11:58
Comentarii Adauga Comentariu

_ Rebecca Gawthorne: Nutriționistul din Sydney împărtășește rețeta ei de prânz cu mango, fără zahăr adăugat

_ Rebecca Gawthorne: Nutriționistul din Sydney îi spune că nu -rețetă de rulouri de mango cu zahăr adăugat la cutie de prânz

O mamă și nutriționan australian de prim rang și-a împărtășit rețeta cu patru ingrediente pentru rulouri cu fructe prietenoase cu prânzul.

Rebecca Gawthorne, de la Sydney, au spus gustările fără zahăr adăugat sunt deliciile perfecte cu efort redus pentru a le oferi copiilor energie în timpul zilei.

Balcăturile sunt făcute prin deshidratarea a patru piure de mango în cuptor timp de trei ore și pot rezista până la o lună la frigider.  ;

Mama, care este cunoscută ca Nourish Naturally online, susține o abordare echilibrată a sănătății mâncând, filozofia ei alimentară este „hrănește, nu restricționează”.

Derulează în jos pentru videoclip

„Sunt copiii tăi”. te întorci la școală? Încercați aceste rulouri de mango cu zahăr fără adăugat pentru o gustare sănătoasă și gustoasă la cutie de prânz”, a spus mama când a încărcat un videoclip cu dulciuri.

Multe școli australiene au acum o „interdicție a zahărului”, care îi împiedică pe copii să aducă în prânz gustări procesate cu zahăr din cauza temerilor că gustările nesănătoase pot declanșa schimbări rapide de dispoziție și, de asemenea, pot duce la neînțelegeri în curtea școlii.

Rețeta sănătoasă a Rebeccai necesită doar patru mango coapte și nimic altceva, ceea ce o face deliciul perfect pentru a-i lăsa pe copiii tăi să simtă că au avut un desert, fără să încalce regulile de prânz.

Pentru a face vasul, ea preîncălzește cuptorul și aliniază o tavă mare de copt cu un covoraș din silicon.

Deticianul își taie apoi mango-ul și omogenizează carnea într-un robot de bucătărie până când se formează un piure fin.

Întinde mango  se face piure uniform pe o tavă tapetată și se lasă 3-4 ore.

Pentru a termina deliciul dulce, ea taie foaia de mango fâșii și le rulează pentru a semăna cu gustarea populară.

Rebecca a explicat că, chiar și cu un timp de gătit atât de lung, felul de mâncare va avea în continuare nutriție, dar nutrienții sensibili la căldură, cum ar fi vitamina C, vor fi reduse. 

Ea a spus că pot fi păstrate într-un recipient etanș în cămară timp de una până la două săptămâni sau în frigider până la o lună.

De asemenea, pot fi puse la congelator pentru a le păstra de câteva luni. 

 Adeptii Rebeccai le-a plăcut rețeta sănătoasă.

„Wow, asta e atât de simplu! Cu siguranță o să încerc - mulțumesc", a spus o mamă.

"Uau! Trebuie să le fac pentru copii”, a comentat un altul.

„Nu fac gustări de la școală, dar le voi mânca eu”, a spus un altul.

„Dulciuri ale naturii, adoră. ,' a scris altul. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ OMV Petrom: Fresh amendments to solidarity tax law violate Constitution principles

_ Oamenii de știință apelează la nuci de cocos pentru a salva coasta New Jersey

_ Ciutacu intră tare în Ana Morodan: În locul ei, aș sărbători live pe TikTok

_ O nouă eră a războiului rece! Moment istoric între Rusia și SUA: inspecțiile nucleare și notificările aferente au fost oprite

_ Este timpul să ne regândim ce este de fapt știința cetățeană, spun cercetătorii

_ Gripa aviară ar putea ucide unul din 20 de oameni care se infectează, dezvăluie modele de scenariu cel mai rău caz

_ De ce tornadele sunt încă greu de prognozat, deși previziunile de furtună se îmbunătățesc

_ Explozia de raze gamma strălucitoare confundă modelele de naștere a găurii negre

_ ​Wizz Air pierde lupta împotriva ajutorului de stat de 62 milioane de euro acordat către Blue Air în pandemie

_ Angelina Jolie a solicitat o nouă marcă pentru o linie de îmbrăcăminte și bijuterii

_ Papa Francisc, spitalizat la Roma pentru un control programat

_ Cutremur de 3,8 grade în județul Buzău

_ Sfaturile de curse ale lui Robin Goodfellow: Cele mai bune pariuri pentru joi, 30 martie

_ LIVE TEXT Sorana Cîrstea - Aryna Sabalenka, duel de foc în `sferturi` la Miami

_ Man City este gata să investească 300 de milioane de lire sterline pentru a îmbunătăți Tribuna Nord a Stadionului Etihad

_ Cîrstea o supără pe Sabalenka în sferturile de finală WTA Miami Open

_ Scene șocante la Arad! German, membru al unui ONG, reținut după ce a avut relații intime cu doi minori

_ Peaty va sări peste campionatele britanice din cauza luptelor pentru sănătatea mintală

_ Legislație oferită pentru omagiu lui Billie Jean King

_ BVB a închis în scădere şedinţa de miercuri

_ Explicația lui Robert Cazanciuc pentru pragul de 250.000 de lei al abuzului în serviciu

_ Studiu: Intensificarea topirii gheţarilor din Antarctica va încetini dramatic fluxurile oceanice globale

_ Ultimă oră – Procesul lui Donald Trump se amână timp de o lună

_ AI gov't adviser ION receives 750k messages, over 2.5 million visits in one month

_ Oamenii de știință sugerează o nouă soluție pentru bateriile flexibile cu ioni de zinc cu auto-vindecare

_Gold FM Romania - 29 Mar 2023 13:59:01

_ Bulgaria refuză să trimită arme Ucrainei, se alătură poziției neutre a Ungariei și Austriei

_ Justice Ministry to back 9,000 RON threshold for the offence of abuse of office

_ S-au deschis dosare de hărţuire a delfinilor împotriva a 33 de înotători în Hawaii

_ A fost dezvăluit primul portret pictat al regelui Charles III /Foto

_ Cărțile cu limbajul corpului înțeleg greșit: Adevărul despre citirea indicii nonverbale

_ Bărbat din Rusia, condamnat la închisoare după ce fiica sa de 13 ani a făcut la școală un desen anti-război

_ Un diamant roz, considerat 'cel mai rar dintre cele rare', va fi scos la licitaţie: nestemata este estimată la 35 de milioane de dolari

_ Compania kazahă KazMunayGas țintește o poziție dominantă pe piața din România: vrea preluarea activelor Lukoil; ce spune Consiliul Concurenței

_ Adele dezvăluie că a băut odată PATRU sticle de vin înainte de prânz în timpul blocării și apoi a renunțat la băutură

_ Mi-a plăcut slujba mea de au pair într-o cabană de schi de lux franceză - până l-am descoperit pe tatăl înfiorător

_ Un român oferă detalii terifiante din închisorile din China: `Eram 12 persoane într-o cușcă de 12 metri. Dormeam cu o lumină puternică în ochi`

_ Ce este comportamentul antisocial? Potrivit cercetătorului, nimeni nu știe cu adevărat

_ French grassroots movement challenges executive power in name of 'democracy' and 'freedom of speech'

_ Procesul Gwyneth Paltrow ÎN DIRECT: Avocații actriței se pregătesc să-l facă pe medic pensionar

_ Horoscopul zilei de 29 martie 2023. Taurii iau o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta

_ Soția a jurat că va „lupta” alături de Martina Navratilova

_ OMV avertizează voalat Parlamentul că își poate retrage investițiile din cauza contribuției de solidaritate

_ Mega-anchetă la Aeroportul Otopeni: Sume de zeci de milioane de euro, cerute pentru presupuse intervenții la ministrul transporturilor

_Gold FM Romania - 29 Mar 2023 12:37:14

_Marius Tucă Show - 29 Mar 2023 19:47:02

_Gold FM Romania - 29 Mar 2023 12:31:25

_Gold FM Romania - 29 Mar 2023 11:59:52

_Gold FM Romania - 29 Mar 2023 10:49:57

_ Oamenii și densitatea locuințelor sunt principala cauză de deces pentru pumii locali, arată cercetătorii

_ Dependența Spaniei de eșecurile din Premier League a dat semnale de alarmă

_ Presiunile asupra sănătății mintale și bunăstării cu care se confruntă profesorii din Marea Britanie

_ MAE: Avizul CIJ pe tema schimbărilor climatice, menit să clarifice obligaţiile statelor

_ Vladimir Putin a ordonat scoaterea 'armei invincibile' a Rusiei: racheta Yars produce apocalipsa nucleară

_ Sigourney Weaver afișează un ecran discret în timp ce iese la cină la Londra

_ West Ham a fost trântit de propria lor echipă feminină după ce a fost refuzat de prezentarea pe stadionul din Londra

_ IT&C industry in Romania could reach 10 pct of GDP in 2025 (Microsoft Romania)

_ MEP Winkler: EU single market will only be completed by Romania and Bulgaria joining Schengen

_ Soția lui Gary Numan, Gemma O'Neill, a ajuns de urgență la spital după ce „inima ei a înnebunit”

CHIȘINĂU. Soroșiștii se încaieră între ei. Cotitură în politica moldovenească - Foștii aliați ai Maiei Sandu se întorc împotriva ei: Incompetența acestei guvernări întrece orice măsură (Andrei Năstase)


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57

Nr. de articole la aceasta sectiune: 3387, afisate in 57 pagini.