16:08 2023-01-26
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Cam asta sare poate contine Paracetamolul... este MULT
_ Aceasta este câtă sare poate conține paracetamolul ... este MULT
Probabil că ești prea conștient de sarea care pândește în cartofii prăjiți McDonald's sau într-un pachet de chipsuri.
Dar știai că peste -medicamentele contraindicate pot fi și mai rele?
De exemplu, luând doza zilnică recomandată de cea mai sărată, veți ingera la fel de mult sodiu cât ați găsi în 21 de porții mici de chipsuri.
Experții îi avertizează pe milioane de oameni care cumpără versiuni solubile de analgezice, care sunt cei mai grav delincvenți, să fie atenți, deoarece nivelurile lor de sare pot fi „periculos de ridicate”.
Sodiu – unul dintre principalele componente ale sării — este utilizată în mod obișnuit în medicamentele solubile. Se adaugă pentru a permite tabletelor să se dizolve în apă.
NHS recomandă ca adulții să nu consume mai mult de 2,4 g de sodiu pe zi, echivalentul a 6 g de sare sau aproximativ o linguriță. Experții spun că sarea este de aproximativ două ori și jumătate mai mare decât cantitatea de sodiu.
În mod similar, regulile din Statele Unite spun că adulții ar trebui să limiteze aportul de sodiu la 2,3 g.
În Regatul Unit, toate medicamentele care conțin cel puțin 1 mmol (sau 23 mg) de sodiu în fiecare doză sunt obligate să declare acest lucru pe etichetă.
Prospectul de informații pentru pacient care însoțește oferă informații despre cantitatea de sodiu și include un avertisment pentru pacienții care urmează o dietă săracă în sodiu să ia în considerare cât de mult se ascunde în medicamentele lor.
Mai multe medicamente de marcă, cum ar fi Panadol, Solpadeine și Alka-Seltzer, pot depăși limita zilnică recomandată de sare.
Alka-Seltzer Original 20 Comprimate efervescente conține 477 mg de sodiu per comprimat.
O persoană care ia doza zilnică maximă recomandată — de două comprimate de patru ori pe zi — ar consuma 3,8 g ( 3816 mg) de sodiu din comprimate.
Aceasta este de peste o dată și jumătate aportul de sodiu recomandat pentru un adult.
De asemenea, este echivalentul a 21 porții mici de cartofi prăjiți McDonald's (aproximativ 176 mg per porție), aproape patru Big Mac-uri (1056 mg) sau 28 de pachete de chipsuri sărate Walkers gata (136 mg).
Au fost observate niveluri similare ridicate la Panadol Paracetamol Pain Relief Tablets 500mg Act. Soluble 24s (427mg) și Solpadeine Max Soluble Tablets (427mg).
Pe lângă faptul că este supraponderal, consumul prea multă sare este una dintre cele mai mari cauze ale hipertensiunii arteriale – care poate duce la boli de inimă.
Boala de inimă este una dintre cele mai mari ucigașe din Marea Britanie, provocând 160.000 de decese din cauza accidentelor vasculare cerebrale, atacuri de cord și insuficiență cardiacă în fiecare an - aproximativ unul la fiecare trei minute.
În SUA, numai bolile de inimă ucid 660.000 de americani pe an, reprezentând un sfert din toate decesele.
Comprimatele zilnice de paracetamol 500 mg conțin mai puțin de 1 mmol de sodiu – sau 23 mg – per tabletă, ceea ce le face efectiv „fără sodiu”.
Dar printre mărcile de paracetamol efervescent disponibile, Cipla Paracetamol 500 mg comprimate efervescente, pachet de 24, a fost s-a constatat că conține 463,01 mg de sodiu pe comprimat.
Max Remedies 24 de tablete efervescente de paracetamol 500 mg au urmat îndeaproape cu 438 mg.
Dar nu este vorba doar de paracetamol.
S-a constatat că Lemsip Max All in One Lemon conține, de asemenea, 129 mg de sodiu per plic.
Dacă este luat la doza zilnică maximă recomandată de un plic de patru ori pe zi, un o persoană ar consuma 0,52 g de sodiu – sau 22% din doza zilnică recomandată.
Beechams Flu Plus Lemon 10s raportează un conținut total de sodiu de 120 mg per plic.
Printre medicamentele de marcă proprie de vânzare cu amănuntul, Boots max force pentru ameliorarea răcelii și gripei conține, de asemenea, 118 mg de sodiu pe comprimat.
Experții recomandă tabletele de aspirină sau aspirina solubilă ca o alternativă bună la medicamentele cu conținut ridicat de sodiu, deoarece nici unul tabletele de aspirină și nici aspirina solubilă conțin sare.
Dar consilierii de sănătate spun că nimeni nu ar trebui să intre în panică și să renunțe la medicamentele prescrise, ci ar trebui să discute mai întâi cu un medic de familie sau cu un farmacist.
Sonia Pombo, nutriționist și lider de campanie la Action on Salt, a declarat astăzi pentru MailOnline: „Este ironic să ne gândim că, deși s-ar putea să luăm medicamente solubile pentru a ne ajuta, provocăm, fără să știm, daune inutile sănătății noastre.
„Aceste medicamente sunt periculos de ridicate. în sodiu și ne-ar oferi mai mult de echivalentul a 9 g de sare într-o zi – cu peste 60% peste limita noastră maximă zilnică.”
Ea a adăugat: „Mâncând prea mult sodiu – sub orice formă — crește tensiunea arterială, ceea ce ne expune un risc crescut de accident vascular cerebral și atac de cord.
„Companiile farmaceutice ar trebui să facă mai mult pentru a clarifica acest lucru, ca fără etichetare clară pe aceste produse; este imposibil să știm cât de mult sodiu am putea consuma.
„Dacă este posibil, evitați medicamentele efervescente sau solubile, care conțin sodiu pentru a le ajuta să se dizolve în apă și optați pentru versiuni nesolubile.
„Dar dacă aveți îndoieli cu privire la conținutul medicamentelor dvs., citiți eticheta pentru mai multe informații și discutați cu dvs. farmacist sau medic generalist.’
Sindy Jodar, asistent medical principal în domeniul cardiologiei la British Heart Foundation, a declarat: „Formulările efervescente și solubile de paracetamol pot conține cantități semnificative de sodiu în fiecare comprimat și doza zilnică maximă. dintre aceste tipuri ar depăși aportul zilnic de 2 g de sodiu recomandat de Organizația Mondială a Sănătății.
„Dacă luați ocazional paracetamol care conține sodiu pentru a gestiona o durere de cap izolată sau accese foarte scurte de durere, atunci ar trebui să nu „Nu vă îngrijorați în mod inutil.”
Între timp, dr Clare Jonas, responsabilul de comunicare și implicare în cercetare la Asociația Stroke, a mai spus pentru MailOnline: „Cercetările indică faptul că persoanele cărora li se prescrie paracetamol solubil prezintă un risc mai mare de apariție. accident vascular cerebral pe parcursul anului următor decât cei wh o li s-au prescris forme de capsule sau tablete. Aceasta a fost indiferent dacă aveau antecedente de hipertensiune arterială.”
Ea a adăugat: „Este important să adăugăm că hipertensiunea arterială este cel mai mare risc. factor pentru accidente vasculare cerebrale.
„Este prevenibil și tratabil și prin reducerea consumului de sare, fie prin alegerea unui alt tip de paracetamol, fie, dacă nu puteți, prin consumul mai puțin de sare în alimente, vă puteți reduce riscul de accident vascular cerebral.’
Un studiu din 2022 publicat în European Heart Journal a dezvăluit că pacienții cu versiuni bogate în sodiu ale comprimatelor solubile de paracetamol erau
De asemenea, a sfătuit ca șefii de sănătate să ia în considerare adăugarea de avertismente de sănătate la paracetamolul care conține sodiu.
Un studiu de referință din 2013 a constatat, de asemenea, que pacienții care luau medicamente efervescente, dispersabile și solubile cu conținut de sodiu aveau șapte ori mai multe șanse să dezvolte hipertensiune arterială și aveau o creștere de 22% risc crescut de a suferi un accident vascular cerebral.
Profesorul Jacob George, profesor de medicină cardiovasculară și terapie la Universitatea din Dundee, care a fost coautor al studiului, a declarat astăzi pentru MailOnline: „Adăugați dietele noastre occidentale și sare din alimentele procesate la acest lucru și puteți vedea cu ușurință câți oameni care iau aceste medicamente pe termen lung consumă cantități excesive de sare.'
Comentarii:
Adauga Comentariu