Stresul și privarea de somn pot juca un rol important. .

„Acufenele sunt foarte stresante în sine”, explică domnul Collet-Fenson. „Îngrijorarea în legătură cu aceasta înrăutățește situația și se crede că este legată de sistemul limbic.” Aceasta este partea creierului nostru implicată în emoții.

În unele cazuri, aparatele auditive pot ajuta, prin introducerea de sunete ambientale.

O altă abordare este tehnicile de „mascare”, cum ar fi ascultarea zgomotului alb ca o distragere a atenției. De-a lungul timpului, acest lucru poate ajuta creierul să filtreze tinitusul, astfel încât cei cu acesta să nu fie atât de conștienți de el.

Dar există speranța că o nouă tehnică neinvazivă de stimulare a creierului ar putea oferi în curând un fel de „vindecare”. pentru tinitus.

Acest lucru este în prezent testat într-un studiu de trei ani finanțat de Institutul Național Regal pentru Persoane Surde. Acest studiu se bazează pe un studiu anterior mai mic, care a constatat că tratamentul a „închis” tinitusul pentru câteva ore sau chiar zile la unii oameni.

Tehnica, cunoscută sub numele de stimulare transcraniană cu curent continuu de înaltă definiție (HD- tDCS), implică stimularea anumitor regiuni ale creierului prin intermediul a cinci electrozi mici plasați pe anumite părți ale capului. Acestea includ cortexul auditiv, unde sunetul este procesat și cortexul pre-frontal, unde sunt procesate emoțiile noastre.

Așa cum explică profesorul Raj Shekhawat, un audiolog clinic care conduce studiul: „O teorie este că tinitusul este rezultatul unui mesaj de eroare.'

Ideea este de a „agita” rețeaua din creier implicată în percepția tinitusului, perturbând orice cauzează tinitusul. „Munca pe care am făcut-o în trecut demonstrează că stimularea creierului a făcut ca tinitusul unor oameni să dispară timp de câteva ore sau câteva zile și a redus percepția acestuia în alții. Deci știm că poate funcționa la unii oameni și vrem să aflăm de ce unii răspund mai bine decât alții.

În studiu, 70 de participanți vor fi supuși fie la șase ședințe de tratament timp de 20 de minute de două ori pe săptămână, pe o perioadă de trei săptămâni, fie vor primi stimulare „falsă”. Toate vor fi supuse, de asemenea, unui EEG – o înregistrare a activității creierului – împreună cu alte verificări legate de auz.

„Ceea ce încercăm să descoperim în noul studiu este cum putem prelungi acest efect temporar asupra tinitusului. ”, spune profesorul Shekhawat, care acum are sediul la Universitatea Flinders din Adelaide, Australia (după ce a lansat procesul când era la University College London).

„Imaginați-vă cum ar fi să-l suprimați pentru doi ani. zile, două luni sau doi ani. Poate că în viitor putem dezvolta o terapie în care oamenii vor merge la o ședință de stimulare a creierului la fiecare câteva luni pentru a reduce tinitusul", spune el.

"Chiar dacă acest tip de tratament îi ajută pe unii, dacă nu. toți pacienții, ar face o diferență uriașă. Într-o zi ar putea folosi un tip special de bandă acasă pentru a efectua stimularea creierului și apoi să-și continue viața fără ca asta să-i deranjeze o perioadă. Ar fi fantastic.”

Până în prezent, nu a existat nicio dovadă de efecte secundare în afară de furnicături ușoare, mâncărime și uneori o senzație de căldură.

Proba a fost salutată de clinicieni. cum ar fi Matthew Trotter, chirurg consultant pentru urechi, nas și gât (ORL) la University Hospitals Coventry și Warwickshire NHS Trust.

„Cred că aceasta este o abordare fascinantă cu un potențial imens, în special pentru cei cu tinitus, unde tratamentele convenționale pe care le oferim în prezent – ​​care sunt în principal terapii de distragere a atenției – au un impact redus.

„Există un grup mic, dar semnificativ, care suferă de tinitus, dar nu are pierdere a auzului, care sunt mult mai greu de tratat. Este acest grup în care o terapie mai experimentală ca aceasta ar putea ajuta într-o zi înainte de a deveni mult mai populară.’

Între timp, Harry a suferit o intervenție chirurgicală pentru a-și trata tinitusul. Habar nu are ce a cauzat-o. Deși printre unii tineri muzica tare este o cauză comună, Harry spune că nu a avut niciodată muzica lui „foarte tare” la căști. De asemenea, a fost doar la un concert și de două ori la un club de noapte.

După diagnosticul său, Harry a încercat să folosească sunetul cascadelor sau ciripitul greierilor care se jucau prin difuzorul din dormitorul său pentru a masca tinitusul după ce a citit despre asta. pe site-ul British Tinnitus Association. A spus că l-a ajutat să doarmă puțin mai bine.

‘Dar cu cât am avut mai mult timp tinitus, cu atât m-ar îngrijora mai mult, deoarece nu exista un comutator „oprit” de la el”, spune Harry. „Am împlinit 20 de ani la o lună după diagnosticul meu, așa că am simțit că pot trăi zeci de ani cu asta, ceea ce este mult de luat.”

La începutul acestui an, Harry a plătit pentru a vedea un ORL. Chirurg în privat, care a sugerat că adenoidele sale foarte mari - bulgări de țesut sus în gât care fac parte din sistemul imunitar - ar putea apăsa pe trompa lui Eustachio, care conectează urechea medie de spatele nasului, provocând tinitus.

Harry i s-au îndepărtat ambele adenoide în februarie, în timpul unei proceduri de 45 de minute sub anestezie generală. Deși tinitusul lui s-a îmbunătățit ușor în săptămânile care au urmat operației și nu a fost la fel de zgomotos ca la început, nu a dispărut.

„Nu cred că va dispărea complet, deși am se poate descurca mai bine acum', spune el. „Dar acum îmi iau măsuri de precauție – de exemplu, am o pereche de dopuri de silicon pentru urechi și le pun dacă merg undeva care ar putea fi zgomotos, cum ar fi un bar zgomotos. Sunt foarte precaut să nu agravez situația.’

Poți să alergi pe scări?

Da, dar se pare că fac totul într-un ritm. Sunt unul dintre acei oameni enervanti care pufăie la oricine blochează banda pe scara rulantă Tube. Fac pilates luni și vineri, iar yoga am redescoperit recent - este unul dintre puținele lucruri care mă face să mă simt instantaneu mai bine. Și încerc să alerg puțin.

Ai cinci pe zi?

Probabil — îmi plac legumele, orice fel. Unul dintre lucrurile mele preferate este o întâlnire cu cafeaua dimineața.

Am ținut vreodată dietă?

Nu de foarte mult timp, dar o dată pe an fac acest lucru minunat de repornire la un loc numit Yeotown din Devon: iei o dietă și elimini cofeina, alcoolul, carnea și grâul timp de cinci zile. La 20 și 30 de ani, greutatea mea obișnuia să fluctueze, în funcție de faptul că eram fericit sau nefericit – aș fi schimbat între o mărime 8 și chiar am urcat la o mărime 12, dar de când am avut copiii la începutul de 40 de ani, s-a echilibrat. . Am 5ft 5½in, și mă gândesc la 8st 7lb.

Ceva vicii?

Uneori îmi place un bol mascat de fulgi de porumb noaptea — sunt destul de lacom și întotdeauna ai o a doua ajutor.

Ai vreo afectiune in familie?

tata a murit de infarct la 44 de ani si acum vreo zece ani am aflat ca am boala coronariana. Sunt pe un medicament pe care îl injectați de două ori pe an, care a devenit recent disponibil în NHS, dar este un salvator pentru că pilulele cu statine nu au funcționat pentru mine. Mi-a afectat dramatic colesterolul. Mama are, din păcate, demență – acum se află într-o casă în ultimele etape. Bunica mea a avut-o și ea.

Ați luat vreo pastile?

HRT.

Ați avut vreodată o operație plastică?

Nu cred că asa de. Sunt un laș și ideea de durere este detestabilă pentru mine – dar, de asemenea, am luptat în multe bătălii în viața mea și tind să le aleg pe cele pe care am șanse să le câștig, iar îmbătrânirea nu va fi una. dintre acestea!

Este sexul important?

Da, acesta este ceea ce diferențiază o relație pe termen lung de o prietenie.

Ai încercat remedii alternative?

Uneori iau vitamine pentru păr, unghii și piele — părul meu s-a rărit cu siguranță când treceam prin perimenopauză, iar unghiile îmi sunt îngrozitoare iarna. De asemenea, iau spray cu vitamina D și, de vreo două ori pe săptămână, Berocca, ca să-mi dea un pic de energie pentru emisiunea mea [de radio].

Ce te ține treaz noaptea?

Menopauza este dușmanul somnului meu: încă mai am acele nopți în care mă trezesc cu anxietate, fiecare gând fulgerându-mi prin cap.

Voi fobii?

Sunt destul de rozătoare-fobice — nu-mi plac cozile lor.

(Fluierul)