07:58 2022-01-16
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Holly Ramsay recunoaște că se simte „singurată” fără alcool după ce a sărbătorit un an de sobrietate
_ Holly Ramsay recunoaște că se simte „singurată” fără alcool după ce a sărbătorit un an de sobrietate
Holly Ramsay a recunoscut că se simte „singurată” în sobrietate după ce recent a sărbătorit un an fără
Fiica celebrului bucătar Gordon Ramsay a împărtășit-o piatra de hotar personală luna trecută și, deși laudă efectul pe care viața fără băutură l-a avut asupra sănătății ei mintale, ea recunoaște că nu a fost fără dificultăți.
Influencer, 22 de ani, a accesat poveștile ei de pe Instagram săptămâna aceasta pentru a să-și actualizeze cei 287.000 de urmăritori, spunând că îi este greu să nu bea la vârsta ei, deoarece este o parte atât de mare din viața socială a semenilor ei.
Când este întrebat „cât de important este să renunți la alcool atunci când te lupți zilnic cu sănătate mintală”, a răspuns ea: „Acesta nu este un răspuns „unică pentru toate”...
„Pentru mine, eliminarea alcoolului m-a făcut mult mai prezent, sunt capabil să se distreze mai mult & Am controlul.
'Alcoolul + antidepresivele nu se amestecă bine. Am luat decizia de a pune sănătatea mea fizică și mentală pe primul loc.
„Poate fi singur să nu bei mai ales la această vârstă, deoarece este o parte atât de mare din viața noastră socială.. dar vei găsi oameni potriviți cărora nici măcar nu le pasă că nu bei și sunt doar fericiți că ești alături de ei.”
Actualizându-și adepții despre cum se descurcă în acest an, ea a adăugat: „Eu” spun că sunt în cel mai bun loc mental & mă simt mai mult decât m-am simțit de ani de zile.
„Acest lucru a luat MULTE muncă și nu este ușor, așa că liniștește-te. Trimit dragoste oricui are nevoie de ea.”
Cuvintele lui Holly vin după ce în decembrie a marcat un an de treabă printr-o postare sinceră pe Instagram.
Ea a scris sincer despre relația ei. cu alcool, inclusiv decizia ei de a merge la total după ce a atins „cel mai jos punct” în 2020.
În mai, Holly a dezvăluit că a petrecut trei luni într-un spital de sănătate mintală după ce a fost agresată sexual de două ori când a avea 18 ani. A fost diagnosticată cu PTSD, anxietate și depresie.
Gazda podcastului a explicat, de asemenea, că alcoolul și antidepresivele „nu se amestecă deloc bine”.
În întregime, Holly a scris: „Astăzi se marchează un an fără alcool.
„Acesta nu este ceva ce credeam că voi spune vreodată la vârsta de 21 de ani. Cu toate acestea, până la 21 (aproape 22) nu m-am gândit niciodată că aș fi fost jumătate din ceea ce am.
„Aleg să iau o pauză de la alcool pentru că nu îmi îmbunătățește sănătatea mintală – ceea ce pentru mine este pe primul loc.”
Holly a continuat să explice că nu a fost o decizie „luată cu ușurință” și nici una care este neapărat „pentru totdeauna”.
„De data aceasta, anul trecut, am fost la cel mai scăzut nivel Eram speriat, dar am luat decizia de a prelua controlul asupra a ceea ce puteam - și asta însemna să elimin alcoolul din viața mea.
'Nu a fost o decizie ușoară și nici una pe care am luat-o ușor. Nu voi spune că este pentru totdeauna, dar asta este pentru moment. Trăitul fără alcool m-a ajutat să mă simt mai bine și mai prezent atât psihic, cât și fizic.
„Nu mă înțelege greșit, am avut un an de maxime mari și scăderi, dar eu” Sunt recunoscător că am șansa de a le rezolva în mod conștient, mai degrabă să-mi maschez sentimentele (bune și rele) cu o băutură.
'Alcoolul și antidepresivele nu se amestecă deloc bine. Și asta este ceva, din păcate, am învățat pe calea grea”, a mărturisit ea.
Studenta la design vestimentar și-a încheiat mesajul: „Ca și prin tot ceea ce am trecut, a fost o experiență de învățare și mă simt norocos că am putut posta acest mesaj astăzi, pentru a continua să răspândească conștientizarea și să spargă stigmatizarea din jurul sănătății mintale.'
Tatăl ei a fost printre cei care au primit comentarii.
Un Gordon iubitor a scris: „@hollyramsayy ce domnișoară incredibilă și cuvintele nu pot explica suficient cât de mândru mă faci să mă simt iubesc atât de mult, tată ❤️”.
p>Holly este a doua cea mai mare din puiul de cinci copii ai lui Gordon și Tana Ramsay.
Dacă ați fost afectat de ceva din acest articol, contactați alcoholchange.org.uk sau sunați la 0300 123 1110.
Comentarii:
Adauga Comentariu