07:37 2022-01-20
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ AFL 2022: Alex Pike își arată silueta incredibil de tonifiată în haine de sport verde
_ AFL 2022: Alex Pike o arată Siluetă incredibil de tonifiată în haine de sport verde
Ea poate împlini 45 de ani în acest an, dar Alex Pike nu are de gând să încetinească.
WAG și mama a trei copii și-au etalat-o impresionant tonifiată. figura joi în timp ce a ieșit într-un set elegant de îmbrăcăminte sportivă verde.
Documentându-și ziua pe Instagram, iubita plină de farmec a lui
Derulați în jos pentru videoclip
Asistenta cosmetică le-a lasat fanilor, de asemenea, secretul ei de a privi încadrându-se în patruzeci de ani, scriind în legenda: „Adevărul este că, cu cât îmi mișc corpul mai mult, cu atât mă simt mai bine.”
Postarea inspiratoare a lui Alex vine la două zile după ce ea și-a arătat fizicul impresionant în timp ce se bucura de soare lângă piscină, într-un bikini mic cu imprimeu leopard.
Societa și-a îmbrățișat și filozofia sănătății și frumuseții, spunând vârsta. nu ar trebui să fie o barieră în calea măreției.
„Aleg o viață fericită și sănătoasă. Îmi împlinesc 45 de ani anul acesta și îmi place cu adevărat ceea ce am creat în viața mea', a scris ea pe Instagram marți.
'Sunt recunoscător în fiecare dimineață că deschid ochii. Mi-am luat un angajament față de mine în 2019 și am muncit în mod constant pentru a fi mai puternic din punct de vedere fizic, mental, emoțional și s-a revărsat în toate aspectele vieții mele.
„Nu lăsa vârsta să fie o barieră… Nu” nu iti place ce vezi? Te poți schimba. Nu mai renunta la tine. În fiecare zi, fă ceva care te va face să te simți mândru.
„O plimbare, prima ta sesiune la sală, un curs de yoga pe YouTube. Ai tot ce ai nevoie în tine.’
Alex a spus recent că odată ce a decis să se facă în formă, viața ei s-a schimbat în bine.
„Când am luat decizia de a fi în formă. și sănătos, totul în viața mea a început să se schimbe în bine”, le-a spus ea urmăritorilor ei de pe rețelele de socializare.
Noul WAG a dezvăluit transformarea corpului ei în fotografiile înainte și după postate pe Instagram în iulie trecut. an.
Alex a distribuit o fotografie nedatată cu ea într-o rochie bej lejeră, pe care a contrastat-o cu o fotografie recentă glamour într-un LBD care îmbrățișează silueta.
Ea părea să aibă o siluetă mai plină în fotografia „înainte”, deși este greu de spus, deoarece rochia ei i-a ascuns rama.
Fotografia „după” o arăta arătând elegantă și grozavă, într-o rochie de designer și ciorapi seducătoare. ;
Alex a subtitrat postarea de transformare: „Munceste din greu”.
Femeia de afaceri a fost deschisă cu privire la transformarea feței și a corpului ei în ultimii doi ani, pe care ea o atribuie provocării virale #75HARD.
Provocarea extrem de strictă de sănătate și fitness este descrisă ca un „test de rezistență mentală” care împinge participanții prin 75 de zile de dietă rigidă și exerciții riguroase. ;
Acesta implică antrenamente de două ori pe zi, numărarea caloriilor, o dietă curată, fără mâncăruri frauduloase, citirea de cărți non-ficțiune în fiecare zi și multe altele.
Chiar înainte de a se lansa pe #75HARD, Alex a urmat o dietă foarte curată și restrictivă pentru a se menține în formă.
Ea a spus în 2016 că nu mănâncă zahăr, pâine sau paste și preferă antrenamentele de rezistență și culturism până la exerciții de aerobic.
„După ce am trei copii sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Datorez asta shake-urilor Isagenix de două ori pe zi, unei cine cu proteine slabe și legumelor pe bază de verde”, a spus ea.
Pe lângă dietă și exerciții fizice, Alex a avut și multe modificări cosmetice.
Este o fană a tratamentelor Cosmelan, care reduc petele întunecate cauzate de melanină, hiperpigmentare și îmbătrânire.
Deși Alex nu apare o zi peste 25 de ani. , WAG a dezvăluit pe un podcast în martie că ea avea de fapt „aproape de 44 de ani”.
„Nu am fost niciodată mai împuternicită în viața mea și sunt aproape de 44 de ani”, a spus ea. pe podcastul Conversații curioase.
„Obișnuiam să-mi ascund vârsta și să-mi fie foarte rușine pentru că există un asemenea stigmat pentru femei.”
Comentarii:
Adauga Comentariu