16:18
Comentarii Adauga Comentariu

_ Fiica lui Steve Harvey, Lori, dezvăluie o dietă super strictă de 1.200 de calorii urmată pentru a pierde 15 kg

_ Fiica lui Steve Harvey, Lori, dezvăluie 1.200 de persoane super stricte -dietă cu calorii urmată pentru a scăpa de 15 kg

Fiica lui Steve Harvey, Lori, a fost supusă focului furioasă după ce a dezvăluit dieta strictă de 1.200 de calorii pe care a spus că o folosea pentru a scăpa de 15 kg de „greutatea relațională” pe care a câștigat-o după ce a început să se întâlnească cu iubitul actorului Michael B. Jordan.

Lori, 25 de ani, a vorbit despre tacticile pe care le folosea pentru a slăbește într-o TikTok video, care dezvăluie un regim intensiv de fitness și dietă care a inclus să facă Pilates de cinci până la șase ori pe săptămână, alături de antrenamente cardio și de reducerea aportului de calorii.

Cu toate acestea, modelul a primit reacții după ce a dezvăluit că a mâncat doar 1.200 de calorii pe zi - în ciuda faptului că profesioniștii le recomandau adulților în vârstă de 21 de ani și peste consumă între 1.600 și 3.000 de calorii pe zi.

Într-un videoclip postat pe site-ul de socializare, Lori a explicat că, după ce ea și Michael au intrat într-o relație în urmă cu doi ani - a câștigat ceva " greutatea relației”, și de atunci a muncit din greu pentru a o pierde.

„Toată lumea întreabă ce am făcut în mod special pentru a-mi aduce corpul în acest punct”, a început ea în clip, care a fost vizionat mai mult de de două milioane de ori. 

„Când eu și Mike ne-am întâlnit, am îngrășat vreo 15 kilograme în relație și a fost oribil. Niciuna dintre hainele mele nu mi se potrivea, nu era OK. 

„Am folosit constant Pilates în ultimul an - am făcut-o de câțiva ani, dar am fost foarte consecvent pentru ultimul an. 

„Când încercam să slăbesc, mă antrenam de cinci, șase ori pe săptămână și în prima lună și jumătate o făceam chiar de două [ori] pe zi.

„Am avut un deficit de calorii – cred că consumam maxim 1.200 de calorii pe zi.

„Nu eram într-un anumit regim alimentar. încercând doar să fac carne și legume și un minim de carbohidrați.'

Antreprenorul a adăugat că adesea făcea Pilates dimineața și apoi mergea direct la sală pentru a alerga pe banda de alergare timp de 30 de minute după aceea.

Ea a continuat: „Aș face asta sau îmi place și să fac o drumeție sau să alerg pe scări, un fel de cardio. 

„Așa te lasă jos pentru că Pilates singur nu este te va face să slăbești, doar îți va oferi mușchi lungi și slabi. Deci, da, așa am făcut-o.’

Deși unii oameni au fost fericiți că Lori i-a împărtășit secretele de slăbire, alții au început să o reproșeze pentru că mănâncă o cantitate atât de mică și o promovează către adepții ei.

Oamenii au început rapid să inunde secțiunea de comentarii cu gândurile lor despre regimul de antrenament și dieta ei, unii avertizându-i pe alții să nu încerce ei înșiși.  

„Vă rugăm să nu mâncați așa cum cu 1.200 de calorii, băieți', a scris o persoană.

'1.200 max? În timp ce te antrenezi? Băieți, nu faceți asta”, a adăugat un altul.

Altul a spus: „OMG 1.200 este atât de mic”, în timp ce un al patrulea comentariu scria: „În jur de 1.200 de fete.”

Un alt utilizator a scris: „M-a avut până când a spus 1.200 de calorii”.

Alții au apărat-o pe Lori, unul explicând că „1.200 nu este scăzut pentru unii, în funcție de înălțimea și greutatea lor.”

„Dacă ești o persoană micuță, minusculă, nu este puțin”, au scris ei.

„Am mâncat 1.200 pe zi în trecut. Așa obții rezultate rapide”, a spus altcineva, care a adăugat că „nu l-ar recomanda pe termen lung”.

O altă persoană a comentat: „Știam deja că oamenii o să-ți facă greu. mănâncă 1.200 de calorii, dar pun pariu că niciunul dintre ei nu are un corp în formă sau trăiește un stil de viață sănătos.

„Sunteți norocoși că este adevărată cu noi”, citiți un alt comentariu. „Apreciez cât de transparentă este ea cu privire la ceea ce este nevoie pentru a fi acest Dumnezeu d**n fine.”

„Și eu mănânc în intervalul de 1.200 de calorii”, a scris un alt spectator. — Cu 23 de lire în jos. Deficitul e nasol, dar trebuie să faci ceea ce trebuie să faci.”

„Îmi place asta”, a țâșnit un alt comentator. „Mulțumesc pentru împărtășire. Vreau doar să comentez că 1.200 de calorii a fost ceea ce a funcționat pentru ea, dar nu este numărul magic pentru toată lumea.

„Ar trebui să calculați caloriile de întreținere și deficitul pe baza acestora, astfel încât să nu afectați metabolismul tău negativ/nesănătos.’

„Toți, ea nu a spus niciodată că ar trebui să faci asta. Oamenii au întrebat, așa că ea le spune ce a făcut”, a fost de acord altcineva.

Lori s-a apărat în secțiunea de comentarii, explicând că, deși „a funcționat pentru ea și pentru corpul ei, fiecare este diferit”.

p>

„Înainte de a începe cu toții, asta a funcționat pentru mine și pentru corpul MEU”, a scris ea. „Toată lumea este diferită, așa că adaptează-ți nevoile pentru a-ți îndeplini obiectivele.”

Clinica Cleveland a raportat că „mulți factori” sunt implicați în determinarea „necesarului de calorii”, inclusiv vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate. 

„Pentru a vă menține greutatea, energia din trebuie să fie egală cu energia out (calorii consumate vs. calorii arse),' a adăugat acesta.

'Mănâncă mai puține calorii decât arzi și vei pierde în greutate. Dar dacă consumi mai multe calorii decât ai nevoie, corpul tău stochează acea energie pentru mai târziu (sub formă de căptușeală suplimentară pe șolduri și în jurul mijlocului tău).

„Nevoile zilnice de calorii ale fiecăruia sunt diferite, ceea ce poate face greu să-ți dai seama de numărul magic. 

„În general, bărbații au nevoie de mai multe calorii decât femeile. Oamenii activi au nevoie de mai mult decât cei care au locuri de muncă de birou. 

„Și tinerii au nevoie de mai mult decât persoanele în vârstă, ale căror metabolismuri încetinesc pe măsură ce îmbătrânesc.” 

Potrivit Healthline, o Dieta cu 1.200 de calorii este „mult prea scăzută” pentru „majoritatea oamenilor” și poate duce la „reacții adverse negative” precum amețeli, foame extremă, greață, deficiențe de micronutrienți, oboseală, dureri de cap și calculi biliari.

„În plus, o dietă de 1.200 de calorii te poate pregăti pentru eșec dacă scăderea în greutate pe termen lung este scopul tău”, a scris organizația. 

„Restrângerea caloriilor duce la modificări metabolice în corpul tău. Acestea includ creșteri ale hormonilor precum grelina și cortizolul, care provoacă foamea, precum și o scădere a ratei metabolice în repaus (RMR) sau a caloriilor pe care le ard în repaus.

„Acest lucru duce la șanse mai mari. recâștigarea în greutate în timp, precum și cercul vicios al perioadelor repetate de scădere în greutate, urmate de recăpătare în greutate, pe care o experimentează atât de mulți pacienți cu dietă cronică - ceea ce duce în mod obișnuit la sentimente de disperare.

„Bicicletul în greutate este dăunător pentru sănătatea mintală, iar cercetările au arătat că dietele repetate și ciclul de greutate pot stresa inima și pot duce la un risc mai mare de tulburări de alimentație, diabet de tip 2 și mortalitate crescută.” 

Lori a confirmat-o prima dată. relație cu Michael în ianuarie 2021, când ea a postat o poză cu el pe contul ei de Instagram.

„Sunt în continuare privat și vreau să protejez asta, dar am simțit că a fost un moment de pur și simplu dorind să-l scot acolo și să merg mai departe', a spus ea pentru Oameni după ce a devenit oficial Instagram cu iubitul ei. „Sunt extrem de fericit.”


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Cântecele balenei cu cocoașă arată că oamenii nu sunt singurele specii capabile de transmitere culturală

Al doilea profesor de la Universitatea Laval, suspendat pentru că a pus sub semnul întrebării nevoia de a vaccina copiii împotriva COVID

Ucraina stabilește noi linii defensive la Donețk după ce a pierdut Lugansk

_ Kate Moss poartă o rochie ciudată în dungi în timp ce pozează cu Elton John

Autoritatea Palestiniană contestă vehement concluziile SUA privind moartea corespondentei Al Jazeera

România. Doar jumătate dintre cei intraţi în clasa I în urmă cu 12 ani au ajuns să ia Bacul

Mai liniștit, mai calm Kyrgios în Sferturi la Wimbledon ani mai târziu de când nu a mai avut o asemenea performanță

_ Tasha din Love Island îl sărută pe noul băiat Billy în Casa Amor, în timp ce Andrew o renunță pentru o nouă bombă

_ Descoperirea fosilelor rezolvă misterul modului în care panda au devenit vegetarieni

_ Suspectul de masacrul din Highland Park, Robert Crimo, 22 de ani, este rapperul „Awake”, cu 16.000 de ascultători pe Spotify

_ Fanii Love Island îl laudă pe Luca Bish pentru că i-a rămas loial lui Gemma Owen

_ Starul australian de tenis Nick Kyrgios, ÎNCUCĂTAT pentru agresarea fostei iubite Chiara Passari

_ Psihologul dezvăluie 9 semne că s-ar putea să fii prea gânditor

_ Părinții din școala primară îngroziți că pedofilul înregistrat poate face vizite regulate la școală

_ MAFS Tamara Djordjevic își etalează silueta sveltă într-un bikini roz suplu

_ Creșterea costului programelor guvernamentale folosind o etichetă de preț cost pe persoană îmbunătățește înțelegerea de către publicul larg

_ Un preot catolic a fost răpit în Nigeria

_ Cristiano Ronaldo va lipsi de la antrenamentul Man United pentru o A DOUA zi CONSECUTIVA

_ Gemma Collins își arată flexibilitatea în timp ce își exersează mișcările de yoga pe un iaht într-un clip de întoarcere

_ Katie Price se bucură de soare în Thailanda, deoarece acuzațiile de viteză sunt renunțate

_ Georgia Love critică „trolii Gen-Z” în urma dramei ei de sărbători din Arabia Saudită

_ Coco Austin se arată obraznic în timp ce îl sărută pe soțul Ice-T în weekendul din 4 iulie în AZ

_ Telespectatorii reacționează după ce doar 44 de telespectatori urmăresc noua emisiune pentru micul dejun de la Channel 10

_ Protestatarii Just Stop Oil au deteriorat The Hay Wain al lui Constable în cascadorie

_ Tom Cruise este tachinat de James Corden în timp ce starul de la Hollywood își sărbătorește 60 de ani de naștere în Marea Britanie

_ Ghețarul se prăbușește în Alpii italieni, șase morți: salvatori

_ NASA explică misiunea de a aduce mostre de sol, rocă și atmosferă de pe Marte înapoi pe Pământ

_ Echipa lui DeSantis răspunde la anunțul Newsom care spune că rezidenții din Florida ar trebui să se mute în California

_ Mijlocașul foarte apreciat al academiei de la Manchester City, Tommy Doyle, se alătură Sheffield United prin împrumut

_ Chelsea „cântărește o mișcare șoc pentru Cristiano Ronaldo” pe fondul dorinței sale de a părăsi Man United

_ Inundațiile din Sydney forțează alte mii de oameni să fugă

_ Paula Badosa, după înfrângerea în faţa Simonei Halep: „Nu sunt Rafa Nadal şi nici nu voi fi"

_ Campionul UFC Alex Volkanovski dezvăluie lovitura URIAȘĂ înainte de a doua luptă împotriva lui Max Holloway

_ Știri Man United: Acesta este motivul pentru care Barcelona vrea să-l vândă pe De Jong?

_ Peste 11.000 de decese prin cancer intestinal ar putea fi prevenite prin simpla reinvitare a oamenilor

_ Shanina Shaik strălucește pozitiv în timp ce își etalează umflătura înflorită la Londra

_ Femeile din NZ vor fi plătite la fel ca și bărbații, dar vor câștiga totuși jumătate din cât primesc femeile australiane

_ De ce prețurile la combustibil sunt atât de mari? Ce face să fie scumpe benzina și motorina

_ Manchester United a spus să-l semneze pe fostul coechipier al lui Ronaldo la Juve

_ Turnul Eiffel „plin de rugină și are nevoie drastică de reparații”, dar va primi doar „vopsea cosmetică”

_ Urmărirea prin satelit a rechinilor-balenă a oferit o perspectivă asupra comportamentului lor migrator și de hrănire

_ Spania, Portugalia uscăciune „fără precedent” în 1.200 de ani

_ Starul australian de tenis Nick Kyrgios, ÎNCUCĂTAT pentru agresarea fostei iubite Chiara Passari

_ ONU îndeamnă la acțiuni ambițioase pentru a proteja oceanele

_ Un val de căldură neobişnuit de intens va cuprinde China. Peste 250 de milioane de oameni sunt afectaţi

_ Lewis Hamilton își propune să sape pe Max Verstappen după ce și-a lăudat bătălia „sensată” cu Charles Leclerc

_ Motivele invocate de CFR Călători pentru căldura din vagoane

_ Pia Muehlenbeck își împărtășește durerea de inimă când dezvăluie că câinele ei iubit este bolnav

_ Starul de la Chicago White Sox renunță la legile SUA privind armele după tragedia de la Boston

_ Nicole Scherzinger își etalează silueta în timp ce ea și iubitul Thom Evans dansează pe o plajă din Mykonos

_ Top 100 de nume de bebeluși din Marea Britanie anul acesta dezvăluite

_ Cunoașterea dezechilibrului energetic al Pământului este esențială în prevenirea încălzirii globale, arată studiul

_ Câinii masculi de patru ori mai susceptibili de a dezvolta cancer contagios la nas sau la gură decât femelele

_ Noua tehnică de screening ar putea accelera și îmbunătăți terapiile cu ARNm

_ Incredibilele e-mailuri scurse dezvăluie adâncimea războiului civil al clubului AFL North Melbourne Kangaroos

_ Moment emoționant bărbat, 56 de ani, își întâlnește sora mai mare în Long Lost Family

_ Remaniere guvernamentală în Franţa după eşecul electoral al alianţei care îl susţine pe Macron

_ Ion Cristoiu: Cum a ajuns Vladimir Putin să conducă Rusia cu o mînă de fier

_ 2 ofițeri de poliție împușcați în timpul artificiilor din 4 iulie în Philadelphia: rapoarte

_ Newsom iertă femeia care a împușcat mortal bărbatul care a traficat-o


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1909, afisate in 32 pagini.



ieri 08:50 _ Papa Fran