Scris de Daisy Luther prin blogul The Organic Prepper,
Imaginați-vă asta.
O femeie, de dragul poveștii mele, este într-o căsătorie cu un partener care nu o respectă.El o insultă în mod regulat, îi subminează eforturile de a-și îmbunătăți situația și îi minimizează sentimentele.
De fapt, atunci când încearcă să se apere singură, lucrurile se înrăutățesc și mai mult.Partenerul își pune sub semnul întrebării amintirile despre eveniment.El respinge felul în care lucrurile au făcut-o să se simtă, numind emoțiile "ridicole” sau "prostice”.El o convinge că reacționează exagerat și că încerca doar să facă ceea ce era mai bine pentru ea.Când ea aduce ceva în discuție, el rescrie complet evenimentul, făcând-o să se îndoiască de ce s-a întâmplat de fapt, deoarece se află într-o stare vulnerabilă din cauza abuzului constant.
Într-o astfel de situație, partenerul abuzat se simte adesea neputincios, confuz și incapabil să părăsească situația.Sunt dezavantajați pentru că au fost influențați să se îndoiască de propria lor realitate.Acest lucru îi lasă prinși din ce în ce mai adânc în scenariul abuziv.Se simt incapabili sa scape pentru ca nu sunt siguri ce s-a intamplat de fapt.Au suflat lucrurile disproporționate? Sunt, de fapt, proști, uituci și inepți?
Relațiile abuzive urmează un model.Există o perioadă de distrugere a victimei, de izolarea ei de sistemele lor de sprijin și de a o face dependentă de agresor.Apoi, partenerul abuzat este condus la convingerea că nu se poate descurca singură.
Această manipulare magistrală este modul în care oamenii devin prinși în relații abuzive.
Și, așa cum voi arăta, nu toate relațiile abuzive sunt relații romantice unu-la-unu.
>
Ce este iluminatul cu gaz?
Medical News Today definește iluminarea cu gaz.
Iluminarea cu gaz este o formă de abuz psihologic în care o persoană sau un grup determină pe cineva să-și pună la îndoială propria sănătate mentală, amintiri sau percepția realității.Persoanele care se confruntă cu iluminarea cu gaz se pot simți confuze, anxioase sau ca și cum nu ar putea avea încredere în ei înșiși.
Termenul "iluminare cu gaz” provine din filmul clasic din 1944 și înainte de asta, piesa, Gaslight.În poveste, un soț încearcă să-și facă soția să creadă că suferă de o boală mintală.Cu Ingrid Bergman și Charles Boyer în rolurile principale, merită din plin vizionat.
Iluminarea cu gaz este o formă de abuz narcisic.Pentru o reîmprospătare rapidă a definiției unui narcisist și a tehnicilor pe care le utilizează, accesați aici.
Forbes oferă următoarele semne că sunteți iluminat cu gaz:
Semnele de urmărit includ:
Efectul "Zona crepusculară”. Victimele luminii cu gaz raportează adesea că simt că o situație este suprareală, ca și cum s-ar întâmpla într-un plan diferit de restul vieții lor.
Limb care descrie pe tine sau comportamentul tău drept nebun, irațional sau supraemoțional. "Când am întrebat femei despre tacticile abuzive ale partenerilor lor, ele au descris adesea că sunt numite "cățea nebună””, scrie Sweet în "The Sociology of Gaslighting” în American Sociological Review."Această expresie a apărut atât de des, încât am început să mă gândesc la ea ca la discursul literal al luminii cu gaz.”
Ti se spune că exagerezi.
Te simți confuz și neputincios după ce părăsești o interacțiune.
Izolarea.Multe aprinderi de gaz depun eforturi pentru a izola victimele de prieteni, familie și alte rețele de asistență.
Controlul tonului. Un aprins cu gaz îți poate critica tonul vocii dacă îl contesti cu ceva.Aceasta este o tactică folosită pentru a inversa scenariul și pentru a te face să simți că tu ești cel de vină, mai degrabă decât agresorul tău.
Un ciclu de comportament cald-rece.Pentru a dezechilibra o victimă, o brichetă cu gaz poate alterna între abuz verbal și laudă, adesea chiar și în aceeași conversație.
Iluminarea cu gaz este o încercare deliberată de a provoca îndoială de sine, confuzie și dependență.
Cum aprinde cineva o altă persoană?
Din nou, să ne uităm la experți.Medical News Today oferă aceste exemple despre cum ar putea avea loc iluminarea cu gaz:
- Contrare: acesta este atunci când cineva pune la îndoială memoria unei persoane.Ei pot spune lucruri precum: "Ești sigur de asta? Ai o memorie proastă” sau "Cred că ai uitat ce sa întâmplat cu adevărat.”
- Reținere: acest lucru implică cineva care pretinde că nu înțelege conversația sau refuză să asculte, pentru a face o persoană să se îndoiască de ea însăși.De exemplu, ei ar putea spune: "Acum doar mă încurci” sau "Nu știu despre ce vorbești.”
- Trivializarea: aceasta apare atunci când o persoană subminează sau ignoră felul în care se simte altcineva.Îi pot acuza că sunt "prea sensibili” sau că au reacționat exagerat ca răspuns la preocupări valide și rezonabile.
- Negare: negarea implică o persoană care refuză să își asume responsabilitatea pentru acțiunile sale.Ei pot face acest lucru pretinzând că uită ceea ce s-a întâmplat, spunând că nu au făcut-o sau dând vina pe altcineva pentru comportamentul lor.
- Deturnare: cu această tehnică, o persoană își schimbă punctul central al unei discuții punând la îndoială credibilitatea celeilalte persoane.De exemplu, ar putea spune: "Este doar o prostie pe care o citești pe internet.Nu este real.”
- Stereotipare: un articol din American Sociological Review spune că o persoană poate folosi în mod intenționat stereotipuri negative cu privire la sexul, rasa, etnia, sexualitatea, naționalitatea sau vârsta cuiva pentru a-i lumina.De exemplu, ei pot spune că nimeni nu va crede o femeie dacă raportează abuz.
După o perioadă de timp, acest baraj emoțional are ca rezultat ținta luminii cu gaz să sufere de confuzie, îndoială și autoînvinovățire.
- se simt nesigure cu privire la percepțiile lor
- se întreabă frecvent dacă își amintesc lucrurile corect
- crezând că sunt iraționali sau "nebuni”
- te simți incompetent, neîncrezător sau lipsit de valoare
- cerându-i în mod constant scuze persoanei abuzive
- apărarea comportamentului persoanei abuzive față de ceilalți
- devin retras sau izolat de ceilalți
Articolul Forbes a oferit aceste exemple specifice de iluminare cu gaz în relațiile romantice.
"Partenerul lui Ebony îi fura banii și apoi îi spunea că era "nepăsătoare” în privința finanțelor și că îi pierduse ea însăși.”
"Iubitul Adrianei și-a ascuns telefonul și apoi i-a spus că l-a pierdut, într-un efort dublu de a o deruta și de a o împiedica să comunice cu ceilalți.”
"Jenn l-a descris pe fostul ei iubit ca pe un "cameleon” care a inventat mici povești pentru a o deruta, cum ar fi mințind despre culoarea cămașului purtat cu o zi înainte pentru a o face să se simtă dezorientată.”
"Emily l-a descris pe fostul ei soț furându-i cheile ca să nu poată ieși din casă și apoi insistând că le-a pierdut "din nou”.
Dar dacă credeți că acest fenomen se limitează la femeile abuzate de soți sau iubiți, ați greși.
Gaslighting nu se întâmplă doar în relațiile romantice.
Iluminarea cu gaz este un lucru complicat.Deși este obișnuit în relațiile romantice abuzive, poate apărea și în relațiile nesănătoase părinte-copil, relațiile fraților sau chiar la locurile de muncă.Dar asta nu este tot.Poate apărea și la o scară mult mai largă.
Iluminarea rasială cu gaz
Conform unui articol din Politică, grup și identități, lumina cu gaz rasială este atunci când oamenii aplică tehnici de iluminare cu gaz unui întreg grup rasial sau etnic pentru a-i discredita.De exemplu, o persoană sau o instituție poate spune că un activist care militează pentru schimbare este irațional sau "nebun”.
Iluminat politic cu gaz
Luminarea cu gaze politice are loc atunci când un grup politic sau o personalitate minte sau manipulează informații pentru a controla oamenii, conform unui articol din Buffalo Law Review.
De exemplu, persoana sau partidul politic poate minimiza lucrurile pe care le-a făcut administrația sa, poate discredita adversarii, poate sugera că criticii sunt instabili mental sau pot folosi controversele pentru a abate atenția de la greșelile lor.
Iluminat instituțional cu gaz
Iluminarea instituțională cu gaz are loc în cadrul unei companii, organizații sau instituții, cum ar fi un spital.De exemplu, aceștia pot prezenta avertizorii care raportează probleme ca fiind iraționale sau incompetenți sau îi pot înșela pe angajați cu privire la drepturile lor.
Acest lucru se întâmplă adesea pentru a acoperi o greșeală care ar putea duce la consecințe punitive pentru persoana care a greșit sau pentru a menține oamenii "la locul lor”.Este un mecanism de control, pur și simplu.
Ne-a fost împrumutat de propriul nostru guvern?
Nu cred că este exagerat să spunem că noi, oamenii Statelor Unite ale Americii, am fost iluminați.
Sună cunoscut? Blocări care te țin departe de prieteni și de cei dragi? Îți pierzi veniturile și devii dependent de ajutoarele oferite de guvern? Să fii cenzurat și batjocorit când spui ceva care nu este în concordanță cu narațiunea oficială? Să fii tratat ca un teoretician al conspirației nebun care ar trebui să fie pedepsit din cauza prejudiciului pe care îl cauți altora dacă refuzi merge împreună?
Când privești lucrurile în acest fel, se pare că întregul guvern american și mass-media s-au înțeles pentru a abuza de oameni.Multe dintre "adevărurile” legate de Covid, care au fost promovate de guvern și de mass-media, pe care nu aveam voie să le contestăm au acum a fost dovedit a fi fals.Poveștile pe care nu le-am putea pune sub semnul întrebării despre originile pandemiei s-au dovedit false.Într-un alt incident de iluminare cu gaz la scară largă, fără legătură cu pandemia, au fost produse o multe dovezi aceasta arată că familia Biden ar fi primit bani din traficul de influență, dar mass-media ne spune să nu credem.
Și ca niște mici victime bune, se pare că o mare parte a țării refuză să creadă dovezile, în schimb crede în bunele intenții ale agresorilor lor.Li s-au iluminat cu gaz, au fost spălate pe creier și nu se pot elibera de manipulare.
Și încă continuă.
Recent, judecătorul Curții Supreme Neil Gorsuch a scris o opinie usturătoare despre gestionarea de către guvernul SUA a pandemiei de Covid, spunând că "am experimentat cele mai mari intruziuni asupra libertăților civile din istoria acestei țări pe timp de pace”.
"Oficialii executivi din întreaga țară au emis decrete de urgență la o scară uluitoare.Guvernatorii și liderii locali au impus ordine de izolare forțând oamenii să rămână în casele lor.Au închis afaceri și școli, publice și private.Au închis biserici chiar dacă au permis cazinourilor și altor afaceri favorizate să continue.Ei i-au amenințat pe infractori nu doar cu sancțiuni civile, ci și cu sancțiuni penale.Ei au supravegheat parcările bisericii, au înregistrat plăcuțele de înmatriculare și au emis înștiințări prin care avertizează că participarea chiar și la serviciile în aer liber care satisfac toate cerințele de distanțare socială și de igienă ale statului ar putea echivala cu o conduită criminală.Ei au împărțit orașele și cartierele în zone cu coduri de culori, au forțat indivizii să lupte pentru libertățile lor în instanță pe programe de urgență și apoi și-au schimbat schemele cu coduri de culori atunci când înfrângerea în instanță părea iminentă”, a spus el.
La nivel federal, el a subliniat nu numai decretele de imigrare, ci și mandatele de vaccinare, reglementarea relațiilor proprietar-chiriaș și presiunea asupra companiilor de rețele sociale pentru a suprima "dezinformarea”.
Returnarea luminii cu gaz a fost imediată, cu titluri indignate pe nerăsuflate.
Slate a opinat elocvent, "Neil Gorsuch Lista "intruziunilor libertăților civile” este, ăă, lipsesc câteva lucruri.” asigurându-vă că puneți o mulțime de puncte de discuție jignitoare în paragraful lor introductiv în încercarea lor de a asemăna un judecător de la Curtea Supremă care a fost educat la Harvard Law, Oxford, Georgetown și Columbia, cu o rudă ignorantă pe care pur și simplu o tolerează.Și au insinuat că era un rasist.
Gorsuch are lung a înclinat împotrivă astfel politici, iar opiniile sale au devenit din ce în ce mai stridente. ton, ca unchiul otrăvit de Fox News care te hrănește cu privire la plandemia în comentarii Facebook de 3.000 de cuvinte.Cu toate acestea, dezbaterea justiției în în Arizona v.Mayorkas nou low, trecând dincolo de parada obișnuită a plângerilor yada-yada pentru a emite un fel de declarație de teză...
...După cum a subliniat rapid Ian Millhiser de la Vox , această afirmație radicală omite două "intruzii în libertățile civile” pe care orice Persoana cu o înțelegere de bază a istoriei și a minte se va califica cu siguranță ca fiind mai proastă decât politicile pandemice: sclavia și Jim Crow.
Un articol de opinie publicat în NY Times a răsuflat, " Neil Gorsuch Has Given Himself Away,” a făcut să pară că Justiția a disprețuit orice alt accident în domeniul drepturilor civile din istoria Americii, în timp ce i-a ignorat cu bucurie pe cei care au murit în timpul pandemiei.
Noua Republică ne-a spus în mod condescendent liberal "Cu ce a greșit Neil Gorsuch Pandemie”, afirmând că "Viziunea justiției asupra rolului sistemului judiciar în sănătatea publică poate fi mai periculoasă decât orice restricție din era Covid.”
Site-ul Above The Law spunea literalmente că Gorsuch a fost prost în articol, "Pentru un originalist, Gorsuch este în mod clar slăbit în privința definițiilor sale și a semnificațiilor lor istorice.” Subtitlul spune: "Este stupid ceea ce a spus? Da.Dar să fim tehnici aici.”
Site-ul web Law and Crime a jucat, de asemenea, cartea cursei și a făcut-o chiar în titlu: Neil Gorsuch sugerează că restricțiile COVID au fost mai grave decât sclavia și Jim Crow, iar internetul a observat.
Să ne uităm din nou la acea definiție a gazului politic...
De exemplu, persoana sau partidul politic poate minimiza lucrurile pe care le-a făcut administrația sa, poate discredita adversarii, poate sugera că criticii sunt instabili mental sau pot folosi controversele pentru a abate atenția de la greșelile lor.
Of.Dacă acel caz manual de iluminare cu gaz nu este jenant, ar trebui să fie.Apoi, din nou, narcisiștii sunt rareori jenați.
Iluminatul cu gaz va crește.
Încă un lucru despre narcisiști: se enervează doar când sunt chemați.Ei vor răspunde aprinzându-te mai mult cu gaz sau căutând să te "distrugă”.sursa Te vor pedepsi cu pierderea "privilegiilor”, banilor, materialelor bunuri și libertate.Am urmărit cum se întâmplă din nou și din nou în anulați mediile de cultură.Unii dintre noi au fost destul de nefericiți să avem relații personale cu narcisiști și am învățat acest lucru pe calea grea.
Singura modalitate de a pune capăt abuzului narcisist și a gazului este să le recunoașteți și să vă îndepărtați de situație cât de mult puteți.Evident, când este vorba de întregul nostru guvern și societate, asta devine complicat.S-ar putea să fii blocat doar să-l recunoști.Dar asta în sine îți oferă o anumită libertate și putere personală.Te ajută să cobori de pe roata hamsterului și începi să observi mai ușor manipulările.
Un lucru de care putem fi siguri este că acest lucru se va intensifica pe măsură ce tot mai mulți oameni vor spune: "Nu, asta nu sa întâmplat”.Este ceva la care ne putem aștepta și, într-un fel mic, poate ne putem mângâia în răspuns.Poate că ne putem zâmbi pentru că știm că cei care încercau să ne manipuleze pe toți sunt în defensivă.
Comentarii:
Adauga Comentariu