08:48
Comentarii Adauga Comentariu

_ Biohackerul anti-îmbătrânire Bryan Johnson, în vârstă de 46 de ani, împărtășește imaginea feței sale „în tranziție”, care arată cât de mult s-a schimbat din 2018, spunând: „Chiar și iPhone-ul meu este confuz”

_ Biohacker anti-îmbătrânire Bryan Johnson, 46 de ani , împărtășește imaginea feței sale „în tranziție”, care arată cât de mult s-a schimbat din 2018, spunând: „Chiar și iPhone-ul meu este confuz”

Biohackerul anti-îmbătrânire Bryan Johnson a distribuit imagini cu chipul său în ultimii ani. , arătând cât de mult s-a schimbat din 2018.

Mogulul tehnologiei din California, în vârstă de 46 de ani, a împărtășit trei fotografii cu chipul său din 2018, 2023 și 2024, unul lângă altul, pe X, cu legenda: „Chiar și mine Face ID este confuz. Trec în tranziție...'

Johnson a făcut titluri din cauza încercării sale controversate și neobosite de a trăi veșnic, cheltuind aproximativ 2 milioane de dolari pe an pe regimuri pentru a-și inversa vârsta, dublare it: „Proiect Blueprint”.

După ce a cheltuit 6 USD milioane în total pentru a-și inversa vârsta fizică, el susține că a dat ceasul înapoi cu cinci ani.

Dar nu toată lumea pare să fie de acord cu această afirmație de pe rețelele de socializare, unde Postarea lui Johnson a provocat o avalanșă de răspunsuri, mulți au glumit că de fapt pare că „a îmbătrânit cel puțin zece ani, dar au trecut doar șase ani”.

„Încearcă să oprească îmbătrânirea... Încearcă să îmbătrânească mai repede.” un utilizator a scris pe X. 

Altul a spus într-o postare: „Este o nebunie cum ai arătat mai bine în 2018”, care a fost apreciat de sute de oameni, iar un al treilea a întrebat chiar de ce „arata Johnson”. 55”.

Johnson a respins discuția, întrebând: „Ce generează opinii mai puternice: fața mea sau avortul?”

Declarația lui despre „tranziție” a provocat în plus confuzie, mai mulți întrebând. „La ce” facea tranziția Johnson, la care mogulul tehnologiei a răspuns cu imagini cu diferite personaje din film și legenda: „Alege-ți aventura.”

Într-un videoclip de pe Youtube săptămâna aceasta, biohackerul Johnson și-a dezvăluit topul său 10 sfaturi pentru a dormi mai mult - în timp ce el a detaliat cum să luați cina devreme iar odihna la temperaturi răcoroase i-a ajutat somnul. 

Mogulul tehnologiei a adunat milioane de fani - și o cantitate egală de critici - pentru încercările sale bizare și nerușinate de a îmbătrâni înapoi, inclusiv schimbul de sânge cu el. fiul, 17 ani și urmărește erecțiile sale. 

Acum, biohackerul ți-a împărtășit sfaturile sale extinse pentru a te ajuta să ai un somn mai odihnitor și să arăți cu ani mai tânăr. 

Într-un clip YouTube  ;intitulat „Cum mi-am reparat somnul groaznic”, el a spus că a deveni un „adormit profesionist” cu o oră de culcare constantă și o „rutină de relaxare” îți poate transforma viața - și te poate ajuta să te agăți de tinerețe mai mult decât oricând. crezut imaginabil. 

„Somnul îți va oferi superputeri”, a explicat el în legenda video. Este... cel mai important lucru pe care îl fac în fiecare zi. 

„Voi împărtăși cu voi 10 lucruri care vă vor schimba viața. Am avut un somn prost toată viața și tocmai am înregistrat ceea ce este potențial cel mai bun scor de somn din istoria umanității”, a spus el la începutul videoclipului. 

El a observat mai întâi că trebuie să te identifici ca „adormitor profesionist”. Bryan a explicat că „cultura grind” actuală este o prostie și, făcându-ți odihna prioritatea numărul unu, viața ta ar fi „mai ușoară” și ai arăta mai bine. 

„Nivelul doi este să ai un ora de culcare constantă, aceasta este cu adevărat importantă, deoarece îi spui corpului tău că dormim la această oră în fiecare zi”, a adăugat el. 

Biohackerul a spus că ar trebui să încerci să țintești să mănânci devreme, astfel încât să te poți culca mai devreme.

Pentru al treilea sfat, Bryan a spus că ar trebui să stabilești o rutină de relaxare care să te ajute să te pregătești pentru culcare în fiecare seară. 

„V-aș încuraja să creați un ritual, să citiți o carte, să mergeți la plimbare, să faceți un hobby preferat, dar să evitați ecranele și să evitați orice vă va excita, să nu aveți lupte și să nu abordați probleme grele. ”, a adăugat el. 

În continuare, a spus că ar trebui să „mânânci devreme”, înainte de a dezvălui că a luat ultima masă a zilei la ora 11.

A subliniat asta. nu înseamnă că ceilalți trebuie să facă la fel ca el, dar a spus că trebuie evitate mesele grele înainte de culcare.

Al cincilea sfat al lui Bryan este să „evitați stimulentele sau orice vă va perturba”. somn, care include alcool și cofeină." 

Pentru al șaselea sfat, el a spus că ar trebui să reglezi lumina pe care o aveai seara. "Următorul lucru de făcut este să reglezi lumina în seara, așa că câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont este că am o aplicație pe computer, care elimină lumina albastră de pe ecran”, a adăugat biohackerul. 

El a sfătuit să porți ochelari cu lumină albastră dacă se uitau la ecrane TV.  

Bryan a spus apoi că ar trebui să „mențineți o temperatură ideală” în timp ce dormi. El a explicat că, deși nu poate sugera un anumit număr, ar trebui să vă asigurați că nu au fost „prea cald sau prea frig”. 

Bryan a spus, de asemenea, că ar trebui să creați un „mediu liniștit” pentru somn, asigurându-vă că este liniște în casa dvs. și făcând altceva decât să dormi. în dormitorul tău. 

În sfârșit, biohackerul te-a sfătuit să încerci să obții lumină naturală într-o oră de la trezire. 

Johnson a vorbit anterior despre rutina sa de îngrijire a pielii, împărtășind el încearcă să minimizeze timpul petrecut la soare, aventurându-se doar când poate dimineața devreme sau seara, când indicele UV este scăzut.

Potrivit biohackerului anti-îmbătrânire, lungul său Rutina de îngrijire a pielii funcționează - și și-a regresat deja vârsta.

„Vârsta mea de piele era de 64 de ani pe unul dintre markeri, iar la măsurarea mea recentă cred că am între 37 și 42 de ani”, a spus el.

De asemenea, a împărtășit sfaturi cum și-a inversat căderea părului, spunând că a folosit un capac de terapie cu lumină roșie, o formulă topică și microneedling în rutina sa de îngrijire a părului.

Bryan spune că acum are inima unui bărbat de 37 de ani, pielea unui bărbat de 28 de ani. -bătrân și starea de fitness a unui tânăr de 18 ani după ce a adoptat programul extrem de regimentat în 2020.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Julie Andrews, în vârstă de 88 de ani, este văzută pentru prima dată în șapte luni, în timp ce face o apariție publică rară într-o excursie de cumpărături în Hamptons, cu ajutorul unui baston

_ Dezvăluirea efortului secret al CIA de a prelua controlul asupra rețelelor sociale

_ Mașinile electrice chinezești ieftine care PUTEA merita cumpărate: ROB HULL alege cele mai bune vehicule electrice de buget care sunt pe cale să invadeze Marea Britanie... inclusiv un nume foarte surprinzător.

_ Lily Allen recunoaște că a fost forțată să-și vândă conacul de „vis” de 4,2 milioane de lire sterline din Cotswolds pentru a plăti o taxă uriașă a fost „distrugătoare de suflet” - și verifică ÎN FIECARE ZI pentru a vedea dacă este din nou la vânzare.

_ „Dacă acest lucru este real, ai greșit”: Rețelele de socializare se înnebunesc din cauza transformărilor „înfricoșătoare” înainte și după liftingurile de 50.000 USD ale doctorului TikTok

_ Familia Samanthai Murphy a fost lovită de o nouă durere de inimă, când iubitul câine Ruby dispare fără urmă la câteva zile după ce mama Ballarat a fost văzută ultima dată

_ Geri este „mortificată și supărată” pe Christian Horner pentru că a umilit-o, în timp ce furnirul iese din viața lor idilica la țară. Raportează ALISON BOSHOFF și KATIE HIND

_ Jucătorii LA Dodgers devin virali după reacția lor hilară la prima lansare a actriței sud-coreene Jeon Jong-seo înaintea meciului de antrenament de primăvară de la Seul

_ O femeie în rezervă a armatei care a servit în Afganistan trăiește cu frică într-o locație secretă, după ce fostul iubit „rău” s-a furișat în casa ei când dormea ​​și a bătut-o

_ Anglia - Brazilia 0-1: Endrick încheie cu Anglia neînvinsă acasă cu primul său gol pentru oaspeți - în timp ce gazdele și-au debutat noul echipament controversat de acasă

_ Cum să-ți încarci libidoul, să dormi mai bine și să rămâi subțire cu un „intestin bun”: secretele sănătății intestinale, inclusiv de ce ar trebui să mănânci treizeci de tipuri diferite de plante pe săptămână, de expertul din spatele ZOE x M&S Gut Shot

_ Taylor Swift și Travis Kelce împărtășesc un sărut la melodia ei „Love Story” la petrecerea de victorie la Super Bowl a șefilor, în timp ce tight-end-ul își îndepărtează izbucnirea șocantă de pe margine pentru a sărbători alături de Andy Reid și Ludacris

_ Indonezia va accepta dubla cetățenie pentru a atrage lucrători străini

_ Dovada ca extraterestrii exista? Agențiile federale trebuie acum să livreze toate rapoartele OZN pentru a fi dezvăluite public - inclusiv materiale clasificate

_ Viitorii părinți, în vârstă de 18 și 21 de ani, au fost uciși într-un accident îngrozitor de camion la intersecția „perfidă”, unde semnul „Cădeți drumul” a fost „întors în direcția greșită”, se află în anchetă.

_ Vecinii spun că sunt forțați să „stripe cu voce tare” pentru a fi auziți din cauza zgomotului petrecerii de la un site de glamping „romantic”, în timp ce se confruntă cu închiderea din cauza disputei de planificare

_ Parizienii votează pentru triplarea taxelor de parcare pentru SUV-uri în ultimul impuls ecologic

_ Doliu imens în lumea muzicii de petrecere! A murit 'Piranda de la Timișoara', Adriana Abramovici

_ Doctorul malaezian �și exprimă regretul profund pentru atitudinea față de vaccinare și oferă scuze abundente pentru sfaturile anterioare �n timpul pandemiei de COVID-19

_ JUST IN: Comisia judiciară a Camerei ia măsuri pentru a-l ține pe Merrick Garland drept dispreț față de Congres pentru că a refuzat să predea audio din interviul lui Biden cu consilierul special Robert Hur

_ Julian Assange a pus în pericol afganii și irakienii care ajutaseră forțele americane cu dezvăluirile Wikileaks, vor spune avocații Înaltei Curți, pe măsură ce lupta pentru extrădare continuă

_ Zelensky dezvăluie că 31.000 de soldați ucraineni au fost uciși de când Putin a invadat acum doi ani - în timp ce avertizează Occidentul că victoria împotriva Rusiei „depinde de tine”

_ Un act FOARTE convingător! Oamenii uimiți urmăresc cum Sheridan Smith iese din jocul ei din West End și se prăbușește pe stradă, ca parte a secțiunii „immersive” a noului ei spectacol

_ Rusia a pătruns în politica în Marea Britanie și SUA, spune Zelensky - în timp ce avertizează că Putin ar demola orașe și va măcelări sute de mii dacă armatele sale ar avea voie să prevaleze

_ TOM PARKER BOWLES recenzii Pollini din North Kensington, vestul Londrei: Creveți proaspeți glorios, prosciutto sicilian excepțional de dulce și lasagna Mama umplute cu grămezi de ragu de vită serios

_ Merrick Garland și Chris Wray anunță cu mândrie un aparat de cenzură guvernamental pentru a viza „campanii activate cibernetic” și pentru a cenzura americanii înaintea alegerilor din 2024

_ Unitățile maritime ale poliției care îl caută pe atacatorul chimic Abdul Ezedi găsesc două cadavre în Tamisa - dar detectivii spun că niciunul nu are legătură cu suspectul fugar

_ Super Bowl 2024 - Kansas City Chiefs vs San Francisco 49ers: scor live și actualizări, pe măsură ce Taylor Swift aterizează în sfârșit la Las Vegas, iar jucătorii continuă să sosească pe stadionul Allegiant

_ Reprimare a liniilor de județ: poliția confiscă arme, articulații și câini „simbol de statut” XL Bully, în timp ce arestează aproape 1.900 în raiduri asupra bandelor de droguri din Marea Britanie

_ Cercetările Laurei au arătat că femeile academice sunt hărțuite în tăcere din cauza părerilor lor despre gen. Acum, în ultima ironie amară, ea a fost și ea redusă la tăcere și înlăturată

_ Mamă îndurerată îi trântește pe vandalii care au spart camerele de viteză care au fost instalate după ce fiica ei, în vârstă de 25 de ani, a fost ucisă într-un accident frontal de băieți de curse.

_ Prințul Andrew se ascunde în timp ce merge la o plimbare cu calul în Windsor - la o săptămână după ce Scoop de la Netflix a fost difuzat despre accidentul său de mașină, difuzat de Newsnight

_ Mântuirea lui E. Jean Carroll ține o petrecere cu staruri din New York pentru a sărbători victoria de 83 de milioane de dolari în defaimarea lui Trump, mass-media de știri false o numește simbol

_ EDEN CONFIDENTIAL: Asa se face! Prințul William îi dă prințului Harry o lecție de strângere de fonduri, deoarece organizația sa de caritate Earthshot Prize aduce 22,5 milioane de lire sterline în doar NOU luni

_ Erling Haaland deplânge moartea bunicii sale, în vârstă de 80 de ani, după ce aceasta a decedat la un azil de bătrâni din Norvegia, în aceeași zi în care a marcat două goluri pentru Man City

_ Cum va fi vremea în prima lună de primăvară? Meteorologii anunță temperaturi neobișnuite pentru această perioadă

_ Furie față de Germania „nesigură” care dezvăluie secretele operațiunilor britanice din Ucraina, în timp ce Kremlinul se apropie de chat-ul online interceptat între cei mai mulți oameni de la Berlin

_ Diagnosticul de cancer Regele Carol al III-lea ÎN DIRECT: Actualizări pe măsură ce Palatul Buckingham anunță lupta împotriva cancerului a monarhului și dezvăluie că Regele va începe imediat tratamentul

_ Israelul susține că aproape unul din patru ostatici reținuți în Gaza este mort, în timp ce premierul Qatar insistă că Hamas este „în general pozitiv” cu privire la ultimul plan de încetare a focului

_ Secretarul Apărării, Lloyd Austin, este retras de la funcții după ce a fost spitalizat pentru „probleme emergente ale vezicii urinare” după o intervenție chirurgicală pentru cancerul de prostată luna trecută

_ Cuplul care a dispărut după ce iahtul a fost deturnat de condamnaţi evadaţi, probabil mort

_ Confruntarea cu derby-ul FA Cup al Black Country este SUSPENDATA din cauza ciocnirilor violente dintre fanii West Brom și Wolves - cu un suporter văzut plin de sânge în scene rușinoase

_ SARAH VINE: Harry și Meghan se pretind drept refugiați dintr-un regim represiv. Regele ar trebui să le dea ceea ce pretind că vor și să-i elibereze... dezlipindu-i de titlurile regale

_ FOTO: O turistă americană, în vârstă de 79 de ani, care a fost ucisă de un elefant taur de cinci tone într-un safari în Zambia, le-a spus prietenilor ei că „va fi ultima ei mare aventură”

_ Mamă cu autism pentru prima dată, în vârstă de 22 de ani, s-a sinucis la câteva ore după ce a aflat că copilul ei de șase luni ar putea fi dat spre adopție, potrivit anchetei

_ Moment înfricoșător, mama și fiul au izbucnit în casa braziliană cu armele aprinse, ucigând două persoane și rănind un preot în finalul sângeros al „disputei de lungă durată despre chirie”

_ Femeie acuzată de infracțiune teroristă după ce a purtat pancartă cu parapanta Hamas la mitingul pro-Palestine „a crezut că este un simbol al eliberării și păcii”, a auzit instanța.

_ Met Gala 2024 LIVE: Rita Ora se dezbră pe toate în rochii FOARTE trăsnite în timp ce conduce vedetele care sosesc la petreceri de după - în timp ce meme reacţionează la ţinutele ciudate.

_ Liverpool vs Crystal Palace - Premier League: scor live, știri despre echipă și actualizări, în timp ce Alisson îi dă un impuls lui Jurgen Klopp, revenind la al XI-lea titular după ce a fost exclus timp de două luni - plus actualizări West Ham vs Fulham

_ O tânără aflată în scaun cu rotile a plecat dintr-un parc și nu s-a mai întors. E căutată de poliție

_ Easyjet emite declarație după ce lui Vicky Pattison i-a fost INTERDICĂ să zboare la locul ei de vis pentru nunta din Italia din cauza încălcării regulilor pașapoartelor

_ „Hardest Geezer” Russ Cook, care a alergat pe toată Africa, se confruntă cu cea mai grea provocare a sa de până acum - luând-o pe delicioasei mumii de jogging din Clapham Common

_ Nottingham Forest a lansat o acțiune în justiție împotriva Sky Sports din cauza insultei „gașcă de mafie” a lui Gary Neville, după declarația-bombă a clubului despre oficierea Premier League

_ Met Gala 2024 LIVE: fanii Taylor Swift sunt INDENAȚI de absența ei la evenimentul strălucitor - în timp ce celebri ca Ariana Grande, Gigi Hadid și Zendaya orbi pe covorul roșu

_ Vizualizarea principalelor bănci din SUA prin expunerea imobiliară comercială

_ Străzi Deschise - Promenadă urbană: Strada Zece Mese din sectorul 2 va găzdui în weekend, în intervalul 10.00 - 20.00, activităţi dedicate familiilor

_ Situația s-a schimbat radical: de ce au ajuns ungurii să-și facă cumpărăturile în România

_ EXCLUSIV: Citiți noua poveste de dragoste uluitoare de la autorul cărții O zi. Marnie nu s-a gândit niciodată că va fi atât de singură încât va vorbi la televizor. Michael face lungi plimbări solitare în ploaie. Acum afla ce se intampla in continuare...

_ Se emite o actualizare majoră cu privire la viitorul tuturor celor 100 de filiale Body Shop, deoarece administratorul mărcii de frumusețe confirmă că lanțul este scos la licitație

_ Lacătul Auckland Blues Cameron Suafoa dezvăluie lupta împotriva cancerului


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7

Nr. de articole la aceasta sectiune: 394, afisate in 7 pagini.