![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Lisa Snowdon vorbește despre stigmatizarea discuției despre menopauză![]() _ Lisa Snowdon vorbește despre stigmatizarea discutând despre menopauzăLisa Snowdon a vorbit despre stigmatizarea de a vorbi despre Într-un interviu cu Ea a povestit cum a „ajutat-o cu adevărat” HRT și de ce susține o campanie pentru a o face mai accesibilă. p> Lisa a spus revistei: „Face parte din campania Menopauze Mandate care cere ca HRT să fie gratuită în NHS în Anglia, așa cum este în Scoția. și Țara Galilor. „De când am intrat în perimenopauză la 44 de ani, HRT m-a ajutat cu adevărat, dar există încă ceva stigmatism în ceea ce privește administrarea acesteia – la fel ca și cum vorbim despre menopauză în general.” Departamentul de Sănătate a anunțat luna trecută că, de la 1 aprilie, femeile din Anglia au prescris HRT ca parte a Oficialii din domeniul sănătății estimează că schimbarea va beneficia aproximativ 400.000 de femei, cu un certificat de plată anticipată a rețetei pentru HRT valabil timp de 12 luni. În cadrul planului, femeile pot folosi certificatul în raport cu o listă de articole cu prescripție pentru HRT, inclusiv plasturi, tablete și preparate topice. Reflectând asupra „Dacă este vorba despre anumite persoane, încercați să le evitați. Dacă este cofeină, oprește-te la o cafea. Și dacă spui da la orice, fii atent la asta. „Este posibil să nu putem face toate lucrurile pe care le făceam înainte, dar putem merge puțin mai încet și să avem grijă de noi.” Emițătorul este o „persoană holistică, hippy-dippy” și, pe lângă gestionarea nivelului de stres, ea practică mindfulness, meditația, acupunctura, reflexologia și ținerea unui jurnal. ' Am cristale și ador să ardă salvie', a dezvăluit ea. 'Uneori am ședințe individuale cu un PT (antrenor fizic) numit Paul. 'Este un antrenor de viață și, la fel ca mine, este destul de spiritual. Avem câteva discuții grozave între seturi.’ Ea a început, de asemenea, să încorporeze antrenamentul de rezistență în regimul ei de fitness, precum și să urmărească să parcurgă 10.000 de pași pe zi. „Nu subestimați puterea unei plimbări rapide sau a unei drumeții”, a spus ea. „Mă asigur că fac o plimbare în fiecare zi și îmi propun mereu să-mi parcurg cei 10.000 de pași. „Eu și partenerul meu George locuim foarte aproape de Pădurea Epping, așa că suntem norocoși să avem ocazia să avem mult aer proaspăt în plămâni și să vedem cum se schimbă anotimpurile.” Interviul complet cu Lisa Snowdon poate fi citit în numărul din aprilie al Women's Health UK, disponibil acum.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
06:02
_ JUNE 6 IN HISTORY
01:50
_ Roșu fierbinte în roz
01:02
_ Kunstler: Ce urmează
ieri 08:14
_ Proiecte Raspberry Pi: iunie 2023
ieri 08:14
_ UBS face cinci predicții AI generative
ieri 08:13
_ Cum să decupați și să măriți în OBS
ieri 08:13
_ Mitul rasismului sistemic
ieri 08:12
_ Apare o lume multipolară
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu