11:11
Comentarii Adauga Comentariu

_ Tracey Cox dezvăluie cele 8 (ușoare) rezoluții sexuale pe care ar trebui să le facă fiecare cuplu

_ Tracey Cox dezvăluie 8 (ușor) rezoluții sexuale pe care fiecare cuplu ar trebui să le ia

Veni vineri, fluxurile noastre de social media vor fi un flux constant de oameni care se angajează să facă totul mai bine anul viitor.

Veți vedea rezoluțiile de Anul Nou pe cum să îmbunătățești sănătatea: să mănânci verde, să faci mai mult exerciții fizice, să faci yoga în fiecare dimineață.

Vor exista angajamente pentru a atinge obiectivele de carieră, a trăi mai sustenabil, a transforma camera liberă într-un studiu grozav, a planta mai mulți copaci . Vor fi postări despre a fi mai #recunoscători pentru partenerii și copiii noștri, familia și prietenii.

Ceea ce nu veți vedea, totuși, sunt cuplurile care vorbesc despre noi modalități de a-și revigora viața sexuală.

Mi-ar plăcea să pretind că acest lucru se datorează faptului că cuplul obișnuit nu vrea să scoată asta în arena publică. Dar știu din experiență că nici în privat nu se întâmplă prea mult.

De ce depunem efort în fiecare domeniu al vieții noastre, realizând că lucrurile au nevoie de revigorare pentru a le menține vitale și vii, cu excepția sexului?

Deoarece mulți încă mai cumpără mitul gigantic dăunător care spune că, atunci când vine vorba de dorință și pasiune, într-o relație bună, aceste lucruri se întâmplă pur și simplu.

Nu este nevoie de efort.

p>

Ei bine, sunt aici să vă spun că este o prostie completă și totală!

Viețile noastre sexuale sunt adesea primul lucru din viața noastră care devine învechit, deoarece majoritatea cuplurilor fac sex exact în în același mod, de fiecare dată.

Nu lăsați să vi se întâmple asta în 2022! Iată opt moduri simple de a oferi vieții tale amoroase zguduirea de care are invariabil nevoie.

1. Scoate sexul din dormitor

Da, e frig. Da, este mai confortabil.

Dar este sărutul morții pentru viața ta sexuală dacă singura dată când faci sex, este în patul tău.

Fii creativ! Faceți sex în camera liberă, pe canapea în timp ce vizionați ceva picant pe Netflix. Fă-o sub duș sau fă o baie împreună ca preludiu. 

Scările sunt un loc grozav pentru a face ca pozițiile neobișnuite să funcționeze mai bine (acestea ajută la egalizarea diferențelor de înălțime); urcă pe banca din bucătărie și lasă-ți partenerul să-ți facă sex oral acolo.

„Locație, locație, locație!” nu se aplică doar în domeniul imobiliar!

2. Schimbați un lucru, de fiecare dată când o faceți

În timp ce schimbați locația, schimbați și un altul.

Nu contează cu adevărat ce anume este: creierul nu are nevoie de multe pentru a transforma o activitate banală în ceva extrem de interesant!

Dacă o faci de obicei dimineața, fă-o noaptea – sau invers. Dacă îți scoți mereu toate hainele, lasă câteva pe tine. Adaugă niște tocuri sau scoate-le. Pune niște muzică. Folosește o bandă la ochi. Vorbește în timp ce faci asta sau taci.

Nu contează dacă comuți pur și simplu între câteva rutine preferate de care amândoi le plac. Scopul principal este să nu mai cădem în capcana clasică de cuplu de a face același lucru de fiecare dată când faci sex.

3. Simte-te grozav cu corpul tău

O analiză de reper din 2012 a 57 de studii, care acoperă două decenii de cercetare, a găsit legături semnificative între imaginea corpului și aproape fiecare factor asociat cu sexul: excitare, dorință, orgasm , frecvența sexului și stima de sine sexuală.

Nu este o știință fantastică: dacă ți-e rușine de corpul tău și crezi că este urât, de ce ai vrea ca cineva să-l privească sau să-l atingă?

Studiu după studiu arată același rezultat, an de an: a te simți atractiv din punct de vedere sexual înseamnă că este mult mai probabil să te bucuri de sex, să ai mai multe orgasme, să inițiezi mai mult sex și să fii mai confortabil să discuti despre sex cu partenerul tău.

Cum să te simți mai bine cu corpul tău?

Fă mai mult sex: subconștientul nostru primește mesajul că, dacă partenerul nostru vrea să facă dragoste cu noi, nu putem fi atât de răi !

Fă exerciții fizice – nu pentru a obține corpul perfect, ci pentru a te simți mai în formă și mai energic.

Nu accepta așteptările societății că corpul tău trebuie să arate într-un anumit fel pentru a fi „sexy”. ': pur și simplu nu este adevărat. Sexy este o atitudine, nu o privire. Cei mai dezirabili oameni din lume sunt încrezători în sine și fericiți în pielea lor, nu perfecti din punct de vedere fizic.

4. Faceți sex mai des – sau mai mult timp

Nu numai că vă va face să vă simțiți mai bine în privința corpului dvs., ci și să faceți sex în mod regulat are atât de multe alte beneficii pentru sănătate și emoționale.

Este bun pentru inima, pielea și sistemul circulator. Vă face să vă simțiți legați în cuplu, vă îmbunătățește starea de spirit și vă ajută să combateți depresia - și asta chiar înainte de a ajunge la „Este distractiv! parte.

Pune-ți o provocare care să te împingă din limitele tale obișnuite, dar să fie și realizabilă. Acest lucru înseamnă de obicei stabilirea de obiective pentru o perioadă de două săptămâni sau lună, mai degrabă decât săptămânal.

Dacă de obicei faci sex de două ori pe săptămână, urmărește-te să faci sex de cinci ori în luna următoare. Dacă o aveți o dată pe lună, treceți de până la trei ori în următoarele două luni.

Dacă sunteți mulțumit de frecvență, dar aveți tendința să vă grăbiți prin sesiunile de sex, adăugați încă 10- 15 minute la fiecare sesiune alternativă.

5. Soluționați orice problemă sexuală

De fapt, nu o aveți deloc?

Anul nou este momentul perfect pentru a avea conversațiile pentru care ați evitat luni.

Nu trebuie să fie de rău augur, discuțiile „Trebuie să vorbim despre viața noastră sexuală”. Nimic nu este garantat să oprească pe cineva să asculte ceea ce ai de spus decât formularea acesteia ca și cum ar fi o problemă serioasă.

Majoritatea oamenilor intră în panică, nu mai asculta și se fixează pe „Suntem pe cale să ne despărțim” sau „Eu gânduri „sunt gunoi în pat”.

În schimb, purtați conversații obișnuite, de dimensiuni mici.

Dacă nu sunteți sigur dacă partenerul dvs. se bucură de ceea ce îi faceți , data viitoare când faci sex, spune: „Îți place când fac asta/o fac aici? Vrei să o fac mai greu/o fac mai moale?'. Sau „În ce mod îți place cel mai mult? Așa sau așa?’.

Dacă vrei mai mult ceva, spune „Îmi place când faci asta. Poți să o faci mai mult timp?'. Dacă vrei să faci ceva diferit, spune: „Îmi place când faci asta. Știi ce altceva îmi place? Când faci X. Se simte într-adevăr frumos”.8

Dacă vrei să încerci ceva nou, spune: „Am visat aseară că făceam X. (Uită-te pentru a vedea care este răspunsul lor . Dacă sunt interesați, vor dori detalii și vor părea intrigat.)

Încurajați-i să vă spună ce mai funcționează pentru ei și ce nu: cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru viața ta sexuală este să spune-i partenerului tău că ești deschis către feedback constructiv și că nu vei fi jignit.

7. Să ai mai multe orgasme

Nu totul este vorba despre acea valuri de euforie de 30 de secunde la minut – dar, Dumnezeule, este mai degrabă un sentiment plăcut când se întâmplă!

Există modalități de a face orgasmele mai intense și mai frecvente.

Dacă nu reușești să ajungi acolo, fii foarte atent la declanșatoarele tale personale de orgasm. Cu cât creierul tău poate recunoaște mai multe semne ale orgasmului iminent, cu atât va declanșa mai ușor răspunsul orgasmic. Concentrați-vă pe ceea ce faceți în mod natural la apropierea orgasmului (respirați mai repede, încordați mușchii fundului și coapsei, gemuți), apoi exagerați.

Dacă doriți mai mult de un orgasm într-o sesiune, schimbați stilul stimulare. Dacă primul tău a fost prin sex oral, urmărește-l cu partenerul tău folosind degetele sau prin penetrare. Folosește-ți vibratorul pentru al treilea.

Trintă spre orgasmul secvenţial, nu simultan.

Vei avea orgasme mai puternice dacă te concentrezi pe propria ta plăcere în loc să încerci să te antrenezi. unde partenerul tău se află pe scara de excitare. A veni împreună este îngrozitor de politicos, dar răsplata poate fi slăbită și eșec.

„Fierbeți” anticipând ceea ce este în magazin, cu mult înainte să vă atingeți unul pe celălalt. Frecați-vă corpurile împreună în timpul actului sexual și mențineți contactul cu întregul corp.

Pompează acei mușchi ai podelei pelvine și adaugă o margine erotică trăgându-le de păr sau lovind fundul.

Vrei mai multe informații despre sex și relații? Mergeți la traceycox.com pentru Blogul lui Tracey, produse, detalii despre podcast și cărți.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Erupția Tonga la egalitate cu Krakatoa, spune studiul

_ Cum să economisești bani la energie: Ghidul tău esențial pentru facturi

_ O mamă spune că uleiul CBD a ajutat-o ​​să depășească durerea cronică în această dimineață

_ MAE recomandă în continuare evitarea deplasărilor în Ucraina

_ O urăsc prea mult pe Suzie PRIMA PRIVIRE EXCLUSIVĂ: Billie Piper revine ca Suzie Pickles

_ Serul Biologi Bd Face Luminosity este „aur lichid” pentru acnee și eczeme

_ Poliția face anchetă după ce un bărbat dat dispărut, care a avut o altercaţie cu mai mulţi tineri, a fost găsit mort

_ Joe Biden amestecă povestea despre bunicii săi �n discursul lui Buffalo (VIDEO)

_ Prințul se mută la Windsor! Naseem Hamed, 48 de ani, se mută în apropierea reginei

_ Olimpicul Cody Simpson pare în formă și musculos la Campionatele de înot

_ Chloe Brockett din TOWIE arată senzațional într-un bikini adânc, în timp ce se bucură de călătoria fetelor în Maroc

_ Top Gun: piloții Maverick Glen Powell, Danny Ramirez și Jay Ellis își unesc forțele pentru sănătatea bărbaților

_ Starul Married At First Sight Ella Ding ne împărtășește un citat misterios despre vindecare după despărțirea de Mitch

_ Remortgagerii pot împrumuta acum un salariu de 6,5 ori cu Nationwide

_ Specii de delfini necunoscute anterior erau prezente în oceanul antic elvețian

_ Bătălie acerbă în Liga II: FC Braşov a câştigat cu 2-1 prima manşă a barajului cu Politehnica Timişoara

_ Fostul rege spaniol Juan Carlos va merge în vizită în Spania pentru prima oară în aproape doi ani

_ Arsenal: Gary Neville insistă asupra cererii lui Arsenal de a amâna derby-ul din nordul Londrei „COST”

_ Autorul susține că filmele Carry On NU au fost sexiste

_ Scandalul Eurovision continuă - Anchetă în Republica Moldova pentru a elucida de ce juriul său a acordat un punctaj 'suspect de mic' României

_ Băiatul în vârstă de trei ani, care a fost ucis de câine la ferma Rochdale este numit

_ Sophie Wessex o îmbrățișează pe un preșcolar în timp ce vizitează un centru comunitar din Charlbury

_ Volodimir Zelenski a vorbit cu Emmanuel Macron: Francezul i-a spus că îi va trimite și mai multe arme pentru a răpune Rusia

_ Iată candidații susținuți de Trump la alegerile primare de stat de marți - Ieșiți și votați

_ Cod portocaliu de vijelie puternică, grindină şi descărcări electrice în trei judeţe ale ţării

_ Legăturile de autostrăzi beneficiază întreprinderile, cu excepția cazului în care acestea au sediul în afara orașelor

_ Drumul spre NATO: Suedia şi Finlanda depun miercuri cererile de aderare

_ Maisie Smith prezintă o coafură glam în timp ce dezvăluie un nou turneu Strictly la BBC Morning Live

_ Costul vieții: cantinele școlare ar putea fi forțate să reducă porțiile de masă, avertizează șeful angrosului

_ Tom Brady pe scaunul fierbinte pentru Cele mai mari prăjituri din toate timpurile... după ce a semnat un contract TV de 375 de milioane de dolari

_ Michelle Dockery dezvăluie că locuia într-o casă de studenți înainte de a obține o mare succes în Downton Abbey

_ O nouă lege dezlănțuiește energia de fuziune

_ Amber Heard ar putea face față unei anchete pentru mărturie mincinoasă după ce vedeta a recunoscut că NU a dat divorțul de 3,5 milioane de dolari unei organizații de caritate

_ Femeia care și-a amânat nunta dezvăluie că a trebuit să-și cumpere o rochie nouă pentru a se căsători după ce a părăsit a 11-a

_ Aici mergem din nou: NYC intră la un nivel ��nalt� de alertă COVID-19, șeful sănătății avertizează publicul să �acopere nasul și gura�

_ Iranul spune că doi cetățeni francezi deținuți pentru că au încercat să „favorizeze tulburările”

_ Renae Ayris împărtășește o fotografie cu ea și fiica de cinci luni Harper purtând ținute asortate

Elon Musk amenință că va retrage acordul cu Twitter, deoarece CEO-ul Tesla vrea să vadă cifrele botului

_ Doar homar și caviar pentru păpușii noștri: SAMANTHA BRICK întâlnește copiii cu gusturi rarefiate

_ Chitara spartă în noaptea când s-a destrămat grupul Oasis a fost vândută cu 385.500 de euro la licitaţie, la Paris

_ Starul TOWIE, Charlie King, dezvăluie că operația sa stricat la nas l-a cufundat în „adâncurile disperării”

_ Kay Mellor: scriitoarea TV care a scris Band Of Gold și Fat Friends a murit la vârsta de 71 de ani

_ Jennifer Connelly dezvăluie că colegul de vedetă Tom Cruise și-a pilotat avionul, în ciuda faptului că „nu era o mare zburătoare”

_ Chloë Sevigny poartă o rochie de mireasă transparentă pentru a se căsători pentru a doua oară cu soțul Siniša Mačković

_ Wagatha Christie: Wayne Rooney spune că Coleen a devenit „o mamă diferită” după postarea din 2019

_ Kay Mellor a murit: scriitoarea apreciată Band of Gold nu și-a putut permite un cărucior când avea o fiică în vârstă de 16 ani

_ Southampton vs Liverpool - Premier League: scor live, știri despre echipă și actualizări

_ Indicii Bursei de Valori Bucureşti au înregistrat marţi o evoluţie mixtă

_ Alex Pike, în vârstă de 44 de ani, dă pulsul la cină într-un sutien de ultimă generație

_ Prințul Charles și Camilla sosesc în Canada pentru Turneul Regal al Jubileului de Platină

_ Brentford caută să învingă Arsenal și Newcastle în cursa pentru a semna pe Aaron Hickey de la Bologna

_ Celebrity IOU: Lisa Kudrow cântă celebra ei melodie Smelly Cat de la Friends cu Drew Scott la chitară

_ Southampton vs Liverpool - Premier League: scor live, știri și actualizări ale echipei

_ Cristiano Ronaldo șochează locuitorii locali înscriindu-se la o sală exclusivă de 255 de lire sterline pe lună din Cheshire

_ VIDEO Tensiunea crește: Rusia trimite rachete Iskander spre granița Finlandei

_ Starurile Angliei Steph Houghton și Fran Kirby au inclus lotul provizoriu pentru Euro

_ Lizzie Cundy dezvăluie că prietena ei Coleen Rooney „nu și-a dorit-o niciodată” procesul pentru calomnie al lui și al lui Rebekah Vardy de 3 milioane de lire sterline

_ Kimberly Hart-Simpson plânge în lacrimi în timp ce dezvăluie că dorința pe moarte a tatălui ei era ca ea să se ia pe Corrie

_ Megan Fox împlinește 36 de ani de naștere cu logodnicul MGK și o listă de invitați plină de vedete la Tao Las Vegas

_ Acest ventilator turn cu telecomandă Ansio este la reducere de 51% înainte de căldura verii


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4

Nr. de articole la aceasta sectiune: 183, afisate in 4 pagini.