_ Carol Vorderman, 62 de ani, arată secrete pentru fizicul ei tonifiat în timp ce își dezvăluie rutina de antrenament

Carol Vorderman și-a afișat fizicul tonifiat în jambiere strâmte în timp ce și-a dezvăluit rutina de antrenament joi. 

Personalitatea TV, în vârstă de 62 de ani, se antrena cu prietenul și antrenorul ei personal Mel Deane, în timp ce cei doi se bucurau de o sesiune de antrenament uşoară.

Javierele ei negre s-au agățat de membrele ei de invidiat, în timp ce topul ei avea un design abstract galben, așa că arăta la modă în timpul antrenamentului. 

Ea a optat să-și poarte treptele blonde libere pentru vizita la sala de sport. , în timp ce pantofii ei turcoaz au completat aspectul sportiv. 

Carol le-a arătat apoi secretele siluetei ei incredibile, în timp ce își ducea adepții pas cu pas prin rutina ei intensivă de gimnastică. 

Fosta vedetă Numărătoarea inversă a mers la sală ținând greutăți, înainte de a se ghemui, a folosit un SkiErg și o împingere cu sania pentru un antrenament pe tot corpul. 

Ea și-a arătat mai târziu rezultatele antrenamentului ei,într-un selfie de prim-plan cu Mel, pe care ea l-a intitulat „pasăre transpirată”.  

Mel și-a dat cuvinte de încurajare pe tot parcursul, spunându-i că „o zdrobește” în timp ce cei doi se implicau într-un fel glume uşoare.  

Carol a scris lângă postarea ei: „GYM with the boss @meldeane12

„Încep să devin un pic mai puternic acum... pot nu încetez să zâmbesc odată ce am avut o sesiune bună de gimnastică....volanul meu se bate prea mult cântând în drum spre casă!! Ha.'

Carol s-a străduit recent să strângă dovezi pe care să le prezinte Comitetului selectat pentru femei și egalitate pentru a obține un sprijin mai bun pentru femei. 

Miercuri, a purtat un Menopauza Tricou contează ca ea a discutat despre campanie în This Morning înainte de apariția ei în Camera Comunelor. 

În studio, prezentatorii Holly Willoughby și Phillip Schofield a invitat telespectatorii să sune și împărtășesc experiențele lor despre menopauză la locul de muncă. 

Carol a dezvăluit că a avut „sute de răspunsuri” de la femeile care au vorbit despre ei simptomele și modul în care le-a afectat la locul de muncă.  

Pentru a-și arăta sprijinul, ea a îmbrăcat un top alb cu slogan cu „Aceasta dimineață încep menopauza” mâzgălit pe piept.  ;

Vorbind despre Comisia selectată pentru femei și egalitate, ea a detaliat: „Este un grup de deputați din diferite partide și se întâlnesc pentru a putea cere socoteală guvernului pe diverse subiecte”.  

„Face parte din Menopause Matters, este o organizație de campanie și una care oferă, de asemenea, informații. 

„Comitetul a reunit o selecție de douăsprezece puncte ultima dată. iulie, guvernul trebuia să răspundă într-un interval de timp stabilit. Nu au făcut-o. Au așteptat trei luni și din cele douăsprezece puncte au acceptat doar unul.

Adăugând despre întâlnirea de marți, Carol a spus: „Acest lucru este foarte important pentru că le oferă femeilor de o anumită vârstă posibilitatea de a-și oferi experiența și cred că este important. 

' Avem sute de răspunsuri doar din asta și le voi lua pe toate, nu este corect și guvernul ar trebui să fie acolo pentru a răspunde în mod corespunzător și cred că ar putea exista niște cuvinte foarte încrucișate astăzi.” 

În octombrie, Carol  ;a folosit Poveștile ei de pe Instagram pentru a dezvălui că merge la Camerele Parlamentului și la un miting pentru a cere mai multe acțiuni pentru alte femei.

Ea a spus: „Este Ziua Mondială a Menopauzei și voi pleca de la Camerele Parlamentului și la un miting ulterior pentru a cere mai multe măsuri din partea guvernului și a NHS cu privire la femeile care merg prin menopauză.  

„Pentru că nu afectează doar femeile, afectează toate familiile acestora. Ar putea fi soția ta, sora ta, cineva cu care lucrezi, iar simptomele sunt aceleași, dar diferite.'

(Fluierul)