_ Elevii care au făcut sport înainte de pandemie mai bine în timpul blocajului

O istorie de participare la sporturi recreative din campus poate compensa stresul și poate contribui la competența academică chiar și în perioadele de stres ridicat, cum ar fi un blocaj pandemic, arată un nou studiu.

Cercetătorii de la Universitatea din Waterloo au descoperit că participarea la activități precum cursuri de fitness și sporturi intramurale și de tip drop-in înainte de pandemie a fost legată de niveluri mai scăzute de stres și niveluri mai ridicate de competență percepută pentru a face față provocărilor și a stăpâni. Volumul de muncă din școală în timpul blocării.

Studiul a folosit analize factoriale și de regresie bazate pe răspunsurile auto-raportate de la 116 studenți activi în sporturi recreative din campus în două momente – ianuarie 2020, înainte de pandemie și aprilie 2020, după izolare.

„Descoperirile noastre sugerează că impactul activităților recreative din campus asupra reducerii arborele a depășit beneficiile evidente asupra sănătății fizice și a contribuit la bunăstarea generală chiar și în continuare”, a spus Steven Mock, cercetător în cadrul departamentului de Studii pentru Recreere și Timp liber.

„Este posibil ca studenții care au avut au învățat cum să facă față provocărilor și pierderilor în contextul activității sportive și recreative și-au dezvoltat abilități-cheie, cum ar fi adaptabilitatea, care i-au ajutat să se descurce cu eșecurile legate de pandemie."

La începutul iernii 2020, nivelul de stres pentru elevii erau în general scăzuti. Gestionarea cerințelor academice, construirea de noi relații și încercarea de a atinge obiectivele personale erau cei mai importanți trei factori de stres la acea vreme.

„Elevii tocmai se întorseseră din vacanța de vacanță, volumul lor de muncă academic era încă scăzut și erau nu anticipează nicio perturbare a societății, cum ar fi COVID-19”, a spus co-autorul Narges Abdeahad, fost doctor. candidat la departamentul de Studii pentru Recreere și Agrement.

Până în aprilie 2020, după ce au început blocajele, nivelul general de stres a crescut peste punctul mediu, iar factorii principali de stres s-au schimbat la livrarea online de chestionare și examenele, influența pandemiei asupra vieții lor și gestionarea cerințelor academice.

„De asemenea, am constatat că studenții absolvenți și, cu atât mai mult, studenții internaționali au avut o participare foarte scăzută la sporturile recreative din campus înainte de pandemie, ceea ce are implicații de bunăstare pentru aceste două grupuri de studenți”, a spus Abdeahad.

„Întrucât sporturile recreative din campus par să ajute la dezvoltarea abilităților pe tot parcursul vieții care compensează evenimentele stresante, instituțiile de învățământ ar trebui să ia în considerare includerea sporturilor recreative din campus ca strategie de îmbunătățire. sănătatea mintală și bunăstarea studenților.”

Studiul, „Rolul participării la sporturile recreative din campusul trecut în prezicerea stresului și competenței elevilor în timpul pandemiei de COVID-19”, a fost co-autor de Abdeahad un d Mock și publicat în Journal of Leisure Research.

(Fluierul)