08:21 2023-02-01
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Nivelurile de cofeină din cafeaua vândute de giganții străzii pot fi
Cei care caută o cafea de dimineață pe măsură ce se îndreaptă spre serviciu, s-ar putea să constate că nu obțin efortul la care se așteptau.
În timp ce unii Lanțurile de pe stradă servesc cappuccino atât de bogat în cofeină încât ar putea reprezenta un risc pentru femeile însărcinate și pentru copiii lor nenăscuți.
Noile cercetări au descoperit diferențe dramatice în nivelurile de cofeină din cafeaua servită de britanicii. cele mai mari lanțuri de stradă.
În cel mai bun caz, o doză de cofeină mărește starea de alertă, mărește starea de spirit și poate îmbunătăți performanța celor care lucrează fizic.
Cu toate acestea, există și potențiale negative. de a deveni prea entuziasmat și de pericole reale pentru femeile însărcinate.
Doar două cappuccino de la unul dintre cele mai mari lanțuri din țară ar putea pune o femeie însărcinată mult peste rec maxim zilnic recomandat de 400 mg de cofeină, care a fost legată de un risc crescut de avort spontan și de sindromul morții subite a sugarului.
Un studiu realizat de Which? a găsit o diferență uimitoare de cofeină între lanțurile de lider, sugerând că boabele de cafea pe care le folosesc au caracteristici semnificativ diferite.
Campionul consumatorului s-a uitat la conținutul de cofeină din cappuccino, espresso și cafeaua cu filtru la Costa, Starbucks, Pret a Manger. , Greggs și Caffè Nero.
Experții săi au descoperit că Costa oferă cel mai puternic cappuccino mediu cu o cofeină masivă de 325 mg, care este de aproape cinci ori mai mult decât echivalentul Starbucks de 66 mg găsit.
Doar două cappuccino de la Costa ar pune o femeie însărcinată cu mult peste limita zilnică de 400 mg considerată o problemă potențială de sănătate.
Cifra de cappuccino Costa este de aproximativ patru ori mai mare decât nivelul de 80 mg găsit într-o cutie de Red Bull de 250 ml. . În mod surprinzător, vânzarea acestui tip de băutură energizantă este interzisă spre vânzare către tinerii sub 16 ani de mulți comercianți cu amănuntul, deoarece aceștia au fost acuzați că provoacă un comportament rău sau o lipsă de atenție.
În special, 66 mg de cofeină scăzute găsite în cappuccino Starbucks a fost chiar mai mic decât 75 mg pe care le-ați găsi într-o plic de ceai obișnuit.
Greggs a oferit cel de-al doilea nivel cel mai înalt la un cappuccino la 197 mg, în timp ce Pret a Manger s-a clasat pe locul al treilea la 180 mg.
Privind la alte băuturi, Pret a ieșit, în general, cel mai puternic din punct de vedere al nivelului de cofeină.
Un singur espresso de la Pret conținea 180 mg de cofeină, care era de șase ori mai mult decât Starbucks, care avea un 33 mg.
O cafea cu filtru de la Pret conținea 271 mg de cofeină, ceea ce era de două ori și jumătate mai mult decât versiunea Starbucks de 102 mg.
În general, Caffè Nero a avut al doilea cel mai scăzut nivel de cofeină din cafeaua. Cifra pentru cappuccino a fost de 110-115 mg, în timp ce espressoul a venit la 45 mg.
Care? a sugerat că multe persoane, inclusiv femeile însărcinate, ar putea dori în mod activ să caute cafea cu niveluri mai scăzute de cofeină.
Se spunea: „Consumatorii îngrijorați de consumul lor de cofeină ar putea dori să ia în considerare cât de mult se află în băuturile lor atunci când cumpără. cafeaua... persoanele care sunt sensibile la cofeină sau care trebuie să o evite din motive de sănătate, cum ar fi însărcinată, ar trebui să evite cafeaua mai tare.”
Se adaugă: „O altă modalitate de a limita cantitatea de cofeină într-o băutură este să solicitați mai puține doze în băutură la comanda.
„Un cappuccino mare de la Costa conține patru doze de espresso, în timp ce un mic alb plat conține trei shot-uri și majoritatea cafelelor din lanțuri au cel puțin două shot-uri de espresso.
„Consumul de cofeină se poate adăuga rapid pentru cei care beau mai multe căni pe zi – mai ales dacă cumperi fără să știi băuturi la capătul mai puternic al spectrului.
Care? nutriționistul, Shefalee Loth (corect), a spus: „Mulți dintre noi se bazează pe cafea pentru a trece peste diminețile întunecate de iarnă, dar cercetările noastre arată că s-ar putea să consumați mult mai mult sau mai puțină cofeină decât v-ați așteptat.
„Analiza noastră a arătat că există variații mari în conținutul de cofeină între băuturile de la diferite cafenele din stradă.
„De cele mai multe ori aceasta nu ar trebui să fie o problemă, dar dacă bei un multă cafea sau trebuie să vă limitați aportul de cofeină, poate doriți să luați în considerare ce comandați și de unde.”
Un purtător de cuvânt al Costa Coffee a declarat: „Costa Coffee este mândră să servească clienții noștri o gamă largă de gamă de opțiuni de bază de cafea. Cantitatea de cofeină inclusă în fiecare cafea variază, în funcție atât de cafeaua, cât și de mărimea băuturii comandate de un client.
„Toate cafelele Costa pot fi savurate cu cafea Decaf și oferim o gamă largă de cafele non- băuturi cu cofeină, inclusiv gama FuzeTea Superfuzions.
„Toate informațiile despre cafeină sunt disponibile atât în magazinul nostru, cât și prin intermediul site-ului nostru web și încurajăm clienții să fie conștienți de conținutul de cofeină din cafeaua lor preferată Costa pentru a ne asigura că este potrivit pentru cerințele lor alimentare sau alegerea stilului de viață.'
Comentarii:
Adauga Comentariu