11:08
Comentarii Adauga Comentariu

_ Antrenorul Heartbreak, lăudat de Kourtney Kardashian, oferă sfaturi despre cum să treacă peste o despărțire

_ Antrenorul Heartbreak lăudat de Kourtney Kardashian îi oferă sfaturi despre cum să treci peste o despărțire

Un antrenor de relații plin de farmec care scrie pentru Site-ul web al lui Kourtney Kardashian și-a dezvăluit planul în cinci pași pentru a trece peste dureri de inimă.&nb ;

Claire Byrne, 40 de ani, este un podcaster și autoare din Santa Barbara, care scrie pentru site-ul de stil de viață al lui Kourtney Kardashian Poosh și este specializată în a ajuta oamenii care trec prin despărțiri. 

Vorbind cu The Independent.ie , Claire a subliniat cinci pași planifică să te vindeci cu adevărat și să mergi mai departe după frângerea inimii - și spune că începe cu a te îndrăgosti de tine însuți. 

1. Fără contact

Deși ar putea părea dificil în era rețelelor sociale, orice recuperare de despărțire trebuie să înceapă prin a întrerupe complet orice contact.   

„Primul pas este foarte simplu – fără contact. Nu-mi pasă dacă ești cel mai bun prieten cu sora lui sau ei acum – dacă vrei să te vindeci și să mergi mai departe, atunci trebuie să-ți anulezi fostul și toți prietenii comuni pe rețelele de socializare”, a spus ea. 

Ea a recunoscut că asta a fost o întrebare grea în zilele noastre, deoarece avem un acces atât de facil la foștii noștri, iar unii oameni își pot urmări foștii parteneri și pot da sens postărilor pe care le plac și le distribuie pe rețelele sociale. 

Dar demonstrați puțină disciplină și vă veți bucura de beneficii, a spus ea. 

2. Plangeți relația ca pe o moarte 

Dacă se simte ca o durere de neimaginat, asta pentru că este. De prea multe ori, oamenii cu inima zdrobită încearcă să meargă mai departe prea repede fără să-și acorde suficient timp.    

„Lasa-te doar să te întristezi și lasă-te să simți în mod conștient, pentru că acel rahat va apar în alte moduri. Întotdeauna se întâmplă", a spus Claire. 

3. Reflectați pentru a obține închidere  

Ea a spus că al treilea pas a fost despre obținerea închiderii, nu punând întrebări fostului partener, ci reflectând asupra dvs. și schimbându-vă mentalitatea despre modul în care relația s-a jucat. 

Ea a continuat: „Acest pas înseamnă să te întrebi: „Cum vreau să mă gândesc și să simt ce s-a întâmplat în relația noastră? Care sunt concluziile mele din asta?” 

„Nu poți anula trecutul, dar poți să-ți schimbi absolut povestea despre trecut și să obții puțină claritate asupra ei. 

4. „Îndrăgostește-te de tine însuți” 

Antrenorul cu durere de inimă a spus apoi că următorul pas ar fi „să te îndrăgostești de tine însuți” lucrând la relația cu corpul tău, cu finanțele,  ; 

„Trebuie să faci această muncă pentru că altfel vei ajunge să atragi o situație similară în următoarea relație”, a spus ea. 

Claire crede că atragem un anumit tip de oameni din cauza relației noastre cu noi înșine și că acești oameni nu sunt neapărat buni pentru noi. 

5. Găsirea pe cineva mai bun 

Odată ce ești gata să te întâlnești din nou, expertul a spus că cea mai bună modalitate de a evita să te îndrăgostești de aceleași persoane este să fii direct cu privire la ceea ce îți dorești de la început. 

p>Ea a spus că există o mulțime de semne de avertizare timpurie că cineva ar putea să nu fie disponibil din punct de vedere emoțional, cum ar fi să spună că își dorește o relație fără a depune eforturi pentru a face planuri sau a comunica. 

Ea a explicat că, în timp ce oamenii care sunt prinși într-o relație nu reușesc să realizeze semnele că partenerii lor nu sunt disponibile din punct de vedere emoțional, ea a spus că a fost foarte ușor să depistați acest lucru, de la lipsa de logodna până la trimiterea de mesaje texturi noaptea târziu. 

Trecerea de la o relație abuzivă din punct de vedere emoțional  

O relație abuzivă este extrem de dăunătoare și se instalează despre valoarea de sine a cuiva în moduri foarte insidioase, a spus Claire.  

Ea a spus că oamenii care se recuperează din relații abuzive nu își trec doar fostul -parteneri, dar se vindecă de manipularea și abuzul pe care le-au suferit din mâinile lor și de „a trăi o minciună”.

Ea a adăugat că este ușor să te lași sedus într-o relație abuzivă. Cu toate acestea, ea a spus că este posibil să schimbați narațiunea în jurul relației dvs. abuzive și să decideți că nu va dicta modul în care vă navigați în viața amoroasă în viitor.

Ea a spus una dintre tehnicile pe care le folosește cu ea. clienții - și folosit pe ea însăși - este să vizualizeze o versiune viitoare a lor pentru a obține rezultate. 

Acum se află într-o relație de succes datorită a ceea ce a trecut în trecut. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Fanii hardcore ai Penrith Panthers împachetează o sesiune de antrenament deschisă înainte de marea finală a NRL din 2022

_ Sindicatul îl face pe un medic de top pentru că a sugerat că medicii nu ar trebui să intre în grevă

_ Love Island Australia lansează o nouă promoție cu Sophie Monk

_ Gardianul de la Minnesota Timberwolves Anthony Edwards își cere scuze pentru videoclipul homofob în timpul NBA Media Day

_ Starul australian în ascensiune MMA, Jack Jenkins, la vârful concurentului UFC, Dana White, Alex Volkanovski, picioarele rupte

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Harry Maguire are o noapte de uitat, dar Jude Bellingham strălucește la Wembley

_ �ncă o dată, Joe Biden dă vina pe proprietarii benzinăriilor pentru prețurile sale record (VIDEO)

_ De ce leziunile cerebrale l-au forțat pe James Graham să scrie scrisoare copiilor săi; NRL mare dezvăluie bătălia alcoolului

_ '100 de lire sterline. Tweet that': Starul celor de la Sixers, James Harden, se laudă cu pierderea MASIVĂ în greutate în extrasezon

_ The Block: Sharon Johal strigă trucurile murdare ale producătorilor, ore brutale

_ Fermier vrea o soție: Paige „să părăsească single-ul” după ce și-a trimis pețitori acasă

_ Toți 4 sunt JOSIT, lăsându-i pe fanii fotbalului să aștepte cu disperare meciul Anglia vs Germania

_ Emma Weymouth arată șic în top și pantaloni negri decoltați la petrecerea de după Burberry în timpul LFW

_ Video remarcabil: Dana White de la UFC vorbește despre relația sa specială cu Donald Trump

_ Regizorul Sweet Home Alabama dezvăluie că Charlize Theron a fost inițial setat să joace

_ �Actorul� Alec Baldwin, care urăște Trump, pare devastat, �n timp ce listează o casă de 29 de milioane de dolari �n Hampton �nainte de a se confrunta cu posibile acuzații penale pentru �mpușcătura �Rugina�

_ Cardi B se bucură de soțul Offset într-o rochie neagră cu spatele EXTREME.

_ De ce este sterling down și ce înseamnă acesta pentru familii?

_ Noua direcție a Italiei sub conducerea Georgiei Meloni: la ce se pot aștepta inclusiv românii care muncesc în peninsulă

_ House Of The Dragon's Milly Alcock la spectacolul Burberry

_ Scandalul rasismului păducel: investigația AFL se lovește de o problemă uriașă în timp ce familiile indigene aruncă o bombă

_ Carolina Santos lansează o înregistrare secretă-bombă care DEFACE că Married At First Sight este falsă

_ Kate Moss face o siluetă elegantă în timp ce părăsește un eveniment pentru brandul ei de îngrijire a pielii la Paris

_ Echipele Block solicită un audit financiar al TOATEI case a lui Omar și Oz

_ Dezvoltatorul de taxiuri zburătoare electrice Vertical Aerospace a început zborurile de testare ale prototipului său.

_ RICHARD LITTLEJOHN: Nu un alt demo! Ce legătură are cu noi? Trimiteți SAS

_ Confuzie cu privire la planul de a accelera deportarea migranților albanezi

_ Bărbat din Michigan pledează vinovat că a ucis un student pe care l-a �nt�lnit �n aplicația de �nt�lniri și i-a m�ncat testiculele

_ Christian Pulisic va debuta pentru USMNT în ultimul meci de încălzire a Cupei Mondiale mâine împotriva Arabiei Saudite

_ Omul vs Cimpanzeu: Unul din 10 britanici crede că ar putea câștiga o luptă cu o primată, arată sondajul

_ The Block 2022: Sarah-Jane „prinsă folosind cardul de credit Channel Nine pentru a cumpăra țigări”

_ S-a încuiat în casă de nervi că e prea bogat! Un indian care a câștigat 3 milioane de dolari la loterie se ascunde de cei care îi cer bani

_ �Ia-ți A$$ acasă!� � Grupul pentru Drepturile Negru defilează �n Austin, scand�nd sloganuri anti-imigranți și cer�nd reparații (VIDEO)

_ Boffinurile spațiale NASA au lovit un asteroid la șapte milioane de mile de Pământ aseară la 25.000 mph

_ Imunitatea de turmă în faţa COVID din Japonia se apropie de 90% după valul Omicron

_ Jude Bellingham se împușcă în timp ce Ben White dă jos ordinea - cine se alătură lui Harry Kane în Qatar?

_ Mamele dezvăluie că poartă deja pulovere și halate acasă pentru a evita facturile la încălzire

_ Dmitri Medvedev avertizează Occidentul că ameninţarea nucleară 'nu este cacealma'

_ Jennifer Lopez este vizitată de copilul Emme și de soțul Ben Affleck pe platoul noului ei film Atlas

_ Atenţionare ANM: Cod galben de vijelii, ploi şi grindină în 15 judeţe

_ Prognoză specială pentru București: vânt și ploi marți seara

_ DNA, 20 de ani - Crin Bologa: Direcția a avut însemnate reușite în lupta contra marii corupții dar și perioade grele; Avem dosare cu prejudicii de 4 mld. euro

_ O influență de fitness s-a trântit după ce le-a spus fanilor care vor să arate bine în fața camerei să „meargă la sală”

_ Momentul „100 de huligani germani înarmați cu macete dau cu asalt într-un pub de familie înaintea meciului de la Wembley”

_ Tragică bătălie pentru sănătate a câștigătorului Powerball de 22 de milioane de dolari, Joshua Winslet, Adelaide

_ Război pentru vânătoarea lui Richard al III-lea

_ Banca Angliei ar putea fi forțată să majoreze ratele dobânzilor în DOUĂ ZILE după ce nu a reușit să calmeze piețele

_ Vitamina C învelită cu bule este mai bună pentru tine decât pastilele obișnuite?

_ Nava spațială de dimensiunea unui distribuitor al NASA se prăbușește cu un asteroid de dimensiunea unui stadion de fotbal �n primul test de apărare planetară din lume (VIDEO)

_ Moment nebun, bărbatul îl plesnește pe URSU pentru a-și proteja iubita și câinii

_ Tennis: Ana Bogdan to face Anna Karolina Schimiedlova in 2nd round of tournament in Parma (WTA)

_ EDEN CONFIDENTIAL: Ellie Goulding se bucura de un antrenament de yoga

_ Regele Charles „a văzut „străluciri extraordinare de speranță” vorbind cu Harry și Meghan”, spun oamenii din interiorul regal

_ Ashley Greene încearcă din nou blugii pentru prima dată de când i-a născut fiica Kingsley

_ Incendiu într-un centru comercial din Giurgiu. Flăcările au produs pagube materiale

_ Muncii confirmă că intenționează să renaționalizeze căile ferate dacă deputații vor triumfa la alegerile generale

_ Jamie Carragher susține că fotbalul englez „a fost prost de ani de zile” înainte de numirea lui Gareth Southgate

_ The Block 2022: fanii furioși pentru tratamentul „nedrept” al lui Omar și Oz

_ Poppy Montgomery și soțul Shawn Sanford sunt dați în judecată de o fostă menajeră pentru peste 48.000 de dolari în salarii neplătite

_ Fermierul își dorește o soție: Încă doi fermieri au fost prinși prefăcând locul în care locuiesc


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1301, afisate in 22 pagini.



ieri 12:03