03:12
Comentarii Adauga Comentariu

_ Mierea cu usturoi, un medicament cu efecte miraculoase - Ce beneficii poate avea pentru sănătate

Mierea cu usturoi, un medicament cu efecte miraculoase - Ce beneficii poate avea pentru sănătate

Usturoiul și mierea au o mulțime beneficii pentru sănătate, indiferent că sunt consumate împreună sau separat. Totuși, combinate, cele două alimente se potențează reciproc, iar efectul este mult mai evident. Există chiar suplimente alimentare din aceste două ingrediente.

Usturoiul și mierea au fost folosite în medicina tradițională din întreaga lume. Principalul ingredient din usturoi este alicina. Aceasta conține oxigen, sulf și alte substanțe chimice care conferă usturoiului proprietăți antibacteriene și de combatere a bolilor.

Specialiștii spun că tăierea sau zdrobirea cățeilor de usturoi proaspeți eliberează mai multă alicină decât folosirea cățeilor întregi. Cu toate acestea, usturoiul tocat sau zdrobit își poate pierde rapid nivelul de alicină. Pentru un beneficiu maxim, usturoiul ar trebui consumat proaspăt, imediat după ce a fost tăiat sau zdrobit.

Pe de altă parte, mierea este în mod natural bogată în antioxidanți numiți flavonoizi și polifenoli. Aceste substanțe chimice ajută la combaterea inflamației (roșeață și umflături) din organism. Acest lucru poate ajuta la echilibrarea sistemului imunitar și la prevenirea anumitor boli. Mierea are, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Cercetările medicale au investigat beneficiile pentru sănătate ale usturoiului și ale mierii singure și în combinație. Unele dintre cercetări se bazează pe afirmațiile făcute în remedii casnice care au fost folosite de sute de ani.

În medicina tradițională etiopiană, un tip de miere locală este folosit pentru a trata problemele de respirație, infecțiile pielii și chiar diareea, potrivit Health Line.

Usturoiul este folosit în mod tradițional pentru a trata răcelile și tusea. De asemenea, se pare că stimulează sistemul imunitar și ajută la ameliorarea simptomelor de astm. Medicina tradițională arabă recomanda usturoiul pentru a ajuta la tratarea bolilor de inimă, a hipertensiunii arteriale, a artritei, a durerilor de dinți, a constipației și a infecțiilor.

Un studiu de laborator a constatat că usturoiul și un fel de miere numită miere de tazma au efect antibiotic, după ce au observat că au fost capabile să oprească dezvoltarea unor tipuri de bacterii. Studiul a testat fiecare aliment separat și ca amestec. Cercetătorii au descoperit că atât usturoiul, cât și mierea au fost capabile să omoare bacteriile atunci când au fost testate singure. O combinație de usturoi și miere a funcționat și mai bine.

Combinația de usturoi și miere a încetinit sau chiar a oprit creșterea bacteriilor care provoacă boli și infecții, inclusiv pneumonie și un tip de intoxicație alimentară. Acestea au inclus Streptococcus pneumonia, Staphylococcus aureus și Salmonella.

Un alt studiu de laborator a arătat că o combinație de suc de usturoi și miere a fost chiar capabilă să oprească tipuri de infecții bacteriene care nu pot fi tratate cu medicamente antibiotice.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla dacă mierea și usturoiul au același efect împotriva infecțiilor bacteriene din corpul uman.

Unele tipuri de miere au, de asemenea, efect antiviral puternic. Acest lucru poate ajuta la tratarea sau prevenirea răcelilor, gripei și a altor boli cauzate de virusuri.

Un studiu de laborator a constatat că mierea de Manuka a fost capabilă să oprească dezvoltarea virusului gripei. Cercetătorii au ajuns la concluzia că mierea, în special mierea de Manuka, a funcționat aproape la fel de bine ca medicamentele antivirale împotriva acestui virus.

Mai multe studii clinice și de laborator au analizat numeroasele beneficii ale usturoiului pentru sănătatea inimii. Clinica Mayo notează că antioxidanții din miere pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva bolilor de inimă.

Potrivit unor specialiști, usturoiul ajută la scăderea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral prin:

- scăderea tensiunii arteriale ridicate

- scăderea colesterolului ridicat

- prevenirea unei coagulări prea mari (subțierea sângelui)

- prevenirea întăririi sau rigidizării vaselor de sânge

O altă recenzie a constatat că moleculele de sulf din usturoi pot ajuta, de asemenea, la protejarea mușchilor inimii împotriva deteriorării și fac vasele de sânge mai elastice. Acest lucru ajută la prevenirea bolilor de inimă, a cheagurilor de sânge și a accidentelor vasculare cerebrale.

Un tip de colesterol numit LDL este principala cauză a întăririi vaselor de sânge. Acest lucru poate duce la boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.

Cercetările la șobolani au arătat că usturoiul a ajutat la scăderea nivelului de colesterol LDL dăunător. Șobolanii au fost hrăniți cu praf de usturoi sau cu extract de usturoi crud. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă oamenii ar avea aceleași beneficii de scădere a colesterolului.

Atât usturoiul, cât și mierea sunt bogate în compuși antioxidanți. Aceste substanțe chimice sănătoase ajută la echilibrarea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor. De asemenea, ele pot proteja creierul de boli comune precum demența și Alzheimer.

Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la modul în care usturoiul poate preveni sau încetini aceste boli legate de vârstă.

Studiile notează că extractele de usturoi învechit conțin o cantitate mare de un antioxidant numit acid kyolic. Acest antioxidant puternic poate ajuta la protejarea creierului de daunele cauzate de îmbătrânire și de boli. Acest lucru poate contribui la îmbunătățirea memoriei, a concentrării și a atenției la unele persoane.

Mierea și usturoiul sunt benefice oricum ar fi consumate.

Usturoiul proaspăt zdrobit sau tocat are cele mai multe beneficii pentru sănătate. Pulberea de usturoi și extractul de usturoi învechit sunt, de asemenea, bogate în compuși sănătoși. Uleiul de usturoi are mai puține proprietăți pentru sănătate, dar poate fi totuși folosit pentru a adăuga aromă la gătit.

Suplimentele de usturoi conțin, de obicei, praf de usturoi. Nu există o doză recomandată pentru usturoi proaspăt sau suplimente de usturoi. Unele studii clinice arată că putem obține beneficii pentru sănătate de la o doză zilnică de 150 până la 2.400 miligrame de pulbere de usturoi.

Mierea crudă, pură, poate fi folosită ca remediu natural pentru tuse, răceală și dureri de gât. Clinica Mayo recomandă folosirea mierii de citrice, a celei de eucalipt și a celei de labiatae pentru tuse. Poate fi consumată ca atare sau adăugată în ceaiuri.

De asemenea, mierea poate fi folosită pe piele pentru a ajuta la calmarea erupțiilor alergice, a crizelor de acnee și a altor iritații ale pielii. Totodată, poate fi folosită pentru a ajuta la vindecarea rănilor pielii, arsurilor și zgârieturilor. Curățați pielea și aplicați o cantitate mică de miere de calitate medicală direct pe zona respectivă, citează adevarul.ro.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Presa de la Belgrad acuză 'golgota sârbilor'. Doliu național după incidentele violente din Kosovo

_ Boris Johnson primește permisiunea de a construi o piscină în grădina din spate - fără a fi nevoie să creeze o „Newtopia”

_ Spectrul interferenței Rusiei planează asupra alegerilor din Slovacia, avertizează UE

_ Aragon, Kazahstan pe calendarul 2024, în timp ce listele MotoGP înregistrează 22 de curse

_ „Nici părul lui Vivek nu-l suportă”: telespectatorii dezbaterii prezidențiale sunt distrași de părul „înalt” al lui Vivek Ramaswamy, deoarece rețelele de socializare sunt inundate de meme care îl compară cu Butt-Head și Jimmy Neutron

_ Mitsubishi se retrage de pe piața auto din China

_ Situaţia traficului. Accident rutier pe DN7, în Vâlcea, cu 3 victime. Trafic blocat

_ Un singur sprinter în finală, retrageri ale atleţilor - un campionat regional indian s-a transformat într-o farsă

_ EXCLUSIV: Echipa prințului Harry și a lui Meghan Markle a solicitat perne, covor nou și spațiu în aer liber pentru a filma elevii din Harlem pentru documentarul lor Netflix în timpul vizitei la New York din 2021

_ În timp ce Macron vorbește despre mediu, Franța împiedică UE să reducă standardele de poluare auto

_ Jefuirea zguduie Philly pentru o A DOUA noapte, în timp ce hoții dezvăluiți se izbesc într-un magazin de băuturi alcoolice și îi smulg seifurile și aparatul de loterie - în timp ce flash-rob-urile lovesc din nou în City of Brotherly Love

_ Kate Middleton este elegantă într-un blazer Zara în timp ce vizitează un centru pentru copii cu nevoi speciale pentru a-și susține munca în primii ani

_ Costa Rica declară stare de urgență din cauza crizei migranților după ce un sfert de MILION de oameni au traversat jungla perfidă pentru a ajunge în SUA anul acesta

_ Pretflation: Pret A Manger crește prețurile, deoarece costul unui sandviș cu ou și maioneză crește cu 72%, până la 3,25 lire sterline, iar o Coca-Cola Zero se ridică la 1,70 lire sterline - cât costă prânzul TĂU?

_ Trump aterizează în Michigan pentru PROPRIUL său spectacol, în timp ce rivalii săi republicani se luptă în California

_ Gigantul auto VW suspendă producția a două modele electrice / Motivul din spatele acestei decizii

_ Motivația pentru Net Zero „ar putea costa gospodăriile 6.000 de lire sterline pe an”, în ciuda faptului că Rishi Sunak renunță sau amână politicile ecologice, avertizează raportul

_ Bateria cu litiu Tesla, care face parte din proiectul de energie verde Bouldercombe, Queensland, de 60 de milioane de dolari, a izbucnit în flăcări

_ DAVID MARCUS: Este marele accident de mașină verde al lui Biden! El joacă rolul eroului liniei de pichet - totuși este dictatul lui nebun al vehiculului electric care le va distruge locurile de muncă... și îi va alunga pe Dems de pe o stâncă.

_ Războiul dintre Cartel de Nord-Est și Cartel de la Sinaloa se încheie cu șapte cadavre și rămășițe umane abandonate în al doilea oraș ca populație din Mexic

_ Noii ochelari inteligenţi de la Meta - Pot să efectua apeluri, să redea muzică, să facă fotografii şi să transmită în direct

_ One Night Gallery, prima galerie de new media art din România, va avea loc la MNA, Museum of Immersive New Art

_ Pretflation: Pret A Manger crește prețurile, deoarece costul unui sandviș cu ou și maioneză crește cu 72%, până la 3,25 GBP și o Coca-Cola Zero la 1,70 GBP - cât costă prânzul TĂU?

_ SEPTEMBER 28 IN HISTORY

_ Pilot de la BA, căsătorit, tatăl unui copil, s-a lăudat colegilor că a pufnit cocaină dintr-o femeie topless în timpul orgiei de băutură și droguri la escală în Africa de Sud, înainte de a încerca să zboare cu avionul plin spre Londra

_ Acum, BA îndeamnă personalul să raporteze orice consum de droguri de către colegii seniori, după ce pilotul rușinat s-a lăudat că a pufnit cocaină din sânii goi ai femeii înainte de a încerca să zboare cu un avion plin spre Londra.

_ Ultima găselniţă a ruşilor pentru a bloca dronele ucrainenilor

_ Racheta care a ucis 2 polonezi anul trecut în estul Poloniei a fost ucraineană, confirmă investigația poloneză

_ Campionul Raliului Dakar, Al-Attiyah, schimbă motorul cu medalii la Jocurile Asiatice

_ Senatorul republican al Alabama Katie Britt cere cu pasiune mass-media să acopere �coșmarul� de la frontiera de sud (VIDEO)

_ Costa Rica declară stare de urgență din cauza crizei imigranților, după ce un sfert record de MILION de oameni au traversat jungla perfidă pentru a ajunge în SUA anul acesta

_ Kate Middleton discută cu tatăl a cărui soție a suferit aceleași grețuri acute matinale în timpul sarcinii - și face comentarii rare despre propria ei experiență

_ Celebrul chitarist american Al Di Meola, internat de urgență la 'Bagdasar-Arseni' / Acesta susținea un concert în Capitală

SUA. "Milițiile cetățenești" se îndreaptă către un extremism mai violent...MINT PROGRESIȘTII DIN UNIVERSITĂȚI...Iată o mostră de propagandă progresistă, debitată de propaganda progresistă din SUA ca să ascundă furtul de la alegerile prezidențiale

_ Kim Jong Un a revizuit Constituția în Coreea de Nord și schimbă radical situația

_ Arheologii din Alba Iulia au găsit bijuterii de aur din epoca romană

_ Urmăriți momentele importante din discursul lui Donald Trump UAW din Michigan (VIDEO)

_ Se lansează Counter Strike 2, însă nu ca un joc nou propriu-zis

_ Furnizor de energie electrică, amendat cu zeci de mii de euro pentru publicarea de date personale - Situație asemănătoare cu a aplicației AUR

_ Sistemul de alertă FEMA va suna alarma pe fiecare telefon mobil, TV și radio pe 4 octombrie

_ Jefuirea zguduie Philly pentru o A DOUA noapte: hoții nebuni fură aparatul de loterie din magazinul de băuturi închis în cea mai recentă crimă flash mob pentru a lovi Orașul dragostei frățești

_ Jefuitorul din Philly știe că MEATBALL plesnește în lacrimi într-o fotografie după ce s-a transmis în direct în timpul jefuirii magazinelor Apple, Footlocker și Lululemon - în timp ce polițiștii confirmă zeci de arestări prin jefuire

_ Bursa de la Bucureşti a deschis joi în creştere pe aproape toţi indicii

_ Marsilia îl numește pe Gennaro Gattuso ca noul antrenor, iar Italia va fi la conducerea meciului Europa League împotriva Brightonului, după ce l-a înlocuit pe Marcelino la conducerea giganților din Ligue 1

_ Fab Five de la Liverpool, formați din Salah, Nunez, Diaz, Gakpo și Jota, le va oferi fundașilor nopți nedormite... Klopp radia din nou, deoarece opțiunile sale interesante de atac sunt de neegalat în Premier League

_ Trei profesori și doi elevi sunt înjunghiați „de un elev de 14 ani, care și-a scos un cuțit din geantă și s-a dezlănțuit la începutul orelor” la școala spaniolă

_ Marea majorare salarială, praf în ochii românilor: Cu cât crește, de fapt, salariul minim net de la 1 octombrie

_ Cine este noul premier victorian Jacinta Allan și cum a fost soțul ei în spatele planului controversat de a oferi fiecărui copil o undiță

_ Memorialul a șase viteji oameni ai RAF - inclusiv pilot scoțian - care s-au prăbușit pe câmp în Germania în 1943, dezvăluit la locul epavei

_ Aceasta nu este o trădare a planetei - Rosebank se va asigura că suntem pregătiți pentru o economie verde, scrie TOM HARRIS

_ Ucigașul brutal al lui Courtney Herron, Henry Hammond, se bucură de prânzul la restaurantul ei preferat - fotografiile îl arată eliberat cu escortă din spitalul de boli psihice la doar patru ani după ucidere

_ RUPTĂ: Primul suspect în uciderea cu lovitură a CEO-ului startup-ului de tehnologie Forbes „30 sub 30” la casa ei din Baltimore este ARESTAT fără incidente la gara orașului după două zile de fugă

_ Doi bărbați au murit și trei au fost răniți în împușcături în masă în DC, după ce „100 de cartușe au fost trase din arme automate care au transformat orașul într-o „zonă de război”: polițiștii vânează trei suspecți

_ Înnorat, cu șansa de... Jefuitorul din Philly știe că Meatball pleacă în lacrimi după ce s-a transmis în direct jefuind magazine noaptea Footlocker, Apple și Lululemon au fost jefuiți în timp ce polițiștii confirmă zeci de arestări

_ Verdict bombă în cazul jucătorului de cricket din Sri Lanka, Danushka Gunathilaka, după ce a fost acuzat că și-a „ascuns” întâlnirea cu Tinder

_ Trafic blocat pe Valea Oltului, după un accident cu trei victime. Circulația este oprită și pe DN13, în Brașov

_ Noul anormal: Nebunii de control autoritar vor să ne microgestioneze viețile

_ Ucraina schimbă mecanismul de livrare a cerealelor către România: o țară din regiune se opune planului

_ Aceasta nu este o trădare a planetei - Rosebank se va asigura că suntem pregătiți pentru o economie verde, scrie TOM HARRIS

_ LIAM HALLIGAN: Ecologiștii vor dezvălui, dar acest nou câmp de petrol este vital pentru securitatea energetică a Regatului Unit


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1400, afisate in 24 pagini.