14:24 2023-03-29
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Al Roker sărbătorește piatra de hotar a fitnessului după o sperietură care pune viața în pericol pentru sănătate
_ Al Roker sărbătorește etapa de fitness după viață- amenințarea sănătății
Gazda Today, în vârstă de 68 de ani, a mers pe Instagram marți pentru a postați o fotografie cu Apple Watch pentru a arăta că a făcut 13.667 de pași cu o zi înainte.
„Ieri a fost #cea mai bună zi încă când vine vorba de pașii mei pe acest #bumknee înainte de operația mea de #genunchi. la sfârșitul lunii aprilie', a scris Roker în legendă.
Veterelul i-a mulțumit și lui
La emisiunea de marți, Roker a explicat că a reușit să-și atingă numărarea pașilor cu o combinație de a merge afară și a merge pe banda de alergare în toaleta lui în timp ce se pregătește pentru transmisie.
El a distribuit pe Instagram cu o săptămână înainte că era fericit să fac din nou peste 10.000 de pași în timp ce se confruntă cu a treia operație la genunchi în două decenii.
„Înainte ca genunchiul meu stâng să se îndrepte spre sud, mai mult de 10k ziua pasului nu era mare lucru. Astăzi a fost prima zi, m-am simțit bine mergând atât de mult', a explicat el după ce a lovit 11.184 de pași. 'Dar protecția genunchiului acestei proteze de genunchi de 22 de ani este chiar după colț.'
În 2001, Roker a avut nevoie de o intervenție chirurgicală la genunchiul stâng din cauza unui accident de mașină și a unor lupte continue cu greutatea lui.
„Din cauza unor complicații, am fost în spital timp de 11 zile”, a spus el pentru
Roker i s-a înlocuit și genunchiul drept în 2016, șoldul a fost înlocuit în 2019 și operația la umăr în 2021, printre alte proceduri. ;
Tatăl a trei
a suferit o intervenție chirurgicală de urgență de aproape șapte ore pentru a trata două ulcere hemoragice. Medicii au trebuit să-i rezecționeze colonul, să-i îndepărteze vezica biliară și să-i repare o ruptură în duodenul lui, prima parte a intestinului subțire care se conectează la stomac.
Roker și-a revenit triumfal la emisiunea Today pe 6 ianuarie, după concediul medical de două luni, care a inclus un total de patru săptămâni în spital.
„Doctorul meu a spus că starea fizică în care mă aflam din cauza mersului – din cauza cardioului – care probabil mi-a salvat viața”, a explicat el.
Pe 15 martie 2022, Roker a marcat 20 de ani de la operația de bypass gastric, spunând că va „Nu uita niciodată” cât de departe a ajuns de când a slăbit peste 100 de lire sterline.
El a marcat ocazia pe Instagram partajând fotografii
„Greu de crezut că a fost acum 20 de ani astăzi, am purtat acești blugi Levi mărimea 54 la #gastricbypass-ul meu la 340 lbs și aici Sunt astăzi”, a scris el în legenda.
„Este încă o luptă, dar nu mă voi întoarce niciodată”, a adăugat el. „Am eșecuri și mă lupt în fiecare zi, dar nu uit niciodată cât de departe am ajuns.”
El a împărtășit, de asemenea, imagini cu el încercând vechiul lui Levi, care a alunecat ușor, fără a fi descheiat. Blugii erau atât de mari pe el, încât părea că se potrivesc cu o altă persoană.
Roker a continuat să mențină greutatea redusă cu exerciții fizice regulate, inclusiv mersul cu putere și mese sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați. ;
În iunie anul trecut, a spus că a slăbit aproximativ 45 de kilograme, combinând o rutină zilnică de mers pe jos cu o dietă săracă în carbohidrați.
„Exerciți fizici, și nu exerciții extreme – facem acea provocare de mers pe jos de 30 de zile – care, cred, îți îmbunătățește sănătatea mintală”, a spus el în cadrul emisiunii.
Comentarii:
Adauga Comentariu