08:20 2024-05-05 crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu

_ În grădina lui Adjoa Andoh, cu un „frumos” măr, vedeta Bridgerton dezvăluie principalele beneficii pentru sănătate ale horticulturii

_ În interiorul grădinii lui Adjoa Andoh cu o „frumoasă arborele de măr ca vedeta Bridgerton dezvăluie principalele beneficii pentru sănătate ale horticulturii

Adjoa Andoh  a împărtășit cum grădinăritul și-a îmbunătățit sănătatea, deoarece încurajează oamenii să facă plivitul, plantarea și observarea păsărilor în ordine pentru a le spori bunăstarea.

Actrița în vârstă de 61 de ani a dezvăluit că horticultura a fost o experiență transformatoare, nu numai pentru bunăstarea ei fizică, ci și pentru sănătatea ei mentală și emoțională. 

Star Bridgeton apare săptămâna aceasta ca invitat pe ITV's Love Your Weekend, găzduit de Legenda grădinăritului Alan Titchmarsh. 

Show-ul celebrează zona rurală britanică, inclusiv arte, meșteșuguri, producție și produse, iar Andoh, se va alătura Charlie Stemp și Carol Drinkwater în episodul 18 din seria a șasea, va fi difuzat pe ITV1 la ora 9.30 duminică, 5 mai.

Andoh, originar de la Bristol, dar de atunci s-a mutat în Brixton în sud-vestul Londra, deschis despre educația ei, care a dus la pasiunea ei pentru grădinărit, precum și despre beneficiile de a fi una cu natura cu  

Devenind sinceră despre grădina ei actuală și despre modul în care i-a beneficiat sănătatea mintală, ea a spus: „Grădina mea este sănătatea mea mentală. Este resetarea mea constantă. Simt că tensiunea mea scade în momentul în care intru în ea.

„Există ceva despre a fi în grădină care te face să încetinești... care oprește viteza tuturor, indiferent cât de ocupat ai fi. Pentru acele câteva momente prețioase, sunteți doar tu și plantele.’

Actrița încurajează oamenii să se cufunde în natură, ca „ ne învață multe lucruri” și „ne deschide simțurile”.

Ea a adăugat: „Stai acolo, te uiți în jur, poate observați ceva ce nu ați văzut până acum, poate ceva pe care l-ați plantat cu un an înainte sau cu un an înainte. Răbdarea v-a răsplătit. 

„Trăim într-o societate în care ne dorim satisfacții instantanee. Natura nu îți oferă asta. Natura spune: „Uitați-vă și așteptați și, când va veni, va fi minunat”. Și, știi ce, natura are dreptate. Grădina ne deschide și simțurile către alte lucruri.

'Întotdeauna hrănim păsărelele care vin și, uneori, doar văzând un prim-plan al unui pițigoi albastru sau al unui cardon de aur este magic. 

„Acum am aplicația Merlin Bird pe telefon, astfel încât să le pot identifica pe toate după sunetul lor. Observarea păsărilor. Pe mine. Hilar!'

Între timp, Alan Titchmarsh dezvăluie metoda lui naturală preferată pentru a scăpa de grădina dvs. de buruieni în această primăvară.

Iubire Weekend-ul tău cu Alan Titchmarsh cu Adjoa Andoh este difuzat pe ITV1 la ora 9:30, duminică, 5 mai. 

(Fluierul)

Inapoi