08:48 2023-03-26
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Ai febra fanului? Iată ghidul tău suprem de supraviețuire în 2023
_ Ai febra fânului? Iată ghidul tău suprem de supraviețuire în 2023
Sezonul curgerii nasului și al ochilor lăcrimați este acum peste noi.
Așadar, dacă ești unul dintre numeroasele milioane de oameni din Regatul Unit care suferă de febră a fânului, este posibil să căutați sfaturi pentru a trece peste următoarele câteva luni.
Ei bine, MailOnline v-a acoperit.
Poate suna ciudat, dar febra fânului dvs. ar putea izbucni și mai rău pe străzile poluate, potrivit experților.
În ciuda lipsei câmpurilor deschise, înierbate din oraș, combinația emotionantă dintre poluare și polen — o pulbere fină eliberată de plantele să se înmulțească — se poate dovedi un coșmar pentru cei care suferă.
„Este mai rău în orașe, deoarece aveți o combinație de polenizare, precum și particule de eșapament diesel care transportă boabele de polen mai adânc în căile respiratorii, ceea ce poate fi provoacă mai mult alergii”, spune dr. Adrian Morris, specialist la Clinica de alergie Surrey.
El a adăugat: „Combinația dintre trafic și polen este proastă.
„Deci tu esti probabil mai rău în oraș decât în mediul rural, unde ai crede în mod natural că ar fi mai rău.'
Stai în casă la aceste ori
Numărul de polen poate fi, de asemenea, mai mare și mai scăzut în diferite momente ale zilei.
Vârfurile apar de obicei dimineața târziu, când particulele de polen se ridică odată cu încălzirea aerului, în atmosferă.
Încet, pe parcursul zilei și până seara devreme, au tendința de a scădea înapoi la nivelul nasului.
Deci, cel mai bine este să evitați plimbarea afară în aceste momente ale zilei.
Cel mai rău coșmar al bolnavului de febră a fânului apare dacă un număr mare de polen este cuplat cu vremea umedă, urmată de soare, mai ales într-o zonă poluată, deoarece poate crea o „bombă cu polen”.
Dr. Morris a spus: „Este o combinație de factori care fac ca numărul de polen să fie incredibil de mare.
„Poate că a existat ploaie recentă și este o zi foarte caldă și iarba polenizează dimineața și th Granulele de polen se ridică apoi în aer.”
El a adăugat: „Apoi, când coboară seara, dacă acel vârf coincide cu condițiile meteorologice favorabile cu polenizarea ierburilor, atunci obții această creștere masivă. în polen, ceea ce ei numesc o „bombă cu polen”.’
Deschiderea ferestrelor pentru a lăsa să pătrundă briza poate fi de preferat într-o zi de primăvară.
Dar ținerea casei și a ferestrelor mașinii închise poate ajuta la reducerea simptomelor febrei fânului prin reducerea cantității de polen care este inhalată, spune farmacistul din Manchester Thorrun Govind.
Dr. Morris a spus: „Dacă conduceți cu mașina, ar trebui să aveți geamurile închise.
„Porniți aerul condiționat, deoarece majoritatea mașinilor moderne au un filtru de polen în aer condiționat.
„În timpul zilei, închideți geamurile la aproximativ 11:00 și la ora 18.00, astfel încât să oprești vârful de polen care iese prin fereastră.'
Pentru a te asigura că cantitatea de polen din interiorul casei tale este redusă la minimum, este, de asemenea, o idee bună să aspirați în mod regulat,spun experții.
Protecția ochilor împotriva polenului poate reduce, de asemenea, simptomele, spun farmaciștii.
„Un sfat de bază, dar simplu, care merită urmat este să purtați ochelari. sau ochelari de soare în lunile în care febra fânului te afectează cel mai mult' spune Rizwan Ali, farmacist la Rowlands Pharmacy din Hale, Greater Manchester.
În loc să circule în aer, polenul poate ține-te și de îmbrăcăminte și păr.
Și dacă stai în haine purtate în aer liber va agrava mirosurile și mâncărimea.
Doamna Govind sugerează să faci duș și să-ți schimbi hainele după ce ai fost afară să te speli. orice polen eliminat.
Chiar și agățarea hainelor afară pentru a se usuca poate provoca o aprindere a febrei fânului.
Dr. Morris a spus: „Dacă stai la spălat afară în timpul zilei, poate colecta tot polenul de pe rufe și lenjerie de pat.
„Atunci, vei merge la culcați în noaptea aceea și luați o doză mare de polen din ceea ce a fost colectat pe parcursul zilei.'
Dl Ali a avertizat că chiar și părul poate acționa ca un magnet de polen.
Dar cei cu plete lungi se pot descurca prin acest lucru legându-l sau purtând o pălărie atunci când sunt expuși la intemperii.
Jeleul de petrol cu utilizare multiplă poate ajuta în lupta împotriva febrei.
Frecarea în jurul nărilor creează o barieră și „capcană” polenul înainte de a-l putea inspira, potrivit doamnei Govind.
Dr. Morris a spus: „Ia un vată și scufundă-l în puțină vaselină și doar ștergeți-l pe marginea nasului.
„Acest lucru poate prinde de fapt unele dintre boabele de polen în timp ce ajung în nas.”
Domnul Ali vă sfătuiește să îl aplicați din nou ;în jurul nărilor dimineața, ziua și noaptea — care poate ajuta persoanele care suferă de febra fânului să obțină o b O noapte de somn mai târziu.
Aceasta se datorează faptului că gelul poate calma simultan pielea uscată și mâncărime, care este iritată de un nas care curge constant, blocând totodată polenul, spun experții.
Pe lângă creșterea riscului de cancer, boli pulmonare și atacuri de cord, fumatul poate, de asemenea, agrava simptomele febrei fânului.
„Nu fumați și nu fiți în preajma fumatului, deoarece vă agravează simptomele.” sfătuiește doamna Govind.
Aceasta se datorează faptului că substanțele chimice din țigări și fumul pe care îl emit pot irita membrana mucusului - mucoasa interioară a nasului, gurii și plămânilor.
Experți. spunem că acest lucru exacerbează simptome precum tusea și mâncărimea gâtului.
„Eliminarea fumului din aerul pe care îl respirați reduce inflamația la nivelul nasului și gâtului, facilitând respirația și reducând severitatea simptomelor alergice”, spune Tyler Woodward, CEO al Eden's Gate.
Luarea de antihistaminice este, de asemenea, o modalitate obișnuită de pregătire pentru sezonul febrei fânului.
Dr. Morris a spus: „Când vezi că numărul de polen începe să crească, poți lua antihistaminice.
„Aceștia funcționează mult mai bine dacă le poți lua înainte de eveniment, în loc să urmărești simptome.”
Antihistaminicele acționează prin blocarea efectelor histaminei – o substanță chimică eliberată de organism atunci când detectează ceva dăunător, cum ar fi o infecție.
Determină dilatarea și dilatarea vaselor de sânge. pielea să se umfle, ceea ce ajută la protejarea organismului.
Dar la cei cu febră a fânului, corpul confundă polenul drept o amenințare și produce histamina — care provoacă mâncărimi, lăcrimare a ochilor, curgerea sau nasul blocat, strănut și erupții cutanate.
Antihistaminicele ajută la oprirea acestei reacții dacă sunt luate înainte de a intra în contact cu polenul sau reduc severitatea simptomelor dacă le luați ulterior.
Totuși. , unii oameni suferă de efecte secundare, cum ar fi somnolență, gură uscată și vedere încețoșată atunci când iau medicamentul.
Dar farmaciștii insistă că medicamentele mai noi sunt mai puțin asemănătoare poate provoca efecte secundare nedorite.
Doamna Govind a spus: „Există încă efecte secundare potențiale pentru antihistaminice de a doua generație, cum ar fi somnolența.
„Cu toate acestea, probabilitatea a experimenta acest lucru este mult mai scăzut decât în cazul antihistaminicelor de prima generație și majoritatea nu vor experimenta acest lucru.”
Dl Ali a avertizat că severitatea simptomelor febrei fânului la oameni se poate schimba în fiecare an, așa că i-a sfătuit pe cei care suferă să vorbească cu farmacist.
Comentarii:
Adauga Comentariu