17:12
Comentarii Adauga Comentariu

_ Sunt exagerate fricile de a spune „nu”?

_ Sunt exagerate temerile de a spune „nu”?< /h3>

Toată lumea a fost acolo. Ești invitat la ceva la care nu vrei să participi – o petrecere de vacanță, o bucătărie în familie, o excursie costisitoare. Dar îndoielile și anxietățile se strecoară în minte când te gândești dacă să refuzi.

S-ar putea să te întrebi dacă vei supăra persoana care te-a invitat. Poate că va dăuna prieteniei sau nu vor trimite o invitație la următoarea întâlnire.

Ar trebui să strângi din dinți și să pleci? Sau vă faceți griji mai mult decât ar trebui să spuneți „nu”?

Am explorat aceste întrebări într-un studiu publicat recent.

Într-un studiu pilot pe care l-am desfășurat înaintea principalelor studii , am constatat că 77% dintre cei 51 de respondenți ai noștri acceptaseră o invitație la un eveniment la care nu doreau să participe, temându-se de o retragere dacă ar fi refuzat. S-au îngrijorat că a spune nu ar putea supăra, enerva sau întrista persoana care i-a invitat. De asemenea, s-au îngrijorat că nu vor fi invitați la evenimente de pe viitor și că propriile lor invitații vor fi respinse.

Am realizat apoi o serie de studii în care le-am cerut unor oameni să-și imagineze refuzul unei invitații, și apoi raportați presupunerile lor despre cum s-ar simți persoana care prelungește invitația. Le-am rugat celorlalți participanți să-și imagineze că cineva a refuzat invitațiile pe care le-au făcut ei înșiși. Apoi i-am întrebat cum au simțit respingerea.

Am găsit o nepotrivire destul de mare. Oamenii tind să presupună că ceilalți vor reacționa prost atunci când o invitație nu este acceptată. Dar ei sunt relativ neafectați atunci când cineva refuză o invitație pe care a făcut-o.

De fapt, oamenii care au oferit invitații au fost mult mai înțelegători și mai puțin supărați, supărați sau tristi decât anticipau invitații. De asemenea, au spus că ar fi destul de puțin probabil să lase o singură invitație refuzată să îi împiedice să ofere sau să accepte invitații în viitor.

Am descoperit că asimetria dintre persoanele care predau și cele care primesc invitații a apărut indiferent dacă a implicat două invitații. prieteni, un cuplu nou sau două persoane care au avut o relație de mult timp.

De ce se întâmplă acest lucru?

Descoperirile noastre sugerează că atunci când cineva refuză o invitație, se gândește persoana care i-a invitat se va concentra pe respingerea rece și dură. Dar, în realitate, persoana care extinde invitația are mai multe șanse să se concentreze pe gândurile și deliberările care au trecut prin capul persoanei care a refuzat. Ei vor tinde să presupună că invitatul a luat în considerare perspectiva de a accepta, iar acest lucru îi lasă, în general, mai puțin deranjați decât s-ar putea aștepta.

Interesant, în timp ce cercetarea noastră a examinat invitațiile la evenimente distractive - cine în oraș. la restaurante cu un bucătar celebru în vizită și excursii la expoziții ciudate ale muzeului — alte studii au descoperit că același tipar apare atunci când cuiva i se cere să facă o favoare și refuză.

Chiar și cu aceste solicitări mai puțin plăcute, oamenii supraestimați implicațiile negative ale spune nu.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura lucrurile în timp ce vă confruntați să refuzați o invitație.

În primul rând, imaginați-vă că tu ai fost cel care a extins invitația. Cercetările noastre arată că oamenii sunt mai puțin probabil să supraestimeze implicațiile negative ale refuzului unei invitații după ce își imaginează cum s-ar simți dacă cineva le-ar refuza invitația.

În al doilea rând, dacă banii sunt un motiv pentru care te gândești să-l renunți. într-o cină sau într-o excursie, împărtășește asta cu persoana care te-a invitat – atâta timp cât te simți confortabil să faci asta, desigur. Alte cercetări au descoperit că oamenii sunt înțelegători în special atunci când oamenii citează finanțele drept motiv pentru declin.

În al treilea rând, luați în considerare strategia „nu, dar” pe care o sugerează unii terapeuți. Refuza invitația, dar oferă-te să faci altceva cu persoana care te-a invitat.

Cu această metodă, îi clarificați persoanei care v-a invitat că nu o respingeți; mai degrabă, refuzi activitatea. Un bonus al acestei strategii este că ai posibilitatea de a sugera să faci ceva ce vrei cu adevărat să faci.

Desigur, există o avertizare la toate acestea: dacă refuzi fiecare invitație trimisă, la la un moment dat, probabil că vor înceta să mai vină.

Dar presupunând că nu sunteți un dezamăgitor obișnuit, nu vă bătuți dacă ajungeți să refuzați o invitație din când în când. Sunt șanse ca persoana care v-a invitat să fie mai puțin deranjată decât credeți.

Acest articol este republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ EXCLUSIV: Citiți noua poveste de dragoste uluitoare de la autorul cărții O zi. Marnie nu s-a gândit niciodată că va fi atât de singură încât va vorbi la televizor. Michael face lungi plimbări solitare în ploaie. Acum afla ce se intampla in continuare...

_ Starul Chiefs, Travis Kelce, tr�ntește berea pe scenă după ce a primit diploma de la Universitatea din Cincinnati (VIDEO)

_ Noua lege a pensiilor: ce tip de concedii vor fi luate în calcul la vechime

_ Eleanor Coppola a murit la 87 de ani: regizorul Hearts Of Darkness și soția legendarului regizor Francis Ford Coppola a murit în California

_ Au pus blocajele în mișcare o revoltă globală?

_ 20 de fotbaliste feminine se retrag din ligă din cauza jucătorilor transgender

_ Panica cu bagel lovește Brick Lane: clienții stau la coadă în mulțime în fața magazinului emblematic Beigel Bake din cauza temeri greșite că era pe cale să se închidă în urma zvonurilor de pe rețelele sociale

_ �Mă duc �n instanță pe BULLSH*T!� � Președintele Trump �l cheamă pe Joe Biden pentru cazurile sale de LEGISLARE ILEGALĂ �mpotriva lui Trump �n scopul interferenței electorale

_ Royal Marines se pregătesc să conducă evacuarea „în stil Dunkirk” a britanicilor care trăiesc în Orientul Mijlociu în cazul în care Iranul ar lansa atacuri cu rachete asupra Israelului după explozia consulului care a ucis 13 persoane

_ Libertatea care a fost cândva internetul

_ Ultima frontieră... Actorul Martin Quinn devine primul scoțian care îl interpretează pe Scotty în Star Trek, în timp ce joacă în viitoarea serie prequel a emisiunii SF, după ce englezul Simon Pegg a preluat anterior rolul emblematic.

_ Cele trei întrebări fără răspuns cu care se confruntă Angela Rayner cu privire la afacerile ei fiscale, în timp ce liderul adjunct laburist spune că va RENUNȚA dacă poliția descoperă că a încălcat legea din cauza vânzării vechii ei case de consiliu

_ Ce a făcut Bill Gates după ce tatăl său a fost diagnosticat cu boala Alzheimer

_ EXCLUSIV: Deputatul din California, Bill Essayli, discută despre legislația pentru a pune capăt protecției sanctuarelor și eliberarea ilegalilor condamnați pentru crime sexuale �mpotriva minorilor (VIDEO)

_ Cumpărând voturi: Biden anulează datoria studenților pentru 277.000 de debitori înaintea alegerilor prezidențiale

_ Australia �și pregătește propria �Gardă Națională� pentru a impune blocarea �n timpul următoarei pandemii

_ Eleanor Coppola a murit la 87 de ani: regizorul Hearts Of Darkness și soția legendarului regizor Francis Ford Coppola a murit în California

_ COMENTARIU POSTA ZILNIC: Va spune Rayner acum tot adevarul?

_ Meghan Markle îl sărută pasional pe Prințul Harry în timp ce îi dă trofeul după ce acesta a CÂȘTIGAT un meci de polo caritabil plin de farmec din Miami - cu camere Netflix acolo pentru a surprinde fiecare minut al acțiunii

_ Decizia Lufthansa şi Austrian Airlines cu privirile la zborurile spre Teheran

_ VIDEO - Un sobor de preoţi ruși zboară cu icoane făcătoare de minuni deasupra zonelor sinistrate pentru a opri inundațiile

_ Pericolul din spatele jocurilor video spam care au invadat reclamele sociale

_ Pastila care înlocuiește exercițiile fizice: cum ar putea fi folosită și ce boli și-ar găsi o rezolvare prin folosirea ei

_ Tenis: după prima zi a Billie Jean King Cup, Ucraina conduce România cu 2-0

_ Districtul școlar face următorul pas în renunțarea la programul pentru talentați din Seattle

_ BORIS JOHNSON: Dacă Ucraina va cădea, va fi un punct de cotitură catastrofal în istorie - și o umilință totală pentru Occident... De ce naiba așteptăm să dăm acestei națiuni eroice armele de care are nevoie?

_ Se pare că Hummer ucide nivelul de echipare EV Base 2 pe măsură ce cererea se răcește

_ Cântecele lui Taylor Swift revin pe TikTok la două luni după ce au fost retrase din cauza unei dispute privind licența și înainte de lansarea noului album al starului pop

_ ANDREW NEIL: Într-o lume plină de sofism și vorbire dublă, J.K. Vorbirea simplă a lui Rowling o face... Eroina mea pentru vremurile noastre

Starul _ Moment So You Think You Can Dance se teme că a suferit „atac cu acid”

_ Conservatorii �și �nchid rangurile �n jurul lui Musk �n lupta sa pentru libertatea de exprimare �mpotriva cenzurii tiranice braziliene � Milei din Argentina �l �nt�lnește și se oferă să ajute �n luptă

_ Părinții furioși detestă afirmațiile Welsh Labor conform cărora copiii refuză mesele gratuite la școală, deoarece preferă alimentele procesate.

_ Un bărbat înarmat cu un cuțit a agresat verbal angajații unui magazin din Târgu Mureş, amenințând apoi că se va arunca de la etajul cinci

_ Trei pugiliști români vor concura pentru medalia de aur la Campionatele Europene de box pentru tineret de la Porec

_ Pubul londonez al lui Gordon Ramsay, în valoare de 13 milioane de lire sterline, „este preluat de squatters care amenință cu nerăbdare cu acțiuni legale împotriva bucătarului furios după ce a contactat poliția pentru a-i evacua”

_ Adrian Edmondson despre daunele de durată pe care le-a suferit în urma filmării sitcom-urilor sale anarhice și despre distracția dezlănțuită pe care sa întâmplat cu cel mai bun prieten Rik Mayall

_ Vânătoarea urgentă de oameni este lansată după ce o școală de 16 ani a fost violată lângă monumentul memorial de război din centrul orașului Liverpool, în timpul unui atac sălbatic de dimineață.

_ Meghan Markle uimește în rochie albă și tocuri falnice în timp ce ea și prințul Harry sosesc mână în mână la un meci caritabil de polo din Miami, înconjurată de echipa de filmare de la noua emisiune Netflix a lui Duke despre sportul elitist

_ Biden ii pedepsește pe foratori cu o creștere de 15 ori a costurilor permiselor, planuri de a bloca extracția de petrol din Arctic

_ „Nu îmi pot permite să trăiesc”: americanii devin emoționați pe măsură ce economia SUA iese din funcțiune

_ LIVE TEXT - Război în Ucraina:În ultimele 24 de ore rușii au lansat 54 de rachete și au lansat 126 de lovituri aeriene asupra pozițiilor ucrainene

_ Dr. Phil distruge argumentul oaspeților pentru politicile DEI �n c�teva secunde: �Asta s-a numit marxism� (VIDEO)

_ Nouă oportunitate de angajare la stat: Postul de vânător de șerpi, la o primărie

_ Congresul SUA, prim vot pentru prelungirea unui program de monitorizare a cetățenilor străini în afara teritoriului american

_ Activistul pentru controlul armelor David Hogg „Este distrus” de un imigrant chinez care a scăpat de comunism

_ Aintree 2024 Ziua Doamnelor: Petrecăreții îmbrăcați în toate finele lor dansează după-amiaza, când băuturile încep să curgă

_ Curtea superioară a județului Boston ignoră deținătorul ICE și eliberează străinul ilegal acuzat pentru 10 capete de acuzare de viol agravat asupra copiilor

_ Trei bărbați salvați de pe o insulă �ndepărtată din Oceanul Pacific după ce au rostit �HELP� pe plaja cu palmieri

_ Când preconizează Joe Biden că Iranul va declanșa atacul asupra Israelului

_ Consiliul orașului New York deschide o ședință prin lăudarea lui Allah ca Domnul Suprem al Lumii (VIDEO)

_ Clint Eastwood, în vârstă de 93 de ani, pare fragil, dar plin de energie, deoarece este văzut într-o apariție publică rară la evenimentul primatolog Dr. Jane Goodall din Carmel

_ Serie A: Lazio Roma a învins, vineri seară, pe teren propriu, cu scorul de 4-1, echipa Salernitana

_ Elon Musk vrea să trimită o mie de nave spațiale simultan spre Marte: 'Chiar vom face asta!'

_ Johnson lansează „F-bomb” fanilor Augusta

_ Trump cere �ncetarea finanțării pentru radioul public național după ce raportul dezvăluie părtinirea lor politică: �O �nșelătorie totală!�

_ Presiuni pentru schimbarea trendului la alegerile europene: partidul Volt va prezenta o listă transnaţională 'simbolică'

_ �Acesta este 2024!� � Joe Biden a revoltat cărțile sexuale explicite și literatura pornografică interzise din școlile elementare (VIDEO)

_ Meghan Markle îl sărută pasional pe Prințul Harry în timp ce îi dă trofeul după ce acesta a CÂȘTIGAT un meci de polo caritabil plin de farmec din Miami - cu camere Netflix acolo pentru a surprinde fiecare minut al acțiunii

_ Asta da țeapă! A plătit doar 200 de dolari pentru o noapte la un hotel renumit din New York, apoi a rămas acolo gratuit timp de 5 ani

_ Însărcinată, Jenna Dewan spune că are dreptul la Magic Mike MILLIONS de Channing Tatum, în timp ce îl duce în instanță înainte de scadența din iunie


Pag.1 Pag.2

Nr. de articole la aceasta sectiune: 114, afisate in 2 pagini.