11:18 2022-05-24
sport - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Campionul V8 Supercars Bathurst 1000 David Reynolds își dezvăluie dieta sa bizară, NUMAI CARNE
_ Campionul V8 Supercars Bathurst 1000 David Reynolds dezvăluie dieta sa bizară NUMAI CARNE
O legiune de atleți spune nu cărnii în încercarea de a câștiga orice „câștiguri marginale” în profesia aleasă, dar starul V8 Supercars David Reynolds a mers în direcția opusă - și a cules beneficiile.
Reynolds a ales să urmeze o dietă carnivoră - prin care se limitează doar la produse animale și din carne - la începutul anului, excluzând toate celelalte alimente precum fructele, legumele, cerealele. , nuci și semințe în proces.
Dieta provine din credința controversată că populațiile ancestrale umane consumau mai ales carne și pește, dietele bogate în carbohidrați fiind învinuite pentru rata ridicată actuală a bolilor cronice.
O dietă bazată pe carne se pretinde pentru a ajuta la pierderea în greutate, problemele de dispoziție și reglarea zahărului din sânge, printre o serie de alte probleme de sănătate.
Și Reynolds - care Mănâncă alimente precum ouăle, organele și măduva, insistă că acum se simte „uimitor”, cu o energie și o claritate reînnoite, după ce a schimbat șapte kilograme.
„Mă antrenez tot timpul și nu am mișcat niciodată cu adevărat acul la Toate, în fiecare an am îngrășat întotdeauna puțin mai mult, nu se îndepărtează decât dacă ești foarte strict cu tine, dar apoi ți-e foame și îți urăști viața și mâncarea are gust al naibii", a spus Reynolds. prin
„Atunci am auzit de asta dietă, prietenii mei s-au descurcat foarte bine doar când au mâncat carne.
„Așa că am început-o și m-am gândit: „Ce am de pierdut?” și am slăbit imediat (slăbit) foarte repede, ca un tauri**t greutate rapid.
„Am slăbit șapte kilograme, majoritatea în prima lună.
p>„Mă simt bine pentru că mă lupt mereu cu nivelurile de energie în timpul zilei și ajung la ora prânzului și mă simt prost, dar acum am energie stabilă toată ziua, mă simt uimitor.”
The Câștigătorul de la Bathurst din 2017 a urmat anterior o dietă paleo, dar acum își începe ziua mâncând friptură și ouă și, uneori, modifică lucrurile prin faptul că are ficat devreme în cursul zilei, ceea ce îl atrage până la cină.
„Probabil că nu am făcut-o. s**t timp de aproximativ două zile și apoi am alergat o zi și apoi a revenit la normal, așa că în cele din urmă corpul tău se adaptează la ceea ce mănânci", a adăugat Reynolds.
' Voi continua atâta timp cât se întâmplă ceva….Îmi voi lua sângele și mă voi monitoriza, dar dacă te simți mai bine, nu înțeleg cum nu este mai bine pentru tine.”
Comentarii:
Adauga Comentariu