09:23
Comentarii Adauga Comentariu

_ Cum să verifici dacă șeful tău este toxic și ce să faci în privința asta conform unui expert

_ Cum să verifici dacă șeful tău este toxic și ce să facă în privința asta, conform unui expert

Toată lumea s-a plâns de un șef la un moment dat în cariera lor. 

Dar există o mare diferență între a lucra cu cineva care este ușor iritant și a fi subminat de un superior toxic. 

Vorbind cu FEMAIL, Lorna Dunning, antrenor de dezvoltare personală și profesională cu sediul în Marea Britanie, a explicat modul în care șefii toxici vă influențează viața de zi cu zi, împiedică progresul în carieră și pot provoacă prejudicii stimei de sine. 

„Ei pot transforma munca pe care o iubești într-un coșmar care provoacă anxietate, îți pot zdrobi încrederea , și ucideți-vă performanța", a spus ea. 

"Ei pot face acest lucru subtil, cu micro-interacțiuni zilnice acțiuni care vă fac să vă puneți la îndoială capacitatea și potențialul.  

„Sau ar putea fi mai evident, deoarece își asumă fără rușine meritul pentru munca ta, învinovățiți-vă în mod public când lucrurile merg prost, criticați tot ceea ce faceți și spuneți altor oameni toate lucrurile pe care ei cred că sunt slăbiciunile voastre.'

Aici, Lorna explică cum să recunoști semnele unui șef toxic - și ce poți face în privința asta.     

Semnează că șeful TĂU este toxic 

1. Te dezamăgesc, te ridiculizează sau manifestă un comportament nepoliticos sau lipsit de respect

De exemplu, în timpul unei întâlniri te declară public ca un părinte, resping perspectiva ta bine articulată, pun te la fața locului pentru răspunsuri pe care știu că nu le ai și te critică că nu le ai.

2. Ei arată un comportament agresiv, furios sau de confruntare față de tine, făcându-te să te temi de reacțiile lor

3. Aceștia își asumă meritul pentru munca dvs. sau se pun în lumina reflectoarelor.

Supuneți că ați fost liderul unui proiect important care a implicat un atelier de două zile la Miami cu părți interesate importante. Ai creat agenda, ai informat participanții, te-ai asigurat că toate lucrările prealabile au fost finalizate, ai rezolvat toată logistica și, în sfârșit, ți-ai pregătit propria prezentare pentru întâlnire. 

În ultimul moment, șeful tău te sprijină jos și vă spune că ea va facilita întâlnirea și că nu trebuie să călătoriți la Miami. Pierzi o oportunitate de a-ți arăta talentele unor oameni cheie și excursia la Miami,

4. Ei te pun în fața greșelilor lor

Acesta este șeful care, petrece mai mult timp să împacheteze povestea (învârtirea) pentru a evita să-și asume responsabilitatea pentru o problemă, decât să rezolve efectiv problema.

5. Sunteți exclus de la întâlnirile la care trebuie să participați pentru a vă face treaba cu succes

Aflați în situații în care oamenii mai în vârstă vă pot vedea talentele la locul de muncă și este important pentru cariera dvs. Un șef toxic poate face tot posibilul pentru a preveni acest lucru.

6. Nu ești în stare să iei decizii în concordanță cu rolul/nivelul tău de vechime

Unii șefi pot critica orice decizie pe care o iei, pot insista să conduci totul de către ei sau chiar să pună în aplicare procese de aprobare administrativă. loc pentru a vă împiedica să aveți orice autonomie. Am avut o colegă care nu și-a lăsat echipa să ia decizii, ceea ce însemna că trebuie să lucreze seara și în weekend pentru a se menține în fruntea cozilor de lucru. Echipa ei venea în fiecare luni, speriată de e-mailurile pe care le-ar fi trimis în weekend, exprimându-și frustrarea.

7. Ești concentrat în mod disproporționat pe nevoile șefului tău, spre deosebire de adevăratele priorități ale rolului și obiectivelor tale

De exemplu, renunți la totul pentru a răspunde la apelul șefului tău, prioritizează e-mailurile de la ei. , răspunde imediat la tot ceea ce vă cer, chiar și întrerupeți-vă propria muncă și rămâneți până târziu pentru a răspunde nevoilor lor.

8. Îți pui la îndoială capacitatea în domenii în care cândva te simțeai încrezător, stima de sine a scăzut

De exemplu, îți petreci weekendurile gândindu-te la muncă, lucrezi ore lungi pentru a te asigura că totul este perfect sau se simte speriat de a lua o decizie.

9. Vă temeți de consecința nemulțumirii lor

10. Te simți prea nervos, îngrijorat în legătură cu munca

O lovitură pentru încrederea și performanța ta 

Lorna a explicat cum șefii toxici pot afecta încrederea și performanța oamenilor.  

„Dacă un șef oferă doar critici, aceasta poate eroda încrederea chiar și a celor mai buni interpreți. Încrederea este totul”, a spus ea. 

„Fără ea, ne petrecem mai mult timp concentrându-ne pe slăbiciunile noastre, gândindu-ne la ce ar putea merge prost, operând dintr-un loc al fricii, iar acest lucru se joacă în performanţă. Cu o performanță care se deteriorează, cariera ta va aluneca pe aceeași pantă.'

Ea a continuat: 'Ca antrenor, am auzit destule povești ca să știu că oricine se poate găsi într-o situație în care relația cu un șef îi rănește. 

„Sunt îngrijorați de cariera, reputația lor și poate le este frică să nu-și piardă complet locul de muncă. Poate fi foarte dureros și debilitant pentru încrederea și stima de sine a unei persoane. 

„Muncesc mai mult, încearcă să fie perfecți în speranța că vor putea găsi o modalitate de a-i satisface.”

Cum să abordezi un șef toxic 

Din fericire, există lucruri pe care le poți face în ordine să te confrunți cu un șef toxic.  

Lorna a spus că este important să fii „răută de fapte” și să nu lași emoțiile să preia controlul.  

' Când se întâmplă greșeli, observați cum oamenii sunt implicați în povestea și emoția acesteia", a spus ea. 

„Îmi dau seama că, dacă eliminați drama și vă concentrați pe fapte, diluați puterea șefului toxic care vrea să creeze un vârtej.'

Ea a mai spus că cel mai bun mod de a face față unui șef rău a fost să-i ignore agitația și drama.  

Lorna a adăugat: „Încercați să vă amintiți valoarea, amintiți-vă în mod constant despre toate rezultatele anterioare și feedback-ul pozitiv și fă-ți ca misiunea de a arăta. sus ca cel mai bun sine al tău. În cele mai multe cazuri, o atitudine remarcabilă te va face să fii sigur.

Lorna a spus că poate fi deosebit de util să consideri acțiunile rele ale șefului tău drept „ce nu trebuie să faci”.  

„Această persoană îți arată cum să nu fii un lider bun. "Tocmai ai țipat la mine în fața a 4 dintre colegii mei! Mulțumesc! Nu voi face niciodată asta membrilor echipei mele", a spus ea ca exemplu. 

Ea a mai spus că un argint căptușeala poate fi aceea că șeful toxic poate fi o oportunitate de a dezvolta pielea dura și de a învăța să facă față condițiilor provocatoare. 

În unele situații, contactarea HR sau un superior a fost cea mai bună modalitate de a face față toxicului. comportamente.

Și dacă toate celelalte nu reușesc, puteți găsi întotdeauna o modalitate de a părăsi rolul companiei și ca interviul dvs. de ieșire să abordeze comportamentele pe care le-ați considerat greu de tratat sau toxice.  ;

... și ce NU TREBUIE să faci 

Lorna a mai spus că există lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată când te confrunți cu un șef toxic. 

Ea a spus că următoarele lucruri au mai multe șanse să agraveze problema decât să aducă soluții.

Nu încercați să schimbați persoana: oamenii nu se schimbă decât dacă iau singuri decizia și nu este treaba ta pentru a schimba comportamentul altei persoane.

Nu încerca să te sinucizi pentru a-i mulțumi unui șef care nu îți respectă abilitățile sau talentul:  S-ar putea să ghicești de ce au nevoie, verificându-ți și reverificându-ți munca sau petreci ore întregi dezlegând ceea ce crezi că ar putea fi cauza supărării lor. 

Tot ce poți face este să apari ca fiind cel mai bun al tău de sine, oferiți-vă cât mai bine și căutați să vă îmbunătățiți continuu propria performanță. 

Spuneți nu lucrurilor care conflict cu valorile tale personale

Nu lăsa nicioalte părți ale muncii tale să sufere din cauza acelui sef : S-ar putea să te trezești că respecti termenele limită impuse de șeful tău, dar dor de-ale celorlalți. 

O colegă mi-a spus că șeful lor toxic are o reputație groaznică în cadrul companiei și, prin asociere, ea începea să fie perceput în același mod. Fiți conștienți de acest lucru în timp ce vă gândiți ce să faceți.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

România. Vine din nou, Bilderberga Ursula cu contractele secrete. După miliardele pentru Pfizer, Alți bani, alta "distracție". Am bani de dat, am vaccin de luat și oameni de înțepat. Vaccinul pentru combaterea variolei maimuței ajunge și în România.

Cum a furat gașca lui Biden alegerile. CRIME ELECTORALE ȘOCANTE DIN GEORGIA DECOPERTE: 1,7 milioane de imagini de buletine de vot distruse ilegal � monitorizare video lipsă pentru 181.000 de buletine de vot

CEO-ul Hedge Fund și candidatul GOP David McCormick depune un proces în cursa primară pentru Senatul GOP din PA și cere ca buletinele de vot nedatate care au ajuns târziu să fie numărate în cursă

_ Cincizeci de moduri de a trăi o viață bună gratuit!

_ Fanii rămân uluiți de felul în care este filmat marea finală a The Voice Australia

_ Acest blender personal pentru smoothie-uri de vară în câteva secunde este la vânzare pentru 18 GBP

_ Președintele Braziliei, decizie neașteptată: Șeful gigantului petrolier Petrobras a fost demis după doar 40 de zile

_ Dmitri Rogozin propune denumiri ruseşti pentru insulele Kurile, disputate cu Japonia

_ Nicușor Dan a anunțat, luni, că intenționează să plătească datoria PMB către Costică Constanda prin darea în plată a unor terenuri ale Capitalei

_ Billie Eilish dezvăluie că s-a „împrietenit” cu sindromul Tourette în talk show-ul Netflix

_ Klaus Schwab de la Forumul Economic Mondial de la Davos �mpărtășește gunoiul socialist �Că acționăm cu toții ca părți interesate ale comunităților mai mari�

_ Natalie Bassingthwaighte s-a speriat că problemele de sănătate mintală îi vor costa munca

_ Fanii Angliei reproșează excluderilor Eric Dier și James Maddison din echipa lui Gareth Southgate

_ Uniqa Asigurari, Uniqa Asigurari de viata, 2.1 million euros net profit, in first three months

Dănuț Pop, liderul PER nu crede în șansele lui Friigușor Dan de a mai obține un nou mandat la Primăria Capitalei: E bancul zilei!

_ Sărbătorile zilei de 24 mai

_ Calcule ONU: 1 din 6 ucraineni a fugit din țară

_ Martha Kalifatidis SE DEZLANȚĂ pe trolii care au spus că a avut un lifting de fir de sprâncene și arată „umflat”

_ Katie Holmes păstrează lucrurile casual șic într-un guler gri și pantaloni în carouri în timp ce este în NYC

_ COMENTARIU ZILNIC LA POSTA: Boris trebuie sa se confrunte cu acesti demolatori ai sindicatului

_ Șeful McLaren critică forma proastă a lui Daniel Ricciardo, în timp ce V8 Supercars îi face semn starului australian F1

_ Bărbatul din Maryland s-a prefăcut că este ofițer de poliție timp de 15 ANI, cu o insignă falsă și un câine dresat

_ Ungaria este presată de UE în problema embargoului petrolier împotriva Rusiei. Acum i se reproșează statul de drept

_ Bilanţul Amnesty International arată că în 2021 a crescut numărul de execuţii legale

_ Expoziţia 'De la Cap Caliacra la Balcic. Itinerar plastic' la Muzeul Frederic Storck şi Cecilia Cuţescu Storck

_ Benzema ar putea scrie istorie în Liga Campionilor. Francezul este pe cale să doboare un record deţinut de Cristiano Ronaldo

_ Rusia lansează un asalt total pentru a încercui trupele ucrainene în estul ţării. Bătălia ar putea fi decisivă

_ Filmul 'Om Câine', regia Ştefan Constantinescu, va avea premiera în cinematografele din România

_ Armata Trezită ia �n considerare să lase soldații să schimbe baza sau statul dacă nu le plac legile locale privind genul, rasismul sau avortul

_ Sam Frost se bucură de o excursie romantică în camping cu iubitul star de Survivor Jordie Hansen

_ Procurorul general al Ucrainei acuză armata rusă că a ucis peste 200 de copii

_ Dmitri Rogozin, propunere care ar escalada brusc tensiunile dintre Rusia și Japonia

_ Poliția se pregătește pentru vara haosului pe fondul temerilor de tulburări civile din cauza crizei costului vieții

_ Critic media despre noul secretar de presă al WH Karine Jean-Pierre: �Ora amatorilor�

_ Poliția testează o aplicație prin care fotografiază și filmează numărul de înmatriculare și află rapid ce mașină are RCA sau nu

_ Maisie Williams decupează o siluetă nervoasă în rochie neagră cu paiete la premiera Pistol din Marea Britanie

_ Jordan Barrett se alătură prietenului îmbrăcat sumar la Hôtel Martinez din Cannes

_ Plan ca pentru război în SUA, Guvernul caută vinovații pentru criza de lapte praf: monopol, lăcomie corporativă, incompetență

_ Jihadiștii ucid zeci în statul Borno, din nord-estul Nigeriei

_ În interiorul casei contemporane în stil hambar, cu vederi mari la țară, care tocmai s-a vândut în Tasmania

_ Jennifer Connelly face totul simplu în ținută complet neagră pentru proiecția Top Gun: Maverick în New York

_ Mutare majoră. TikTok le va permite creatorilor să perceapă abonamente lunare

_ Războiul din Ucraina: Belarus verifică pregătirea pentru luptă a depozitelor de echipamente ale armatei

_ O imagine uimitoare arată o paradă de rătuci conduse de o mamă mândră în timp ce se clătinesc pe autostradă

_ Nick Thomm primește un mesaj de la Miley Cyrus pe Instagram în care îi cere un mural

_ Politicianul australian de la Davos explică că avem nevoie de o �recalibrare� a libertății de exprimare

_ Experţi din Columbia vor antrena militari ucraineni în operaţiuni de deminare. Antrenamentul se va face într-o ţară NATO

_ DEPP VS. JOHNNY Amber Heard TRIAL LIVE: Ziua 21 actualizări

_ Lovitură în Giulești! Omul de afaceri Dan Şucu a preluat 50% din acţiunile clubului FC Rapid

_ Barbarismul invadatorilor, prin ochii Kievului: ruşii indică oamenilor drumuri minate şi împuşcă maşini civile

_ Pandemia şi războiul din Ucraina scumpesc alimentele. Producători: Nu vom putea ţine preţurile mici. Nu va fi penurie; vom avea carne, dar scumpă

_ Franţa speră că Polonia va renunţa la blocarea proiectului impozitului minim pentru multinaţionale

_ Bustul unui fost primar a fost furat dintr-un cimitir din Ploiești - Poliția a declanșat o anchetă

_ Suedia şi Finlanda încearcă fără succes în continuare să convingă Turcia să le lase în NATO

_ Danemarca va furniza rachete Harpoon Ucrainei, care încearcă să deblocheze portul Odesa

_ Surprizele lui Edward Iordănescu pentru meciurile naționalei din Liga Naţiunilor

_ Planul lui Putin dă roade: cresc șansele ca statele UE să nu poată conveni asupra unei interdicții a petrolului rusesc (surse Bloomberg)

_ Vremurile petrecerilor sponsorizate de ruși la Davos au apus! Cum a arătat prima zi a Forumului Economic Mondial după doi ani de pandemie

_ Tommy Lee Jones filmează o scenă de filmări intense pe platourile de filmare a filmului Finestkind, în interiorul magazinului de gogoși din Massachusetts

_ Finul lui Vladimir Putin rămâne prizonier: Kremlinul nu acceptă să-l schimbe cu soldați ucraineni


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1637, afisate in 28 pagini.



ieri 18:47