06:44
Comentarii Adauga Comentariu

_ Jono Castano dezvăluie cum iubita lui Simone Holtznagel a slăbit 10 kg în doar câteva luni

_ Jono Castano dezvăluie cum iubita lui Simone Holtznagel a slăbit 10 kg în doar câteva luni

Antrenorul de celebrități Jono Castano a dezvăluit secretele din spatele iubitei sale Simone Holtznagel, 10 kg scădere în greutate și insistă că nu a murit de foame pentru a să-și atingă obiectivul. 

Vorbind în exclusivitate pentru Daily Mail Australia, Jono a spus că modelul, în vârstă de 29 de ani, a slăbit în siguranță și la peste 10 luni după ce unii dintre adepții ei - inclusiv cei aflați în recuperare după tulburări de alimentație - au spus Fotografiile ei înainte și după au fost „declanșatoare”.

„Educ fiecare persoană care are ceva de spus, subliniind modul în care a obținut rezultate, nu a fost prin înfometarea ei însăși, ci printr-un program structurat”, el a spus.

Conform lui Jono, Simone a făcut o combinație de greutăți și Reformer Pilates și se antrena de 3-4 ori pe săptămână timp de 45 de minute pe zi la Acero.

Simone mânca patru mese pe zi, iar dieta ei a fost „foarte bine echilibrată, încorporând toți macronutrienții ei în fiecare masă”.

El a spus că cuplul încă se bucură de mesele înșelătoare, răsfățându-se ocazional cu McDonald's. 

Jono, un PT de profil înalt ai cărui clienți includ Rita Ora, Rebel Wilson, Michael Clarke și Candice Warner, și-a ajutat noua iubită să se pună în formă.  

Apărându-și metodele și transformarea Simonei, Jono a postat un videoclip Săptămâna trecută, a insistat că vedeta Australiei Next Top Model a obținut rezultatele prin  antrenament și alimentare sănătoasă – nu înfometându-se.

„Simone a făcut-o într-un mod sănătos”, a spus el. „A găsit dragostea pentru mâncare, a găsit consecvența și echilibrul pentru antrenament.

„Nu poți agresa pe cineva și spune lucruri îngrozitoare despre călătoria lui. Faci exact ceea ce oamenii din 2022 nu vor, nu?’ 

Jono a adăugat: „Nu trăim în lumea aceea în care oamenii scriu orice. 

'Oamenii au sentimente, Simone are și sentimente, la fel și toți ceilalți care își fac călătoria [de slăbire].

'Clienții mei au citit-o, care sunt în programul de slăbire. Este eficient. Este o lume toxică în care trăim, așa că dacă scrieți comentarii, gândiți-vă la ce scrieți pentru că am mai lucrat cu oameni cu tulburări de alimentație, i-am ajutat.'

Simone a a suferit o reacție de când și-a dezvăluit transformarea corpului, dar a spus săptămâna trecută că a ignorat ceea ce au de spus criticii ei.

„Oamenii au comentat spunând că „declanșează”, iar „înainte și după” nu o fac. aparțin anului 2022…”, a spus ea pentru The Daily Telegraph.

„M-am gândit că ceea ce nu făceam în 2022 era să comentăm corpurile altor oameni.

„Am crezut că arăt grozav pe stânga [înainte de fotografie]. Cred că arăt grozav în dreapta [după fotografie].

„Un lucru pe care îl voi renunța din această postare este că nu poți mulțumi pe toată lumea. Am fost mai mare și am fost mai mic, dar am fost fericit în ambele etape ale vieții mele.’

Jono și Simone s-au întâlnit pentru prima oară cu câțiva ani în urmă, când ea era unul dintre clienții cu cel mai înalt profil al trainerului.

Ei și-au ținut inițial povestea de dragoste sub secret înainte de a fi făcut public în mai, când au fost văzuți sărutându-se pasional la restaurantul lui Mimi din Coogee.

Starele binecuvântate genetic s-au mutat după doar trei luni de întâlnire.

Jono crede că nimeni nu are dreptul să critice stilul de viață sănătos al Simonei. 

„Călătoria Simonei a fost propria ei călătorie, într-un mod sănătos și echilibrat, nu este nimic rău în asta.” a spus el.

„Citește între rândurile legendei, nu ataca pe nimeni.” 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Băncile străine jupoaie românii. Când oare, un partid patriot va opri jaful? INS: Profitul opraţional în sistemul bancar a fost anul trecut de 22,596 miliarde lei

_ Un băiat ucrainean de 17 ani a început să construiască un detector de mine antiorestre la 9 ani pentru a proteja oamenii de Putin

_ Costumele din musicalul Mamma Mia!, expuse în premieră la Bucureşti

_ Jill Biden dezvăluie decorațiunile de Crăciun de la Casa Albă � lipește bile de aur lipicioase la ușă

_ Matt Shirvington cumpără o casă de 11,2 milioane USD în North Shore din Sydney

_ SCANDALOS! Cristiano Ronaldo aproape că marchează un gol uimitor la Cupa Mondială

_ Televiziunea chineză taie imaginile fără măști de la Cupa Mondială

_ Suella Braverman încearcă să pună solicitanții de azil din țări „sigure” pe calea rapidă spre deportare

_ Iranul amenință familiile jucătorilor de la echipa naţională de fotbal cu închisoarea şi tortura - CNN

_ US Embassy: Secretary of State Antony Blinken has arrived in Bucharest

_ Senzorul flexibil de tensiune activat de nanofibrele de carbon poate „să citească buzele”

_ Olanda vs Qatar EVALUAREA JUCĂTORILOR: Cody Gakpo este cea mai tare proprietate la Cupa Mondială

_ Aditivii din plastic contaminează marea și dăunează selectiv proceselor de reproducere ale coralilor

_ Scriitorii Horia Gârbea, Dan Lungu şi Robert Şerban vor participa la Târgul Internaţional de Carte de la Istanbul

_ Prima grupă 'rezolvată' la Cupa Mondială: Calificare cu emoții uriașe pentru Senegal

_ Ce urmează pentru I'm a Celeb star jungle? Jill Scott să câștige milioane

_ Christine McGuinness își arată silueta incredibilă într-un costum de baie albastru într-un parc de trambulină

_ Suedia s-a răzgândit în privința aderării României la Schengen. Anunțul lui Bogdan Aurescu

_ F1: Conducătorul echipei Ferrari, Mattia Binotto, şi-a prezentat demisia

_ Programul agențiilor bancare de Sfantu Andrei - 1 Decembrie

_ O simplă radiografie poate prezice riscul de a dezvolta sau de a muri din cauza unei boli de inimă în următorii 10 ani

_ Șeful Angliei, Gareth Southgate, un „concurent feroce și nemilos”, spune psihologul sportiv de încredere

_ CHRIS FOY: Cum poate Jones să transforme doom într-un nou boom și să transforme Anglia în candidați la Cupa Mondială

_ Băncile din UE vor trebui să respecte norme mai stricte privind utilizarea serviciilor de 'cloud computing'

_ Ally Langdon împărtășește un text secret pe care Tracy Grimshaw i-a trimis-o după ce i-a fost obsesat

_ The dream of a student from Arad to build robots made Romania a world champion

_ Tory Lanez părăsește tribunalul din LA după prima zi a procesului său pentru împușcătura în care era implicată Megan Thee Stallion

_ CHRIS FOY: Cum poate Jones să transforme doom într-un nou boom și să transforme Anglia în candidați la Cupa Mondială

Cristian Terheș - 08 Oct 2022 21:50:03 - Komisarii sovietici de la UE au cerut României să închidă centrale ce produceau 2355 MW curent electric în timp ce populația României plătește prețuri astronomice la electricitate

_ Shane MacGowan îi încântă pe fani când se alătură TikTok - și înregistrează 840.000 de vizualizări pentru primul său videoclip

_ Jucătorii din Ecuador îl consolează pe starul de la Brighton, Moises Caicedo, după eliminarea Cupei Mondiale

_ 'Lacrimi și zâmbete'. Gestul emoționant al soldaților ucraineni pentru locuitorii din Herson

_ Materialul magnetic curăță microplasticele din apă

_ David Beckham se abate de la rolul său controversat de ambasador al Cupei Mondiale din Qatar

_ CUPA MONDIALĂ 2022 ÎN DIRECT: fanii Angliei și Țării Galilor se întâlnesc în pub-uri pentru ciocnirea „Bătălia Britaniei” de la ora 19:00

_ Este Țara Galilor împotriva WAG!

_ Petrecere Welsh WAGs în Qatar, cu un grup iubitor de distracție care face de rușine soțiile și prietenele Angliei

_ Culmea ipocriziei: După ce a reprimat protestele din Canada, premierul Trudeau susține protestele anti-restricții din China

_ Elon Musk aprinde disputa cu Apple în timp ce fostul șef al magazinului de aplicații spune că rețeaua va fi pornită de pe platformă

_ Liliecii sunt „cântăreții death metal” ai regnului animal

_ Numărul americanilor care poartă �n mod regulat arme de m�nă S-a DUBLAT �n doar 4 ani

_ PC-ul a spus „pur și simplu să purtați un cuțit” ca sfat de întâlnire într-un grup ticălos WhatsApp, a spus audierea disciplinară

_ Vecinii o atacă pe Spice Girl Geri Horner pentru că a construit hambar „hidios” care „blochează semnalul telefonului”

_ Senate's Gorghiu meets Moldovan PM Gavrilita and reiterates Romania's support for the Republic of Moldova

_ Creatorul Derry Girls, Lisa McGee, împărtășește o reacție hilară după ce Martin Scorsese a dezvăluit că este fan

_ Proiect al Consiliului Judeţean din Sălaj pentru înfiinţarea unui centru oncologic, cu o valoare de 200 milioane de lei

_ România va pierde minim 2,5 miliarde de Euro din PNRR FACIAS va acționa în judecată persoanele din cauza cărora nu vom mai primi finanţarea europeană

_ Will Smith spune că și-a pierdut somnul din cauza palmei sale infame la Oscar, care a rănit noul său film Emancipation

_ MARK ALMOND: De ce liderul autocrat al Beijingului ar putea deveni încă un miel de sacrificiu

_ Termenul 'gaslighting' este cuvântul anului 2022 (dicționar)

_4 Media Info - 29 Nov 2022 05:31:52

_ Momentul unei femei se răsturnează prin aer după ce motocicleta ei a fost lovită de un șofer de droguri în Țara Galilor

_ Fallout Juventus: Unde se duce clubul acum după demisia consiliului de conducere?

_ Studiu: Derivativele, instrumente financiare din ce în ce mai atractive în context inflaţionist

_ Regina i-a luat pe Harry și Meghan numindu-și fiica Lilibet drept „complimentul care trebuia să fie”

_ Invadatorul de teren al Cupei Mondiale a transportat furtunile cu drapelul Pride pe teren în timpul meciului Portugalia vs. Uruguay

_ Chitaristul The Angels, John Brewster, salută portretul „nemăgulitor” într-un documentar care spune totul

_ President Iohannis welcomes U.S. Secretary of State Blinken at Cotroceni Palace

_ HAS la Juventus, în timp ce întregul consiliu demisionează în urma unei întâlniri uluitoare de luni

_ Bluey câștigă un BAFTA! Desene animate australiane au scoruri mari la premiile britanice


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81 Pag.82 Pag.83 Pag.84 Pag.85 Pag.86 Pag.87

Nr. de articole la aceasta sectiune: 5171, afisate in 87 pagini.



03:39