_ Suprimarea plictiselii la locul de muncă dăunează productivității viitoare, arată un studiu

Plictiseala este mai frecventă la locul de muncă decât în ​​orice alt mediu, arată studiile, iar angajații se plictisesc la locul de muncă în medie mai mult de 10 ore pe săptămână.

Chiar și astronauții și ofițerii de poliție plictisește-te la serviciu. Nicio ocupație nu este imună.

Plictiseala are un scop important – semnalează nevoia de a opri o acțiune și de a găsi un proiect alternativ. Dar plictiseala devine problematică atunci când este ignorată.

Noile cercetări de la Universitatea Notre Dame arată că încercarea de a înăbuși plictiseala îi prelungește efectele și că alternarea sarcinilor plictisitoare și semnificative ajută la prevenirea revărsării efectelor unei sarcini plictisitoare. pentru a reduce productivitatea celorlalți.

„Breaking Boredom: Interrupting the Residual Effect of State Boredom on Future Productivity” apare în Jurnalul de Psihologie Aplicată de la autorul principal Casher Belinda, profesor asistent de management la Notre Dame. Mendoza College of Business, împreună cu Shimul Melwani de la Universitatea din Carolina de Nord și Chaitali Kapadia de la Universitatea Internațională din Florida.

Echipa a căutat să înțeleagă dacă, când și de ce experimentarea plictiselii acum ar putea duce la atenție și productivitate deficite mai târziu. Ei au testat aceste posibilități în trei studii care au examinat consecințele plictiselii de la o sarcină la alta.

Primul studiu s-a bazat pe date de la familii cu dublă carieră care lucrează într-o varietate de industrii. Participanții au răspuns la mai multe sondaje pe zi la intervale diferite, permițând echipei să examineze relațiile dintre plictiseală, atenție și productivitate în timp. Studiile ulterioare au folosit metode alternative pentru a ajunge la un public mai larg și s-au concentrat asupra modului în care sarcinile de lucru semnificative ajută la atenuarea efectelor prelungite ale plictiselii.

Belinda, care este specializată în emoții, comunicare interpersonală și relații apropiate în cadrul organizațiilor, a remarcat că plictiseala este privită ca o emoție neplăcută pe care orice angajat cu voință puternică ar trebui să o supune de dragul productivității.

El a descoperit că experimentarea plictiselii în orice moment duce la crize întârziate sau reziduale de rătăcire a minții. Angajații încearcă deseori să „împlinească” sarcini plictisitoare pentru a progresa în atingerea obiectivelor lor de muncă, dar el a spus că acest lucru nu numai că nu reușește să prevină efectele negative ale plictiselii, dar este și unul dintre cele mai disfuncționale răspunsuri la plictiseală.

„La fel ca o aluniță, minimizarea plictiselii la o singură sarcină are ca rezultat deficite de atenție și productivitate care apar în timpul sarcinilor ulterioare”, a spus el. „În mod paradoxal, atunci, încercarea de a suprima plictiseala oferă efectelor sale dăunătoare o durată de valabilitate mai lungă.”

O parte a soluției constă în modul în care sarcinile de lucru sunt organizate pe parcursul zilei. Deși sarcinile plictisitoare nu pot fi evitate, combaterea eficientă a efectelor negative ale plictiselii necesită o analiză atentă a naturii diferitelor sarcini de lucru și a modului în care acestea sunt ordonate. Casher a spus că ajută la lucrul strategic, uitând dincolo de o singură sarcină plictisitoare.

„„Jucarea jocului lung” va ajuta la minimizarea efectelor cumulate ale plictiselii pe parcursul zilei”, a explicat Belinda. „În urma unei sarcini inițiale plictisitoare, angajații ar trebui să se orienteze către alte sarcini semnificative pentru a ajuta la restabilirea energiei pierdute.”

(Fluierul)