12:44 2023-02-07
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Psihologul dezvăluie 6 comportamente distructive care ruinează relațiile
_ Psihologul dezvăluie 6 comportamente distructive care ruinează relațiile
Un psiholog a dezvăluit șase moduri în care îți poți distruge relația - de la eșecul în a-ți asuma responsabilitatea până la încercarea de a o face pe cealaltă persoană mai mult ca tine.
Dr. Lalitaa Suglani, psiholog autorizat bazat în
Într-o legendă care însoțește postarea sa video, psihologul a subliniat că „nicio relație nu este perfectă”.
Ea a adăugat că oamenii deseori își stabilesc așteptări în relațiile lor (deși s-ar putea să nu fie conștienți de a face acest lucru), iar aceste așteptări se pot juca în comportamentele noastre.
Dr. Lalitaa a continuat: „Când aceste așteptări nu sunt îndeplinite, ne putem simți frustrați. și dezamăgiți, deoarece ne face să ne simțim neiubiți și neîngrijiți.
„Atunci putem simți că nu funcționează - și că nu este această idee de „iubire adevărată” - și vrem să o punem capăt fără comunicăm și lucrăm prin așteptările noastre.
„Trebuie să ne amintim că celălalt nu ne poate citi mințile și provine dintr-o educație diferită.”
Ea a explicat că deseori nu reușim să realizăm că comportamentele noastre sunt de bază d pe „standardele noastre, propriile noastre idealuri, propriile noastre condiții, care sunt modelate din ceea ce am experimentat din atașamentele noastre și din lumea din jurul nostru”.
Conform Dr. Lalitaa, cuvântul cheie aici este „al nostru”, nu al lor.
Ea a spus: „Vrem ca cealaltă persoană să ne îndeplinească standardele, idealurile și obiectivele; dar trebuie să luăm în considerare și propriile așteptări de la noi și să găsim un spațiu sigur pentru a vorbi despre acestea.'
Enumerând șase comportamente care poate distruge relațiile în videoclipul ei de pe Instagram, Dr. Lalitaa a început cu a nu-și cere scuze sau a-și asuma responsabilitatea.
Al doilea comportament pe care l-a enumerat printre lista cu șase comportamente care pot ruina relațiile a fost nerespectarea granițelor celeilalte persoane.
Un alt comportament care a făcut lista a fost forțarea cealaltă persoană să se schimbe pentru a fi mai asemănător cu tine.
Nefiind atenți la declanșatoarele emoționale ale celeilalte persoane a fost, de asemenea, pe listă.
A fost asociată cu a fi indirect cu privire la nevoile tale, despre care se spune că este, de asemenea, un comportament care poate ruina relațiile.
Și în cele din urmă, conform psicului omolog, compara relațiile tale cu cele ale altora.
Scriind în legenda, dr. Lalitaa a spus: „Aceste comportamente nu doar apar în relații romantice, dar și în relații de prietenie, de muncă și de familie.
'Este important să putem înțelege ceea ce ne așteptăm de la ceilalți și pentru a putea comunica acest lucru pentru a aprofunda conexiunile pe care le avem cu ceilalți.
„Având conexiunea cu cineva face legătura cu noi, simțindu-ne în siguranță și în siguranță în cadrul atașamentului nostru.'
Comentarii:
Adauga Comentariu