16:24
Comentarii Adauga Comentariu

_ De ce trebuie să purtați ochelari de soare în fiecare zi, chiar și atunci când este înnorat: experții dezvăluie de ce acest sfat surprinzător NU este exagerat... și ar putea preveni probleme grave de sănătate

_ De ce trebuie să porți ochelari de soare în fiecare zi , chiar și atunci când este înnorat: Experții dezvăluie de ce acest sfat surprinzător NU este exagerat... și ar putea preveni probleme grave de sănătate

În fiecare dimineață, medicul oftalmolog Dr Susan Sarangapani face fără greș două lucruri: aplică protecție solară SPF50 pe fața, brațele și mâinile ei – apoi își pune ochelari de soare.

Deși crema de protecție solară nu este prea surprinzătoare, ochelarii, probabil, sunt.

Totuși, ea poartă aceștia din același motiv — pentru a se proteja, dar aici în special ochii ei, de razele ultraviolete (UV) ale soarelui.

În plus, spune ea, le va purta în aer liber tot timpul anului, indiferent dacă este însorit sau înnorat.

„Ceea ce oamenii nu realizează este că ochii sunt de zece ori mai sensibili la razele UV dăunătoare ale soarelui decât pielea”, spune dr. Sarangapani, care este chirurg consultant la Spitalul Luton și Dunstable NHS Foundation Trust și clinică privată de oftalmologie OCL din Londra. „Și neprotecția lor poate duce la probleme – de la clipirea excesivă din cauza sensibilității la lumină, până la afecțiuni grave pe termen lung care pot provoca pierderea vederii.”

Acestea includ degenerescența maculară legată de vârstă (AMD), unde efectele cumulate ale expunerii UV contribuie la deteriorarea părții mijlocii a vederii — și cataracta, unde cristalinul ochiului devine tulbure.

„Razele vă pot crește, de asemenea, riscul de cancer atât pe cele delicate. pielea pleoapelor și globul ocular în sine”, adaugă dr. Sarangapani.

Deși știm cu toții despre riscul de cancer de piele, „oamenii sunt încă șocați când le spun să poarte ochelari de soare care blochează UV, indiferent dacă este un soare fierbinte. zi sau nu”, spune ea.

O mare parte din ceea ce știm despre toate acestea provine din Australia, care, datorită nivelurilor sale ridicate de UV pe tot parcursul anului, a investit ani de cercetare în efectele daunelor solare. , și sunt cu zeci de ani înaintea noastră în ceea ce privește impactul asupra sănătății ochilor.

În 2007, Consiliul Australian pentru Cancer a adăugat cuvintele „căută” și „alunecă” (căută umbră și alunecă pe ochelari de soare) la celebra sa campanie „Slip, Slop, Slap”, lansată în anii 1980 pentru a combate situația nefericită a Australiei de a avea cele mai mari rate de cancer de piele din lume. Decizia a venit după cercetările unor oftalmologi australieni renumiți, profesorii Hugh Taylor și Paul Mitchell, în anii 1990.

„Au lucrat cu proiectul Melbourne Visual Impairment și cu studiul Blue Mountains Eye — studii bazate pe populație care caută la prevalența, severitatea și progresia tulburărilor oculare obișnuite [cum ar fi cataracta, glaucomul și DMLA]”, spune David Mackey, profesor de oftalmologie la Universitatea din Australia de Vest.

Profesorul Taylor a efectuat, de asemenea, Lucrări privind lumina soarelui și bolile oculare în Australia, care au arătat că australienii indigeni care trăiesc mai aproape de ecuator au rate mai mari de cataractă și pterigion, atunci când apar leziuni pe albul ochiului, iar acest lucru este, de asemenea, legat de un risc crescut de cancer de piele.

Un alt studiu, publicat în 1989, care a analizat efectul expunerii la soare asupra pescarilor din Golful Chesapeake din SUA de-a lungul timpului, a găsit o legătură între expunerea lor la UV și dezvoltarea cataractei, pterigionului și a cancerului de piele.

Această înțelegere este deosebit de importantă pentru copiii, ai căror ochi prezintă un risc mai mare de deteriorare a UV. Cu pupile mai mari și lentile mai clare, datorită ochilor mai tineri și mai sănătoși, cu până la 70% mai mult UV ajunge în retină decât în ​​ochiul unui adult.

Acest lucru a condus la poziția în Australia acum în care protecția ochilor este considerată la fel de importantă ca și protecția pielii - impactul său poate fi observat în cercetarea din 2021 publicată de profesorul Mackey și echipa sa asupra eficienței soarelui campanie de protecție de când s-au adăugat ochelarii de soare – aceasta a arătat că intervenția chirurgicală pentru pterigion este în scădere, cu o scădere de 47% la nivel național, spune profesorul Mackey.

„Eu, unul, practic cu siguranță ceea ce predic și timp de opt luni pe an. , atunci când razele UV sunt cele mai puternice, purtați o pălărie și ochelari de soare'

Cu toate acestea, în Marea Britanie, încă păream îngrijorător de ignoranți cu privire la aceste riscuri, spun experții.

Dr. Paramdeep Bilkhu, consilier clinic pentru Colegiul Optometriștilor, spune: „Unii oameni încă cred că trebuie să fie cald pentru niveluri ridicate de UV - acest lucru nu este strict adevărat, deoarece nivelurile la care sunteți expus depind și de altitudine și de suprafețele reflectorizante, cum ar fi apă, de care razele săltă.

„Nici cerul nu trebuie să fie fără nori”, adaugă el. „Razele UV pot pătrunde în nori. Riscul UV pentru sănătatea ochilor este real – chiar și în timpul lunilor de vară.’

Intensitatea soarelui este măsurată prin indicele UV, de obicei dat în emisiunile meteorologice sau disponibil pe site-ul Met Office în funcție de locația dvs. Acest indice este notat de la 1, „scăzut”, la 11+, „foarte mare” – dar orice lucru peste 3 (notat „moderat”) poate provoca daune, așa că atunci ar trebui să purtați ochelari de soare.

' În timp ce ne protejăm pielea de aceste raze cu îmbrăcăminte sau blocuri solare, ochii noștri sunt expuși în mod continuu', spune dr. Bilkhu.

'De asemenea, ca și în cazul culorii pielii, culorile mai deschise ale ochilor, cum ar fi albastrul, sunt mai predispuse la Daune UV decât maro, deoarece au mai puțin pigment pentru a absorbi razele.'

Există două tipuri de raze dăunătoare: UVA și UVB.

'Razele UVA trec prin partea din față a ochiul la cristalin și există o posibilă legătură între expunerea la UVA și degenerescența maculară și uveală [i.e. melanomul ochiului”, spune dr. Bilkhu.

„Razele UVB transportă mai multă energie și sunt absorbite de cornee [partea clară din partea din față a ochiului], iar expunerea poate duce la ceea ce este, în mod eficient, ochiul. Arsuri solare.

„Acest lucru apare adesea în câteva ore de la expunere și poate fi dureroasă, provocând ochi roșii, sensibili la lumină și lăcrimați și vă poate încețoșa vederea”, spune dr. Bilkhu.

„Din fericire, este de obicei temporară, iar picăturile oftalmice antiinflamatorii pot ajuta.”

Cu toate acestea, expunerea pe termen lung la UVB poate provoca deteriorarea ADN-ului celulei, crescând riscul de cancer, adaugă dr. Sarangapani.

Acest lucru poate afecta pleoapa, unde pielea este cea mai subțire și deosebit de vulnerabilă, sau pe globul ocular în sine, deși acest lucru este rar (cu aproximativ 851 de cazuri diagnosticate anual în Marea Britanie).

Melanomul uveal este cea mai comună formă de cancer al globului ocular, care afectează uvea - stratul mijlociu care include irisul - și poate fi mortal. Simptomele includ o modificare a dimensiunii sau formei pupilei, vedere încețoșată sau durere la nivelul ochiului. „Din păcate, poate duce la îndepărtarea globului ocular”, spune dr. Sarangapani.

„Totuși, o modalitate simplă de a preveni acest lucru este să purtați ochelari de soare care blochează UV”, adaugă ea. „Le port pe tot parcursul anului, dar sfătuiesc pacienților să le poarte cel puțin de la jumătatea lunii martie până la jumătatea lunii octombrie.

„De asemenea, protejează cel mai mult copiii: bebelușii sub șase luni ar trebui să fie feriți complet de lumina directă a soarelui. . Peste șase luni, bebelușii pot purta ochelari de protecție, care sunt pe o bandă elastică, astfel încât să nu se poată scoate. De la vârsta de cinci ani, ei pot purta ochelari de soare normali.

Când îi purtați în timpul zilei este, de asemenea, important.

„Pentru protecția pielii, sfatul este să evitați soarele între orele 11:00 și 15:00. când intensitatea UV este cea mai puternică”, spune dr. Bilkhu.

„Dar cu ochelari de soare, este important să-i purtați dimineața devreme și seara târziu. Acesta este momentul în care soarele este mai jos pe cer și ochii tăi pot fi orbiți de strălucire, ceea ce înseamnă că sunt afectați de razele UV.’

Dar trebuie să purtați și tipul potrivit de ochelari de soare.

„Cea mai ușoară modalitate de a face bine este să vă consultați un optician pentru sfaturi”, sugerează dr. Bilkhu, care poartă ochelari de soare atunci când nivelul UV este ridicat sau dacă soarele este scăzut pe cer, indiferent de oră. de an.

În caz contrar, există reguli ușor de urmat.

În primul rând, căutați marca europeană CE sau UKCA. Aceasta înseamnă că lentilele respectă standardele de sănătate și siguranță care asigură protecția împotriva razelor UV.

În al doilea rând, nu presupuneți că o lentilă mai închisă (sau, într-adevăr, un preț premium) oferă niveluri mai ridicate de protecție UV.

„Întunericul lentilei nu are nimic de-a face cu protecția UV, nuanța pur și simplu reduce luminozitatea luminii vizibile care ajunge la ochi”, spune dr. Bilkhu.

Dacă purtați rețetă. ochelari, poți alege lentile fotocromatice cu protecție UV — sau poți folosi lentile de ochelari de soare cu clips sau flip-up. Purtătorii de lentile de contact ar trebui să aleagă produse cu filtre UV. „Cu toate acestea, acestea protejează doar corneea și împiedică intrarea UV în ochi prin pupilă – nu protejează zonele expuse ale globului ocular sau pielea din jur, așa că ochelarii de soare suplimentari sunt importanți”, spune dr. Bilkhu.

„Purtarea regulată a ochelarilor de soare este un lucru atât de simplu de făcut și poate preveni pierderea vederii care poate fi evitată în viitor”, spune dr. Sarangapani.

„Dacă colegii mei din Australia, care cercetează acest subiect de zeci de ani, subliniem importanța acesteia, atunci trebuie și noi.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Șeful Europa FM a făcut tranzacția anului în energie: miliardarul formează un nou colos în Europa

_ „Ne-a distrus”: o familie devastată blocată cu datorii de 107.000 lire sterline cu o casă distrusă

_ Răzvan Lucescu e convins că „vulturii cu două capete" se vor califica semifinala Conference League

_ Decodificarea limbajului celulelor: Profilarea proteinelor din spatele comunicării cu organele celulare

_ Gazda LBC, Nick Ferrari, stârnește dezbateri furioase, deoarece susține că „întotdeauna” este vina cuiva dacă este obez și nu se datorează „abuzului asupra copiilor” sau „probleme genetice”: „Nu fac mișcare și îmi place vinul roșu deci sunt gras'

_ Mare Britanie vrea să trimită militari în Fâşia Gaza pentru a sprijini furnizarea de ajutoare

_ Cel mai tânăr primar, în vârstă de doar 19 ani, întâlnire cu șeful DSU, dr. Raed Arafat

_ Barranquilla încearcă să recupereze 2,3 milioane de dolari investiţi în Jocurile Panamericane din 2027

_ CFR Cluj a anunţat transferul unui mijlocaş ofensiv italian adus de la Steaua Roşie Belgrad

_ PSD și PNL răsuflă ușurate - Instanța a tranșat disputa care putea arunca în aer cursa pentru Primăria Capitalei

_ URMĂȚI: Un protestatar din America-First explodează asupra războinicului NeoCon Nikki Haley în timpul unui eveniment de campanie din Carolina de Sud și smulge unul dintre semnele campaniei ei

_ Ce abilitate aparte au persoanele cu ochi albaștri

_ Întrebări și răspunsuri: Cum va afecta inteligența artificială generativă publicitatea politică în 2024?

_ Explorarea grupurilor și clusterelor de galaxii și a galaxiilor lor cele mai strălucitoare din rețeaua cosmică

_ Prințesa Anne pare sumbră în timp ce asistă la înmormântarea regretatului președinte Hage Geingob al Namibiei

_ Cea mai longevivă revistă pentru femei din Marea Britanie, The Lady, se confruntă cu o comandă de lichidare din cauza taxelor înapoi în valoare de 360.000 de lire sterline

_ Titlurile de stat Fidelis atrag investitorii cu cea mai bună dobândă. Programul începe mâine

_ Arhiepiscopia Romano-Catolică de București organizează procesiunea de Florii pe străzile Capitalei

_ Haos la Columbia: protestul anti-sionist al colegiului din New York devine fizic aseară, �Arest that sionist s*** of s***� (VIDEO)

_ Bolnavii de cancer, șansă la tratamente acasă, în Alba. Administrația PNL locală, investește bani europeni în sănătate

_ Producţia industrială din România continuă să scadă, dar nici în zona euro situaţia nu este mai roz

_ Incident straniu. O femeie a căzut de la etaj și deși este conștientă nu știe cum s-a întâmplat. Are multe răni

_ Rishi Sunak pariază peste 1.000 de lire sterline cu Piers Morgan că zborurile din Rwanda vor decola înainte de alegeri, spunând că „nu este un om de pariuri” și a fost „luat prin surprindere”

_ Luând în sarcină Secretarul Apărării, Capelanii militari cer Curții Supreme să impună pur și simplu statul de drept

_ Editorul NYT apără acoperirea vârstei lui Biden, spune că Casa Albă a făcut-o „extrem de supărată”

_ VIDEO| Emiratele Arabe au pus în mișcare Marele Plan: construiesc un proiect gigant, care va deveni noua 'perlă' a Dubaiului

_ Millennials dețin mai puțin de jumătate din bogăția imobiliară a boomerilor... Pot să ajungă din urmă?

_ Apropiații lui Putin cer reintroducerea pedepsei cu moartea după atacul sângeros de la Moscova

_ Qatar își reevaluează rolul de mediator între Israel și Hamas: 'Există o exploatare și un abuz'

_ Modul în care receptorii de neurotransmițători transportă calciul, un proces legat de originile bolilor neurologice

_ Legea care completează normele privind semnalizarea rutieră - promulgată de preşedintele Iohannis

_ Moment dramatic, stăpânul supărat de animal de companie îi ordonă lui Rotweiller să-și atace vecinul în vârstă de alăturat doar pentru a ajunge să-l muște pe pensionar ȘI INSĂ - când câinele refuză

_ Actorul Gerard Depardieu, eliberat după ce a fost interogat pentru presupuse agresiuni sexuale

_ Calea celei mai puține rezistențe: Northwestern ajunge la o soluționare controversată cu protestatarii pro-palestinieni

_ Precizările reprezentanţilor DSP Timiş după alerta de radiaţii din centrul Timişoarei

_ Consiliul Concurenţei a amendat patru companii cu 123 de milioane de lei

_ Căsătoria nu este o strategie împotriva sărăciei atât de eficientă pe cât ai fost făcut să crezi

_ Germania plănuiește un atac chimic rusesc asupra orașelor sale și o invazie terestră de către forțele lui Putin

_ Alungă ghinionul din casă: Cele cinci obiecte care trebuie să dispară din locuință

_ Americanii, alugați din Niger - Junta militară revocă acordul cu SUA

_ Cearta din Cupa Asiei a adus echipa sud-coreeană mai aproape, spune căpitanul Son

_ Decizie istorică la Sfântul Sinod: Înființarea de încă două episcopii pentru milioane de români din străinătate

_ Conference League: Adversar dificil pentru Răzvan Lucescu în optimi. Ajax-Aston Villa, meciul vedetă

_ Războiul din Ucraina, ziua 713. Zelenski cere Parlamentului să extindă legea marţială

_ Nu putem eradica broaștele de trestie mortale, dar există o modalitate de a le împiedica să ucidă animale sălbatice

_ COMENTARIU ZILNIC DE POSTA: Un atac înfiorător asupra libertății de exprimare

_ Hubble detectează grupuri de stele cerești „șir de perle” în ciocnirile galaxiilor

_ Schi alpin - Cupa Mondială: Elveţianca Lara Gut-Behrami a câştigat slalomul super uriaş de la Cortina d'Ampezzo

_ Tragedie de băiat „amuzant și iubitor”, în vârstă de doi ani, a murit după ce a înghițit un „ochi de plastic” pe care medicii nu l-au observat la o radiografie pentru că nu era din metal

_ Războaiele comerciale: cum se potrivesc politicile lui Trump și Biden

_ Everton 2-0 Liverpool - Premier League: scor live, știri despre echipă și actualizări... Speranțele pentru titlul roșiilor atârnă după ce Dominic Calvert-Lewin conduce la dublu - cu timpul expirând

_ Mesajele text care spun povestea interioară a modului în care National Enquirer a cumpărat și ucis povestea modelului Playboy Karen McDougal: „Am o poveste de succes cu Trump”

_ 1000-lb. Starul surorilor Tammy Slaton își arată călătoria de a pierde în greutate cu noi selfie-uri șocante... după ce deja a scăpat aproape 400 de kilograme

_ Kenya a avut vreme neobișnuit de caldă – un expert despachetează ce ar putea fi cauza

_ Ucigașii din „sexul brutal” vor petrece mai mult timp în închisoare în temeiul noilor măsuri, dezvăluie secretarul de Justiție Alex Chalk

_ Ajutor - a fost nevoie de 15 luni până când fostul angajator al firmei mele de înaltă tehnologie să-mi transfere pensia! răspunde TONY HETHERINGTON

_ Franța lui Ollivon „încă în căutare” pentru titlul celor șase Națiuni, în ciuda startului lent

_ Astronomii detectează o gaură neagră supermasivă extrem de roșie în universul timpuriu care crește în umbră

_ Situație ciudată la Realitatea PLUS: Alexandra Păcuraru anunță că 'a fost retrasă definitiv' de pe post (VIDEO)

_ Primele rezultate: Vladimir Putin a câştigat alegerile prezidenţiale din Rusia. Alegeri amplu criticate


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8

Nr. de articole la aceasta sectiune: 436, afisate in 8 pagini.