13:32
Comentarii Adauga Comentariu

_ Ce microbi trăiesc în intestinul tău? Un microbiolog încearcă kituri de testare la domiciliu pentru a vedea ce dezvăluie ele despre microbiom

_ Ce microbi trăiesc în intestinul tău? Un microbiolog încearcă la domiciliu truse de testare pentru a vedea ce dezvăluie ele despre microbiom

Când auziți despre microbiomul intestinal, vă face vreodată să vă întrebați ce creaturi minuscule plin în interiorul propriului vostru corp? În calitate de microbiolog care studiază microbiomul plantelor, animalelor și oamenilor, am urmărit creșterea interesului publicului față de microbii intestinali, alături de cercetările asupra posibilei lor influențe dramatice asupra sănătății umane. În ultimii câțiva ani, tehnicile de testare a microbiomului folosite de cercetători ca mine sunt acum disponibile consumatorilor acasă. Aceste kituri personale de testare a microbiomului intestinal pretind că vă spun ce organisme trăiesc în intestinul dvs. și cum să vă îmbunătățiți microbiomul intestinal folosind acele date.

Am devenit foarte interesat de modul în care funcționează aceste kituri de testare acasă, ce fel de informații oferă și dacă vă pot ajuta cu adevărat să vă schimbați microbiomul intestinal. Așa că am comandat câteva truse de la Viome, Biohm și Floré, le-am încercat și am verificat propriile mele date despre microbiom. Iată ce am învățat.

Cum funcționează trusele de microbiom intestinal?

Toate trusele de microbiom intestinal necesită să colectați cu atenție material fecal proaspăt. Îl puneți în diferitele tuburi furnizate în kit și trimiteți mostrele înapoi către companie. Câteva săptămâni mai târziu, veți primi un raport care descrie tipurile de microbi care trăiesc în intestin și sugestii despre cum să vă schimbați dieta sau activitățile pentru a vă modifica potențial microbiomul intestinal.

Ceea ce consumatorii nu știu exact. este modul în care companiile generează datele profilului microbian din proba dumneavoastră de fecale. O abordare tipică pe care eu și alți cercetători în microbiom o folosesc este extragerea și decodarea materialului genetic microbian dintr-o probă. Folosim acel material genetic pentru a identifica ce specii de microbi sunt prezente. Provocarea este că acest proces poate fi realizat în multe moduri diferite și nu există standarde convenite pe scară largă pentru care este cea mai bună metodă.

De exemplu, analizele microbiomului pot fi efectuate pe două tipuri de genetice. material, ARN sau ADN. Dacă profilul se bazează pe ADN, vă poate oferi o imagine instantanee numai a ce tipuri de microbi sunt prezenți, nu ce gene microbiene sunt active sau ce activități desfășoară în corpul dumneavoastră. Pe de altă parte, dacă profilul se bazează pe ARN, vă poate spune nu numai ce microbi sunt prezenți, ci și dacă aceștia joacă un rol în digestia dumneavoastră sau produc metaboliți care pot reduce inflamația intestinală, printre alte funcții. Viome își generează profilurile uitându-se la ARN, în timp ce celelalte companii folosesc ADN.

Alte opțiuni de analiză a datelor, cum ar fi felul în care sunt sortate diferite tipuri de secvențe genetice sau ce baze de date sunt folosite pentru a identifica microbii, pot, de asemenea, afectează nivelul de detaliu și utilitatea datelor finale. Oamenii de știință în microbiom sunt de obicei foarte atenți să evidențieze aceste nuanțe atunci când își interpretează propriile date în lucrări științifice, dar aceste detalii nu sunt prezentate clar în kiturile de microbiom de acasă.

Ce am învățat despre microbiomul meu intestinal

Deși am folosit aceeași probă de fecale pentru fiecare kit, amestecată bine pentru a asigura uniformitatea, am fost surprins că fiecare dintre cele trei produse pe care le-am încercat mi-au dat impresii diferite despre microbiomul meu intestinal.

Fiecare companie oferă un „scor” general privind modul în care microbiomul tău se compară cu ceea ce ei consideră a fi „bun” sau „sănătos”. Scorurile mele au variat de la 39% (nu grozav) la 72% (bun). Interesant, Viome, care deduce activitatea microbiană prin utilizarea ARN, a dat cel mai mic scor. A observat că anumite activități microbiene care au loc în intestinul meu, cum ar fi producția de metan și eficiența digestiei, nu au fost optime.

De asemenea, am fost surprins de variația diversității microbiene totale raportate de fiecare companie. Deși a existat un acord general în grupurile generale de microbi prezenți la nivel de filum, o grupare biologică mai generală, a existat o gamă uriașă de variații la nivel de specie, cea mai specifică grupare. O companie a raportat 527 de specii de microbi în microbiomul meu, în timp ce alta a raportat 312. Una a raportat doar 27.

Poate cea mai surprinzătoare, cea mai surprinzătoare constatare a fost că intestinul meu ar putea adăposti un microbi care ar putea (există multe avertismente). aici!) reprezintă o problemă pentru mine în viitor dacă mă confrunt cu anumite situații medicale. Chiar dacă toate companiile au căutat în mod explicit acest microb în proba mea de microbiom intestinal, doar două l-au găsit de fapt. Deși nu voi numi exact microbul pentru a-mi proteja confidențialitatea sănătății, nu sunt prea îngrijorat de acest rezultat, deoarece sunt necesare mai multe informații, cum ar fi secvențierea completă a genomului microbilor, pentru a înțelege mai bine dacă aceasta este de fapt o tulpină îngrijorătoare a acestui microb. microb. Dar această constatare indică o oarecare variație surprinzătoare a rezultatelor în diferite kituri de testare.

Pot aceste date să vă îmbunătățească cu adevărat microbiomul intestinal?

Mulți oameni de știință în microbiom ca mine ar susține probabil că datele Aceste truse oferite sunt limitate în ceea ce privește oferirea puterii de a vă modifica sănătatea. Acest lucru se datorează parțial pentru că știința microbiomului intestinal este încă un domeniu nou, cu multe întrebări fără răspuns.

O provocare este că diferiți oameni pot avea proporții diferite de microbi prezenți în intestin. Această variație a făcut dificil ca oamenii de știință și profesioniștii din domeniul sănătății să se pună de acord asupra tipului de comunitate microbiană care face un intestin „sănătos”. Unele specii specifice, cum ar fi bacteria C. diff, și unele grupuri largi, cum ar fi Proteobacteria, sunt de obicei considerate nedorite în cantități mari. Dar nu există un consens clar cu privire la motivul pentru care un microbiom ar putea fi mai bun decât altul.

Chiar dacă ai încercat să-ți îmbunătățești microbiomul intestinal pe baza a ceea ce ți-a spus testul tău intestinal, rezultatele s-ar putea să nu fie așa cum sperat. Probioticele sau modificările dietei pot modifica diversitatea microbiomului intestinal și modul în care acesta funcționează, dar studiile arată adesea că fiecare persoană poate avea răspunsuri diferite la aceste intervenții, posibil din cauza propriei compoziții unice a microbiomului. Ecologia personalizată a comunităților microbiene intestinale, combinată cu genetica, dieta și alți factori, face dificilă prescrierea de soluții universale.

Așadar, de ce să vă deranjați să faceți un test de microbiom intestinal? Pentru mine, a fost iluminator să învăț ce microbi port cu mine în fiecare zi. Când mănânc prânzul, merg la alergat sau mă stresez, microbii din intestine răspund la schimbările din corpul meu. Este posibil ca cercetătorii să nu înțeleagă complet ce înseamnă aceste schimbări și cum să ne gestionăm partenerii microbieni, dar a cunoaște cine sunt aceștia este un prim pas grozav.

Acest articol este republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

UK. Conservatorii ar câștiga doar TREI locuri sub Liz Truss dacă alegerile ar avea loc astăzi, în timp ce se apropie furtuna laburistă

_ De la mirosirea stresului la simțirea când minți: iată cât de multe știe câinele tău despre tine

Ce abuzuri face poliția ca să împiedice mitingul din 2 octombrie. George Simion a fost săltat de poliție, la 3 dimineața, din Piața Victoriei

PREZENTUL FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / PRIDE la români - marşul trufiei şi al libertăţii de a fi intolerant

Se dezvăluie că „hormonul iubirii” are proprietăți de vindecare a inimii

Progresiștii și Slugile lor au pus la cale cea mai bestială criză energetică pe spinarea oamenilor sărmani. Dan Negru atacă ipocrizia promotorilor energiei verzi: Vin frigul și bezna in Europa! Întrebați-vă dacă noi suntem maimuțe

Piața imobiliară din București bubuie: valoarea terenurilor cumpărate s-a dublat față de 2019!

Ce mai fac neobolșevicii progresiști. Organizația transsexuală de "caritate" a fost investigată după afirmațiile că a trimis dispozitive de aplatizare a sânilor fetelor pe spatele părinților

SUA. Curtea ordonă FBI să producă informațiile pe care le deține legate de laptopul lui Seth Rich în termen de 14 zile

UK. Lira se întoarce: lira sterlină își revine cu greu din pierderi

_ Jucătorii de golf și amatorii celebrități se îndreaptă spre Scoția pentru campionatul anual Alfred Dunhill Links

_ Tensiunile se răsfrâng la evenimentul de tenis Challenger din Franța

_ Oamenii de știință găsesc noi indicatori ai dezghețului permafrostului din Alaska

Le-a luat 1000 de ani și impun o groaza de hârtii și anunțuri ca să facă ceea ce Ceaușescu făcea non-stop fără nici o hartie...Senatul României a decis: Curtea şcolii trebuie să se deschidă pentru sport

_ Sabrina Dhowre Elba îmbracă o rochie neagră drapată la Gala Luminous BFI cu mama ei Maryam Egal

_ Mama surprinsă pe Google Maps stând exact în același loc în Carlisle, la 9 ani

_ Câștigătorul marii finale NRL este decis de MEERKATS în timp ce jucătorii își dezvăluie ritualurile ciudate înainte de joc

_ Acest fard de obraz de 26 GBP este GENIUS pentru tenul matur

_ Tensiunile se răsfrâng la evenimentul de tenis Challenger din Franța

_ Sărbătorile zilei de 30 septembrie

_ M&M�s anunță noul �Spokescandy� Purple care �reprezintă acceptarea și incluziunea�

_ Fostul arhiepiscop de Canterbury cere repatrierea tăbliței etiopiene din Westminster Abbey

_ Woolworths și Big W scapă de o „produsă” majoră de Crăciun în sclipici

_ Simone Ashley și Phoebe Dynevor din Bridgerton sfârâie la Premiile Albie ale lui George și Amal Clooney

_ Conor McGregor nu se va întoarce la UFC timp de șase luni... alimentează zvonurile că ar putea reveni la box

_ Garang Kuol: Newcastle a învins Barcelona pentru a semna o viitoare stea într-un contract de 515.000 de dolari

_ Bărbat mascat în negru, „fata de 10 ani a luat-o în jurul taliei în timp ce se îndrepta spre școală”

_ Ferne McCann „se aburește pe Billie Faiers pentru că i-a dat fiului ei același nume cu fostul ei întemnițat Arthur”

_ Mii de oameni sunt prinși în casele inundate din Florida, în timp ce Ian își recapătă puterea uraganului

_ Real Madrid „își face planuri să-l atragă pe fundașul Man City, Joao Cancelo, la Bernabeu”

_ Sefii din Premier League par gata să continue planurile pentru jocurile stele, în ciuda reacției lui Todd Boehly

_ Lara Worthington arată abdomene super tonifiate și fizic zvelt în timpul unei ședințe foto la Sydney

_ Putin semnează un decret de recunoaștere a două regiuni ucrainene ca state independente după referendumuri false

_ Dua Lipa poartă rochie neagră la evenimentul Fundației Clooney pentru Justiție după întâlnire cu Trevor Noah

_ Regina a murit la 15:10. Deci, de ce a durat mai mult de trei ore pentru a-i spune prințului Harry?

_ EXCLUSIV: Petiție depusă la Curtea Supremă a SUA �mpotriva Dominion, Facebook și CFCL �n �Un caz de mare importanță națională�

_ (P) Impactul digitalizării în managementul resurselor

_ Insarcinata Billie Faiers isi afiseaza umflatura de bebelus intr-un tricou la iesirea cu sotul Greg Shepherd

_ Lula v. Boslonaro: Brazil’s decisive debate on eve of presidential election

_ Cântăreața Britain's Got Talent, care a făcut-o pe Amanda Holden până la lacrimi, a furat 20.000 de lire sterline în numerar pentru teatru

_ Christopher Nkunku „a avut un control medical secret al Chelsea la Frankfurt” înainte de o posibilă mutare de 52,8 milioane de lire sterline în 2023

_ Opt migranţi, prinşi la frontieră ascunşi în maşini transportate pe o platformă; alţi trei, într-un camion

_ Liz Truss este lăsată zguduită de Labour care se ridică la un lider record de 33 de puncte

_ Tatăl lui Stephen Lawrence, Neville, „dezgustat” după ce criminalul rasist David Norris a trimis selfie-uri în închisoare

_ „Iad în culise”: Senatul francez atacă industria porno după scandalul de abuz

_ Live: Putin va găzdui ceremonia de la Kremlin care va anexa patru părți ale Ucrainei

_ Sefii din Premier League par gata să continue planurile pentru jocurile stele, în ciuda reacției lui Todd Boehly

_ Incendiul din biroul electoral din Paraguay distruge mii de aparate de vot

_ Derby-ul a fost mult prea ușor pentru Manchester City recent... dar acesta nu va fi

_ Steve Wright le asigură fanilor că nu se retrage în timp ce se pregătește pentru ultimul spectacol de după-amiază după 23 de ani

_ Dolphins vs Bengals LIVE: Miami neînvins încearcă să-și mențină începutul perfect de sezon

_ Naomi Campbell își poartă lucrurile într-un blazer adânc pe pista Messika în timpul Săptămânii Modei de la Paris

_ EXC: Sam Thompson dezvăluie că Zara McDermott vine acasă în plâns după ce a filmat documente emoționante

_ Tom Brady donează Fondului de dezastre pentru uraganul Ian din Florida

_ EDEN CONFIDENTIAL: Geri Horner îi învinge pe sceptici după ce a câștigat bătălia pentru locuințe

_ ADRIAN THILLS: Oh, da! Rockerii preferati ai lui Adele din Brooklyn s-au întors

_ Croaziera o dată în viață a cuplului de 3.500 de lire sterline se transformă într-o călătorie din iad

_ Calea uraganului Ian ÎN DIRECT: Garda de Coastă salvează 23 de persoane de la o valuri de furtună de 18 metri

_ Trailerul Raymond & Ray îi găsește pe Ewan McGregor și Ethan Hawke ca doi frați înstrăinați

_ Acordul lui Harry Kane cu încălțămintea Nike este suspendat din cauza „fascinației” sportului față de Erling Haaland.


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1863, afisate in 32 pagini.



ieri 22:04 _ TREBUIE CITITĂ
ieri 21:59 _ THRILLERE
ieri 21:59 _ POPULAR
ieri 21:59 _ DEBUTĂ
ieri 21:09 _ IMAGINA ACESTA
ieri 19:48