02:22 2022-05-24
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Trinny Woodall, 58 de ani, împărtășește EXACT ce mănâncă într-o zi obișnuită pentru a se menține în formă
_ Trinny Woodall, 58 de ani, împărtășește EXACT ce ea mănâncă într-o zi obișnuită pentru a se menține în formă
Iubitoarea de modă și de frumusețe, Trinny Woodall și-a desfășurat ziua fără prostii pe o farfurie care o menține în formă și alertă la 58 de ani - și cremele hidratante pe care le folosește pentru a menține strălucirea ei tinerească.
Guruul stilului din Marea Britanie a lansat un stream live în profunzime alături de antrenorul ei Nathalie Hayward pentru a vorbi despre exact ce produse și nutrienți jură pentru a se menține sănătos și suplu până la vârsta de 50 de ani.
„Am niște obiceiuri foarte nesănătoase. Iubesc zahărul și ador pâinea și ador să pășun. Ceea ce am descoperit când am ajuns la acea vârstă de perimenopauză este că metabolismul meu s-a schimbat și dintr-o dată a avut un efect negativ asupra corpului meu', creatorul Trinny
„Dar încet am schimbat... Încă voi avea pâine în weekend, dar la mijlocul săptămânii îmi place să-mi încep ziua cu una dintre cele două opțiuni.'
Trinny optează pentru două ouă și o frittata cu broccoli, roșii și avocado sau un bol hrănitor cu lapte de ovăz Oatly, semințe amestecate, migdale, nucă de cocos deshidratată, semințe de susan, orez conopidă și caise.
„Primul se simte bine, multe proteine, iar micul dejun cu semințe este al meu alta varianta. Acum s-ar putea să vă gândiți la „orez cu conopidă, ce dezgustător”, dar este cu adevărat interesant”, a spus ea.
Prânzul este în mod regulat orez cu roșii, somon și o selecție de legume.
„Eu Întotdeauna am pește și orez, pui și orez sau quinoa și îl am în fiecare zi”, a explicat ea. „Este umplut și umplut cu proteine. Când mâncam un sandviș la prânz, mâncam o gustare la 15.00.'
Trinny încearcă să ia cina destul de devreme seara - la 19.00 - pentru a-i oferi corpului timp să digere înainte de culcare.
De obicei este întotdeauna o selecție de supă de pui cu aluat spumat cu unt și brânză, urmată de un desert cu iaurt, mure, ciocolată și sirop de agave.
„Și apoi un baton Daim este extra-ul meu. un tratament special într-o sâmbătă', a spus ea.
Pe lângă faptul că se concentrează pe farfuria ei cu mâncare și se adaptează la exerciții fizice regulate - pe care le transmite adesea în direct pe Instagram - Trinny se concentrează și pe rutina ei de frumusețe.
Ea a introdus produse prin picurare în linia ei de îngrijire a pielii Trinny London în ordinea aplicării, inclusiv două produse de curățare și trei exfoliante concepute pentru a viza anumite preocupări.
La începutul acestei luni, ea a lansat următoarele produse - creme hidratante care stimulează energia - care promit să rehidrateze pielea și să se blocheze. plin toată ziua.
„Cele două creme hidratante ale noastre sunt depășitoare în îngrijirea pielii - se absorb incredibil de ușor și se simt somptuoase, ca o doză de hidratare supraalimentată. pentru pielea ta. Mai mult decât creme hidratante, formulările noastre extrem de active îți vor readuce pielea la viață”, a spus ea.
The Bounce Back Intense Crema hidratantă cu peptide (92 USD) este „perfectă pentru pielea care își simte vârsta” și vizează atât ridurile, cât și pierderea fermității.
Produs de peptide. și acid hialuronic, această formulă de înaltă performanță netezește vizibil ridurile fine și readuce luminozitatea tenului tău.
Între timp, ;Energise Me Niacinamide Moisturizer (79 USD) folosește niacinamidă care stimulează pielea pentru a ajuta la echilibrarea excesului de ulei și la uniformizarea tonusului și texturii.
„Ne-am concentrat cu adevărat pe să punem un aspect echilibrat, dar foarte activ. ingrediente”, a spus ea despre gamă.
„Fiecare problemă a pielii este legată de inflamație, fie că este vorba de îmbătrânire, acnee sau rozacee, așa că totul este despre cum putem reduce ceea ce înseamnă ingrediente foarte bune care ne pot schimba cu adevărat. piele .'
Puteți achiziționa toate produsele pentru îngrijirea pielii și machiajul Trinny London de pe site-ul web
Comentarii:
Adauga Comentariu