15:20
Comentarii Adauga Comentariu

_ Tabăra de pregătire pentru mirese, când o femeie încearcă să scape de kilogramele alea pentru ziua cea mare

_ Tabăra de mireasă în iadul când o femeie încearcă să scape acele lire pentru ziua cea mare

Am ales florile, am rezervat trupa și chiar și planul de locuri este finalizat. Aproape fiecare detaliu al nunții mele în două săptămâni este sub control. Dar rămâne unul - greutatea mea.

Vreau să fiu la 8-a 10 lb ca atunci când l-am întâlnit pe logodnicul meu Chris acum doi ani. De atunci, „bucătăria de cuplu” indulgentă de mâncare grasă la pachet și cine la restaurant au adăugat o piatră pe cadrul meu de 5 ft 6 inch. Stresul de a organiza nunta m-a făcut să scap de 10 lb din asta. Ceea ce mai lasă 4 lb.

Am auzit despre New You Boot Camp, care organizează un curs intensiv de o săptămână, destinat viitoarelor mirese. New You susține că combinația dintre exerciții riguroase și dietă strictă poate face ca oaspeții să scadă mărimea unei rochii, sau aproximativ 10 lb.

Proprietarul Sunny Moran spune: „Douăzeci și șase la sută dintre clienții noștri sunt mirese. Sunt întotdeauna mai hotărâți decât femeia obișnuită.’

Mă înscriu.


SÂMBĂTA

Mâncare: supă de linte roșie și morcovi, somon Hoi-sin

Suntem întâmpinați la Kingston Estate, lângă Staverton, în Devon, de către instructorii noștri de formare personală. Doi sunt foști militari, unul este încă în serviciu. Personalul senior al PTI Ford ne ordonă să nu răspundem și să nu plângem, pentru că nu va ști cum să se descurce.

Mă strâng pe locul meu lângă Jo Humphries, 32 de ani, director de marketing și Shirin Lock, 25 de ani, manager de proiect. La fel ca mine, poartă inele de logodnă și expresii descurajate, dar hotărâte.

După cântărire, luăm cina. Este un pătrat mic de somon cu 15 frunze de rucola și o roșie. Sunt îngrozită. Aș putea mânca de trei ori mai mult și încă mai am loc pentru budinca lipicioasă de caramel din meniul nostru de nuntă.

SUNDAY

Mâncare: Granola și lapte de orez, bețișoare de morcovi și houmous, amestec de semințe, frittata și salată, supă de linte, gulaș de curcan

La ora 5.55, suntem „la paradă”. Dacă unul dintre noi întârzie, toți vom fi pedepsiți cu exerciții suplimentare. Apoi este o alergare de o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Am fost împărțiți în funcție de nivelul nostru de fitness. Sunt în grupul de antreprenori, dar 45 de minute de alergări cu navetă, sărituri în stele și presari mă lasă să-mi respir.

Shirin vrea să piardă o piatră înainte de nuntă în trei luni. În timp ce se coboară la pământ, spune „grasă de spate”. Tragându-se în sus, spune „rochie de mireasă”.

Două ore de mișcare mai târziu, urmează prânzul cu frittata și salată și apoi o după-amiază de jocuri de echipă. Mi s-a spus că toate nevoile noastre nutriționale sunt satisfăcute în dieta noastră de 1.200-1.500 de calorii pe zi, dar cina nu îmi scade pofta de mâncare.

După o alergare de seară, îl sun pe Chris, 30 de ani, un analist de capital. . Îi place felul în care arăt, așa că este confuz de decizia mea de a fi aici. El mănâncă carne de vită crocantă chinezească. Fantezez cu mâncarea lui până adorm în sfârșit.

LUNI

Mâncare: omletă și fasole de casă , baton de cereale, salată nicoise, un sfert de măr, supă de ciuperci, pui curry

E ora 6 dimineața și urcăm cu iepurași pe dealuri abrupte. După micul dejun, suntem conduși către coastă, unde alergarea pe pietricele oferă o rezistență suplimentară. Prânzul este urmat de sesiuni de abdomene și brațe.

Învățăm mișcări de box și facem mai multe alergări amestecate. Mă adaptez la rutina de exerciții a unei sesiuni înainte de micul dejun, două înainte de prânz, două după prânz și un antrenament de seară.

Dormim în paturi cu baldachin - un lux care a atras-o pe Jo să se înscrie. . Ar vrea să piardă o jumătate de piatră înainte de nunta de anul viitor. Logodnicul ei îi trimite mesaje motivaționale. Al meu spune că mănâncă friptură și chipsuri. Vreau să-l lovesc.


MARȚI

Mâncare: terci, baton de cereale, tocană de pui, ouă deviled, supă de mazăre și mentă, dovlecei bolognese

Astăzi este cunoscută ca ziua „Tantrum și Tiara”, când cu toții ne pierdem temperament. Nu dezamăgesc.

S-a instalat greața și mă chinui să-mi mănânc terciul. Frustrată și leșinată, am izbucnit în plâns. Apoi vomit. Aparent, corpul meu se detoxifică.

Am întârziat un minut la antrenamentul nostru de la 8 dimineața, așa că toată lumea trebuie să alerge două ture de teren. După tocană, purtăm bușteni și tragem un microbuz în jurul terenului.

Plătim 1.650 de lire sterline pentru a fi luați de la cei dragi, pe jumătate înfometați și împinși la limitele noastre fizice.


MIERCURI

Mâncare: omletă, smoothie, chiftele, crudite, supă de fasole, eglefin

Ne îndreptăm spre mare pentru a face caiac, înainte de un joc de „bucketball” de după-amiază; un hibrid de rugby și netball. În curând suntem în război. Insultele și acuzațiile de joc greșit zboară în timp ce ne luptăm pentru minge.

În cele din urmă, o femeie se aruncă la pământ și țipă atât de tare „este doar un joc nenorocit” încât toți suntem ușor pedepsiți. .

Foamea și epuizarea ne-au răpit demnitatea. Dacă acest lucru este ceea ce fac celebritățile pentru a rămâne slabe, ele pot să rămână.

JOI

Mâncare: Granola , baton de cereale, plăcintă ciobănească, jumătate de banană, supă de ardei și roșii, pui fript și piure

Între ciclism montan, alergare și antrenament pe circuit, trec telefoane la florarie. Mai este puțin mai mult de o săptămână până la ziua nunții mele și sunt acoperit de vânătăi, linii de bronz și zgârieturi.

Puiul fript nu este același lucru minus pielea sa crocantă. Și piureul nu este piure când este făcut din conopidă. Totuși, mi se simte burtica mai strânsă.


VINERI

Mâncare: terci, baton de cereale, supă , două prăjituri de ovăz, curry de pui thailandez

Emoția este palpabilă în timp ce ne aliniem pentru penultima noastră paradă. Chiar și personalul Ford zâmbește. Combinația lui de comenzi fără sens și încurajări amabile este un succes și ne face să mergem pe parcursul unei drumeții de nouă mile.


SÂMBĂTĂ

Mâncare: Ouă omletă; chipsuri și vin alb când ajung acasă

Atmosfera este tensionată în timp ce așteptăm să descoperim rezultatele eforturilor noastre.

O treime dintre noi avem răni, aproape toți avem greață . O fată a plecat devreme. Shirin a pierdut 8 lb. Jo și-a pierdut 4 inci din talie. Acum sunt al 8-lea cu 7 lb.

Mi-am depășit ținta de 4 lb și am pierdut o jumătate de piatră. Ar trebui să fiu bucuroasă. Dar îmi dau seama prea târziu că sâmbăta viitoare nu va conta ceea ce arăt, ci felul în care mă simt.

Bridal Boot Camp este grozavă pentru femeile cu luni de zile libere, care doresc să piardă cel puțin o parte. piatră. Dar pentru mine - am închis cam 4 lb și acum doar șapte zile distanță de nunta mea - a fost un pas prea departe. Totuși, mă voi distra să pun acele lire înapoi în luna de miere.

• www.newyoubootcamp.com

Există tabere de pregătire pentru majoritatea bugetelor. Iată o selecție...


Back 2 Basics Boot Camp, rezidențială de o săptămână pentru femei de la 599 GBP

Condus de o echipă care include antrenori de viață, hipnoterapeuți clinici, antrenori personali și fost personal al Marinei și al poliției. Pierderea medie în greutate în această tabără Lake District este de 8-10 lb și 10-20in de grăsime corporală.

www.back2basicsbootcamp.co.uk


Total Boot Camp, cinci zile de la £725

Tabere de antrenament pentru femei și mixte, care se adresează tuturor nivelurilor de fitness și vârste, cu sediul în Peak District. Printre recruții celebrități se numără Fearne Cotton și Gemma Atkinson. Programe de șapte zile de la 925 GBP.

www.totalbootcamp.co.uk


Nunta Virgin Active Ding Dong Boot Camp, de la 27,50 GBP per sesiune

Un pachet de antrenament personal destinat mireselor (și mirii). Include un voucher pe care mireasa sau mireasa sa il foloseasca in HeavenV, centrul spa de sanatate si frumusete al Virgin Active. Abonament la clubul Virgin Active de la 45 GBP.

www.virginactive.co.uk


Prestige Boot Camp, pentru femei rezidențială de o săptămână de la 945 GBP

Aproape de Situl Patrimoniului Mondial de la Jurassic Coast și de plajele Lyme Regis, Beer și Sidmouth, tabăra oferă antrenament în stil militar. Recruții pierd în medie 8-12 lb, sau una sau două mărimi de rochie, într-o săptămână. Zilele de fitness sunt, de asemenea, disponibile, începând de la 60 GBP.

www.prestigebootcamp.com


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Cristian Terheș - 08 Oct 2022 21:50:03 - Komisarii sovietici de la UE au cerut României să închidă centrale ce produceau 2355 MW curent electric în timp ce populația României plătește prețuri astronomice la electricitate

Călin Georgescu - 25 Nov 2022 18:46:40 - "Unde este salonul Cuza, unde este salonul Mihai Viteazul? Își bat joc de Istoria României"

Călin Georgescu - 22 Nov 2022 00:03:33 - Civilizația Aurului

George Simion - 16 Nov 2022 15:50:51 - "Vom răscumpăra TOATE acțiunile care sunt în momentul acesta în Posesia Fondului Proprietatea"

_ Antrenorul de fotbal al Arabiei Saudite este partener cu fosta soție a antrenorului care a realizat și miracolul Cupei Mondiale

Ce au în comun caracatița și creierul uman

Cristian Terheș - 18 Oct 2022 12:48:44 - Bilderberga Ursula von Der Leyer trebuie anchetată de urgență

_ Bidens participă la ceremonia anuală de iluminare a pomului de Crăciun de la Nantucket – Pomul nu se aprinde la prima încercare (VIDEO)

_ Comentariile recente ale lui Biden despre armele semi-automate demonstrează că nu �nțelege armele sau Constituția

_ RUPAREA EXCLUSIVĂ � I-AM PRISM � FBI corupt a fost prins introduc�nd documente la raidul din Mar-a-Lago pentru a-l face pe Trump să arate rău

SUA. Cum a ascuns Mass Media Progresistă Americană mizeriile găsite pe laptopul lui Hunter Biden de frica că Joe Biden va fi implicat și el...

_ Starul Britain's Got Talent, Francine Lewis, prezintă o expoziție foarte bustină când ajunge la GB News

_ Cupa Mondială: Graham Arnold dorește să sape la Football Australia din cauza lipsei „ridicole” de finanțare

_ Evaluările jucătorilor Angliei vs SUA: Harry Maguire cel mai bun jucător, dar Harry Kane nu reușește să facă față

_ „Ar fi fantastic să ai pe cineva ca el”: șeful MLS țâșnește pe Lionel Messi pe fondul legăturilor cu SUA

_ INSIDER: Kevin McCarthy nu are voturi pentru președintele Camerei

_ Fauci recunoaște că și-a bazat blocările economice fără precedent din SUA pe măsuri draconice folosite de chinezii comuniști

_ Zelenski s-a supărat pe primarul Kievului: Ne așteptăm la muncă de calitate, nimeni nu le va ierta celor responsabili vorbele goale

_ Țarul Nina Jankowicz se �nregistrează ca agent străin

_ Joe Biden a fost prins �ntr-o minciună uriașă despre implicarea sa �n negocierile grevei feroviare (VIDEO)

_ Bunicul susținător al Țării Galilor, în vârstă de 62 de ani, a murit în Qatar în timp ce urmărea echipa lui Gareth Bales la Cupa Mondială

_ Știri despre Cupa Mondială LIVE: Preluare și actualizări înaintea unei alte zile pline de acțiune de fotbal

_ Sfânta din calendarul ortodox considerată nebună. Se spune că Sf. Ecaterina e sora sfântului Nicolae

_ Ramraiders intră în magazin cu duba în Finchampstead, trezind vecinii înainte de sosirea poliției

_ Mihara trece peste Hendrickx pentru al doilea aur al sezonului la Espoo

_ Cel mai important cardiolog australian cere interzicerea injectărilor ARNm după creșterea afecțiunilor cardiace legate de jab

_ Queen se temea că Prințul Harry era „poate puțin prea îndrăgostit” de Meghan Markle

_ Tiranul Justin Trudeau minte sub jurăm�nt � susține că nu a numit oamenii nevaccinați �rasiști ​​și misogini�, dar videoclipul dovedește contrariul

_ Emma Corrin se înfășoară într-un salopet cu dungi și un tricot înainte de spectacolul din West End

_ 'Da, am fost primul WAG și la 61 de ani sex-appeal-ul meu este la fel de puternic ca întotdeauna!'

_ Farul Constanţa a fost învinsă acasă, 1-2, de Panetolikos, într-un amical

_ Franța vs Danemarca - Cupa Mondială 2022: scor live, știri despre echipe și actualizări pe măsură ce campionii caută să progreseze

_ Arabella Chi din Love Island își etalează silueta într-o serie de instantanee sclipitoare din evadarea ei în Thailanda

_ Jeff Goldblum, în vârstă de 70 de ani, susține că este „distractiv” să fii proaspăt tată, în timp ce recunoaște că copiii lui sunt „creaturi sălbatice”

_ Ellie Costello povestește despre groază când și-a dat seama că stalker se afla la 10 metri distanță la înmormântarea reginei

_ Macron merge la Washington cu o cerere clară la Biden: Speră să obţină scutiri pentru industriaşii europeni penalizaţi

_ La trei decenii după ce Diana a luat cu asalt New York-ul, cine va dovedi moștenitorul coroanei sale umanitare?

_ Tanya Bardsley trântește Cupa Mondială din Qatar și recunoaște că se luptă să susțină echipa Angliei

_ Naga Munchetty, de la BBC Breakfast, îl ia jucăuș pe co-starul Charlie Stayt

_ Elle Fanning se înfășoară într-o haină lungă de iarnă gri în timp ce se bucură de o noapte în Soho cu prietenii

_ Ciocnirea Germaniei o „provocare frumoasă” pentru Spania: Luis Enrique

_ Jacqueline Jossa și Dan Osborne sunt toți zâmbeți când aterizează la Heathrow după evadarea în Maldive

_ Zayn Malik revine la muzică cu coperta piesei Angel a lui Jimi Hendrix

_ Charles Ble Goude din Coasta de Fildeș, personaj cheie în violența post-electorală, va reveni discret

_ Oficialul democrat care a ucis Las Vegas Review-Journal Reporter avea să aibă dezvăluite fotografii și texte ale amantei

_ Channel Nine filme pilot pentru seriale imobiliare de lux

_ Cupa Mondială: FOX News scrie din greșeală pe Twitter că SUA a AVANAT în fazele eliminatorii.

_ Franța a învins-o pe Danemarca și este prima națională calificată în optimile Mondialului din Qatar

_ Mama care credea că are tripleți a fost uluită să dea naștere la QUADS

_ Probleme economice Biden: un producător de mobilă concediază toți cei 2.700 de angajați �n timp ce dormeau, cu zile �nainte de sărbătoarea de Ziua Recunoștinței

_ Selecţionerul Arabiei Saudite, după înfrângerea cu Polonia: 'Încă avem speranţe la calificare. Nu vom renunţa, ne vom juca şansele până în ultima secundă'

_ Transmisia Emma Bunton emană rafinament într-o haină bleumarin și cizme de piele

_ Conor McGregor critică pe Twitter „rușinea unui bărbat” Anthony Smith

_ Gareth Southgate ÎNCHEIE interdicția Cupei Mondiale WAG: partenerii echipei Angliei li se alătură la cină la hotelul echipei

_ Cum sateliții, radarul și dronele urmăresc meteoriții și ajută la apărarea Pământului împotriva asteroizilor

_ Lewandowski spune că a spart rața de la Cupa Mondială „visul devenit realitate”

_ Liderul suprem al Iranului, ayatollahul Ali Khamenei, laudă paramilitarii pentru reprimarea 'huliganilor': 'Au dat din ei înșiși pentru a-i elibera pe alții'

Cristian Terheș - 12 Oct 2022 17:17:37 - A știut Pfizer de Coronavirus înainte de ianuarie 2020 când virusul a apărut în China din moment ce a început testele pe șoareci în ianuarie 2020?

_ Veteran erou marin �n v�rstă de 70 de ani, �n stare critică după ce a ajutat victimele incendiilor.

_ Un senator revenit în PNL, probabil cel mai bogat om din Oltenia, este noul preşedinte al PNL Gorj


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2463, afisate in 42 pagini.



ieri 23:43 Test
ieri 23:12 Test2
ieri 14:11