05:25
Comentarii Adauga Comentariu

_ Căldura este grea pentru inimă, în special pentru adulții în vârstă

De fapt, studiile au arătat că expunerea la căldură excesivă la adulții în vârstă poate crește semnificativ riscul de atac de cord și. Deci, dacă sunteți un adult în vârstă, este esențial să luați măsuri pentru a vă proteja de pericolele expunerii la căldură.

Când temperatura și umiditatea cresc, crește și ritmul cardiac. Inima lucrează mai mult pe vreme caldă, încercând să se răcească prin deplasarea sângelui de la organele majore către sub piele. Această schimbare face ca inima să pompeze mai mult sânge, supunând-o mult mai mult stres.

Pentru a evita acest lucru, este esențial să evitați deshidratarea. Hidratarea adecvată ajută inima să pompeze sângele prin vasele de sânge către mușchi mai ușor și ajută mușchii să funcționeze eficient. Când corpul este hidratat corespunzător, inima nu trebuie să muncească la fel de mult și este mai puțin probabil să fie încordată. Așa că, data viitoare când vei pleca în căldură, asigură-te că bei multă apă.

„A rămâne hidratat este cheia. Este ușor să te deshidratezi chiar dacă nu crezi că ți-e sete”, a spus Donald M. Lloyd-Jones, M.D., Sc.M., FAHA, președinte al Asociației Americane a Inimii și președinte al departamentului de medicină preventivă. . „Bea apă înainte, în timpul și după ieșirea afară pe vreme caldă. Nu așteptați până când vă este sete. Și cel mai bun mod de a ști dacă obțineți suficient lichid este să vă monitorizați cantitatea de urină și să vă asigurați că culoarea urinei este palidă, nu întunecată sau concentrată.”

Cercetări publicate în Circulație

em>, jurnalul emblematic al Asociației Americane a Inimii, a descoperit că decesele cauzate de boli cardiovasculare se pot dubla sau tripla atunci când temperaturile ating extreme. Căldura extremă este raportată ca o temperatură medie zilnică de 109 grade Fahrenheit. Un raport separat prezentat la Conferința Internațională a Asociației Americane pentru AVC a sugerat că, cu cât temperaturile fluctuează mai mult în timpul verii, cu atât accidentele vasculare cerebrale pot fi mai severe.

Această cercetare se adaugă la dovezi tot mai mari ale modului în care vremea și mediul ne pot afecta. sănătate, în special sănătatea cardiovasculară. Dacă aveți peste 50 de ani, aveți hipertensiune arterială, ați avut un accident vascular cerebral sau o boală de inimă sau sunteți supraponderal, este vital să luați măsuri de precauție speciale la căldură pentru a vă proteja sănătatea.

Modurile în care puteți face acest lucru includ rămânerea ferit de soare în orele de vârf, consumând multe lichide, purtând haine largi și folosind aer condiționat sau ventilatoare ori de câte ori este posibil. Urmarea acestor sfaturi vă poate ajuta să vă mențineți inima sănătoasă toată vara.

Păstrarea inimii puternice și sănătoase este vitală pentru a vă bucura de o calitate înaltă a vieții pe măsură ce îmbătrâniți. Heart Rescue a fost conceput pentru a ajuta la susținerea și promovarea sănătății cardiovasculare folosind o varietate de ingrediente, inclusiv acizi grași omega-3, CoQ10, magneziu și extract de păducel. Beneficiile acestei formule pentru sănătate pot ajuta la întărirea mușchiului inimii, la susținerea circulației și la reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Republicat de la BelMarraHealth.com

_ Căldura este grea pentru inimă, în special pentru adulții în vârstă


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Atmosfera Pământului poate fi sursa de apă lunară

_ Oamenii de știință găsesc noi indicatori ai dezghețului permafrostului din Alaska

_ Alina Mungiu Pippidi avertizează că Ucraina și Republica Moldova nu mai au loc în UE: Suflu și idei există numai la Macron

_ Comisia Europeană anunţă lansarea pe orbită a doi sateliţi Galileo care au primit numele unor copii câştigători ai unui concurs de desen

_ ISTORIA FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / Dosarul Revoluţiei. Conspiratorii lui Gorbaciov în România

_ Noul document Netflix spune povestea lui Shimon Hayut, prolificul escroc cunoscut sub numele de Tinder Swindler

_ ÎCCJ a stabilit reabilitarea fostului premier Adrian Năstase: sunt vizate cele două pedepse cu închisoarea

_ Gary Anderson insistă că nu mai exersează pentru că este un jucător „natural”.

_ EXCLUSIV: Declarația arhiepiscopului Vigano cu privire la decizia de icre scurse �mpotriva lui Wade

_ Cercetările aruncă lumină asupra relației dintre afilierile politice și interpretările graficelor COVID-19

_ Candice Accola din The Vampire Diaries cere divorțul de Joe King după șapte ani de căsnicie

_ Arieratele la energie domină datoria gospodăriilor casnice, după cum arată creșterea plafonului de preț

_ Kemi Badenoch se lasă împotriva rivalilor din conducerea Tory pentru că se lăuda cu mărimea... reducerilor lor de impozite

_ Închiși „pe viață”, dar eliberați să ucidă din nou: 129 de criminali devin dublu pe viață în 10 ani

_ Zvonuri că Daniel Ricciardo va fi concediat de McLaren „din ce în ce mai zgomotos”, spune fostul star de F1

_ Leigh-Anne Pinnock, de la Little Mix, este radiată în timp ce pozează alături de gemenii ei și logodnicul Andre Gray

_ Peste 1.000 de copii au fost violați și exploatați sexual timp de 30 de ani în Telford

_ Bradley Walsh fără cămașă se arată încântat cu soția sa Donna Derby în timpul călătoriei în Barbados

_ Mitch Eynaud de la Married At First Sight este PRĂJIT de personalul nepoliticos al mesei care i-a pus o pungă de hârtie pe cap

_ Detalii pe hartă interactivă Distrugerea numeroaselor fabrici de producție de alimente din SUA � compară incidentele din SUA cu tendințele globale

UK. Conflictul Ucraina-Rusia: parlamentarii au avertizat: 2,40 lire sterline pe litru pentru benzină și 3 lire sterline pentru motorină „o posibilitate”

_ Tristan Thompson cupla secretă Maralee Nichols rupe tăcerea

_ Fractură în coaliție: 33 de deputați liberali au lăsat în ofsaid PSD și UDMR la sistemul de alegere a primarilor (lista nominală)

_ Frenkie de Jong „este dispus să sacrifice 6 milioane de lire sterline în salarii neplătite pentru a se muta la Man City”

_ Taron Egerton dezvăluie că Ray Liotta era într-un „mod fragil” când au filmat Black Bird anul trecut

Evaluarea Națională : Singurul Examen din Romania Corect și Egal în Șanse redus la tăcere de Câmpeanu din 2024. Masonul Câmpeanu și Gașca Progresistă își fac mendrele în Sistemul Educațional, discriminează copiii și pun cruce Învățământului Românesc

_ Dronele automate ar putea speria păsările de pe câmpurile agricole

_ Gigi Hadid este radiată de fericire în timp ce petrece timp de calitate cu mama ei Yolanda și fiica Khai

_ Oamenii de știință de mediu se apropie de „picul de aur” pentru a defini Antropocenul

_ Coronavirus în România. Numărului noilor cazuri Covid de marţi, dublu faţă de ziua anterioară

_ Frank Timiş, controversatul om de afaceri român care a făcut bani din licenţe de petrol, gaze, aur în toată lumea, revine în prim plan

_ Kourtney Kardashian se răsfăț în seara de joc cu Addison Rae în timp ce se bucură de ping-pong și Connect Four

_ Karl Stefanovic dezvăluie porecla FOARTE grosolană cu care a fost agresat în liceu

_ Focar de poliomielita Marea Britanie: Doar o TREIE dintre adolescenții din unele părți ale Londrei au fost vaccinați

Europarlamentarul Cristian Terheș despre MIZERIA PROGRESISTĂ numită Certificat Verde

Putin furios se pregătește să folosească „părintele tuturor bombelor” în timp ce ucrainenii curajoși rețin avansul

_ Atac `la baionetă` cu decizia CCR în dosarul Hidroelectrica - Elena Udrea cere încetarea imediată a procesului de mare corupție

_ NRL Michael Maguire l-a concediat pe antrenorul West Tigers NRL după patru sezoane Sydney

_ Afacerea SAGA

Ucraina stabilește noi linii defensive la Donețk după ce a pierdut Lugansk

_ Studiu: Coronavirusuri înrudite cu SARS infectează anual circa 66.000 de persoane în Asia de Sud-Est

Sunt vaccinurile ARNm COVID sigure? A apărut Studiul "Evenimente adverse grave de interes special în urma vaccinării ARNm în studiile randomizate"

_ Baronul albanez al drogurilor, în vârstă de 35 de ani, demascat ca jucător important pe piața de cocaină din Marea Britanie este condamnat la 10 ani de închisoare

_ Exclus de la Summitul Americii, Maduro din Venezuela vizitează Turcia

_ Putin „a supraviețuit tentativei de asasinat în urmă cu două luni, susține șeful serviciilor secrete din Ucraina”

_ Government to approve Romania's withdrawal from IBEC and IIB

_ Coca Cola lansează o nouă băutură „intergalactică” care este roșu aprins și aromată ca „spațiu”

Procurorii generali republicani îl dau în judecată pe Joe Biden pentru că s-a înțeles cu Big Tech pentru a cenzura informațiile despre "laptop-ul din iad" al lui Hunter Biden și despre Covid

_ Cum s-ar fi putut forma primele biomolecule

_ Beneil Dariush „este cea mai mare amenințare” pentru Charles Oliveira la categoria ușoară, susține Paul Felder

_ Congresmanul SUA candidat pentru guvernatorul NY a fost atacat în timpul discursului

_ FOTO ÎPS Casian a avut întâlniri duhovnicești cu preotesele și cadrele care predau Religia

_ Vabbing a explicat după ce TikTok arăta tehnica atracției sexuale concentrată pe feromoni a devenit virală

_ Vizualizarea largă a universului timpuriu indică o galaxie printre cele mai timpurii detectate vreodată

PROTEST LA PARLAMENT IMPOTRIVA TOTALITARISMULUI NEOBOLȘEVIC AL GUVERNULUI PSD-PNL-UDMR. Ciolacu și Câțu au fugit ca ȘOBOLANII, pe ușile din dos ale Parlamentului

_ James Arthur s-a reîntâlnit cu fosta sa iubită Jessica Grist la doar opt luni după despărțirea lor

_ Actorul Matthew McConaughey a susţinut o pledoarie emoţionantă la Casa Albă pentru reformarea legislaţiei privind regimul armelor

Multinaționalele corupte din România scoase basma curată de DNA și de alți lucrători ai Sistemului Progresist. Național.ro: "ORACOLUL a vorbit! Serviciile îi arată BUȘOIUL lui Iohannis!"

_ Estonia l-a convocat pe ambasadorul rus pentru a cere explicaţii după încălcarea spaţiului său aerian

_ Supercupa Europei - Echipele de start: Real Madrid - Eintracht Frankfurt


Pag.1 Pag.2 Pag.3

Nr. de articole la aceasta sectiune: 143, afisate in 3 pagini.