19:19 2022-01-20
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Femeia a slăbit 98 de kilograme după ce a fost disperată să se potrivească într-o rochie de mireasă
_ Femeia a slăbit 98 de kilograme după ce era disperată să se potrivească într-o rochie de mireasă
O femeie care a fost inspirată să-și transforme fizicul după ce s-a străduit să găsească o rochie de mireasă potrivită și-a dezvăluit transformarea uimitoare după ce a slăbit 98 de kilograme.
Meredith Hutson, 26 de ani, din
Coaforul - care cântărea cel mai mult 256 de livre - s-a apucat să slăbească în august 2019, cu puțin mai mult de un an până la nunta ei cu acum soțul Steven Hutson, 25, iar acum cântărește 145 de livre.
Anterior, micul dejun cu gogoși înainte de a lua masa la fast-food toată ziua, dar acum dieta ei este plină de proteine slabe.
De la ea ziua nunții din noiembrie 2020, Meredith a slăbit 49 de kilograme și s-a potrivit în rochia ei de mireasă, dar nu s-a oprit aici, deoarece a mai slăbit încă 56 de kilograme și a scăpat de opt mărimi de rochie.
Acum lucrând ca fitness. antrenor, Meredith a trecut de la o mărime de rochie de 22 la o mărime de rochie de șase în spațiul de doi ani.
Meredith a spus: „Toată viața mea am fost supraponderală și indiferent ce dietă moft am încercat, am ar pierde puțin și apoi după câteva luni aș renunța și aș recăpăta totul, plus în plus.”
„Când aveam 24 de ani, mă confruntam cu probleme grave de sănătate și eram îngrijorat de sănătatea mea generală și de viitor, având în vedere greutatea mea, așa că în fiecare zi, sufeream de dureri de cap, erupții cutanate, greață, iar medicii nu puteau găsi niciodată o problemă în afară de o afecțiune tiroidiană.'
'Într-o zi, mi-am dat seama că sănătatea mea a atins acest punct scăzut din cauza greutății mele și atunci am luat decizia de a începe călătoria mea de slăbire.'
'După ce m-am logodit, nunta m-a motivat să slăbesc pentru că atunci când mă duceam la cumpărături, aveam probleme să mă potrivesc în rochii sau să-mi fac fermoarul. la mai multe magazine.'
'A fost cu adevărat descurajator, dar până în ziua nunții mă simțeam frumos și, deși nu eram la greutatea dorită, eram atât de mândru de ceea ce am realizat.'
„Soțul meu m-a susținut atât de mult în această călătorie și m-a încurajat întotdeauna să rămân pe drumul cel bun.”
Meredith a început să slăbească prin înscrierea la o sală de sport în 2 august. 019 și schimbându-și obiceiurile alimentare.
Fanatica fitness-ului a trecut de la 256 lb la 145 lb în doar doi ani și acum îi ajută pe ceilalți să facă același lucru.
Ea a adăugat: „În scurt timp de-a lungul a doi ani, am slăbit toată această greutate în timp ce am câștigat masa musculară prin simpla numărare a macro-urilor și mâncând cu deficitul caloric corect, împreună cu antrenamentul cu greutăți șase zile pe săptămână.
„Mărimile mele s-au schimbat complet; Am trecut de la 3XL la un mic în haine, iar mărimea sutienului meu a trecut de la un DDD la un B.'
'Am început să postez pe rețelele de socializare când am început să slăbesc și sprijinul de la care am primit alții a fost uimitor, așa că am forțat și mai mult și am împărtășit mai mult pentru a le arăta celorlalți că se poate.'
'Am început apoi să dau sfaturi altora în acel moment și apoi am găsit o adevărată pasiune în a-i ajuta pe alții.'
„Soțul meu gătește pentru noi în fiecare zi și, la începutul călătoriei mele, a lucrat departe de casă, astfel încât să-și petreacă zilele învățându-mă totul despre nutriție, astfel încât să fi putut găti mâncarea potrivită pentru mine atunci când el a fost plecat.'
'Încă sunt în proces de transformare a corpului meu și sunt încă într-un deficit de calorii de acum.'
'Deși am depășit cu mult obiectivul meu. , planul meu este să rămân în deficit un pic mai mult pentru a viza anumite zone încăpățânate și apoi în câteva luni voi face o mică cantitate pentru a câștiga strict masa musculară.'
Comentarii:
Adauga Comentariu