13:25
Comentarii Adauga Comentariu

_ Footy WAG Alex Pike, în vârstă de 44 de ani, arată o siluetă incredibilă în îmbrăcăminte activă la o plimbare lejeră în Melbourne

_ Footy WAG Alex Pike, 44 de ani, arată o siluetă incredibilă în îmbrăcăminte activă la o plimbare obișnuită în Melbourne

Alex Pike lucrează din greu pentru silueta ei incredibil de tonifiată și nu se sfiește să o arate. 

WAG-ul footy, care se întâlnește cu fostul antrenor de la Collingwood, Nathan Buckley, și-a atras atenția asupra stomacului ei de spălat și asupra fizicului general elegant în timp ce se plimba în jos Melbourne's Chapel Street vineri.

Sportând un gri crop top și jambiere strânse pe piele asortate, asistenta cosmetică în vârstă de 44 de ani a apărut încântată în timp ce participa la un apel telefonic.

Alex a combinat look-ul cu pantofi sport negri comozi și și-a ascuns privirea în spatele stilului. ochelari de soare aviator.

Ea s-a accesorizat cu bijuterii delicate și a purtat doar portofelul, telefonul și sticla de apă.

Trecurile ei lucioase erau aranjate în valuri relaxate, iar machiajul ei era ultra glamour. , constând dintr-un bronz perfect auriu și o buză lucioasă.

Observarea vine după ce Alex și-a îmbrățișat recent filozofia asupra sănătății și frumuseții într-o postare pe Instagram, spunând că vârsta nu ar trebui să fie o barieră în calea măreției.   

„Aleg o viață fericită și sănătoasă. Îmi împlinesc 45 de ani anul acesta și îmi place cu adevărat ceea ce am creat în viața mea', a scris marți uluitorul pe Instagram.

'Sunt recunoscător în fiecare dimineață că deschid ochii. Mi-am luat un angajament față de mine în 2019 și am muncit în mod constant pentru a fi mai puternic din punct de vedere fizic, mental, emoțional și s-a revărsat în toate aspectele vieții mele.

„Nu lăsa vârsta să fie o barieră… Nu” nu iti place ce vezi? Te poți schimba. Nu mai renunta la tine. În fiecare zi, fă ceva care te va face să te simți mândru.

„O plimbare, prima ta sesiune la sală, un curs de yoga pe YouTube. Ai tot ce ai nevoie în tine.’

Alex a spus recent că odată ce a decis să se facă în formă, viața ei s-a schimbat în bine.

„Când am luat decizia de a fi în formă. și sănătos, totul în viața mea a început să se schimbe în bine', le-a spus ea urmașilor ei de pe rețelele de socializare. 

Noul WAG a dezvăluit transformarea corpului ei în fotografiile înainte și după postate pe Instagram în iulie trecut. an.

Alex a distribuit o fotografie nedatată cu ea într-o rochie bej lejeră, pe care a contrastat-o ​​cu o fotografie recentă glamour într-un LBD care îmbrățișează silueta.

Ea părea să aibă o figură mai plină în fotografia „înainte”, deși este greu de spus, deoarece rochia ei i-a ascuns rama.

Fotografia „de după” a arătat-o ​​pe mama a trei copii arătând elegantă și grozavă într-o rochie de designer și seducatoare. ciorapi.   

Alex a subtitrat postarea de transformare: „Munceste din greu”.

Femeia de afaceri a fost deschisă cu privire la transformarea feței și a corpului ei de-a lungul timpului. ultimii doi ani, pe care ea îi atribuie provocării virale #75HARD.

Provocarea extrem de strictă de sănătate și fitness este descrisă ca un „test de rezistență mentală” care împinge participanții prin 75 de zile de dietă rigidă și exerciții riguroase. .     

Acesta implică antrenamente de două ori pe zi, numărarea caloriilor, o dietă curată, fără mese de fraudă, citirea de cărți non-ficțiune în fiecare zi și multe altele.

Chiar înainte de a se lansa pe #75HARD, Alex a urmat o dietă foarte curată și restrictivă pentru a se menține în formă.

Ea a spus în 2016 că nu mănâncă zahăr, pâine sau paste și preferă antrenamentul de rezistență și culturismul exercițiilor de aerobic.   

'După ce am trei copii sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Datorez asta shake-urilor Isagenix de două ori pe zi, unei cine cu proteine ​​slabe și legumelor pe bază de verde”, a spus ea. 

Pe lângă dietă și exerciții fizice, Alex a avut și multe modificări cosmetice.

Este o fană a tratamentelor Cosmelan, care reduc petele întunecate cauzate de melanină, hiperpigmentare și îmbătrânire.   

Deși Alex nu apare o zi peste 25 de ani. , WAG a dezvăluit pe un podcast în martie că ea avea de fapt „aproape de 44 de ani”. 

„Nu am fost niciodată mai împuternicită în viața mea și sunt aproape de 44 de ani”, a spus ea. pe podcastul Conversații curioase.

„Obișnuiam să-mi ascund vârsta și să-mi fie foarte rușine pentru că există un asemenea stigmat pentru femei.”


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Acționați acum pentru a proteja libertatea presei, sunt îndemnați parlamentarii

_ Tony Hawk văzut în afara hotelului său din Sydney după ce a intrat la conferință

_ Firma de vacanță TUI le spune piloților și echipajului de cabină să folosească un limbaj neutru din punctul de vedere al genului pentru a se referi la pasageri

_ Regele și regina Suediei pozează pe covorul roșu la premiera ABBA voyage

_ John Terry și Rio Ferdinand deschid răni vechi în cearta pe Twitter

_ O altă farsă se prăbușește: Raportul IG din Florida: �Dovezi insuficiente� pentru afirmațiile �denunțatorilor� Florida a manipulat datele Covid

_ Mattel creează prima păpușă Barbie transgender

_ Mama Uvalde a fost încătușată după ce i-a îndemnat pe polițiști să asculte școala, apoi și-a salvat ea însăși copiii

_ Bărbatul ucrainean, în vârstă de 45 de ani, scapă de „noul Mariupol” mergând cu bicicleta 50 de mile

_ Directorul executiv al Oxfam se laudă �n fața publicului la Forumul Economic Mondial � �COVID a fost unul dintre cele mai profitabile produse vreodată� (VIDEO)

_ Erika Jayne acuzată că a întârziat procesul de fraudă împotriva ei de 5 MILIOANE de dolari, prin nedepunerea impozitelor companiei

_ Numărul 2 britanic, Dan Evans, se prăbușește de la Openul Francez după înfrângerea în fața suedezului Mikael Ymer

_ ADRIAN THRILLS: Liam, cel dur, își arată latura blândă pe al treilea album solo

_ Brooke și Jackson Warne ies la cafeneaua preferată a răposatului lor, Shane, împreună cu angajații săi

_ Erou polițist CBP s-a repezit la școala de masacr din Texas cu pușca după ce soția profesorului i-a trimis un mesaj: „Ajutor”

_ Shanina Shaik își arată umflătura înflorită pe pista Gala amfAR de la Cannes

_ Robert De Niro vorbește cu Leonardo DiCaprio în timp ce își păstrează un profil scăzut la gala de caritate amfAR de la Cannes

_ Natasha Poly își arată sutienul strălucitor într-o rochie decupată FOARTE ristică în timpul Cannes

_ Fata, de 11 ani, a supraviețuit masacrului școlii din Texas unsându-și sângele unei prietene pentru a părea moartă

_ Christina Aguilera a lansat o piesă în timp ce Charli XCX își etalează silueta la gala de caritate amfAR

_ Mulțumim unui democrat: joi este a 16-a zi consecutivă a prețurilor record ale gazelor naturale

_ De ce vedeta de fitness Kayla Itsines a trebuit să facă ovăz albastru pentru copilul ei agitat Arna

_ Priviți înapoi la viața extraordinară a starului Goodfellas, Ray Liotta, când acesta a murit la vârsta de 67 de ani

_ Lala Kent dezvăluie cum fostul Randall Emmett ar fi împiedicat-o să părăsească casa lor cu Ocean

_ Ruby Barker de la Bridgerton dezvăluie că se află în spital în timpul „luptei pentru sănătatea mintală”

_ Copiii lui Shane Warne, Brooke și Jackson, iau un brunch la Melbourne

_ JOHN O'CONNELL: Anunțul lui Rishi Sunak nu avea nicio taxă scăzută

_ Vanessa Hudgens arată senzațional într-o rochie aurie uluitoare la Gala amfAR de la Festivalul de Film de la Cannes

_ Tom Hanks a croit o siluetă elegantă într-un costum negru la gala amfAR de la Festivalul de Film de la Cannes

_ Giddy Eva Longoria face o afișare FOARTE jucăușă cu Natasha Poly

_ Kristen Stewart pregătește la Cannes despre filmul bisexual pe care spera să îl regizeze

_ Kylie Minogue arată elegantă într-o rochie mini cu ornamente cu pene la concertul digital ABBA

_ Robert De Niro vorbește cu Leonardo DiCaprio în timp ce el își păstrează un profil scăzut la gala de caritate amfAR de la Cannes

_ Naomi Campbell se îmbracă cu o haină smoking pinguin înainte de a se dezbraca într-o rochie elegantă, plină de picioare la Cannes

_ Shanina Shaik își arată umflătura înflorită pe pista Gala amfAR de la Cannes

_ Sofia Richie arată ACEL inel strălucitor de la noul logodnic Elliot Grainge în Beverly Hills

_ Disney+ lansează un trailer pentru viitorul serial Star Wars Andor, cu Diego Luna în rol principal

_ Yara Shahidi, 22 de ani, își atinge obiectivul de-a lungul vieții de a absolvi Harvard în timp ce jonglează cu cariera de actorie

_ Lovitura lui Arsenal pentru Marquinhos din Sao Paulo lovește un blocaj, deoarece a semnat deja un contract cu Wolves

_ Simona Halep suferă un atac de panică în timpul înfrângerii șoc din turul doi de la French Open

_ ALISON BOSHOFF: Lucy Boynton este pregătită pentru cel mai strălucitor rol de până acum

_ Naomi Campbell și Eva Longoria împărtășesc un moment apropiat la gala de caritate amfAR de la Cannes

_ Claire Holt riscă o defecțiune a garderobei într-un puf fără bretele foarte decoltat la Festivalul de Film de la Cannes

_ Pip Edwards își arată abdomenul rupt într-un crop top la deschiderea magazinului său P.E Nation din Sydney

_ Gangsterul Goodfellas din viața reală Henry Hill a fost un bigam care și-a luat a doua soție ca protecție a martorilor

_ Ben Affleck intră la Hollywood Park Casino la ora 10:00 pentru o zi de jocuri de noroc în Inglewood

_ Legenda lui Real Madrid, Casillas, avertizează că echipa sa trebuie să câștige Liga Campionilor, altfel eroismul va fi uitat

_ Cu un strop de magie, se întorc pe scenă... ADRIAN THRILLS vede „întoarcerea live” a trupei

_ Georgia Kousoulou se simte „tristată” după ce a sărbătorit prima aniversare a fiilor ei

_ Christina Aguilera prezintă o prezentare foarte bustină într-o rochie adâncă la Festivalul de Film de la Cannes

_ Însărcinată Shanina Shaik, Izabel Goulart, Candice Swanepoel uimește la Festivalul de Film de la Cannes

_ Sabrina Elba arată senzațional într-o rochie albă din satin, în timp ce participă la gala de caritate amfAR

_ Lala Kent dezvăluie cum fostul Randall Emmett ar fi împiedicat-o să părăsească casa lor cu Ocean

_ Claire Foy uimește într-o rochie neagră uluitoare în timp ce se alătură vedetelor la gala amfAR de la Cannes

_ Cara Delevingne riscă o funcționare defectuoasă a garderobei într-o rochie extrem de adâncă în timpul Festivalului de Film de la Cannes

_ Jose Mourinho prezintă scenele incredibile din timpul paradei autobuzului romilor după succesul european

_ Claire Holt riscă o defecțiune a garderobei într-o rochie fără bretele foarte decoltată la Festivalul de Film de la Cannes

_ Simona Halep suferă un atac de panică în timpul înfrângerii șoc din turul doi de la French Open

_ Olivia Culpo întoarce capetele într-o rochie roșie adâncă la Gala Amfar din cadrul Festivalului de Film de la Cannes

_ Cu un strop de magie, se întorc pe scenă... ADRIAN THRILLS vede „întoarcerea live” a trupei


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8

Nr. de articole la aceasta sectiune: 421, afisate in 8 pagini.



ieri 21:19 _ TREBUIE CITIT
ieri 21:18 _ IMAGINA ACESTA
ieri 21:13 _ SCI-FI
ieri 21:13 _ DEBUTĂ
ieri 21:13 _ THRILLERE
ieri 06:02