05:31
Comentarii Adauga Comentariu

_ Vedeta de televiziune realitatea împărtășește tăițeii „secreți” din supermarket cu doar 11 calorii per pachet

_ Vedeta de televiziune realitatea împărtășește „secretul” fidea de supermarket cu doar 11 calorii per pachet

Un fost star MAFS a împărtășit recenta sa descoperire de fidea cu conținut scăzut de calorii, care conțin doar 11 calorii pentru un pachet întreg - și te țin sătul.

Mikey Pembroke, care a apărut în sezonul șapte al MAFS alături de Hayley Vernon, a mers pe Instagram miercuri pentru a vorbi despre cea mai recentă descoperire a lui supermarket.

„Bine, așa că toată chestia asta cu tăițeii ar putea, probabil, să hrănească două sau trei persoane, sau o persoană mare, și sunt doar 30 de calorii, asta e", a spus el.

"Acei tăiței pe care tocmai îi găteam în bucătărie... un pachet conține aproximativ 11 calorii. Ce secret drăguț.’

Titeii – care sunt scădere în greutate antrenorul a împărtășit cum oricine poate slăbi 10 kg rapid și ușor prin făcând doar câteva modificări minore zilei lor.

Autodescrisul „Love Coach” Gerard Hall, care trăiește în Perth, Australia de Vest, a ajuns în TikTok pentru a-și împărtăși sfatul, care a fost văzut cu un 1.4 uimitor de milioane de ori.

Fondatorul The Cut Method a spus că, deși metodologia sa sună „super simplă”, aceasta va însemna că este mai ușor să o menții pe termen lung. 

„Tu o să mergem 20 de minute în fiecare zi. Poate fi prin cartier, pe o bandă de alergare, în jurul apartamentului tău... oriunde, doar termină-l, a început el.

Acest lucru arde câteva calorii suplimentare pentru a ajuta la un deficit de calorii. 

„Atunci vei ridica greutăți timp de 30 de minute de cel puțin trei ori pe săptămână... chiar dacă nu vrei să devii mare și voluminos. Ceea ce nu vei face, chiar dacă ridici de mai multe ori, a continuat el.

„Te va ajuta să construiești și să reții mușchii în timp ce slăbești, ceea ce îți menține metabolismul să funcționeze mai repede, astfel încât să poți menține slăbirea mult mai ușor înainte și chiar păstrați-l departe.

„În ceea ce privește nutriția, faceți unul dintre aceste două lucruri. Sau ambele dacă te simți ambițios. 

„Fie înlocuiți o masă pe zi cu o salată de pui la grătar și apoi aveți un măr sau o banană pe lângă.

„Vă va ajuta să aveți un deficit de calorii în timp ce păstrați lucruri gustoase.

„Sau pur și simplu continuați să luați aceleași mese pe care le faceți de obicei, dar cu trei sferturi din porția pe care o aveți în mod normal. 

„Deci, dacă mâncați un pizza întreagă, mâncați doar trei sferturi.”

Subitorii săi au apreciat strategia simplă, mulți spunând că au folosit gândirea din spatele ei și au văzut rezultate grozave. 

„De obicei nu comentez și nu distrez videoclipuri de slăbit, chiar dacă aș putea pierde puțin, dar energia și abordarea dumneavoastră caldă au fost diferite, domnule”, a spus un bărbat.

„Acesta este exact ceea ce am făcut și poate confirma ca functioneaza. Am slăbit vreo 10-12 kilograme din aprilie a acestui an! De asemenea, sarea și zahărul reduse”, a spus un altul.

Un al treilea a adăugat: „Îmi plac sfaturile. Cred că nu se vorbește suficient despre aprinderea metabolismului?'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Elon Musk DEZVĂLUIE DOSARELE DE CENZURĂ puse la cale de gașca lui Biden și de Twitter . Elon Musk dezvăluie implicarea Twitter în alegerile din SUA și Cum a cenzurat Twitter orice informații care dezvăluiau porcăriile lui Hunter Biden și ale lui Joe Biden

_ Eșec major la Finanțe - Chiar şi cu inflaţie de 15%, statul a încasat din TVA cu doar 3% mai mult în octombrie

Urmăriți „Banii reali” din spatele „Noi Agende Progresiste a Energiei Verzi” care falimentează și sărăcește populația lumii

Marea Resetare - Ținta imediată a acestui cartel financiar este coloana vertebrală a economiei mondiale, sectorul petrolului, cărbunelui și gazelor naturale. Va urma apoi agricultura, apa și industria alimentara

Un denunțător care a lucrat pentru laboratorul din Wuhan, finanțat de SUA, susține că Covid A FOST modificat genetic și că s-a scurs în afara laboratorului virusologic

Cum incearcă sorosistii sa minimizeze dezvăluirile lui Elon Musk despre cenzura lui Biden. MODEL DE AFACERI HAOS?

_ CRYPTO TEETERS Lângă abis

_ CA lovit cu activitate gripală foarte mare...

_ Musk nu se lasă și sapă insistent la temelie Familia Biden/ Dezvăluiri despre cum Twitter a blocat dezvălurile despre Hunter Biden

_ Spitalul francez suspendă operațiunile după atacuri cibernetice

_ Desenatorul brazilian Marcelo Quintanilha a fost recompensat cu marele premiu 'Fauve d'Or', la ediția Festivalului Internaţional de Benzi desenate din Angouleme

_ Network se desparte de Lara Trump...

_ Peste 75.000 de plângeri împotriva poliției au fost depuse anul trecut - în creștere cu 11% față de anul precedent

_ Nepoata lui Chris Christie, în vârstă de 25 de ani, a fost arestată și acuzată că a mușcat un ofițer pe zborul Spirit Airlines

Cine a declanșat CRIZA MONDIALĂ LA ENERGIE?

_ CM 2022: Programul meciurilor de luni

_ Jamie Carragher conduce laudele lui Jordan Henderson după golul său într-o afișare glorioasă împotriva Senegalului

_ Joe Biden �n rolul lui U2 la recepția de la Casa Albă: �150 de albume v�ndute! Printre cei mai mulți vreodată!� (VIDEO)

_ Surpriză în Kazahstan - Kasîm-Jomart Tokaev anunță reforme democratice

_ Jude Bellingham îl salută pe Jordan Henderson și se îndreaptă asupra criticilor mijlocașului

_ După un meci greșit împotriva lui Derek Chisora, Tyson Fury se bucură de șansa de a-l înfrunta pe Oleksandr Usyk

_ Magazinul ilegal de ciuperci magice se deschide cu nebunie pe strada aglomerată din Portland...

_ Fermierul american Emma a uimit după ce a încercat o plăcintă cu carne pentru prima dată în Australia

_ Macron din Franța spune că el și Biden au fost de acord să „remedieze” problemele subvențiilor americane

_ Hai Anglia! Fanii sar pe mese și vărsă bere în timp ce Three Lions asigură victoria asupra Senegalului

_ FBI a organizat apeluri săptăm�nale cu Big Tech �nainte de alegerile din 2020 și a furnizat o listă de adrese URL care �mpinge �dezinformarea� pentru Big Tech către cenzură

_ Starul porno a spus că riscă să fie executată pentru echipa de Cupa Mondială din Qatar...

_ FUENTES FOOD FIGHT LA IN-N-OUT!

_ Priyanka Chopra poartă o rochie de satin auriu și o haină asortată

_ VIDEO | Trei astronauţi chinezi s-au întors pe Pământ după şase luni petrecute la bordul staţiei spaţiale Tiangong

_ Serviciile de informații americane: Xi Jinping refuză vaccinurile occidentale împotriva Covid-19. Știe el ceva...

_ Kremlinul anunță condițiile fără de care nu stă la negocieri cu nimeni

_ Virgin jet forțat să se întoarcă la Heathrow, deoarece ofițerul de primă nu finalizase pregătirea

_ Vânzările de arme, afectate de probleme generate de pandemie şi război - cercetător SIPRI

_ Legenda braziliană Pele postează primul mesaj de când a fost mutat la „îngrijirea la sfârșitul vieții”

_ Sexsomniac descoperă că comportamentul său este declanșat de „smucituri de cap”

_ DOMINIC KING: Bellingham s-a ridicat cu una dintre marile meciuri individuale ale Angliei la Cupa Mondială

_Cazurile de Covid în creștere...

_ Fostul McDonald's din Rusia a înregistrat o scădere a cifrei de afaceri cu 15-20% după ce s-a deschis sub noul brand, Vkusno I Tocika

_ România se clasează înaintea Germaniei după numărul de fermieri tineri în topul UE. Pe ce loc se poziţionează ţara noastră

_ Testul de patru zile pe săptămână confirmă că munca mai puțin crește bunăstarea și productivitatea

_ Colts vs Cowboys, NFL LIVE: Toată acțiunea așa cum se întâmplă de la AT&T Stadium

_ Un muncitor de la Home Depot �n v�rstă de 83 de ani moare după ce a fost �mpins violent la păm�nt de un hoț � suspect �ncă �n libertate (VIDEO)

_ Blinken: SUA să lucreze cu Israelul și să sprijine soluția a două state

_ DOVADA! Secretarul de stat str�mb Katie Hobbs i-a pus pe Twitter să-și reducă la tăcere criticii �naintea alegerilor frauduloase pe care EA LE-A SUPRAVEGHAT �n Arizona

_ Jucătorii Socceroos i-au batjocorit pentru actul de după meci cu Lionel Messi

_ Formația U2, George Cloney și alte peronalități au fost premiate în prezența lui Joe Biden

_ Artistul de machiaj spune de ce australienii ar trebui să cumpere machiaj de la Space NK

_ Prințul Andrew Heckler nu va fi urmărit penal: Crown Office

_ Olivia Munn se prezintă în bikini în timp ce navighează cu băiețelul Malcolm

_ Liderul nigerian emite un avertisment: armele trimise �n Ucraina ajung �n m�inile grupărilor teroriste din Africa de Nord

_ Sabrina Elba atrage atenția într-o rochie turcoaz la cina British Vogue

_ Anglia trebuie să facă față ritmului vertiginos al lui Kylian Mbappe în goana pentru Gheata de Aur

_ Expat australian care participă la Cupa Mondială FIFA din Qatar explică steagul aborigenului

_ BOOM! Elon Musk susține că CEO-ul FTX, Sam Bankman-Fried, a donat peste 1 miliard de dolari democraților

_ Trolii abuzuri rasiste directe asupra starului Socceroos, Garang Kuol, după ce a pierdut Cupa Mondială FIFA în fața Argentina

_ „Vandalismul intenționat” lasă 40.000 de persoane fără curent în NC...

_ Biden schimbă calendarul primar și se izolează de adversari...

_ Musk promite mai multe „tunuri fumante” pe TWITTER...

_ APPLE plănuiește să mute producția din China...


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1496, afisate in 25 pagini.