10:11
Comentarii Adauga Comentariu

_ Autorul Rob Temple deschide despre un an de sobrietate

_ Autorul Rob Temple se deschide despre un an de sobrietate

Autorul Rob Temple a spus despre un an de sobrietate, dezvăluind că a fost forțat să renunțe la băutură după o viață întreagă de abuzul de alcool aproape l-a ucis.

Scriitorul din Cambridge este fondatorul mult iubitului SoVeryBritish Twitter, care este dedicat dragostei anglo-saxone de a „face viața incomodă pentru noi înșine, câte o zi ploioasă” și care împlinește anul acesta a 10-a aniversare.

Rob, în ​​vârstă de 38 de ani, a scris, de asemenea, mai multe cărți de succes, inclusiv Very British Problems și Born to be Mild, în care s-a documentat întreprinderea unei serii de aventuri – cum ar fi vacanța singur – în timp ce se confrunta cu sănătatea mintală bolnavă în urma prăbușirii primei căsnicii. 

În tot acest timp, a băut mult, ajungând în cele din urmă să fie internat cu pancreatită acută după ce a subzisut cu o dietă de vodcă și gume de vin timp de „câteva luni”.

Ca urmare a acestei boli, care l-a lăsat cu halucinații și care era atât de gravă pe care o aveau părinții lui. pentru a se întoarce din vacanța lor spaniolă pentru a-l vedea, a renunțat să mai bea. Un an mai târziu, a documentat primul său an de sobrietate într-un articol pentru  The Telegraph.

El recunoaște că pancreatita a fost doar una dintre ectaniile de probleme de sănătate pe care le-a suferit ca urmare a băuturilor sale intense, inclusiv 'retrageri, o cădere pe scări, hepatită... pneumonie dublă aspirațională'.

Cu toate acestea, în ciuda consumului de alcool fiind o parte integrantă a vieții sale, încât, cândva, nu ar fi fost în stare să ia în considerare ideea de a rămâne fără băutură timp de un an, Rob spune că acum „nu-și poate imagina vreodată să-și pună din nou băutură pe buze. „. 

 Deschizându-se despre efectele secundare inițiale ale renunțării la băutură, el a dezvăluit că a avut s-a îngrășat, ca urmare a poftei sale intense de dulciuri și a suferit de insomnie gravă, coșmaruri, „fantom hang”. overs' și transpirație extremă.

'Nu puteam ridica mâna ca să mă scarpin în cap fără să sfârșesc înmuiat', a scris el. „Se pare că te umple în mod regulat cu otravă scoate din frâu tot felul de sisteme corporale.” 

El a discutat și despre dificultatea de a evita tentația, ca atunci când a plecat în luna de miere după ce s-a căsătorit cu cea de-a doua soție, Sumin. și, în ciuda faptului că a cerut un minibar fără alcool, și-a găsit frigiderul din camera plin cu bere. 

În încercarea de a evita băutura, el scrie că el și Sumin și-au redus socializarea, ceea ce a dus la descoperirea că în timp ce scriitorul se dedase la băutură în încercarea de a-și ține la distanță anxietatea socială, pe termen lung, alcoolul îi agravase anxietatea. 

Pe lângă implementarea acestor strategii pentru a nu băutură, a  cea mai mare parte a succesului lui Rob de a-și menține sobrietatea pe tot parcursul anului a fost sprijinul sponsorului său, Sean, pe care l-a cunoscut după ce a participat la un grup local de sprijin pentru alcool.

După ce a ascultat poveștile altora în timpul întâlnirilor, Rob r s-a înțeles că „nu poate bea doar o singură băutură” și că, cum moderarea nu este o opțiune, abstinența totală este esențială.

De atunci, el a postat pe Twitter despre concepțiile greșite pe care le au unii oameni când vine vorba de limitarea consumului, scriind: „Ah, inevitabilul „bea doar una sau două pahare din când în când! Moderat!" comentariile vin deja. Moderarea este fantastică pentru cei care pot modera, nu atât pentru cei care vor muri încercând.'  

După 12 luni fără alcool, scriitorul, care descrie anul ca „o perioadă de orientare neclintită”, crede că viața fără băutură are posibilități și simte optimism în ceea ce privește viitorul. 

În timp ce a recunoscut că dorința de a bea un pahar nu va dispărea niciodată complet , Rob a recunoscut numeroasele aspecte pozitive care au venit odată cu renunțarea la alcool. 

Printre acestea se numără economisirea sumelor uriașe de bani (7.000 GBP într-un an pe consumul de alcool numai acasă), posibilitatea de a conduce fără a avea să-și poarte propriul etilotest și îmbunătățirile sănătății.

Dar cel mai bun lucru despre abstinență, a spus el, este „faptul că [el nu] își îngrijorează oamenii [pe care îi iubește]”.  ;  


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Fiica lui Victoria Beckham, Harper, arată șic în timp ce pozează cu supermodelele Gigi și Bella Hadid

_ Hugh Jackman, 53 de ani, își arată bicepșii rupti în urma unui antrenament extenuant și transpirat

_ Bella Hadid iese nud pe pistă înainte ca rochia ei să fie PULVERizată într-un moment incredibil la PFW

_ Gigi Hadid și Leonardo DiCaprio văzuți la același hotel elegant în timpul PFW pe fondul zvonurilor de dragoste

_ Răcirea îmbunătățită a mantalei în timpul înregistrărilor neoproterozoice târzii apariției tectonicii moderne a plăcilor

_ �Democrații din st�nga radicală sunt scăpați de sub control, iar țara noastră se duce �n iad!� � Președintele Trump despre nebunii liberali care distrug America

_ Detectiv amator era convins că Ian Brady a aranjat cadavrele victimelor pentru a crea simbolul nazist pe mlaștini

_ William Saliba „nu se grăbește să semneze noul Arsenal cu o înțelegere”

_ Christine Quinn, Jourdan Dunn și Devon Windsor întorc capetele la întâlnirea FLANNELS x LaQuan Smith PFW

_ Câștigătorul finalei NRL a fost decis de MEERKATS în timp ce jucătorii dezvăluie ritualuri ciudate înainte de joc

_ Lupta dintre Errol Spence Jr. și Terence Crawford „este în pericol din cauza unei dispute contractuale”

_ Mikel Arteta își susține starurile de la Arsenal pentru a remedia ciocănirea din nordul Londrei din sezonul trecut

_ Christine Quinn, Jourdan Dunn și Devon Windsor întorc capetele la întâlnirea FLANNELS x LaQuan Smith PFW

_ Cercetările relevă funcții de presiune cantitative și de înaltă rezoluție ale materialului sensibil la presiune

_ Arsenal „va merge din nou pentru mijlocașul lui Juventus Manuel Locatelli”, în ciuda faptului că a ratat vara trecută

_ Denise Richards și Sami Sheen sunt obișnuite în timp ce se bucură de o întâlnire cu mama fiica la prânz în LA

_ Șeful Chelsea, Graham Potter, „este deschis să-l aducă pe Romelu Lukaku înapoi pe Stamford Bridge”

_ Cercetătorii dezvăluie misterul din interiorul bateriilor cu oxigen litiu

_ Harvey Elliott spune că Liverpool trebuie să încerce să se bazeze pe ultima victorie împotriva lui Brighton

_ Învățarea automată poate permite bioingineria celei mai abundente enzime de pe planetă

_ Fata, 14 ani, a devenit paria după ce a întrebat dacă oamenii care nu sunt de culoare ar putea fi victime ale rasismului

_ Molly Russell: Prințul William cere companiilor de social media să își îmbunătățească siguranța

_ Fiica lui Victoria Beckham, Harper, arată șic în timp ce pozează cu supermodelele Gigi și Bella Hadid

_ David Seaman îl îndeamnă pe mijlocașul Arsenal, Granit Xhaka, să rămână calm în timpul derby-ului din nordul Londrei.

_ Majoritatea utilizatorilor de Twitter nu urmăresc elitele politice, sugerează cercetătorii

_ Stuart Pearce sugerează derby-ul din nordul Londrei ca fiind perfect pentru America

_ Bioeconomia și neutralitatea carbonului: „Fără alte investiții vom rata ținta”

_ MARTIN KEOWN: Derby-ul din nordul Londrei va produce o luptă tactică superbă între Arteta și Conte

_ Harvey Elliott spune că Liverpool trebuie să încerce să se bazeze pe ultima victorie împotriva lui Brighton

_ Damian Lewis și iubita Alison Mosshart arată confortabil în timp ce pozează braț la braț la cină

_ Soții Beckham s-au radiat pentru reunirea lor publică de familie. Deci acesta este CHIAR sfârșitul rupturii?

_ Hugh Jackman, 53 de ani, își arată bicepșii rupti în urma unui antrenament extenuant și transpirat

_ Următorul adversar al lui Nikita Tszyu, Hannibal Lecter, care se uită la identitate, jură să-l pedepsească pe fiul boxului.

_ Câștigătorul finalei NRL a fost decis de MEERKATS în timp ce jucătorii dezvăluie ritualuri ciudate înainte de joc

_ Starul NFL Myles Garrett recunoaște că este „recunoscător că este în viață” după ce și-a răsturnat Porsche

_ Joy Corrigan își expune silueta în timp ce filmează o campanie în Beverly Hills

_ EDEN CONFIDENTIAL: Harry si Meghan renunta la echipa ei sclipitoare de PR pentru a merge singuri

_ Liverpool: Jurgen Klopp înțelege de ce „de clasă mondială” Trent Alexander-Arnold este respins de Anglia

_ William Saliba „nu se grăbește să semneze noul Arsenal cu o înțelegere”

_ �Cei care beneficiază sunt cei care au făcut-o� � Vladimir Putin numește șefii suspecți �n atacurile la conductele Nord Stream

_ AFM a publicat proiectul de ordin pentru înlocuirea becurilor / CUm poţi beneficia de voucher

_ Maren Morris se adresează vorbind împotriva rasismului și homofobiei ca artist de muzică country

_ Demi Lovato îmbracă o rochie albă și o jachetă moto în timp ce se asortează cu iubitul Jute$ la întâlnire

_ Douglas Luiz nu a semnat un nou contract cu Aston Villa, spune șeful Steven Gerrard, pe fondul interesului Arsenal

_ Fosta gazdă de la Sunrise Talitha Cummins sărbătorește zece ani fără alcool după un moment de cotitură major

_ Denise Richards și Sami Sheen sunt obișnuite în timp ce se bucură de o întâlnire cu mama fiica la prânz în LA

_ Studiul arată modificări comportamentale, fiziologice la furnicile perturbate de dezvoltare, extinderea urbană

_ Bella Hadid iese nud pe pistă înainte ca rochia ei să fie PULVERizată într-un moment incredibil la PFW

_ Gigi Hadid și Leonardo DiCaprio văzuți la același hotel elegant în timpul PFW pe fondul zvonurilor de dragoste

_ Proprietarii Worcester, Colin Goldring și Jason Whittingham, dau vina pe jucători și pe fani pentru problemele financiare

_ LeSean McCoy îl critică pe fundasul lui Arizona Cardinals, Kyler Murray, drept „supraestimat și supraevaluat”

_ Confruntarea dintre London Irish și Bath aduce prima bătălie tardivă a fraților Joseph din rugby

_ Ne-am pozat ca un adolescent TikTok... iar postările de sinucidere au apărut în câteva minute

_ MARTIN SAMUEL: Este un scandal că Soumillon a fost lovit doar de o interdicție de 60 de zile pentru că i-a dat cot pe rival

_ Busty Jodie Turner-Smith uimește la premiera White Noise la Festivalul de Film de la New York

_ Starul din Nottingham Forest, Jesse Lingard, acuzat de cruzime față de animale, după ce a distribuit postarea pe Instagram

_ Liverpool are nouă meciuri de urmat într-un octombrie plin de acțiune - inclusiv Arsenal în deplasare și Man City

_ Antonio Conte insistă că „neînfricat” Richarlison va prospera într-un mediu ostil de derby

_ Gigi Hadid a rămas fără sutien în timp ce se alătură surorii Bella pe pistă la primul spectacol PFW al Victoria Beckham

_ Arsenal „va merge din nou pentru mijlocașul lui Juventus Manuel Locatelli”, în ciuda faptului că a ratat vara trecută


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8

Nr. de articole la aceasta sectiune: 455, afisate in 8 pagini.