_ Împușcăturile în masă lasă în urmă disperare colectivă, angoasă și traume la multe niveluri ale societății

Fușcătura mortală a cel puțin 19 copii și doi adulți în Texas, pe 24 mai 2022, este cea mai recentă dintr-o listă în continuă creștere de tragedii naționale, lăsând familiile și prietenii victimele cuprinse de durere, angoasă și disperare.

Pe lângă cei care se confruntă cu pierderi directe, astfel de evenimente afectează și pe alții, inclusiv pe cei care au asistat la împușcături, pe cei care au intervenit, pe cei care se aflau în apropiere și cei care aud despre asta — încă o dată — prin mass-media.

Sunt cercetător și clinician în traume și anxietate și știu că efectele unei astfel de violențe ajung la milioane. În timp ce supraviețuitorii imediati sunt cei mai afectați, restul societății suferă, de asemenea.

În primul rând, supraviețuitorii imediati

Este important de înțeles că nici doi oameni nu se confruntă cu o astfel de expunere îngrozitoare în același fel. Amploarea traumei, stresului sau fricii poate varia. Supraviețuitorii unei împușcături ar putea dori să evite cartierul în care a avut loc împușcarea sau contextul legat de împușcare, cum ar fi magazinele alimentare, dacă împușcătura a avut loc la unul. În cel mai rău caz, un supraviețuitor poate dezvolta tulburare de stres post-traumatic.

PTSD este o afecțiune debilitantă care se dezvoltă după expunerea la experiențe traumatizante grave, cum ar fi război, dezastre naturale, viol, agresiune, jaf, accidente de mașină. — și, desigur, violență cu armele. Aproape 8% din populația SUA se confruntă cu PTSD. Simptomele includ anxietate ridicată, evitarea mementourilor traumei, amorțeală emoțională, hipervigilență, amintiri frecvente intruzive ale traumei, coșmaruri și flashback-uri. Creierul trece la modul de luptă sau de zbor sau modul de supraviețuire, iar persoana așteaptă mereu să se întâmple ceva groaznic.

Când trauma este cauzată de oameni, ca într-o împușcătură în masă, impactul poate fi profundă. Rata de PTSD în împușcăturile în masă poate fi de până la 36% în rândul supraviețuitorilor. Depresia, o altă afecțiune psihiatrică debilitantă, apare la 80% dintre persoanele cu PTSD.

Supraviețuitorii împușcăturilor pot experimenta, de asemenea, vinovăția supraviețuitorului, sentimentul că i-au eșuat pe alții care au murit sau nu au făcut suficient pentru a ajuta. ei sau doar vinovăția că au supraviețuit.

PTSD se poate îmbunătăți de la sine, dar mulți oameni au nevoie de tratament. Există tratamente eficiente disponibile sub formă de psihoterapie și medicamente. Cu cât devine mai cronică, cu atât este mai negativ impactul asupra creierului și cu atât mai greu de tratat.

Copiii și adolescenții, care își dezvoltă viziunea asupra lumii și decid cât de sigur este să trăiești în această societate, pot suferi si mai mult. Expunerea la experiențe îngrozitoare, cum ar fi împușcăturile în școală sau știrile conexe poate afecta fundamental modul în care oamenii percep lumea ca un loc sigur sau nesigur și cât de mult se pot baza pe adulți și pe societate în general pentru a-i proteja.

Ei pot purta o astfel de viziune asupra lumii pentru tot restul vieții și chiar o pot transfera copiilor lor. Cercetările sunt, de asemenea, abundente asupra impactului dăunător pe termen lung al unei astfel de traume din copilărie asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane și asupra capacității acesteia de a funcționa pe parcursul vieții sale de adult.

Efectul asupra celor din apropiere sau care sosesc mai târziu< /p>

PTSD se poate dezvolta nu numai prin expunerea personală la traume, ci și prin expunerea la trauma severă a altora. Oamenii au supraviețuit ca specie, în special datorită capacității de a se teme ca grup. Asta înseamnă că învățăm frica și experimentăm teroarea prin expunerea la traume și frica celorlalți. Chiar și vedea o față înspăimântată în alb și negru pe un computer va face ca amigdala noastră, zona de frică a creierului nostru, să se lumineze în studiile imagistice ale creierului.

Oamenii din apropierea unui atac în masă pot vedea cadavre expuse, desfigurate, arse sau moarte. De asemenea, ei pot vedea oameni răniți în agonie, pot auzi zgomote extrem de puternice și pot experimenta haos și teroare în mediul de după filmare. De asemenea, trebuie să se confrunte cu necunoscutul sau cu un sentiment de lipsă de control asupra situației. Frica de necunoscut joacă un rol important în a-i face pe oameni să se simtă nesiguri, îngroziți și traumatizați.

Un grup a cărui expunere cronică la o astfel de traumă este de obicei trecută cu vederea este primul răspuns. În timp ce victimele și potențialele victime încearcă să fugă de un trăgător activ, poliția, pompierii și paramedicii se grăbesc în zona de pericol.

Mulți dintre acești primii care au intervenit ar putea avea proprii copii în acea școală sau în apropiere. Ei se confruntă frecvent cu incertitudinea; amenințări la adresa lor înșiși, a colegilor lor și a altora; și scene cumplite de după filmare. Această expunere li se întâmplă prea des. PTSD a fost raportat la până la 20% dintre primii care au intervenit la violență în masă.

Panica și durere larg răspândită

Oameni care nu au fost expuși direct la un dezastru, dar care au fost expuși la știri de asemenea, experimentați suferință, anxietate sau chiar PTSD. Acest lucru s-a întâmplat după 9/11. Frica, necunoscutul care vine - mai există o grevă? sunt implicați și alți co-conspiratori? — iar încrederea redusă în siguranța percepută poate juca un rol în acest sens.

De fiecare dată când are loc o împușcătură în masă într-un loc nou, oamenii învață că acel loc este acum. lista nu foarte sigură. Oamenii își fac griji nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru siguranța copiilor lor și a celorlalți dragi.

Este ceva bun de urmat dintr-o astfel de tragedie?

Putem canaliza agonia colectivă și frustrarea de a încuraja schimbări semnificative, cum ar fi asigurarea mai multor siguranțe a legilor privind armele, deschiderea unor discuții constructive, informarea publicului cu privire la riscuri și chemarea legiuitorilor să ia măsuri reale. În vremuri dificile, oamenii pot crește adesea sentimentul de comunitate, se pot sprijini unii pe alții și pot lupta pentru drepturile lor, inclusiv dreptul de a fi în siguranță la școli, concerte, restaurante și cinematografe.

Un rezultat frumos al Tragicul împușcare de la sinagoga Arborele Vieții din octombrie 2018 a fost solidaritatea comunității musulmane cu evreii. Acest lucru este deosebit de productiv în mediul politic actual, frica și diviziunea fiind atât de comune.

Tristețea, anxietatea, furia și frustrarea pot fi canalizate în acțiuni precum implicarea în activism și voluntariatul pentru a ajuta victimele. De asemenea, este important să nu petreci prea mult timp uitându-se la televiziunea; dezactivează-l când te stresează prea mult.

În sfârșit, studiile au arătat că expunerea la acoperirea mass-media timp de câteva ore zilnic în urma unei traume colective poate duce la un stres ridicat. Așa că verificați știrile de câteva ori pe zi pentru a fi informat, dar nu continuați să căutați acoperire și expunere la imagini grafice și știri. Ciclul de știri tinde să raporteze aceleași povești fără multe informații suplimentare.

Acest articol este republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.

(Fluierul)