20:57
Comentarii Adauga Comentariu

_ Cum îți poate spune felul în care MERCI cât de bine vei dormi în seara asta, potrivit unui nou studiu

_ Cum îți poate spune modul în care MERCI cât de bine vei dormi în seara asta, potrivit unui nou studiu

Un pic de entuziasm în pas ar putea fi un semn că vei dormi mai bine noaptea, conform cercetare de la Universitatea George Mason. 

Prin legarea senzorilor de mișcare unui grup de adulți tineri, cercetătorii au descoperit că oamenii care își mișcau mai mult șoldurile în timp ce mergeau, s-au aplecat mai mult și aveau pași cronometrați neregulat, asemănător cu un bețiv. , aveau mai multe șanse de a fi dormitori prost.  

Aceste valori sunt, de asemenea, semne că cei care merg pe jos au mai multe șanse să se rănească. 

Cercetătorii au identificat acest lucru folosind tehnologia de detectare a mișcării și AI pentru a determina diferența dintre două grupuri. 

Dar probabil că puteți vedea aceste diferențe în viața reală, a declarat Joel Martin, kinetolog la Universitatea George Mason, care a condus studiul, pentru Daily Mail.com.

„Cele mai mulți oameni probabil fac această plimbare cu somn negativ în fiecare zi, fără să se gândească cu adevărat la asta”, a spus el.

Când cineva este lipsit de somn, ei tind să aibă o plimbare mai „beată”, pt. exemplu. 

Relația dintre stilurile de mers și calitatea somnului a fost stabilită la persoanele în vârstă prin mai multe investigații anterioare.

Un studiu din 2016 de la Universitatea din Haifa în Israel a arătat că persoanele în vârstă care au un somn prost tind să meargă mai încet, cu modele mai asimetrice – și, ca urmare, au mai multe șanse să sufere căderi.

Un studiu din 2020 al psihologilor de la Louisiana State University a constatat că persoanele în vârstă care s-au înrăutățit somnul avea modele neregulate de mers.

Dar acesta este unul dintre cele puține studii care se uită la acest link la adulții tineri. Un studiu anterior  de la psihologii de la Academia Chineză de Științe au descoperit o legătură similară, dar mai dramatică între stilul de mers al studenților și calitățile somnului, a spus dl Martin. 

În studiul domnului Martin, a existat „ au fost schimbări cu adevărat subtile" între cele două grupuri, care au putut fi observate, probabil, doar prin analize computerizate. 

Studiul, care a examinat 123 de persoane în vârstă de 24 de ani, în medie, a constatat că 59% dormeau bine, în timp ce 41 dormeau. dormitori săraci.

După ce au analizat obiceiurile de somn ale participanților, cercetătorii i-au trimis la o plimbare de două minute pe o pistă ovală cu senzori de mișcare atașați de corpul lor. 

Au furnizat datele de mers printr-un algoritm de învățare AI care a fost antrenat pentru a identifica 100 de caracteristici diferite de mers, cum ar fi poziția șoldului și a coloanei vertebrale și lățimea dintre picioare. 

AI a detectat o diferență în tiparele de mers din momentul în care participanții au făcut primul pas.

Persoanele care dormeau săraci au avut mai puțină rotație a coloanei vertebrale inferioare, ceea ce Martin a spus că pare ca un slăbit. De asemenea, pe măsură ce mergeau pe curba pistei, cei care dormeau săraci au avut tendința de a avea mai multe modificări ale unghiului de înclinare a pelvisului, ceea ce înseamnă că șoldurile lor s-au mișcat mai mult. 

În cele din urmă, cei care dormeau săraci au avut probleme în menținerea unei viteze constante de mers, iar distanța dintre picioarele lor s-a schimbat frecvent.

Aceste descoperiri sugerează, de asemenea, că persoanele cu un somn mai slab prezintă un risc mai mare de a deveni rănit în timpul mersului, a spus domnul Martin .

„Dormitorii săraci pot prezenta modificări foarte subtile ale mersului asociate în mod normal cu dificultăți de inițiere și menținere a vitezei de mers. În special, aceste modele de mers sunt similare cu persoanele care prezintă un risc mai mare de leziuni ale membrelor inferioare sau de mers mai încet”, au scris cercetătorii în lucrarea publicată în jurnal Sleep Science.

Martin a spus că acest studiu ar fi ar fi fost mai precis dacă ar fi fost capabili să țină participanții peste noapte.

Dar asta vine cu întrebări etice, deoarece privarea oamenilor de somn este periculoasă, așa că oamenii de știință se limitează la metode mai observaționale ca aceasta, a spus el. 

Aceste studii pot ajuta la dezvoltarea tehnologiei care poate „identifica dacă cineva este sau nu obosit sau nu, în special în anumite ocupații sau sporturi, în care oamenii ar putea fi expuși unui risc mai mare de rănire dacă se află într-un fel stare de lipsă de somn sau de oboseală.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Prietenii victimei Hamas, Shani Louk, prietenii „nu se pot opri din plâns” după ce fotografia cu trupul gol și mutilat al tatuatorului defilat de teroriști a câștigat premiul cel mai mare – și spun că a provocat și mai multă durere familiei ei tulburate

_ Tesla concediază peste 10% din angajaţi la nivel global, pe fondul scăderii vânzărilor

_ Super Bowl-ul explodează în viață în timp ce Travis Kelce, furios, ȚIȚE la antrenorul său Andy Reid, în timp ce atacul Chiefs se străduiește să facă clic - în timp ce 49ers ia în avans de 10 puncte cu Christian McCaffrey touchdown

_ Mii de fani West Ham au părăsit stadionul din Londra la pauză, după ce i-au văzut pe nefericiții Hammers coborând cu 4-0 împotriva lui Arsenal înainte de pauză... cu un colaps de 15 minute, văzându-i în flux spre ieșiri.

_ Super Bowl 2024 - Kansas City Chiefs 0-3 San Francisco 49ers: scor live și actualizări în timp ce un Travis Kelce furios îi țipă pe Andy Reid pe margine în fața iubitei Taylor Swift în Las Vegas... cu poarta de teren a lui Jake Moody este diferență

_ Keir Starmer este sub presiune pentru tratamentul blând al candidatului electoral Rochdale, teoreticianul conspirației din Gaza, în timp ce partidul se confruntă cu apeluri de suspendare a lui Azhar Ali înainte ca acesta să fie chiar ales

_ Ucraina „doboară încă două avioane rusești de 40 de milioane de lire sterline, ridicând numărul total de avioane de război ale lui Putin distruse în două săptămâni la 12 – în valoare de aproape 700 de milioane de lire sterline”

_ Revolt în timp ce aliatul premierului Indiei Modi fuge în Germania, acuzat că a violat 400 de femei, după ce 2.000 de unități USB „care arată videoclipuri scurse despre abuz” au fost lăsate în autobuze, trenuri și bănci din parc

_ Nepotul lui Liz Hurley - care a supraviețuit unui atac cu cuțitul de groază - este prins în stare de ebrietate după ce a fost oprit de polițiști care l-au zărit în timp ce ținea mașini în BMW-ul său de 41.000 de lire sterline.

_ Clapham Common împușcătură: bărbați înarmați cu ciclomotor împușcă doi într-un pub de pe strada principală, în timp ce un al treilea este „împușcat” în timp ce poliția vânează doi suspecți care au fugit de la fața locului

_ Sheffield United 0-5 Arsenal - Premier League: scor live, știri și actualizări ale echipelor, în timp ce Gunners înfățișați înregistrează CINCI în 40 de minute pentru a-și continua forma fulgerătoare

_ Vremea se schimbă radical: revin ploile în aproape toată țara. De Paște și 1 Mai va fi o vreme ciudată

_ Iohannis congratulates Hungary's new president: Looking forward to working together to the benefit of our people

_ Bărbat, 35 de ani, urmează să apară în instanță acuzat de tentativă de omor după ce două persoane au fost înjunghiate și o femeie bâjbâiată la stația de metrou Kennington

_ IMF revised downwards its Romania 2024 growth estimates

_ Căprioara Cătălina în micul de mira: Va evita compromisul un sacrificare planificat?

_ „M-am gândit că voi fi atât de zen la 60 de ani – dar viața nu avea să fie niciodată așa pentru mine.” MARIAN KEYES povestește cum a cucerit alcoolismul, a trecut printr-o criză și s-a impus ca unul dintre cei mai iubiți romancieri ai noștri.

_ Solicită mai multe proteste în Iordania împotriva războiului din Gaza, a legăturilor cu Israelul

_ Bărbatul retrăiește momentul îngrozitor în care și-a dat seama că a fost violat după ce a fost explodat într-o seară înainte de a fi mai târziu testat pozitiv pentru HIV - așa cum susține că poliția i-a spus „dar ești un tip” când a raportat un atac

_ Mass-media rusă publică imagini cu Tucker Carlson la Moscova, pe fondul afirmațiilor că este pregătit pentru un interviu cu Vladimir Putin

_ Facebook și alți giganți tehnologici pun „profitul înaintea siguranței” prin introducerea criptării end-to-end pe platformele lor de mesagerie, avertizează șeful NCA

_ Mâncăruri delicioase într-o tigaie pentru a vă scuti de spălat, de la pui cremos toscan până la paste cu mozzarella chorizo

_ „Joe Biden trebuie să crească o pereche de portocale și să deschidă Iranul ca o arahidă moale” – Senatorul Kennedy spune că Joe Biden trebuie „să renunțe să-l mai citească pe Socrate” și să răspundă atacurilor iraniene

_ Comentariile lui Trump pun în pericol trupele, avertizează şeful NATO /Trump asmute Rusia pe aliaţii NATO / Mesajul care o face şi pe România să tremure: Aş încuraja Rusia să facă orice dracu’ vrea cu voi, dacă nu vă plătiţi cotizaţiile către Alianţă

_ Pericol uriaș în Capitală: Spitalul Colentina – cu peste 800 de paturi – nu are autorizație sanitară și funcționează clandestin

_ Nicio companie de petrol și gaze aliniată la obiectivele climatice: Raport

_ Prietenii din copilărie ai unui băiat de 12 ani care a fost înjunghiat până la moarte de un bărbat fără adăpost spun că pedepsele pentru ucigașii de copii ar trebui să fie mai lungi, deoarece bărbatul de 76 de ani riscă eliberarea condiționată

_ Orașul nostru este unul dintre cele mai deprimante din Marea Britanie... pentru că am fost blestemați acum 70 de ani: locuitorii dau vina pe mutarea monumentului memorial de război pe seama că zona lor este numită una dintre cele mai proaste din țară

_ Fosta soție a lui Wolf of Wall Street din viața reală dezvăluie cele două calități care fac din femei „prada perfectă” pentru narcisiști ​​- și împărtășește pașii pe care i-a făcut pentru a-și găsi din nou fericirea după despărțirea de Jordan Belfort

_ RICHARD EDEN: Geniul Apple, Sir Jony Ive, care a lucrat la iPad și iMac, precum și la Încoronarea Regelui Carol, într-un rând furios cu vecinii de la țară pentru proiectele sale „leneșe” și „pretențioase” pentru conacul istoric din Cotswolds

_ Aduceți alegerile! Sadiq Khan i-a spus lui Rishi Sunak că este timpul să meargă la vot, în timp ce câștigă al treilea mandat istoric ca primar al Londrei, după ce a învins-o pe rivala conservatoare Susan Hall într-o alunecare de teren

_ Montaj sfâșietor al vieții tragic de scurtă a fondatoarei CoppaFeel, Kris Hallenga, care va fi Lăudat-te după moartea ei la vârsta de 38 de ani - în timp ce omagiile sunt aduse unei campanii inspiratoare de conștientizare a cancerului

_ Let's Met a început această petrecere! Cardi B se schimbă într-o rochie bustină cu corset roșu pentru a-și găzdui propria ei petrecere FWRD & Revolve, în timp ce vedetele se îndreaptă spre petrecerile de după în New York după Gala 2024.

_ „Streamflation” îi lovește pe britanici în buzunare, deoarece cheltuielile pentru servicii, inclusiv Netflix, cresc cu 10% din cauza emisiunilor populare precum Baby Reindeer, a prețurilor majorate și a represiunilor privind partajarea parolelor.

_ Ciocniri urâte în Pakistan, în timp ce poliția antirevoltă trage cu gaze lacrimogene susținătorilor lui Imran Khan închiși în afara birourilor electorale - după ce partidul fostului premier a susținut că voturile naționale au fost „falcate”

_ Mel B dezvăluie că Spice Girls o susțin pe Geri, care „se sprijină pe Victoria Beckham”, deoarece soțul Christian Horner se confruntă cu acuzații de „comportament nepotrivit” – în ciuda faptului că nu-l urmărește pe creatoarea de modă

_ Fostul președinte al BBC Richard Sharp spune că taxa de licență TREBUIE să fie testată în funcție de resurse - după ce directorul general Tim Davie a sugerat că casele mai bogate ar putea trebui să plătească mai mult în cadrul planurilor de „reformă”

_ David și Victoria Beckham se aleg pe o barcă charter în timp ce se alătură neamului lor în drumul către un nou superyacht de 16 milioane de lire sterline în Miami... după ce și-au modernizat nava de 5 milioane de lire sterline pentru un nou crucișător

_ EDEN CONFIDENTIAL: Prietenii lui Kate Middleton plănuiesc nuntă în Kenya - unde Prințul William i-a cerut-o în căsătorie pe Catherine - deoarece prietenii sugerează că Prințesa de Wales ar putea aștepta cu nerăbdare să participe odată ce își va reveni

_ Max Azzarello MOARE la doar câteva ore după ce și-a dat foc în timp ce protesta în fața procesului lui Trump pentru banii tăcuți din New York - în timp ce prietenii dezvăluie momentul sfâșietor care i-a declanșat spirala spre autodistrugere

_ Președintele Mike Johnson îl dezvăluie pe Joe Biden în discursul său de la primul etaj – Publică un document care citează 64 de cazuri de eforturi ale regimului Biden de a slăbi securitatea la frontieră și de a promova imigrația ilegală (VIDEO)

_ Rishi Sunak se zvârcește cu privire la pariul de 1.000 de lire sterline „grotesc” și „deconectat” cu Piers Morgan că zborurile din Rwanda vor decola înainte de alegeri, spunând că „nu este un om de pariuri” și a fost „luat prin surprindere”

_ Cartea care a prezis dezastrul Titanicului: romanul straniu din 1898 despre transatlanul „nescufundabil” „Titan” care lovește un aisberg și se scufundă a fost publicată cu 14 ani înainte ca tragedia să provoace moartea a 1.500 de vieți

_ SPERĂ PENTRU AMERICA! Polițiștii din Texas merg la muncă �n Austin � St�ngii murdari cu păr de muc scoși, legați cu fermoar și transportați ca niște viței la campusul UT

_ Încheierea procesului lui Donald Trump: procurorii dezvăluie notele „zgârieturi de pui” care detaliază exact cum au fost calculate plățile „bani liniștiți” de 35.000 de dolari către Michael Cohen și semnate de Trump cu un Sharpie negru

_ Gyles Brandreth spune că l-a ucis și pe Harry Secombe! Artistul de televiziune spune că se simte și responsabil pentru moartea amuzantului Goons după ce și-a dezvăluit rolul cheie pe care l-a jucat în moartea lui Rod Hull

_ Creșterea celor „de două săptămâni” a lui David Lloyd: cât de ieftine atrage testele noi de clienți care „se plimbă pe jumătate îmbrăcate, iau bere și tratează locul ca la Benidorm”... așa cum membrii bogați îi numesc „indezirabili”

_ Alertă cu privire la teoreticienii conspirației de la Facebook care sperie femeile să renunțe la medicamentele care salvează vieți pentru osteoporoză - așa cum experții avertizează că pacienții riscă moartea dacă încetează să ia tratament

_ Gantz amenință că va părăsi cabinetul de război israelian din cauza planurilor postbelice pentru Gaza

_ Femeile și copiii c�știgă! Ohio interzice schimbările de sex pentru minori și protejează sportul feminin după ce Senatul de stat anulează dreptul de veto al guvernatorului RINO, Mike DeWine

_ Wayne Rooney dezvăluie că folosea „du-te într-o casă abandonată, goală, bat ferestrele și bea” la vârsta de 14 ani în Merseyside – în timp ce legenda lui Man United și Anglia se deschide despre modul în care băutura „și-a făcut tribut” carierei sale.

_ Ryan Reynolds lansează un teaser pentru noul trailer Deadpool & Wolverine care debutează mâine... cu imagini vechi și noi ale unui Hugh Jackman fără cămașă

_ Dan Podaru, candidat la Primăria Sectorului 1: 'Trebuie retras și candidatul pentru Primăria Sectorului 1, după destrămarea coaliției PSD–PNL'

Ion Cristoiu: Să nu facem greşeala lui Hitler, cea de a subaprecia Rusia

_ Zelenski pare că pregăteşte populaţia pentru demiterea lui Zalujnîi: Ucraina are nevoie de forţă proaspătă şi leadership. Trebuie să câştigăm acest război

_ Victoria Beckham sosește cu cârje la cea de-a 50-a aniversare într-un club chic al membrilor privat - în timp ce i se alătură familia ei, TOȚI colegii ei de trupă Spice Girls și o mulțime de vedete A-List, inclusiv Tom Cruise și Eva Longoria

_ Vitamina care ar putea încetini procesul de îmbătrânire: joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor

_ Plângerea lemurului: Când o specie vulnerabilă o pândește pe alta

_ Liz Truss are dreptate - procesul de selecție a deputaților din partidul conservator a fost atât de preluat de trezire încât chiar și un comunist furios ar putea fi ales drept candidat, le spune denunțătoarea ANNA MIKHAILOVA și GLEN OWEN

_ „Ultimele momente ale tatălui meu au fost ca un film de groază”: fiica îndoliată a șoferului de taxi, care a fost ucisă de doi pasageri adolescenți în Birmingham, dezvăluie că nu-și poate scoate din cap imaginea morții sale groaznice.


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5

Nr. de articole la aceasta sectiune: 248, afisate in 5 pagini.