05:41 2022-01-23
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ O gurmandă australiană împărtășește rețeta ei de mic dejun sănătos pentru prăjituri și cremă Weetbix
_ Un gurmand australian vă împărtășește rețeta ei de mic dejun sănătos pentru prăjituri și smântână Weetbix
Un gurmand a împărtășit o rețetă de prăjituri și smântână Weetbix, acoperit cu un ganache de ciocolată albă, bogat în proteine și care poate fi făcut fără gluten.
Miranda Brady, de la
Bucătarul viral și autoarea cărții de bucate a împărtășit rețeta după ce clipul ei anterior, care arată ideea de mic dejun gustoasă, a atras peste 1,3 milioane de vizualizări și sute de comentarii de la oameni care întrebau cum să-l gătească.
Derulați în jos pentru videoclip
Miranda începe prin a amesteca două Weetbix, lapte de migdale, îndulcitor și ciocolată de băut fără zahăr.
Într-un castron separat, ea combină iaurt de vanilie, pudră proteică și niște firimituri Oreo zdrobite și le pune în straturi peste amestecul Weetbix.
Pentru ganache, Miranda topește ciocolata albă, se amestecă într-un strop de migdale. lapte și se toarnă peste amestecul de iaurt.
Se adaugă cu mai multe Oreo zdrobite și îl pune la frigider pentru cel puțin o oră sau peste noapte.
Gastronomia din Perth a spus că porția conține 31 de grame de proteine n și doar 396 de calorii.
Rețeta poate fi ajustată cu ușurință pentru intoleranța la gluten folosind Weetbix și Oreo sau biscuiți fără gluten.
Videoclipul cu rețete al Mirandei a atras sute de răspunsuri de la gurmanzii dornici să încerce ei înșiși rețeta.
„Mic dejunul meu de serviciu este pe cale să primească un upgrade, ' a scris o femeie.
'Tocmai am făcut această versiune, dar ușor diferită pentru ziua de mâine. Arată ca un castron al raiului!!' spuse o secundă.
Comentarii:
Adauga Comentariu