14:48
Comentarii Adauga Comentariu

_ Cum să-ți faci salteaua să reziste: NU îți face patul în fiecare zi (mai ales vara)

_ Cum să-ți faci salteaua să reziste: DON „Nu vă faceți patul în fiecare zi (mai ales vara)

În copilărie, este posibil să fi fost învățat să vă faceți patul în fiecare zi, ca parte a unei rutine productive de dimineață.

Dar noile sfaturi sugerează că a-ți face patul imediat ce te trezești nu este un lucru bun de făcut dacă vrei să-ți îmbunătățești sănătatea, bunăstarea și longevitatea unei saltele.

Acest lucru se datorează faptului că trebuie să permiti salteaua să aerisească și pentru a evita ca umezeala nesănătoasă să fie prinsă în pat, în special vara. 

Experții de la The Sleep Council spun că un adult mediu pierde 285 ml de lichid în fiecare noapte, ca parte a procesului de somn .

Înseamnă că, dacă îți faci patul în fiecare dimineață, umezeala este prinsă să se deterioreze în timpul zilei, gata să fie adormit din nou în acea seară.

Comerciant de saltele And So To Patul spune că recomandă să trageți lenjeria de pat înapoi pentru a oferi saltelei șansa de a se odihni și pentru ca umiditatea să se evapore.

Umiditatea poate rămâne prinsă între saltea și lenjerie, provocând decolorarea și mirosurile.

Experții explică în continuare că tragerea lenjeriei de pat este deosebit de important atunci când temperaturile sunt mai ridicate în timpul lunilor de vară.

Făcând acest pas poate ajuta să dureze mai mult o saltea și să contribuie la promovarea unui sentiment mai mare de bunăstare.

Martin Gill, de Și So To Bed, a spus: „Dacă doriți să asigurați longevitatea saltelei dvs., un obicei foarte bun pe care să-l folosiți este să rezistați nevoii de a face patul când vă treziți.

„Așa cum noi Apropiindu-ne de lunile de vară și vremea mai caldă, probabil că vom transpira mai mult în pat în timp ce dormim. 

„Făcându-ne paturile dimineața, prindem umezeala, fără a-i permite să se evapore , ceea ce ar putea duce la probleme la nivelul fibrelor saltelei.

„În schimb, trageți înapoi lenjeria și protectorul de saltea, deschideți ferestrele și oferiți-vă saltelei ventilația necesară.  

„Dacă nu ai deja unul, este o idee bună să investești într-un protector de saltea pentru a ajuta la eliminarea umezelii de pe saltea, pentru a o ajuta să dureze mai mult.

'Lunile de vară sunt un moment grozav pentru a vă întreține spațiul de dormit, pentru a vă întoarce, roti și chiar răsturna salteaua în conformitate cu recomandările producătorilor de îngrijire. 

'Este și momentul să treceți la unele lenjerie de pat naturală alături de pilote variabile și interschimbabile pentru a vă asigura că aveți un somn de cea mai bună calitate, ajutând să vă mențineți temperatura corpului reglată atunci când temperaturile cresc.’

Aruncăm o privire la câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre care trebuie să aveți grijă. salteaua dvs..

Dacă trebuie să vă răsturnați sau nu salteaua depinde de tipul de saltea pe care îl aveți.

Saltelele cu două fețe pot fi răsturnate și ar trebui să vină cu instrucțiunile pentru întoarceți regulat.

În primele trei luni de când aveți salteaua, este recomandat să o întoarceți o dată pe săptămână. După aceea, întoarceți-o doar o dată pe lună.

Acest lucru vă va asigura că umplutura este așezată uniform și va împiedica formarea de scufundări.

Saltelele cu o singură față - cum ar fi cele cu memorie. spumă deasupra - nu poate fi răsturnată, dar ar trebui totuși rotită la 180 de grade.

Ca și în cazul saltelei cu două fețe, în primele trei luni este recomandat să rotiți salteaua din cap până în picioare o dată pe săptămână. După aceea, rotiți-o doar o dată pe lună.

Pentru saltelele din fibre naturale, este recomandat să vă întoarceți salteaua de cel puțin două ori pe săptămână în primele trei luni și după aceea o dată pe sezon.

Acest lucru este pentru a încuraja așezarea uniformă a umpluturii saltelei și, ulterior, pentru a prelungi durata de viață a acesteia.

Curățarea unei saltele nu este o sarcină ușoară și, în cazurile severe, cel mai bine este lăsată la un profesionist.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi mai mici de curățare a saltelei care vor ajuta la prelungirea duratei de viață a unei saltele.

Pare tentant să aspirați praful și puful de pe saltea dvs., dar aspirația puternică a unui aspirator poate duce la dislocarea umpluturii - ceea ce poate duce la denivelări și denivelări.

În schimb. , folosiți o perie moale pentru a îndepărta resturile de pe podea, care pot fi apoi aspirate.

Petele trebuie eliminate imediat prin ștergere cu o cârpă curată.

Dacă salteaua este plină. cu fibre naturale, aceasta ar trebui să fie o cârpă uscată, „curățarea umedă” ar putea deteriora tapițeria.

Alte saltele pot rezista la apă caldă cu săpun pe o cârpă curată, dar verificați întotdeauna sfaturile producătorului înainte curățarea.

Nu sunt recomandate hack-uri precum bicarbonatul de sodiu și diverse substanțe chimice dure.

Și So To Bed a spus că protecția saltelei este „ca și cum ați încheia o asigurare de călătorie în vacanță”, deoarece sper că nu este nevoie, dar „veți fi bucuros că o aveți dacă se întâmplă cel mai rău”.

Subliniază că saltelele nu sunt ușor de curățat, motiv pentru care luați Măsurile preventive prin investiția într-un protector de saltea este cel mai bun curs de acțiune pentru a-l proteja.

Acestea sunt lavabile, așa că în cazul în care se produce o scurgere, protectorul poate fi îndepărtat și spălat cu ușurință în mașina de spălat, lăsând salteaua. nevătămată.

Cu toate acestea, avertizează puternic împotriva folosirii oricărui plastic între saltea și lenjerie, deoarece acest lucru poate încuraja condensul - care ar putea deteriora salteaua. Bumbac, bambus sau tencel este probabil o opțiune mai bună.

Spălați-vă lenjeria de pat la fiecare una sau două săptămâni și protectorul pentru saltea o dată pe lună.

Curățarea regulată a acestora va împiedica scurgerea murdăriei. prin saltea, menținând-o mai curată pentru mai mult timp.

Vara, poate fi necesar să vă curățați lenjeria și protectorul mai regulat din cauza transpirației.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Cântecele balenei cu cocoașă arată că oamenii nu sunt singurele specii capabile de transmitere culturală

Al doilea profesor de la Universitatea Laval, suspendat pentru că a pus sub semnul întrebării nevoia de a vaccina copiii împotriva COVID

Ucraina stabilește noi linii defensive la Donețk după ce a pierdut Lugansk

_ Kate Moss poartă o rochie ciudată în dungi în timp ce pozează cu Elton John

Autoritatea Palestiniană contestă vehement concluziile SUA privind moartea corespondentei Al Jazeera

România. Doar jumătate dintre cei intraţi în clasa I în urmă cu 12 ani au ajuns să ia Bacul

Mai liniștit, mai calm Kyrgios în Sferturi la Wimbledon ani mai târziu de când nu a mai avut o asemenea performanță

_ Tasha din Love Island îl sărută pe noul băiat Billy în Casa Amor, în timp ce Andrew o renunță pentru o nouă bombă

_ Descoperirea fosilelor rezolvă misterul modului în care panda au devenit vegetarieni

_ Suspectul de masacrul din Highland Park, Robert Crimo, 22 de ani, este rapperul „Awake”, cu 16.000 de ascultători pe Spotify

_ Fanii Love Island îl laudă pe Luca Bish pentru că i-a rămas loial lui Gemma Owen

_ Starul australian de tenis Nick Kyrgios, ÎNCUCĂTAT pentru agresarea fostei iubite Chiara Passari

_ Psihologul dezvăluie 9 semne că s-ar putea să fii prea gânditor

_ Părinții din școala primară îngroziți că pedofilul înregistrat poate face vizite regulate la școală

_ MAFS Tamara Djordjevic își etalează silueta sveltă într-un bikini roz suplu

_ Creșterea costului programelor guvernamentale folosind o etichetă de preț cost pe persoană îmbunătățește înțelegerea de către publicul larg

_ Un preot catolic a fost răpit în Nigeria

_ Cristiano Ronaldo va lipsi de la antrenamentul Man United pentru o A DOUA zi CONSECUTIVA

_ Gemma Collins își arată flexibilitatea în timp ce își exersează mișcările de yoga pe un iaht într-un clip de întoarcere

_ Katie Price se bucură de soare în Thailanda, deoarece acuzațiile de viteză sunt renunțate

_ Georgia Love critică „trolii Gen-Z” în urma dramei ei de sărbători din Arabia Saudită

_ Coco Austin se arată obraznic în timp ce îl sărută pe soțul Ice-T în weekendul din 4 iulie în AZ

_ Telespectatorii reacționează după ce doar 44 de telespectatori urmăresc noua emisiune pentru micul dejun de la Channel 10

_ Protestatarii Just Stop Oil au deteriorat The Hay Wain al lui Constable în cascadorie

_ Tom Cruise este tachinat de James Corden în timp ce starul de la Hollywood își sărbătorește 60 de ani de naștere în Marea Britanie

_ Ghețarul se prăbușește în Alpii italieni, șase morți: salvatori

_ NASA explică misiunea de a aduce mostre de sol, rocă și atmosferă de pe Marte înapoi pe Pământ

_ Echipa lui DeSantis răspunde la anunțul Newsom care spune că rezidenții din Florida ar trebui să se mute în California

_ Mijlocașul foarte apreciat al academiei de la Manchester City, Tommy Doyle, se alătură Sheffield United prin împrumut

_ Chelsea „cântărește o mișcare șoc pentru Cristiano Ronaldo” pe fondul dorinței sale de a părăsi Man United

_ Inundațiile din Sydney forțează alte mii de oameni să fugă

_ Paula Badosa, după înfrângerea în faţa Simonei Halep: „Nu sunt Rafa Nadal şi nici nu voi fi"

_ Campionul UFC Alex Volkanovski dezvăluie lovitura URIAȘĂ înainte de a doua luptă împotriva lui Max Holloway

_ Știri Man United: Acesta este motivul pentru care Barcelona vrea să-l vândă pe De Jong?

_ Peste 11.000 de decese prin cancer intestinal ar putea fi prevenite prin simpla reinvitare a oamenilor

_ Shanina Shaik strălucește pozitiv în timp ce își etalează umflătura înflorită la Londra

_ Femeile din NZ vor fi plătite la fel ca și bărbații, dar vor câștiga totuși jumătate din cât primesc femeile australiane

_ De ce prețurile la combustibil sunt atât de mari? Ce face să fie scumpe benzina și motorina

_ Manchester United a spus să-l semneze pe fostul coechipier al lui Ronaldo la Juve

_ Turnul Eiffel „plin de rugină și are nevoie drastică de reparații”, dar va primi doar „vopsea cosmetică”

_ Urmărirea prin satelit a rechinilor-balenă a oferit o perspectivă asupra comportamentului lor migrator și de hrănire

_ Spania, Portugalia uscăciune „fără precedent” în 1.200 de ani

_ Starul australian de tenis Nick Kyrgios, ÎNCUCĂTAT pentru agresarea fostei iubite Chiara Passari

_ ONU îndeamnă la acțiuni ambițioase pentru a proteja oceanele

_ Un val de căldură neobişnuit de intens va cuprinde China. Peste 250 de milioane de oameni sunt afectaţi

_ Lewis Hamilton își propune să sape pe Max Verstappen după ce și-a lăudat bătălia „sensată” cu Charles Leclerc

_ Motivele invocate de CFR Călători pentru căldura din vagoane

_ Pia Muehlenbeck își împărtășește durerea de inimă când dezvăluie că câinele ei iubit este bolnav

_ Starul de la Chicago White Sox renunță la legile SUA privind armele după tragedia de la Boston

_ Nicole Scherzinger își etalează silueta în timp ce ea și iubitul Thom Evans dansează pe o plajă din Mykonos

_ Top 100 de nume de bebeluși din Marea Britanie anul acesta dezvăluite

_ Cunoașterea dezechilibrului energetic al Pământului este esențială în prevenirea încălzirii globale, arată studiul

_ Câinii masculi de patru ori mai susceptibili de a dezvolta cancer contagios la nas sau la gură decât femelele

_ Noua tehnică de screening ar putea accelera și îmbunătăți terapiile cu ARNm

_ Incredibilele e-mailuri scurse dezvăluie adâncimea războiului civil al clubului AFL North Melbourne Kangaroos

_ Moment emoționant bărbat, 56 de ani, își întâlnește sora mai mare în Long Lost Family

_ Remaniere guvernamentală în Franţa după eşecul electoral al alianţei care îl susţine pe Macron

_ Ion Cristoiu: Cum a ajuns Vladimir Putin să conducă Rusia cu o mînă de fier

_ 2 ofițeri de poliție împușcați în timpul artificiilor din 4 iulie în Philadelphia: rapoarte

_ Newsom iertă femeia care a împușcat mortal bărbatul care a traficat-o


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1932, afisate in 33 pagini.