20:07
Comentarii Adauga Comentariu

_ Dezvăluit: exact cât timp durează ca fumatul să-ți schimbe PERMANENT plămânii - așa cum experții dezvăluie modalitățile surprinzătoare prin care poți anula o parte din daune

_ Dezvăluit: exact cât timp durează fumatul pentru a-ți schimba PERMANENT plămânii - așa cum experții dezvăluie modalitățile surprinzătoare în care poți anula unele dintre daune

Regina a fost nevoită să renunțe să participe săptămâna trecută la Royal Variety Performance – una dintre numeroasele angajamente pe care acum le-a ratat din cauza unei infecții în piept.

La un eveniment recent de la Palatul Buckingham, a dezvăluit regina pentru actrița Emily Mortimer că a renunțat la fumat în urmă cu 20 de ani.

Acest lucru ridică întrebarea: ar putea un istoric de fumat îi face pe cei care au renunțat la acest obicei mai susceptibili la infecții în piept – și, dacă da, ce pot face pentru a se proteja?

Foștii fumători sunt mai predispuși la tot felul de infecții, de la răceli și gripa la pneumonie, spun experții. De asemenea, au mai multe șanse să sufere de simptome mai grave. „Chiar dacă plămânii tăi sunt ușor deteriorați din cauza fumatului, ești mai susceptibil la infecții”, spune profesorul Nick Hopkinson, medic consultant respirator la Royal Brompton Hospital, în Londra și director medical al organizației caritabile Asthma + Lung UK.

În plămânii sănătoși, mucusul lipicios (sputa) prinde particulele dăunătoare și bacteriile, deplasându-le de-a lungul gâtul să fie înghițit și distrus. Celulele imune patrulează plămânii în același timp, distrugând orice bug-uri. Dar la fumători, plămânii devin inflamați și produc prea mult mucus. Când aceasta rămâne prinsă, fumătorii o tusesc.

De asemenea, provoacă leziuni directe ale celulelor pulmonare, ceea ce face mai dificilă umflarea și dezumflarea plămânilor, ceea ce duce la dificultăți de respirație.

„O dată. începi să ai simptome cauzate de fumat – inclusiv ridicarea de spută, tuse și dificultăți de respirație – atunci este mai probabil să existe deja anumite leziuni pulmonare”, adaugă profesorul. Hopkinson.

Fumatul modifică, de asemenea, microbiomul (comunitatea de bacterii și viruși) din plămâni.

Acest lucru ușurează insectele dăunătoare (în special streptococii – o cauză majoră a infecțiilor toracice). , în special pneumonia) pentru a provoca daune suplimentare, explică William Cookson, profesor de medicină genomică la Institutul Național al Inimii și Plămânilor de la Imperial College din Londra.

Dacă continuați să faceți acest lucru. fumului, inflamația provoacă cicatrici progresive în căile respiratorii. Fumatul timp de zece ani sau mai mult este probabil să provoace daune permanente – ceea ce pare să facă oamenii predispuși la infecții în piept, precum și să crească riscul de boli, cum ar fi plămânii cancer, spune profesorul Cookson.

Dacă renunți la fumat, inflamația plămânilor se stinge, sistemul imunitar începe să funcționeze mai bine, microbiomul revine la normal și, în timp ce cicatricile rămâne, nu se agravează.

„Cu toate acestea, cicatricea vă poate face vulnerabil la infecții cronice cu insecte dăunătoare, inclusiv Haemophilus influenzae și Streptococcus pneumoniae, care provoacă noi daune și episoade de pneumonie – dar ex -fumătorii nu suferă la fel de rău ca fumătorii care continuă, spune profesorul Cookson.

Există modalități pentru fumătorii actuali și foștii de a ajuta la ține la distanță problemele toracice. „A rămâne activ este foarte important – exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea capacității pulmonare”, explică Dr. John Conibear, director clinic pentru oncologie pulmonară la Barts Health NHS Aveți încredere în Londra. „Chiar și începerea cântului va ajuta la îmbunătățirea acestuia.”

Mâncarea unei diete sănătoase, bogată în antioxidanți (fructe de pădure, spanac și nuci) și acizi grași omega-3 (pește gras și semințe de in) poate stimula sănătatea plămânilor, adaugă. Dr. Conibear, care este și la Clinica Harley Street din Londra. Încercați să evitați iritanții pulmonari, cum ar fi vaporii de la substanțele chimice găsite în produsele de curățare, deoarece aceștia ar putea provoca daune suplimentare.

Și rețineți că niciodată nu este prea târziu să renunțați. Fumatul „crește riscul de cancer, accident vascular cerebral, atac de cord, cataractă, degenerescență maculară, disfuncție erectilă și osteoporoză”, spune profesorul Hopkinson.

„Câștigurile din renunțare pot avea un impact mare, chiar dacă renunță când ești în vârstă – este diferența dintre a putea merge sau nu până la mașină sau a te putea juca cu nepoți.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

Pentru prima dată în 34 de ani se joacă pe față: SOROȘ CONTRA RESTUL ȚĂRII

_ Kenya a avut vreme neobișnuit de caldă – un expert despachetează ce ar putea fi cauza

_ Avioanele rusești sprijină contraofensiva siriană după ce insurgenții jihadiști au capturat Alep

_ Adevăratul motiv pentru care nu voi purta niciodată paiete

_ Cuba blames US for stoking protests

_ Incendiu la o fabrică de textile din Vaslui - Care ar fi cauza deflagrației

_ Scandal în Parlament. Ciucă, aşteptat de parlamentarii AUR înaintea şedinţei liberalilor

_ Antrenori de elită care migrează în țările occidentale pentru a avansa în carieră

_ Tranziție spin-Peierls cvasi-2D prin electroni anionici interstițiali în K(NH₃)₂

_ Gestionarea obligatorie a veniturilor face mai mult rău decât bine, arată un studiu australian

_ Oamenii de știință emit un avertisment urgent cu privire la utilizarea telefonului la masă

_ Houthis Warn Acoperirea atacurilor cu drone și rachete se extinde la Marea Mediterană

_ Probele ultrasubțiri cu polariton de suprafață sporesc forța dipolului fotoindus

_ Southampton a respins victoria șocată a Brightonului printr-un apel VAR îndoielnic

_ Cele mai bune aparate de cafea 2024: trecem în revistă mărcile de top pentru a afla câți bani poți economisi cu adevărat făcând cafea acasă

_ Turnover in market services provided to population decreases 1.5% in first 9 months

_ Presidential election 2024/ As many as 17,688 Romanians voted in the diaspora by 3.00 pm

_ Number of building permits for residential buildings up 3.5pct ten months into 2024

_ Cât vor costa litrul de benzină și motorină după scumpirea accizei de la 1 ianuarie 2025

_ USR's Mosteanu on CCR decision: Certain characters are clinging to power at any cost

_ National Confederation of Women's Entrepreneurship launches Empowering Hope project for refugee women from Ukraine

Ponta se vrea în GUVERN din nou la CIOLAN și se visează un nou Elon Musk. Dar nu ca Prim-Ministru ci ca șef DOGE: 'Aceasta este singura funcție executivă pe care mi-aș dori-o în Guvernul României în 2025'. Nu mai ești Soroșist, Dottore?

_ Bucharest Stock Exchange closes lower Wednesday's session

_ Consiliul Europei solicită măsuri educaționale durabile pentru copiii ucraineni refugiați

_ Cicatrice sportivă Pep Guardiola de la capitularea Feyenoord, în timp ce șeful Manchester City cântă în timpul apariției la gala de aniversare a 125 de ani de la Barcelona

_ Biden cere Congresului să aprobe o sumă suplimentară de 100 de miliarde de dolari pentru asistența în caz de dezastre

_ Primul transport maritim de ajutor umanitar către Gaza a fost descărcat

_ Peter Higgs, care a propus existența „particulei lui Dumnezeu”, a murit la 94 de ani

_ Explozie într-un bloc din Craiova: zeci de oameni evacuaţi. O femeie a murit

_ SUA vor converti platformele petroliere din Pacific în baze militare

_ Dennis Quaid îl laudă pe Donald Trump: „Cred că îl voi vota”

_ Udinese a contestat sancţiunea primită după insultele rasiste la adresa lui Mike Maignan

_ Fragmente de dronă, depistate în zona de graniță, în R. Moldova - Anunțul Poliției de Frontieră

_ O companie din China a prezentat o supermaşină electrică. Ajunge la 100 km/h în 2,36 secunde

_ Libertatea de informare: În ce măsură arhivele publice sunt accesibile?

_ Girona se impune în deplasare cu 2-0 contra lui Las Palmas în La Liga

_ Avioanele israeliene au lovit mai multe clădiri din Gaza

_ „Foarte trist” Sinner se retrage de la Madrid Open din cauza unei accidentări la șold

_ Regele Charles, a treia apariţie publică din această săptămână. Cu cine s-a întâlnit

_ A murit un cunoscut actor din 'Titanic' şi 'Stăpânul Inelelor'

_ Colibrii și florile preiau covorul roșu la Gala Met din New York

_ Bella Hadid, care susține Palestina, se desparte de gama de rujuri a lui Charlotte Tilbury

_ Festivalul Filmului Palestinian, programat în luna aprilie la Bucureşti şi Cluj-Napoca

_ ADN-ul atașat la nanoparticulele s-a dovedit a contribui la simptomele lupusului

_ „Am ajuns la fund”: uraniul este gata să sară din nou după o corecție de 3 luni

_ Preţul petrolului şi al aurului a crescut după loviturile asupra Iranului

_ Daniel Băluţă şi-a depus candidatura pentru un nou mandat de primar al Sectorului 4

_ VIDEO| Marcel Ciolacu explică cum va fi finanțată cea mai așteptată autostradă din România

_ România vizează creşterea schimburilor comerciale cu Turcia la 15 miliarde de dolari

_ President Iohannis, Turkish VP Yilmaz address Middle East situation, bilateral economic cooperation

_ Cum noi chimiști online susținuți de NHS l-ar putea scoate pe farmacistul local

_ Nebunie în SUA: protestele din marile universități au luat o amploare nebănuită/ VIDEO

_ „Săptămâna aceasta, a început al doilea război comercial Trump”

_ IntMin Predoiu: 112% increase in floating visa applications

_ Bitcoin vs. Aur: Cine a câștigat dezbaterea ZeroHedge?

_ Nouă întorsătură a rețetelor de Paște: agitați prânzul în familie cu aceste idei de preparate de la River Cottage Kitchen

_ Doi ani de război în Ucraina: trei lecţii şi indicatori cheie care sugerează unde ar putea merge războiul în continuare

_ Barranquilla încearcă să recupereze 2,3 milioane de dolari investiţi în Jocurile Panamericane din 2027

_ Sfântul Andrei: Aproape un milion de români îşi serbează onomastica


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10

Nr. de articole la aceasta sectiune: 578, afisate in 10 pagini.