09:14
Comentarii Adauga Comentariu

_ Nu-ți place să iei noua pastilă pentru prevenirea mahmurelii? De ce NU ar trebui să te bazezi pe părul câinelui

_ Nu-ți place să iei noua mahmureală - pilula de prevenire? De ce NU ar trebui să te bazezi pe părul câinelui

Atunci când sunt afectați de dureri de cap induse de alcool, greață și oboseală, oamenii sunt disperați să încerce orice pentru a-și ușura simptomele paralizante de mahmureală. 

Să bei o ceașcă de cafea și să iei un mic dejun gras ar trebui să ne facă să ne simțim imediat mai bine, în timp ce curajoșii insistă că „părul câinelui” este leacul miracol. 

Acum există o pastilă — costă 1 GBP per pop — care, conform producătorilor săi, este suficient de puternic pentru a lasa băutorii să se simtă proaspăt după o noapte grea afară.

Dar efectele brutale ale mahmurelii pot fi pur și simplu înlăturate prin magie. poțiuni, sau timpul este singurul remediu pe care te poți baza? MailOnline a decis să verifice dovezile... așa că mulțumește-ne data viitoare când îți pare rău pentru tine după o noapte pe gresie.

„Leacurile” mahmurelii pe care ar trebui să le EVITAți

Părul de câine

Continuarea să bea dimineața după o noapte grea afară a fost mult timp promovată ca o modalitate de a trece peste inevitabile dureri de cap, greață și oboseală.

Abordarea se bazează pe expresia „părul câinelui care te-a mușcat”, susținătorii abordării insistând că mahmureala sunt doar o formă de sevraj de alcool. Prin urmare, sau așa Teoria spune că cauza unei afecțiuni poate fi, de asemenea, lucrul folosit pentru a o vindeca.

Unii experți, inclusiv Dr. Robert Swift de la Centrul Medical Providence Veterans Affairs din Rhode Island, au sugerat că există o anumită logică pentru nebunia. 

Dar acest lucru se bazează pe cunoașterea că alcoolul c și au același efect asupra celulelor creierului ca sedativele puternice precum Valium, care declanșează simptomele de sevraj pe măsură ce dispar.  

Alcoolul poate, de asemenea, stimula endorfinele – hormoni care acționează ca analgezice naturale – care pot maschează temporar simptomele mahmurelii. 

Cu toate acestea, experții — inclusiv doctorul Swift însuși — au respins de multă vreme abordarea în stil homeopat, deoarece nu oferă timp pentru recuperarea celui obosit de alcool.

Oamenii vor trebui în cele din urmă să nu mai bea și ar putea fi lăsați cu o mahmureală și mai severă decât cea cu care se luptau, spun ei.

Hangover suplimente

Pilula pentru combaterea mahmurelii Myrkl a fost scoasă ieri în vânzare în Marea Britanie – dar nu este singurul produs despre care se spune că vă poate scăpa miraculos de o mahmureală brutală. 

Zeci de capsule, pulberi și plasturi lipiți sunt vândute cu afirmații îndrăznețe de a se asigura că utilizatorii „se trezesc simțindu-se la fel de proaspăt ca o margaretă”, că vă pot „împeda capul să nu bată” și „oferă hidratare fluxului sanguin mai rapid și mai eficient decât apa”.

Suplimentele naturale, cum ar fi ginsengul și extractul de cuișoare, se spune, de asemenea, că pot ameliora simptomele revelatoare.

p>În timp ce unii ar putea jura pe ele, știința nu este atât de solidă.

O echipă de cercetători de la King's College din Londra a revizuit 21 de studii care au implicat participanților cărora li sa administrat fie un supliment, fie un tratament placebo. 

Deși unele dintre lucrări au arătat că au ajutat cu adevărat la atenuarea mahmurelii, acestea au fost de calitate scăzută și au fost afectate de probleme precum măsurători imprecise. 

Nu există două studii care au identificat același remediu , ceea ce înseamnă că descoperirile nu au fost replicate – o parte esențială a științei necesare pentru a confirma că rezultatele nu au fost doar datorate norocului.

În cazul pastilei de 1 GBP de la Myrkl, care trebuie luată înainte de a bea , producătorul său suedez insistă că știința se ridică.

Conține bacterii Bacillus Coagulans și Bacillus Subtilis și aminoacid L-C ysteina, care descompune alcoolul în apă și dioxid de carbon. 

Incercările au arătat că băutorii care au înghițit două pastile și au băut două pahare de vin au avut cu 70% mai puțin alcool în sânge o oră mai târziu, în comparație cu cei care nu l-au consumat. 

Pentru următoarele 12 ore, suplimentul funcționează prin descompunerea alcoolului în intestin înainte de a ajunge la ficat. 

Cu toate acestea, doctorul Duane Mellor, dietetician la Aston Medical School din Birmingham, a declarat pentru MailOnline: „Deși studiile sugerează că L-cisteina poate ajuta metabolismul alcoolului, în prezent nu există mențiuni de sănătate aprobate în Europa sau Marea Britanie care să permită acest lucru. pretind că sunt folosite pentru marketing.’

Și ar fi important să știm cum bacteriile din pilulă pot metaboliza alcoolul, deoarece „mediul dur” al stomacului și al intestinului subțire ucide o mulțime de bacterii, a spus el. spus. Iar cei care supraviețuiesc pot dura mai mult pentru a deveni activi, a spus dr. Mellor.

„Deși acest lucru sună interesant, lipsa datelor și studiile publicate înseamnă că consumul moderat de alcool este, probabil, cheia pentru a nu avea mahmureala. a adăugat el. 

Cafea 

Cei care se luptă să rămână treji atunci când mahmureala se pot transforma în cafea pentru să-i vezi peste zi. Dar experții avertizează că o cană le poate lăsa într-adevăr mai rău.

Cafeaua, împreună cu alcoolul în sine, este un diuretic, ceea ce înseamnă că îi face pe oameni să urineze mai des. 

Și alcoolul încetinește, de asemenea, eliberarea de vasopresină - un hormon care menține echilibrul nivelului de hidratare. 

Cei cu mahmureală sunt deja probabil deshidratați, așa că alimentarea mai mult cu aceasta prin băutul unui alb plat ar putea face capul doare și mai mult.

Iar cofeina îngustează vasele de sânge și crește tensiunea arterială, ceea ce ar putea agrava durerile de cap. 

Dr. Jenna Macciochi, expert în nutriție la Universitatea Sussex , a declarat pentru MailOnline că, deși cafeaua „te poate face să te simți temporar mai bine – mai alert, mai ales că alcoolul afectează calitatea somnului – te-ar putea deshidrata și mai mult.” 

Cu toate acestea, alți experți încă jură pe cafea ca un mod de a depăși oboseala legată de mahmureala a doua zi. 

Han „remedii” guvernamentale care de fapt POT ajuta 

Mănâncă o engleză plină 

The Gândul de a consuma cârnați, slănină și ouă după o noapte de ieșire poate provoca greață.

Dar alimentele bogate în proteine ​​găsite într-o engleză completă conțin cisteină - un aminoacid care poate scădea cantitatea de acetaldehidă, substanță în care ficatul descompune alcoolul.

Mâncatul va crește, de asemenea, energia și nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate combate oboseala, insistă susținătorii unui mic dejun gras. 

Și greața după băutul este adesea cauzat de stomacul gol – așa că mâncatul poate ajuta și în acest sens, în teorie, chiar dacă nu pare atrăgător. 

Cu toate acestea, Ian Hamilton, expert în dependență la Universitatea din York, a declarat pentru MailOnline că, în timp ce mâncatul va ajuta la mahmureala, „o prăjirea tradițională nu este la fel de bună ca ceva mai hrănitor”.

Mâncarele precum puiul, curcanul și iaurtul sunt, de asemenea, bogate în cisteină, care ar putea ajuta la ușurare Simptomele mahmurelii și fii mai prietenos cu talia. 

Mâncărurile bogate în apă, cum ar fi pepenele verde, căpșunile, pepenele galben și castravetele pot ajuta, de asemenea, rehidratându-te. 

Dr. Macciochi a spus că stimularea sănătății intestinale atunci când mahmureala este „foarte importantă”. Alcoolul dăunează atât barierei intestinale, cât și microbiomul intestinal, ceea ce poate duce la o inflamație crescută și te poate face să te simți mai rău, a spus ea.

Dar dr. Macciochi a spus că ar opta pentru alimente vegetale bogate în fibre și alimente fermentate, mai degrabă decât pentru alimente fermentate. un prajit gras. 

„Kimchi, varza acidă, chefir ar fi opțiuni grozave. Căutați doar unele care nu sunt păstorite sau care au adăugat zaharuri etc. care le-ar putea anula beneficiile", a adăugat ea.

Bea multă apă

Deși deshidratarea se află în spatele unor simptome de mahmureală, bea apă într-o noapte sau când mahmureala este adesea uitată.

Dar experții o consideră că este un pas obligatoriu pentru a atenua simptomele mahmurelii. Și ei recomandă să beți o halbă de apă înainte de a merge la culcare.

Alții îi îndeamnă pe băutori să bea apă sau chiar o băutură răcoritoare fără gaz între băuturile alcoolice pentru a contracara efectul de deshidratare al alcoolului.

Deoarece organismul pierde lichide vitale din cauza efectului diuretic al alcoolului, este esențial să înlocuiți lichidele pierdute.

Dl Hamilton a spus: „În esență, corpul dumneavoastră tratează alcoolul ca pe o otravă, așa că va acorda prioritate procesării. aceasta. 

„Asigurându-vă că sunteți suficient de hidratat este cea mai bună modalitate de a reduce simptomele mahmurelii. 

„În mod ideal, să beți apă imediat după ce ați consumat alcool este cel mai bun lucru de făcut, dar care fie va fi uitat la momentul respectiv, fie nu va fi atrăgător.”

Deși experții îl recomandă cu căldură, dovezile nu sunt complet în favoarea sa, deoarece deshidratarea nu este singura cauză a mahmurelii. 

Un studiu efectuat de cercetători olandezi asupra obiceiurilor de mahmureală a 800 de studenți a constatat că, în ciuda faptului că mai mult de jumătate mănâncă alimente după ce au consumat alcool și două rds băut apă, mahmureala lor nu a fost mai puțin severă.

Cercetătorii au spus că acest lucru se datorează faptului că deshidratarea este doar unul dintre factorii care contribuie la simptomele mahmurelii. Durerile de cap, greața și vărsăturile sunt, de asemenea, cauzate atunci când ficatul transformă alcoolul în acetaldehidă chimică toxică. Pe măsură ce acetaldehida este transformată în substanțe chimice mai puțin toxice, simptomele mahmurelii se uşurează. 

Ia analgezice 

Revenind la analgezicele precum ibuprofenul pot ajuta la combaterea durerilor de cap cauzate de mahmureala – precum și a durerilor.

Unul dintre cele mai populare analgezice din lume, a fost de fapt identificat ca atare după ce farmacistul Boots dr. Stewart Adams l-a folosit pentru a să-și ușureze mahmureala înaintea unui discurs important de acum mai bine de 50 de ani.

Medicamentul, cunoscut sub numele de medicament antiinflamator nesteroidian sau (AINS), acționează interferând cu producția de prostaglandine — o substanță chimică care provoacă inflamație în organism. 

În timp ce s-a demonstrat că medicamentele antiinflamatoare ajută la atenuarea impactului alcoolului și pot ameliora durerile după o noapte în oraș, șefii de sănătate avertizează că poate irită mucoasa stomacului. Așadar, medicamentul trebuie luat numai după ce ați consumat alimente. 

Dar domnul Hamilton a spus: „Cel mai bun remediu pentru mahmureală este să limitați cât de mult beți pentru început.

„Dar nu este ușor, deoarece știm cu toții că alcoolul ne reduce hotărârea. Dar dacă poți evita băuturile spirtoase și unele tipuri de vinuri mai ieftine, care conțin substanțe chimice care fac simptomele mahmurelii mai probabile.”

Experții spun. oamenii ar trebui să evite paracetamolul, totuși. „Dacă alcoolul persistă în organism, acesta poate accentua efectele toxice ale acetaminofenului asupra ficatului”, potrivit unei pagini de sfaturi de sănătate de la Harvard.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Atmosfera Pământului poate fi sursa de apă lunară

_ Oamenii de știință găsesc noi indicatori ai dezghețului permafrostului din Alaska

_ Alina Mungiu Pippidi avertizează că Ucraina și Republica Moldova nu mai au loc în UE: Suflu și idei există numai la Macron

_ Comisia Europeană anunţă lansarea pe orbită a doi sateliţi Galileo care au primit numele unor copii câştigători ai unui concurs de desen

_ ISTORIA FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / Dosarul Revoluţiei. Conspiratorii lui Gorbaciov în România

_ Noul document Netflix spune povestea lui Shimon Hayut, prolificul escroc cunoscut sub numele de Tinder Swindler

_ ÎCCJ a stabilit reabilitarea fostului premier Adrian Năstase: sunt vizate cele două pedepse cu închisoarea

_ Gary Anderson insistă că nu mai exersează pentru că este un jucător „natural”.

_ EXCLUSIV: Declarația arhiepiscopului Vigano cu privire la decizia de icre scurse �mpotriva lui Wade

_ Cercetările aruncă lumină asupra relației dintre afilierile politice și interpretările graficelor COVID-19

_ Candice Accola din The Vampire Diaries cere divorțul de Joe King după șapte ani de căsnicie

_ Arieratele la energie domină datoria gospodăriilor casnice, după cum arată creșterea plafonului de preț

_ Kemi Badenoch se lasă împotriva rivalilor din conducerea Tory pentru că se lăuda cu mărimea... reducerilor lor de impozite

_ Închiși „pe viață”, dar eliberați să ucidă din nou: 129 de criminali devin dublu pe viață în 10 ani

_ Zvonuri că Daniel Ricciardo va fi concediat de McLaren „din ce în ce mai zgomotos”, spune fostul star de F1

_ Leigh-Anne Pinnock, de la Little Mix, este radiată în timp ce pozează alături de gemenii ei și logodnicul Andre Gray

_ Peste 1.000 de copii au fost violați și exploatați sexual timp de 30 de ani în Telford

_ Bradley Walsh fără cămașă se arată încântat cu soția sa Donna Derby în timpul călătoriei în Barbados

_ Mitch Eynaud de la Married At First Sight este PRĂJIT de personalul nepoliticos al mesei care i-a pus o pungă de hârtie pe cap

_ Detalii pe hartă interactivă Distrugerea numeroaselor fabrici de producție de alimente din SUA � compară incidentele din SUA cu tendințele globale

_ Trei țări au promis că vor proteja Finlanda și Suedia dacă sunt atacate de Federația Rusă

Părinții REFUZĂ testarea elevilor: doar în Suceava au fost aproape 12.000 de teste refuzate

_ Coca Cola lansează o nouă băutură „intergalactică” care este roșu aprins și aromată ca „spațiu”

_ Government to approve Romania's withdrawal from IBEC and IIB

Din gândirea totalitară a neomarxiștilor soroșiști: Procurorul (progresist) Garland „nu se teme de nimeni” și vine să-l ia pe Trump...

_ Fratele cel mare: Sam Manovski îl sfâșie pe fostul Anthony Drew după ce i-a rupt încrederea

Vaccinurile ne accelerează infectarea ... RECORD Cea mai vaccinată comună din România are CEA MAI MARE rată de infectare din țară, și-a une incredibila cifră de 41,74 la mie

Iohannis, minciună după compensarea combustibililor: 'Sunt 50 de bani pe care nu îi dai!' - Ba da. Îi dăm toți din buzunarul nostru ca să umple buzunarele profitorilor de tip OMV, profitori ce vând benzină și petrol și din resursele noastre

UK. Conflictul Ucraina-Rusia: parlamentarii au avertizat: 2,40 lire sterline pe litru pentru benzină și 3 lire sterline pentru motorină „o posibilitate”

_ Tristan Thompson cupla secretă Maralee Nichols rupe tăcerea

_ Fractură în coaliție: 33 de deputați liberali au lăsat în ofsaid PSD și UDMR la sistemul de alegere a primarilor (lista nominală)

_ Frenkie de Jong „este dispus să sacrifice 6 milioane de lire sterline în salarii neplătite pentru a se muta la Man City”

_ Taron Egerton dezvăluie că Ray Liotta era într-un „mod fragil” când au filmat Black Bird anul trecut

Evaluarea Națională : Singurul Examen din Romania Corect și Egal în Șanse redus la tăcere de Câmpeanu din 2024. Masonul Câmpeanu și Gașca Progresistă își fac mendrele în Sistemul Educațional, discriminează copiii și pun cruce Învățământului Românesc

_ Dronele automate ar putea speria păsările de pe câmpurile agricole

_ Gigi Hadid este radiată de fericire în timp ce petrece timp de calitate cu mama ei Yolanda și fiica Khai

_ Oamenii de știință de mediu se apropie de „picul de aur” pentru a defini Antropocenul

_ Coronavirus în România. Numărului noilor cazuri Covid de marţi, dublu faţă de ziua anterioară

_ Frank Timiş, controversatul om de afaceri român care a făcut bani din licenţe de petrol, gaze, aur în toată lumea, revine în prim plan

_ Kourtney Kardashian se răsfăț în seara de joc cu Addison Rae în timp ce se bucură de ping-pong și Connect Four

_ Karl Stefanovic dezvăluie porecla FOARTE grosolană cu care a fost agresat în liceu

_ Focar de poliomielita Marea Britanie: Doar o TREIE dintre adolescenții din unele părți ale Londrei au fost vaccinați

Europarlamentarul Cristian Terheș despre MIZERIA PROGRESISTĂ numită Certificat Verde

Putin furios se pregătește să folosească „părintele tuturor bombelor” în timp ce ucrainenii curajoși rețin avansul

_ Atac `la baionetă` cu decizia CCR în dosarul Hidroelectrica - Elena Udrea cere încetarea imediată a procesului de mare corupție

_ NRL Michael Maguire l-a concediat pe antrenorul West Tigers NRL după patru sezoane Sydney

_ Afacerea SAGA

Ucraina stabilește noi linii defensive la Donețk după ce a pierdut Lugansk

_ Studiu: Coronavirusuri înrudite cu SARS infectează anual circa 66.000 de persoane în Asia de Sud-Est

Sunt vaccinurile ARNm COVID sigure? A apărut Studiul "Evenimente adverse grave de interes special în urma vaccinării ARNm în studiile randomizate"

_ Baronul albanez al drogurilor, în vârstă de 35 de ani, demascat ca jucător important pe piața de cocaină din Marea Britanie este condamnat la 10 ani de închisoare

_ Exclus de la Summitul Americii, Maduro din Venezuela vizitează Turcia

_ Putin „a supraviețuit tentativei de asasinat în urmă cu două luni, susține șeful serviciilor secrete din Ucraina”

_ Bear alert in Sinaia on Sportului Street

Rusia suspendată de la Cupa Mondială FIFA 2022

Crime făcute de progresiști cu mințile copiilor. MAMA: Profesorii progresiști „au manipulat-o în secret pe fiica mea de 11 ani, să creadă că este un băiat transsexual”...

LA CE BUN VACCINUL? ULTRAVACCINAȚII DIN MAREA PRTANIE LOVIȚI PUTERNIC DE COVID. Cazurile zilnice de Covid au atins un nou record de 119.789 pe măsură ce spitalizările cresc

Românii au vrut să fugă din Romania de frica războiului. Un român din doi s-a gândit la emigrare după declanşarea războiului din Ucraina. Ţările preferate

_ Rusia a dat drumul la `exportul paralel` de bunuri pentru a potoli penuria din anumite domenii: telefoane, mașini, mărci din modă...

România. Vine din nou, Bilderberga Ursula cu contractele secrete. După miliardele pentru Pfizer, Alți bani, alta "distracție". Am bani de dat, am vaccin de luat și oameni de înțepat. Vaccinul pentru combaterea variolei maimuței ajunge și în România.


Pag.1 Pag.2 Pag.3

Nr. de articole la aceasta sectiune: 155, afisate in 3 pagini.