_ Expertul în educație parentală dezvăluie cele cinci sfaturi REALE care fiecare mamă și tată ar trebui să urmeze

Parentingul poate fi un subiect controversat - așa cum a aflat săptămâna trecută proprietarul unei grădinițe, Bright Horizons  după publicarea unui Ziua Internațională a Femeii postare de blog care a prezentat o serie din „trezit sfaturi parentale care au stârnit furie pe internet.

Postarea a fost intitulată „Creșterea fetelor puternice și încrezătoare” și le sugera părinților „să reflecte” asupra modului în care își cresc fiicele și avea intenția de a „inspira voci puternice, sporind încrederea în sine, încurajând riscurile și sărbătorind diferențele.”

De asemenea, le-a spus părinților să evite să-și numească fiicele „frumoase” sau „prințesă”.

Acum, educatoare pentru părinți Laura Linn Knight, de la Arizona, a intervenit, spunând că, în ciuda Cele mai bune intenții ale Bright Horizons, interesele unui copil trebuiau să fie luate în considerare atunci când a fost vorba de această problemă.

Ea a adăugat că postarea și controversa din jurul acesteia reprezintă o bună oportunitate pentru familii, școli și comunități de a purtați „câteva conversații sănătoase despre creșterea fetelor care sunt curajoase, curioase și care au șanse egale”.

„Cred că majoritatea părinților își doresc aceste lucruri pentru copiii lor”, mama în vârstă de 39 de ani. doi au declarat pentru DailyMail.com.

„Ceea ce este dificil aici (și pe ce pare să se concentreze controversa), este că trebuie să luăm în considerare interesele copilului nostru.”

Laura a întrebat dacă ai avea o fiică care iubește să se joace cu prințese, „înseamnă că nu poți promova această dragoste?”

Ea a continuat: „Aș spune că un copil care adoră să fie prințesă își poate sărbători prințesa. -spirit si stil Sunt asertivă, puternică și am abilități minunate de conducere.’

Laura a spus că oamenii trebuie să fie atenți la modul în care stereotipează fetele cărora le place ceea ce societatea a etichetat drept „femere”.

„Este în regulă să te joci prințesă și sirene, la fel de bine ca să joci muncitori în construcții și dragoni. Și, în același timp, să nu blocăm fetele într-un anumit rol doar din cauza sexului lor, ceea ce a fost în mare parte intenția articolului Bright Horizon", a adăugat ea.

"În experiența mea de profesor de școală elementară și acum educator parental, cred că poți crește fete puternice și independente indiferent de interesele lor. Promovarea acestor atribute va veni mai puțin din semantica pe care o folosim acasă, dar mai mult din ceea ce modelăm pentru copiii noștri, oportunitățile pe care le oferim în clasă și rolurile de conducere pe care le au în comunitățile lor.' 

Ghidul a stârnit furori, criticii l-au etichetat drept „trezit”. 

După cum a arătat această postare Bright Horizons, există multe opinii diferite cu privire la modul corect de a crește copiii.

Așadar, pentru a vă ajuta pe Laura, care este și autoarea cărții Eliberați-vă de parentingul reactiv, are și-a împărtășit primele cinci sfaturi pentru creșterea „copii fericiți, sănătoși și bine adaptați”.

Sfatul nr. 1: Puneți telefonul jos și petreceți timp de calitate cu copilul dvs.

Laura spune că este mai mult să fii părinte decât să te asiguri că copiii tăi sunt hrăniți, îmbrăcați și în siguranță.

„Cu atât de multe lucruri importante care trebuie făcute în fiecare zi, este ușor să uiți despre unul dintre cele mai importante pentru bunăstare: timpul de calitate', a declarat educatoarea pentru părinți pentru DailyMail.com.

Și ea spune că părinții nu trebuie să-și dedice ore în fiecare zi.

„Totuși, trebuie să alocăm cel puțin 10 minute fără dispozitive și să fim prezenți pentru a ne juca, a desena, a vorbi sau a asculta”, a spus Laura.

„Desigur, trebuie să facem sigur că copiii noștri sunt hrăniți, îmbrăcați și ținuți în siguranță. Dar, dincolo de asta, părinții deseori nu acordă prioritate conexiunii.'

Laura spune că jocul zilnic nu va fi numai bun pentru mintea în creștere a copilului tău, dar va face, de asemenea, ca părintele să fie „mult mai ușor”.  

Joaca copiilor mici este adesea inclusă în rutina lor zilnică, dar pe măsură ce îmbătrânesc acea parte a zilei lor începe să dispară.

„Majoritatea părinților înțeleg importanța jocului cu micuții lor. cele. Dar, odată ce copilul tău ajunge la grădiniță, și mai ales începând din clasa a doua sau a treia, poate părea că jocul a părăsit viața de zi cu zi a copilului tău și a făcut loc la jocurile video, emisiunile de televiziune, alte dispozitive și activități sportive/extrașcolare', a explicat Laura.

„Nu înseamnă că aceste lucruri sunt greșite sau rele, trebuie doar să găsim timp pentru copiii noștri în distracția și alte obligații pe care le au.

„Joaca va arăta diferită în funcție de vârsta și temperamentul copilului dvs.'

Petrecerea timpului de calitate cu copilul dvs. va avea, de asemenea, beneficii pe termen scurt și lung.

'Această conexiune va ajuta la pe termen scurt, cu argumente în scădere (amintiți-vă, copiii care se simt subevaluați adesea se manifestă mai mult) și va ajuta, de asemenea, în relația pe termen lung cu copilul dvs., deoarece atașamentul dvs. va fi puternic', a spus Laura.

„Atunci când părinții înțeleg unde se află fiecare dintre copiii lor în dezvoltarea lor social-emoțională, putem înțelege mai bine cum să gestionăm situația. ioni care apar.’

Sfatul #2: Organizați adunări de familie săptămânale pentru a vă informa copiii și învățați-i abilități de viață, cum ar fi rezolvarea problemelor și comunicarea

Laura recomandă să-și aloce ceva timp la sfârșit de săptămână pentru adunările de familie săptămânale, în care părinții își pot întreba copiii dacă doresc să discute ceva sau subiecte importante despre care dvs. am vrut să aduc în discuție.

Asigurați-vă că toată lumea este într-un spațiu calm pentru a face acest lucru.

„De exemplu, ați observat că temele pentru acasă au fost dificile în ultima vreme sau treburile au fost nu se face? Copiii tăi vor să vorbească despre o îngrijorare pe care o au? Laura a spus.

Ea a continuat: „Copiii tăi au nevoie de sprijin emoțional suplimentar și vrei să rezolvi problemele în familie? Vrei să îți faci timp pentru a sărbători lucrurile care au mers bine?

„Întâlnirile de familie o dată pe săptămână deschide comunicarea cu toată lumea și este o șansă pentru copilul tău să se exprime și să discute subiecte importante cu tu.’

Laura spune că întâlnirea nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. 

Ea a adăugat: „Când organizezi o adunare de familie, predai abilități de viață de rezolvare a problemelor, ascultare, comunicare și empatie. 

„Aceste întâlniri vă vor ajuta să creșteți copii fericiți, sănătoși și bine adaptați”.

Sfatul #3: definiți-vă valorile familiei, astfel încât toată lumea să fie pe aceeași pagină

„Care sunt valorile generale ale familiei dvs. ?' întreabă educatorul parental.

Laura spune că, dacă nu ai un răspuns, acesta ar putea fi un moment bun pentru a crea o „Diagramă cu valorile familiei” cu copiii tăi. 

„Pentru a face o diagramă cu valorile familiei, așează-te și scrie toate prioritățile tale ca familie. Ce prețuiți cu toții cel mai mult? Lăsați toată lumea să intervină și să vă scrieți toate valorile”, a spus ea pentru DailyMail.com.

Unele dintre valorile familiei Laurei includ comunicarea, timpul de joacă cu copiii ei, timpul în aer liber și cinele împreună.

Ea spune că atunci când familiile sunt pe aceeași pagină cu privire la ceea ce fiecare membru vede ca o prioritate, atunci acele valori le informează pe acțiunile zilnice.

„De exemplu, dacă familia ta apreciază timpul de calitate împreună, atunci ar fi are sens să acordați prioritate unei serii de jocuri în familie față de copiii care se joacă singuri pe dispozitive în camerele lor”, a spus Laura.

„Dacă prețuiți fericirea și sănătatea în familie, atunci veți lua măsuri pentru a crea aceste valori. o prioritate.

„Nu uitați, primul pas înainte de a acționa este conștientizarea, așa că lăsați această nouă conștientizare a valorilor familiei să vă ajute familia pe o cale pentru care vă simțiți bine.”

Sfat nr. 4: Exersează-ți recunoștința ca familie în fiecare zi

Faceți din recunoştinţă parte din rutina dumneavoastră zilnică, Laura anunț menghine.

Cu vieți ocupate, este ușor să uiți de lucrurile bune care se întâmplă pe parcursul zilei, iar educatorul parental le reamintește oamenilor că este important să recunoaștem momentele pozitive.

„Obișnuit practica de recunoștință care este intenționată ne poate ajuta să ne schimbăm perspectiva asupra situațiilor”, a spus Laura.

„Este ușor pentru mintea noastră să alunece în gânduri negative sau să rateze tot binele care se întâmplă în fiecare dintre ele. ziua. 

„Când alocăm timp pentru a acorda o atenție deosebită lucrurilor pentru care suntem recunoscători, începem să observăm tot mai multe lucruri care ne fac fericiți, ne simțim bine și ne oferă apreciere pentru toate lucrurile mici care merg bine.”

Ea spune că familiile pot integra recunoștința în rutinele lor de dimineață sau de seară, împărtășind un lucru la masa de la micul dejun sau seara înainte de culcare. 

Pentru a adăuga puțină creativitate, Laura transformă manifestarea recunoștinței într-o activitate, cum ar fi realizarea unei flori de recunoștință sau realizarea Sfatul #5: Exersați autoreglare - și învață-o și tu!

Este greu să faci ca părinte, mai ales dacă copilul tău face o furie masivă, refuză să iasă din scaunul mașinii sau te împinge limita ta, dar Laura spune că practicarea autoreglementării este importantă, precum și predarea acesteia.

„În mod inevitabil, în frustrarea ta, ai încercat să raționalizezi, să distrageți atenția, chiar să oferiți bunătăți dacă copilul dumneavoastră se va opri din plâns și țipat. ”, a spus ea.

„Atunci, deodată, când haosul nu se oprește, descoperi că emoțiile tale clocotesc și ești la capătul minții.

„Acesta este moment în care părinții, disperați și învinși, recurg adesea la țipete. Din păcate, țipetele înrăutățesc situația și pleci simțindu-te dezamăgit pentru că ai țipat (din nou).'

Laura explică că ea definește autoreglementarea ca fiind „abilitatea de a te calma și de a nu reacționa la copilul tău. cu un țipăt, amenințare sau mită pentru a-i determina să acționeze așa cum crezi tu că trebuie să acționeze în acest moment.”

„Atât de mulți dintre noi, părinții, nu am fost niciodată învățați cum să ne autoregleze emoțiile, iar când nu ne putem autoregla, este foarte greu să ne învățăm copiii cum să-și regleze emoțiile”, a continuat ea.

„Dacă vrem să avem copii fericiți, sănătoși din punct de vedere mintal și bine adaptați. , atunci trebuie să învățăm instrumente de autoreglare.'

Pentru a-i ajuta pe părinți, primul capitol al cărții Laurei, Break Free from Reactive Parenting, a fost dedicat acestui subiect și a înarmat părinții și copiii cu instrumente mai bune. să exerseze autoreglementarea. 

„Cea mai ușoară opțiune pe care tu și copilul tău o poți implementa acum este crearea unui afiș cu planul de pauză”, a spus Laura, adăugând că poate fi descărcat gratuit aici sau părinții pot face ale lor.

Pe propriul afiș, educatoarea pentru părinți spune că a enumerat:

(Fluierul)