14:57
Comentarii Adauga Comentariu

_ Ce dietă urmează Sharon Stone de arată excepţional la 64 de ani

Ce dietă urmează Sharon Stone de arată excepţional la 64 de ani

La 30 de ani de la Basic Instinct, actriţa este mereu în formă datorită dietei şi a antrenamentelor pe care le urnează cu sfinţenie.

Au trecut 30 de ani de la Basic Instinct, dar Sharon Stone pare să fi oprit timpul în lot. Datorită unei alimentaţii sănătoase, mult sport şi modului corect de a privi viaţa, vedeta este mereu în formă.

Au trecut 30 de ani de la Basic Instinct, filmul care a făcut-o un sex icon. Dar timpul nu pare să fi afectat în vreun fel frumuseţea actriţei Sharon Stone care, la vârsta de 64 de ani, este mereu într-o formă extraordinară.

Fotografiile ei de pe Instagram o dovedesc: zâmbetul, temperamentul şi silueta arată o tinereţe veşnică, rezultat al unui stil de viaţă măsurat: dieta şi activitatea fizică marchează activităţile zilnice ale vedetei.

Dieta constă din alimente cu glicemie scăzută, cum ar fi quinoa, lintea şi legumele. Apoi, nu renunţă la proteine: peşte, carne slabă şi ouă. O bucătărie destul de simplă. „Nu mănânc foarte multe alimente procesate, chiar dacă nu pot să-mi scot chipsurile din cap!”, a recunoscut ea într-un interviu, unde a mai dezvăluit că încearcă să stea departe de gluten, zahăr, lactate şi cofeină. O cină tipică a ta?: „Orez negru, varză şi cartofi dulci, şi poate avocado sau hummus şi tofu. Şi apoi, o dată pe săptămână ouă”.

Alcoolul? „Nu am băut niciodată mult. Dar cu ani în urmă, mă antrenam şi îmi doream foarte mult să fiu în formă. Am văzut-o pe Madonna, aşa că l-am întrebat pe antrenorul meu, ce face ea pentru a fi atât de în formă? Nu cred că bea alcool, a răspuns el. Atunci am decis să încerc să le elimin şi eu timp de 3 luni. Şi am observat o diferenţă uriaşă”.

Programul său de pregătire variază în funcţie de angajamente. Stone merge de obicei la sală de 4 sau 5 ori pe săptămână: „De fiecare dată când mă antrenez, fac ceva diferit”.

Ceea ce nu toată lumea ştie este că Arnold Schwarzenegger a fost cel care a făcut-o o pasionată de fitness. Pentru a juca rolul din Total Recall, a muncit enorm: „A trebuit să ridic greutăţi mari şi să fac karate ore întregi în fiecare zi”.

Stone iubeşte fitness-ul, Russell Brand kundalini yoga şi Pilates. „Într-o zi bună, pot lucra non-stop timp de o oră şi 15 minute pe un aparat de Pilates. Şi dacă corpul meu nu se simte dispus, voi face întinderi timp de 30-40 de minute. Ca toată lumea, am zile bune şi zile proaste. Secretul este să îmi ascult mereu corpul”.

Sharon Stone a suferit o hemoragie cerebrală în 2001 şi era între viaţă şi moarte. Acest lucru a împins-o către o căutare continuă a bunăstării. În biografia ei, publicată în urmă cu câţiva ani, The Beauty of Living Twice, a pictat un portret profund intim şi emoţionant al recuperării sale. Stone nu renunţă la somn, face exerciţii de respiraţie profundă şi practică meditaţiei budiste.

După decenii de stres la Hollywood, simte că este timpul său: „Simt că acesta este al treilea act din viaţa mea”.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ PwC: Fenomenul ”Marea demisie” continuă la nivel global

_ Este vestea momentului pentru mii de români! Pot beneficia de noi sume de bani

_ Poliţia a reuşit să rezolve într-un an peste 7.500 de sesizări privind dispariţiile de copii

_ Antrenorul echipei feminine de fotbal PSG a fost 'indisponibilizat' temporar pe durata anchetei pentru 'fapte nepotrivite'

_ Adevărul despre ajutoarele de 40 de miliarde de dolari cheltuite aparent pentru a �narma Ucraina

_ George Soros, discurs dur la adresa Angelei Merkel. Miliardarul o laudă în schimb pe Ursula von der Leyen

_ Head of committee controling Intelligence Service - cyber attacks represent most serious threat to national security

_ Enel Green Power a lansat cel mai mare parc eolian din Spania

_ Prețurile la alimente explodează în Marea Britanie - Cel mai rapid ritm de creștere din ultimii 40 de ani

_ Atac armat la un liceu din SUA: un băiat de 18 ani a ucis cel puțin 21 de persoane. Bunica lui a produs un alt carnagiu/Video

_ Karl Stefanovic glumește deschis despre emisiunea de astăzi că se află în spatele lui Sunrise în rating

_ Nicuşor Dan: Invit Asociaţia şi Administraţia Parcului Natural Văcăreşti la o discuţie în zilele următoare

_ Ministrul Culturii, Lucian Romaşcanu: Academicianul Eugen Simion merită şi trebuie să fie un reper pentru cei din generaţiile tinere

_ Cicniri între armata turcă și PKK în nordul Irakului - Cinci soldați turci au fost uciși

_ REPORT SUE GREY LIVE: Dosarul Partygate ajunge pe Downing Street

_ COMENTARIU Marius Oprea: Britanicul mai român decît cei mai mulţi dintre români

_ Evaluarea brutală a lui Shane Flanagan cu privire la locul în care se află fiul său, Kyle, care face jocul în cariera sa de fotbalist

_ Fostul secretar de presă al Casei Albe, Sarah Huckabee Sanders, a c�știgat cursa pentru guvernatorul GOP din Arkansas �n alunecare de teren

_ Jena Sims ne împărtășește fotografii de întoarcere din escapada ei de burlac în Aruba

_ Ingrid Seaburn vorbește despre tratamentele pe care le folosește pe pielea Deltei Goodrem

_ România în premieră la Campionatele Europene de trambulină

_ Adolescentă accidentată în timp ce traversa strada, la Odorheiu Secuiesc

_ Peste 300.000 lei, decontaţi de stat pentru cazarea şi hrana refugiaţilor din Ucraina în Harghita

_ Economia germană a evitat recesiunea în T1, dar sporeşte impactul războiului din Ucraina

_ Încep procedurile de expropriere pentru realizarea centurii municipiului Sfântu Gheorghe

_ 25 mai, termen limită pentru depunerea Declaraţiei unice

_ Astronaut: Războiul din Ucraina e vizibil cu ochiul liber din spațiu

_ Federali: irakienii care locuiesc în Ohio au complotat asasinarea lui George W. Bush

_ Purtătorul de cuvânt al USR: 'Vila Brătienilor a fost mânjită cu noroi de politicienii vremurilor noastre'

_ Ingrid Seaburn vorbește despre tratamentele pe care le folosește pe pielea Deltei Goodrem

_ Prima imagine cu autorul atacului armat de la şcoala din Texas. Este cel mai tragic eveniment de la masacrul de la Sandy Hook din 2012

_ Un complot răvășit, care prezintă o magazie și o grămadă de bețe, câștigă premiul I la Chelsea Flower Show

_ Arsenal „dorește să-l semneze pe atacantul lui Napoli Victor Osimhen, precum și pe Gabriel Jesus de la Manchester City”

_ Istoricii au descoperit care a fost cel mai rău an din istoria omenirii: 'A fost inceputul uneia intre cele mai rele perioade traite de om'

_ COMENTARIU POSTA ZILNIC: Rishi este de partea noastra cu bonanza de facturi

_ Faceți cunoștință cu tăcutul australian care este gata să câștige una dintre cele mai mari curse de biciclete din lume

_ Protest masiv în fața Guvernului! Profesorii și poștașii își strigă nemulțumirea în stradă: denunță starea avansată de sărăcie

_ Șeful panelului pentru combaterea rasismului polițienesc a vrut să anuleze poliția și ca ofițerii să fie mai „treziți”

_ ForMin Aurescu, Moldovan PM Gavrilita discuss transit of goods through Republic of Moldova

_ Cumpărătorii observă un gust „chimic” bizar în produsele Aldi

_ Must-have-urile de primăvară de care ai nevoie, conform unui antrenor de eleganță

_ Visul lui Auskicker devine realitate când Essendon invită un tânăr fan la The Hanger

_ Incendiu la o casă din Coţatcu - Trei persoane evacuate din locuinţă

_ Aprinsă dezbatere online izbucnește asupra eticii ovulelor donatoare

_ Reținerea lui Igor Dodon isterizează Rusia: 'Ne vom asigura că drepturile lui vor fi respectate'

_ Autoturism furat din Olanda, depistat de poliţiştii de frontieră într-o parcare din Suceava

_ Aproximativ 1.100 de sancţiuni şi peste 120 de permise de conducere reţinute într-o acţiune a poliţiştilor rutieri gorjeni

_ Raportul complet al Sue Gray - Cel mai recent Partygate: Boris Johnson și conservatorii se pregătesc pentru reacții adverse

_ IMF delegation to assess Romanian economy over May 30 - June 10

_ Elsa Pataky arată plină de farmec într-un costum cu pantaloni bej în timp ce iese la Sydney pentru a promova un nou film

_ Fondurile de pensii care administrează Pilonul II expuse puternic pe Rusia. Riscă să piardă plasamente de peste 1 miliard de lei

_ Ion Cristoiu: Ca şi politicienii de azi, personajele lui Caragiale din mahala sînt obsedate de imaginea lor publică

_ FOTO: Fată dispărută, de 10 ani, despre care se teme că va fi victima masacrului școlii primare din Texas

_ HOROSCOP 25 mai. Marte intră în Berbec. Zodiile, mai curajoase, dar mai predispuse la riscuri inutile

_ Tommy Little face o glumă grosolană în timpul spectacolului de standup, în timp ce o femeie de 46 de ani flirtează cu el

_ O femeie din Adelaide își cumpără casa copilăriei din Para Vista la o licitație „emoționantă” weekendul trecut

_ Esther Rantzen le spune miniștrilor pensionarii nu ar trebui să folosească aplicații pentru a plăti parcarea

_ Doar regina fanilor Anna Paul, 23 de ani, recunoaște adevărul despre operațiile ei estetice

_ Dreamtime AFL: Fanii fotbalului ar fi atacat cu un didgeridoo în afara Melbourne Cricket Ground

_ Trăgătorii ACTIVE au ucis anul trecut cel puțin 103 americani și au lăsat alți 140 răniți, arată noile date FBI


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1072, afisate in 18 pagini.



ieri 13:02