08:08
Comentarii Adauga Comentariu

_ Starul AFL Dustin Martin dezvăluie secretul succesului său în timp ce își lansează propria aplicație de fitness

_ Starul AFL Dustin Martin dezvăluie secretul succesul său când își lansează propria aplicație de fitness

Superstarul AFL Richmond Tigers Dustin Martin este pregătit să-și lanseze propria aplicație de sănătate și fitness numită Drip miercuri .

Într-un interviu cu Herald Sun, mijlocașul în vârstă de 31 de ani a dezvăluit duminică modul în care mindfulness a contribuit la succesul său pe teren.

„Cred că, cu cât ai mai mult succes, cu atât există mai multe distrageri. A fi capabil să rămâi concentrat asupra lucrurilor care te-au făcut grozav, te face să te îmbunătățești”, a spus el.

Dustin a continuat: „Pentru mine, mindfulness este ceva cu care trebuie să fii disciplinat și la care trebuie să lucrezi – este o abilitate la fel ca să înveți să dai cu piciorul într-un fotbal.’

Fotbalistul talentat apare în majoritatea programelor de antrenament oferite în aplicație și a selectat manual o echipă de antrenori și sportivi.

Există o varietate de antrenamente care se concentrează pe HIIT, cardio, forță, yoga și Pilates, pentru a numi câteva, în timp ce sunt disponibile și cursuri despre meditație și mindfulness. 

Dustin a făcut titluri pentru el. schimbarea cadrului, după ce a pierdut 10 kg de la recuperarea după o intervenție chirurgicală pentru un rinichi lacerat în iulie anul trecut.

Medaliatul Brownlow a fost pus pe o dietă strictă numai cu fructe pentru a-și ajuta recuperarea după operație. Dietele numai cu fructe sunt utilizate în mod regulat pentru a trata traumele renale. 

Managerul de performanță fizică de la Richmond, Peter Burge, a recunoscut în august că Dustin „slăbise puțin” din cauza programului de nutriție neobișnuit.

„El a trebuit să-și gestioneze puțin dieta [pentru] sănătatea lui în ultimele două săptămâni și o va face și în următoarele trei până la patru săptămâni”, a spus el atunci.

„El lucrează cu specialiști și, odată ce a luat nota de la specialiști, va putea relua o formă de antrenament ușor în afara sezonului.”

Dustin a petrecut nouă ani. zile în spital după ce a suferit un rinichi lacerat într-o ciocnire brutală pe teren cu jucătorul din Brisbane, Mitch Robinson, pe 16 iulie.

A ratat ultima lună a sezonului AFL din cauza accidentării.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Milly Alcock și Matt Smith conduc vedetele care participă la premiera Sky's House Of The Dragon

_ Fără gratuități! MCC se pregătește să meargă împotriva tendinței de intrare gratuită pentru ultima zi de meciuri de testare

_ MAFS: Jessica Seracino este cea mai recentă vedetă de reality care s-a alăturat OnlyFans

_ Shattered Johnathan Thurston izbucnește în lacrimi și recunoaște că este SUPARAT pentru moartea lui Paul Green

_ NBA: Kevin Durant dezvăluie că ar prefera PENSIUNEA decât să se întoarcă la Brooklyn sezonul viitor

_ Fostul primar al NY Giuliani este acum o „țintă” în sondajul privind interferența electorală din Georgia

_ Sarah Hyland își croiește jambiere strânse, în timp ce Wells Adams merge la jogging în LA

_ Războiul din Ucraina, ziua 174. Luptele continuă în apropierea centralei Zaporojie. AIEA este îngrijorată de evoluţia evenimentelor

_ Starul RHONJ Teresa Giudice și soțul Luis Ruelas împart un sărut în luna de miere din Mykonos

_ Nathalie Kelly susține că albii nu ar trebui să poarte NICIODATĂ pene în păr la festivalurile de muzică

_ Olivia Frazer din Married At First Sight debutează „nouă iubire” la doar o săptămână după despărțirea de Jackson Lonie

_ Mai multe minciuni: inflația magică de 0% a lui Joe Biden costă familiile americane 717 USD �n plus pe lună (video)

_ CIA încalcă dreptul la confidenţialitate al civililor prin spionaj. Agenţia de informaţii americană a fost dată în judecată

_ Poți observa marea greșeală la noul centru de 78 de milioane de dolari al Wests Tigers? Clubul completează istoria vedetei

_ Națiunea Alex de licență dezvăluie trucul ei cu sex sălbatic și cum i-a câștigat o poreclă foarte grosolană

_ Nicole Richie își decupează o silueta elegantă în rochie de soare mov după ce a luat prânzul cu o prietenă în Malibu

_ MAFS: Jessica Seracino este cea mai recentă vedetă de reality care s-a alăturat OnlyFans

_ Peaky Blinders este cea mai vizionată emisiune de pe iPlayer anul acesta, depășind Jubileul de platină al Reginei

_ CHRISTOPHER STEVENS recenzii la televizorul de aseară: Trandafir roșu și Căsătorie

_ Amber Turner și Chloe Brockett, de la TOWIE, uimesc în parteneriate pline de buste în timp ce participă la petrecerea de lansare a seriei

_ Cititorul de știri Channel Seven s-a grăbit la spital după un accident urât în ​​timpul unui bal de caritate

_ „Fact-Checker” de stânga este deținut de un medic strălucit din Michigan despre frauda electorală din Detroit

_ Președintele Mexic îndeamnă la „calm” după weekendul de violență declanșat de arestarea liderului cartelului

_ Fiica lui Kim Zolciak, Ariana Biermann, a spus că nu a băut și a folosit doar marijuana înainte de DUI

_ Morning Joe Glume despre Russiagate, spune: �Oamenii fac greșeli� � Polițistul murdar Peter Strzok răspunde astfel: �Absolut, publicul american ar trebui să aibă �ncredere... �n FBI...� (VIDEO)

_ MARK LEATHER INSIGHT: Erik ten Hag a anulat ziua liberă pentru a trimite un mesaj jucătorilor de la Manchester United

_ Zelensky avertizează că „catastrofa” Zaporizhzhia ar amenința întreaga Europă

_ Rapperul american A$AP Rocky acuzat de filmare

_ Fiica lui Kim Zolciak, Ariana Biermann, a spus că nu a băut și a folosit doar marijuana înainte de DUI

_ The Block renunță la Elle Ferguson și Rachel Carr, înlocuitoarea lui Joel Patfull, PĂRĂSEȘTE emisiunea

_ Gabrielle Epstein își prezintă abdomenul și decolteul cavernos într-o rochie decupată.

_ NFL: Carl Nassib semnează un acord cu Tampa Bay Buccaneers

_ Kevin Durant ar prefera să SE RETIREA, decât să se întoarcă la Nets, spune „directorul echipei NBA bine conectat”

_ Jessie J ridică temperaturile în lenjerie plină de stil Savage X Fenty

_ Nadia Bartel pare abătută când a eliberat un bilet de parcare în Melbourne după vacanța europeană

_ Federalele se opun dezigilarii declarației pe propria răspundere în spatele raidului asupra proprietății lui Trump din Florida

_ Sam Frost împărtășește semnificația din spatele inelului ei de logodnă și dezvăluie că își va păstra numele de familie

_ Megan Thee Stallion dezvăluie că a plătit 250.000 de dolari pentru Future pentru a rapa un vers pentru noul ei album Traumazine

_ Universitățile probabil că vă vor respinge dacă este mai bine să „extindeți participarea” la scară socială

_ Gary Neville alege lovitura câștigătoare a titlului lui Sergio Aguero drept cel mai emblematic moment al său în Premier League

_ Băiatul rău NRL Corey Norman „a încercat să-și bage degetul pe spatele unui adversar”, precum John Hopoate

_ Emma Roberts arată elegant șic într-o rochie florală în timp ce iese să facă câteva comisioane în LA

_ The Block renunță la Elle Ferguson și Rachel Carr, înlocuitoarea lui Joel Patfull, PĂRĂSEȘTE emisiunea

_ Rose Ayling-Ellis dezvăluie prima păpușă Barbie cu aparate auditive

_ Cel mai recent atac al stângii Rachel Campos-Duffy asupra catolicismului și a Rozariului: „Primul lucru pe care îl fac comuniștii este să distrugă și să atace religia – trebuie să scape de ea” (VIDEO)

_ Planul lui Keir Starmer de a îngheța facturile la energie criticat de economiști, fostul cancelar și John McDonnell

_ Lee Holmes Desi Lamb: Bucătarul Supercharged Health spune că aceasta este cea mai bună cină vreodată

_ Mishriff îl poate învinge pe „genial talentat” Baaeed la York, susține antrenorul Thady Gosden

_ Franciza Real Housewives urmează să se extindă în Africa cu noi spectacole în Nairobi și Pretoria

_ Iranul răspunde la proiectul de text al UE pentru salvarea acordului nuclear din 2015 și caută flexibilitatea SUA

_ Iranul răspunde la proiectul de text al UE pentru salvarea acordului nuclear din 2015 și caută flexibilitatea SUA

_ Lansarea unui nou smartphone destinat exclusiv copiilor în Australia de către Opel Mobile

_ Anthony Taylor se pregătește să continue să arbitreze meciurile lui Chelsea

_ Misiunea spațială arată că apa Pământului poate fi de la asteroizi: studiu

_ Securitate pentru candidatul democrat la Senatul din Florida, Val Demings, atacă un dispozitiv de urmărire video și �l trimite la spital (VIDEO)

_ Jameela Jamil uimește într-o rochie decoltată pe tema benzilor desenate la premiera din LA a filmului She-Hulk: Attorney At Law

_ Socialistul Jade Yarbrough, 30 de ani, arată fierbinte și greu cu Michael Clarke

_ Kyrgios 'indisponibil' pentru Australia la Cupa Davis

_ Kendall Jenner prezintă un fizic subțire în pantaloni de călărie în timp ce îmbrățișează calul ei cu dragoste în postare

_ Jack Harlow și Måneskin se retrag de la festivalul Reading și Leeds pentru a cânta în SUA


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5

Nr. de articole la aceasta sectiune: 290, afisate in 5 pagini.



ieri 08:57 _ PSYCHOS
ieri 08:57 _ CONTEMPORANĂ
ieri 08:57 _ POVESTI SCURTE
ieri 08:57 _ TREBUIE CITITĂ
ieri 08:56 _ IMAGINA ACESTA
ieri 08:56 _ ISTORIC
ieri 08:56 _ COPII
ieri 08:56 _ CRIMINĂ
ieri 08:52