![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Starul AFL Dustin Martin dezvăluie secretul succesului său în timp ce își lansează propria aplicație de fitness![]() _ Starul AFL Dustin Martin dezvăluie secretul succesul său când își lansează propria aplicație de fitnessSuperstarul AFL Richmond Tigers Într-un interviu cu „Cred că, cu cât ai mai mult succes, cu atât există mai multe distrageri. A fi capabil să rămâi concentrat asupra lucrurilor care te-au făcut grozav, te face să te îmbunătățești”, a spus el. Dustin a continuat: „Pentru mine, mindfulness este ceva cu care trebuie să fii disciplinat și la care trebuie să lucrezi – este o abilitate la fel ca să înveți să dai cu piciorul într-un fotbal.’ Fotbalistul talentat apare în majoritatea programelor de antrenament oferite în aplicație și a selectat manual o echipă de antrenori și sportivi. Există o varietate de antrenamente care se concentrează pe HIIT, cardio, forță, yoga și Pilates, pentru a numi câteva, în timp ce sunt disponibile și cursuri despre meditație și mindfulness. Dustin a făcut titluri pentru el. schimbarea cadrului, după ce a pierdut 10 kg de la recuperarea după o intervenție chirurgicală pentru un rinichi lacerat în iulie anul trecut. Medaliatul Brownlow a fost pus pe o dietă strictă numai cu fructe pentru a-și ajuta recuperarea după operație. Dietele numai cu fructe sunt utilizate în mod regulat pentru a trata traumele renale. Managerul de performanță fizică de la Richmond, Peter Burge, a recunoscut în august că Dustin „slăbise puțin” din cauza programului de nutriție neobișnuit. p> „El a trebuit să-și gestioneze puțin dieta [pentru] sănătatea lui în ultimele două săptămâni și o va face și în următoarele trei până la patru săptămâni”, a spus el atunci. „El lucrează cu specialiști și, odată ce a luat nota de la specialiști, va putea relua o formă de antrenament ușor în afara sezonului.” Dustin a petrecut nouă ani. zile în spital după ce a suferit un rinichi lacerat într-o ciocnire brutală pe teren cu jucătorul din Brisbane, Mitch Robinson, pe 16 iulie. A ratat ultima lună a sezonului AFL din cauza accidentării.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
ieri 21:36
_ Cum sa dus industria noastră de apă
ieri 17:15
_ Rybakina a ieșit din urmă în Cincinnati
ieri 15:56
_ Noi perspective asupra bolii Huntington
ieri 15:46
_ Fenomenologia insecurității și securității
ieri 15:41
_ Îți speli rufele greșit?
ieri 14:06
_ Câștigă 1 milion de puncte Nectar
ieri 12:51
_ Farfuria arabă ține constant
ieri 09:41
_ Cum viața pe uscat a învățat să respire
ieri 08:58
_ De ce Monty Don este un iubitor de crini
ieri 08:58
_ Clarificări și corecturi
ieri 08:57
_ PSYCHOS
ieri 08:57
_ FICȚIUNE LITERARĂ
ieri 08:57
_ CONTEMPORANĂ
ieri 08:57
_ POVESTI SCURTE
ieri 08:57
_ TREBUIE CITITĂ
ieri 08:56
_ IMAGINA ACESTA
ieri 08:56
_ ISTORIC
ieri 08:56
_ COPII
ieri 08:56
_ CRIMINĂ
ieri 08:53
_ Punk baby s-a născut cu un mohawk natural
|
Comentarii:
Adauga Comentariu