16:05 2022-07-06
science - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Testarea efectului luminii multicolore asupra îmbunătățirii stării psihologice a oamenilor
_ Testarea efectului iluminare multicoloră pentru îmbunătățirea stării psihologice a oamenilor
Întrucât misiunile pentru explorarea spațiului profund și habitatele spațiale sunt puse pe ordinea de zi, astronauții trebuie să reziste la testarea de mai mulți factori de stres în condiții înguste și izolate în timpul unor zboruri atât de lungi, mai ales că în explorarea spațiului adânc, probleme precum întârzierile semnalelor îi fac pe astronauți să simtă anxietatea de a fi departe de Pământ și frica psihologică de spațiul profund.
Conform unei serii de experimente efectuate recent pe Pământ și în spațiul actual. misiunile la bordul Stației Spațiale Internaționale (ISS), NASA consideră că monotonia vederii, în special, agravează anxietatea, iritabilitatea și depresia echipajului. Mai mult, un număr mare de studii au descoperit, de asemenea, că membrii echipajului aflați în misiuni pe termen lung pe Stația de simulare spațială din Antarctica sunt extrem de susceptibili la probleme psihologice cauzate de monotonia vizuală și de culorile monocromatice.
Într-o lucrare de cercetare recentă. publicat în Space: Science & Technology, Ao Jiang de la Agenția Spațială Europeană a efectuat un studiu pentru a testa dacă iluminarea multicoloră poate îmbunătăți starea psihologică a oamenilor într-un mediu izolat și închis pe o perioadă de șapte zile.
Autorul. a pregătit mai întâi materialele și metodele necesare. Au fost selectați 20 de participanți sănătoși (10 bărbați și 10 femei, toți de naționalitate chineză și majoritatea cu vârsta cuprinsă între 21 și 27 de ani) de la Universitatea Xiangtan. Au fost utilizate douăzeci de secții de izolare ale Spitalului Central Xiangtan, care aveau toate 3,5 metri lungime, 3 metri lățime și 2,2 metri înălțime. Fiecare cameră era mobilată cu un scaun și o masă, un pat și o noptieră. Pereții și tavanul erau vopsite în alb, iar podeaua gri închis. Acestea au fost cele două culori principale, în afară de ușă, scaun, masă și comodă, care erau de culoarea lemnului deschis.
Culorile neutre au fost folosite pentru a reduce orice efect al încăperii asupra culorilor care trebuiau utilizate. în experiment. Mai mult, Philips Hue Bluetooth wireless 16 milioane de becuri dinamice color au fost alese pentru a proiecta lumina colorata in camerele de iluminat multicolor. Lampa multicoloră a fost plasată în zona de mijloc între birou și pat în camera izolată pentru a se asigura că participanții sunt afectați de iluminarea multicoloră în majoritatea activităților zilnice.
Chestionarul PANAS, un auto-raportare. măsura, au fost folosite pentru a evalua stările specifice care apar din dimensiunile generale ale experiențelor emoționale pozitive și negative, iar chestionarul GAD-7, o scală unidimensională, a fost conceput pentru a evalua prezența simptomelor tulburării de anxietate generalizată (TAG) . În ceea ce privește analiza statistică, a fost folosit un model liniar general chi-pătrat de măsuri repetate (GLM-RM) pentru a măsura efectul izolării asupra emoțiilor, anxietății și a scorurilor autoevaluate de sănătate.
După experimentul a început. Douăzeci de participanți au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri: un grup care a fost expus la iluminare multicoloră și un grup de control, care a fost expus la un interior alb static, monoton. În grupul de iluminat multicolor, de la 8.00 la 22.00. în fiecare zi, culoarea luminii multicolore a fost schimbată aleatoriu la fiecare trei ore. Fiecare participant a intrat într-o cameră de izolare separată. În timpul izolării, participanților nu li s-a permis să folosească niciun suport, cum ar fi telefoane mobile, computere, televizoare sau iPad-uri.
Dar puteau să citească cărți de hârtie și să facă yoga și alte activități. Starea psihologică a participanților a fost înregistrată în prima zi, a patra și a șaptea zi. La 4:00-5:00 p.m. în ziua testului, experimentatorii le-au cerut participanților să înceapă să completeze chestionarul pe hârtie. După completarea chestionarelor, au fost realizate interviuri semi-structurate pentru a înregistra autoevaluarea și sentimentele subiective ale participanților. Fiecare interviu a durat aproximativ 5-10 minute și a fost înregistrat pentru transcriere și analiză calitativă ulterioară.
Rezultatele grupului de control au arătat că emoțiile negative și anxietatea participanților au continuat să crească în timp, în timp ce grupul în mod aleatoriu expus la iluminare multicoloră care se schimba la fiecare trei ore nu a arătat nicio creștere semnificativă a emoțiilor negative și a anxietății.
Cel mai semnificativ efect a fost observat în a patra zi, analiza GLM-RM a indicat că nivelul de anxietate asupra a patra zi a fost semnificativ mai mare decât cea din prima zi în ambele grupuri. În a șaptea zi a experimentului, nivelul de anxietate a fost, de asemenea, semnificativ mai mare decât cel din prima zi, dar nu a existat nicio diferență semnificativă între nivelul de anxietate din a patra zi și din a șaptea zi.
În concluzie, s-a constatat că iluminarea multicoloră atenuează creșterea anxietății și a emoțiilor negative cauzate de izolare și izolare. Mai mult, schimbarea aleatorie a culorii luminii în mediul izolat pare să ajute participanții să obțină un sentiment crescut de surpriză pentru a contracara monotonia izolării, cu un efect similar cu cel al luminilor circadiene. În viitoarea explorare a spațiului, iluminarea colorată sau alte intervenții de ajustare senzorială ar putea fi utilizate pe lângă munca în echipă și viața colectivă pentru a reduce emoțiile negative și sentimentele de anxietate.
Comentarii:
Adauga Comentariu