00:22
Comentarii Adauga Comentariu

_ Jennifer Lopez își arată faimoasa derriere și curbele senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

_ Jennifer Lopez își arată celebrul ei traseu și curbe senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

Jennifer Lopez și-a prezentat senzaționalul curbe și pradă celebră în timp ce ajungeți la sală în Los Angeles, California

În timp ce ieșea dintr-un SUV negru marți dimineață, toți ochii erau ațintiți asupra superstarului, în vârstă de 54 de ani, care legăna o pereche de jambiere ombré, care îi îmbrățișează picioarele incredibil de tonifiate și spatele pert.

p>Ea și-a împerecheat pantalonii eleganti cu un tricou alb, de culoare gri, peste un tricou alb, ochelari de soare supradimensionați și adidași. 

Mama a doi copii, care a lansat recent videoclip muzical oficial pentru piesa ei, Can't Get Enough, se amestecă cu rapperul Latto, care a purtat una dintre paharele ei preferate, decorate cu strasuri. 

Pentru antrenament, de două ori nominalizată la Grammy și-a purtat părul castaniu deschis într-o coadă înaltă și un machiaj minimal. 

Anul trecut, actrița Marry Me a dezvăluit că mișcarea corpului în fiecare zi o ajută să păstreze o atitudine pozitivă. 

„Nu este un secret pentru nimeni că fitness-ul este o parte foarte importantă a vieții mele”, a spus ea pentru Us Weekly. „Cred că există o corelație pozitivă între exerciții fizice și sănătatea mintală.”

Lopez: a continuat: „Când găsești un echilibru bun prin determinare și concentrare, ne străduim în mod natural să fim cea mai bună versiune a noastră. „

Lopez a susținut că se mișcă „la prima oră dimineața” – care este adesea înainte de ora 5 a.m. când este încă întuneric – indiferent de ce „programul ei încărcat” îi rezervă.

„Încerc să fac alegeri bune și să-mi echilibrez timpul”, a adăugat ea pe site.

Și își amestecă mișcările de antrenament.

„Eu evoluez mereu și caut lucruri care să mă țină entuziasmată și motivată', a explicat ea.

'Nu mi-e frică să mă provoc, așa că sunt deschis să mă împing, ceea ce fac chiar acum. în timp ce repeți pentru noul meu album, [This Is Me… Now].'

De-a lungul anilor, Lopez a făcut kickboxing, antrenament în circuit, activități de bază, lunges și burpee pentru a rămâne în formă. 

„Ea apare orice ar fi, își ia timpul în serios, își cunoaște corpul, vrea să fie ea însăși”, a spus antrenorul ei Tracy Anderson.

„Știe că a depune eforturi grele pentru a-și antrena antrenamentul face parte din asta.”

Când cariera ei a început prima dată, a acordat mai puțină atenție stresului.

„A fost o perioadă în care viața mea în care obișnuiam să dorm 3 până la 5 ore pe noapte. Eram pe platourile de filmare toată ziua și în studio toată noaptea și făceam junkets și filmam videoclipuri în weekend. Aveam 20 de ani și credeam că sunt invincibilă”, a scris ea în On the JLo în iulie 2022.

„Până când, într-o zi, am stat într-o rulotă și toată munca și stresul. a adus cu ea, împreună cu somnul insuficient pentru a-mi reveni mental, m-a prins din urmă.”

Apoi s-a simțit „înghețată”.

„Am crezut că îmi pierd mințile. … Acum știu că a fost un atac de panică clasic provocat de epuizare, dar nici măcar nu auzisem termenul la acea vreme.

După ce a consultat un medic, originara din New York a spus că „și-a dat seama cât de grave ar putea fi consecințele ignorării a ceea ce aveau nevoie corpul și mintea mea pentru a fi sănătoase – și de aici a început călătoria mea către sănătate.”

p>

(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Șeful de spionaj al Ucrainei spune că Alexei Navalny „a murit din cauza unui cheag de sânge”, pe fondul susținerii că criticul Putin încarcerat a fost ucis de spioni ruși

Ce este o Lovitură de Stat? A fost împiedecat Călin Georgescu să devină duminică seara Președintele României, printr-o lovitură de stat?

_ Deputatul care a demisionat în februarie din PSD și s-a înscris în AUR a fost exclus acum de George Simion din partid

_ VIDEO: Parlamentul iranian sărbătorește atacul cu rachete asupra Israelului – scandând „Moarte Israelului!” de la etajul Parlamentului

_ Italia se oferă să trateze o sută de copii palestinieni răniţi în ofensiva israeliană asupra Fâşiei Gaza

_ Fiica lui John Singleton, Dawn, numită victimă a înjunghierii Westfield Bondi Junction

_ Nikki Haley a fost chemată pentru că ar fi împărtășit e-mailuri false ale fanilor pe X/Twitter, adresate ei însăși — Social Media o roastește

_ Atacatorul chimic de la Clapham Abdul Ezedi este identificat oficial: poliția spune că cadavrul găsit în râul Tamisa este suspect fugar care s-a înecat după ce a sărit în apă

_ BIDEN�S AMERICA: Studiul arată că jumătate dintre chiriașii din SUA nu �și permit o locuință

_ Hubble de la NASA întrerupe știința din cauza problemei giroscopului

_ Arderea dramatică a rămășițelor regale dezvăluie schimbarea regimului Maya

_ Ligue 1: FC Metz, antrenată de Ladislau Boloni, a învins, vineri seară, pe teren propriu, cu scorul de 2-1, echipa RC Lens

_ Webb dezvăluie secretele galaxiei primordiale

_ Femeia care și-a rupt gâtul scufundându-se într-o piscină la un club de swingers încearcă să dea în judecată NHS pentru 10 milioane de lire sterline, deoarece susține că paramedicii i-au exacerbat rănile

_ Cântarea la orgă a unei piese muzicale de 639 de ani schimbă acordul pentru prima dată în doi ani

_ Fiul lui Simon Cowell, Eric, în vârstă de nouă ani, este numit „chip off the old block” de Amanda Holden, când se alătură juriului BGT și oferă feedback brutal de sincer

_ Sorin Grindeanu: Comisia Europeană a aprobat ajutorul de restructurare TAROM

_ Studiul arată că secetele fierbinți din vestul SUA au devenit mai frecvente în ultimele cinci secole

_ Înaintea alegerilor „Cele mai dezbinate” vreodată, iată noile arme pe care polițiștii tehnologici le-ar putea folosi pentru a relua străzile orașului

_ Osimhen va părăsi Napoli în vară, spune proprietarul

_ Harry Potter and the Disenchanted Wildlife: Cum spectacolele de lumină și sunet pot dăuna animalelor nocturne

_ Cercetătorii creează o formă mai sigură de Coxiella burnetii pentru uz științific

_ Reluarea producției la zăcământul Sverdrup din Norvegia a dus la stabilizarea prețurilor petrolului

_ 6 ian Patriot Panel Twitter Space Astă-seară, 19:00 est!

_ Misterul prăbuşirii avionului în Rusia. Ucrainenii vor anchetă internaţională şi susţin că doar cinci cadavre au ajuns la morgă

_ BREAKING - Rusia a intrat oficial în stare de război: Kremlinul consideră Occidentul ca fiind parte a războiului din Ucraina

_ „Pașapoartele bunicilor mele au fost ștampilate Juden și au ajuns în Bergen-Belsen – acum copilul meu a fost marcat”, spun părinții evrei vizați de lucrătorii Oficiului de Pașapoarte. „Este un semn de avertizare”

_ Trei suporteri au murit înainte de partida cu Atletico. Quique Sánchez Flores nu a vrut ca meciul să se joace

_ Atletul trans cu barbă, înalt de 6 metri, care și-a doborât rivalul în timpul unui meci de baschet din școală „a fost suspendat din echipa de canotaj feminin pentru că s-a aruncat cu privirea la o fată topless în vestiar”

_ Britanicul Elfyn Evans, primul lider al Raliului Monte Carlo (WRC)

_ Fetița spălată pe cap cu o substanță toxică a intrat în moarte cerebrală

_ Instanţa a cerut trimiterea în judecată a fostului preşedinte al Federaţiei spaniole pentru sărutul forţat

_ Urmăriți curba randamentului pentru indicii despre rambursarea trezoreriei

_ Doi copii și doi adulți răniți după un accident între un TIR înmatriculat în Ucraina și două mașini

_ O pictură celebră, dispărută în urmă cu 100 de ani, a fost găsită la Viena

_ Cum s-a întors valul pe organizația caritabilă de sprijin pentru transgenderi Mermaids

_ Peste 250.000 de români au folosit aplicaţia Ghişeul.ro

_ Oficialii de la Universitatea Stanford trimit FBI o fotografie cu un protestatar anti-Israel care poartă o bandă asemănătoare Hamasului

_ Pălării MAGA Top Lista celor mai vândute pe Amazon

_ Studiul dezvăluie rolul crucial al nevertebratelor ca eco-custozi în descompunerea globală a deșeurilor forestiere

_ Putin râcâie fundul butoiului (The Washington Post)

_ Joint traffic controls of goods road motor vehicles to unfold under co-operation protocol

_ Rusia se pregătește pentru un conflict pe scară largă cu NATO: Harta avansată de serviciile speciale germane

_ CHIAR IN: Motorul United Plane ia foc chiar înainte de decolare pe aeroportul O’Hare din Chicago (VIDEO)

Fluierul.ro adreseaza o intrebare CSAT si CCR cei care au girat si au dat o adevarata Lovitura de Stat prin ANULAREA ALEGERILOR PREZIDENTIALE si INLATURAREA de la putere a Presedintelui ce urma sa fie ales. Unde e DOVADA implicarii RUSIEI?

Sorina Matei despre Lovitura de Stat : Care Putin? Sistemul de la noi se comporta MAI RAU ca Putin

Istoria se repetă după 88 de ani. În 1946, Saul Bruckner alias Silviu Brucan scria în Scânteia: "Bandele manisto-legionare trebuie prinse și executate"

Octavian Știreanu prezintă acțiunile și metodele prin care s-a dat lovitura de stat prin anularea alegerilor precum și manipulările ordinare făcute de Sistemul Pucist pentru a-și acoperi faptele:"ruși online la tot pasul" și "legionari cu pistoale la brâu"

Bogdan Iancu, doctor în drept constituțional și conferențiar la Universitatea București, explică, într-un interviu pentru „Adevărul”, de ce decizia CCR de a anula alegerile este in afara Constitutie si a oricarei Legi

"Suntem într-o lucrare unii cu altii Și noi toți cu Dumnezeu "

ÎPS Teodosie Mitropolitul Tomisului: "Noi credem că domnul Georgescu este un trimis al lui Dumnezeu”

Gigi Becali despre Puciștii de la Putere care au dat Lovitura de Stat : "La ce au făcut...Peste 6-7 luni o să-i vedem pe ei în cătușe ce au făcut... Iohannis a făcut-o cu ei"

Călin Georgescu descrie Prigoana declanșată de cei care au dat Lovitura de Stat: " Aceste instituții perfide și corupte, dacă li se permite, vor reinstaurara Tirania"

Scula lui SOROS, Plicușor Ban, laudă Lovitura de Stat exact ca bolșevicii din anii 50

Elon Musk către judecătorii Curții Constituționale a României : "Cum poate un judecător să anuleze niște alegeri fără să fie considerat un dictator?"

Conform Legii: Nici o instituție de stat nu poate anula alegerile din Romania. Aviz celor care au dat o Lovitură de Stat anulând alegerile : Legislația din România nu permite nimănui anularea completă a alegerilor, ci doar invalidări parțiale.

Încă unii care au încălcat grav legea executând o Lovitură de Stat: Biroul Electoral Central (BEC) nu are dreptul de a anula complet alegerile la nivel național.

Căcărău din Isaccea alias Crin Antonescu vorbește de eliminarea stalinistă a candidaților ca și cum ar scuipa guma din gura. Nu ți-e rușine Căcărău?

Primele douăzeci de companii maritime din lume

Nimeni nu poate invoca că o ILEGALITATE e "definitivă și irevocabilă" Deciziile CCR sunt "definitive și irevocabile" numai daca sunt LEGALE.


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2744, afisate in 46 pagini.