16:38
Comentarii Adauga Comentariu

_ Nu le spuneți adolescenților, dar jocurile pot fi bune pentru bunăstarea mentală (și creierul mai în vârstă poate beneficia și el!)

_ Nu le spune adolescenților, dar jocurile de noroc pot fi bune pentru bunăstarea mentală (și creierul mai în vârstă poate beneficia de asemenea!)

Părinții exasperați pot condamnă jocurile video ca pe o pierdere de timp care distruge mintea în timp ce încearcă să-și prețuiască copiii departe de ei. Dar ar putea jocurile video – șoptește – să fie cu adevărat bune pentru noi?

Un nou studiu de la Japonia sugerează că pot îmbunătăți semnificativ bunăstarea mentală în copii și adulți.

„Aceste jocuri pot servi ca distragere a atenției sau eliberare emoțională, oferind ameliorarea stresului, îmbunătățirea dispoziției și un sentiment de împlinire”, dr. Hiroyuki Egami, profesor asistent la Universitatea Nihon și autorul principal al studiului, a declarat pentru Good Health.

Omul de știință în comportament, care a analizat efectele jocurilor de noroc asupra persoanelor cu vârsta cuprinsă între zece și 69 de ani, a adăugat că mulți părinți „se simt excesiv de îngrijorat de obiceiurile copiilor lor în ceea ce privește jocurile video, temându-se de potențiale consecințe negative”... dar „studiul nostru oferă acum dovezi științifice solide pentru a ușura unele dintre acestea. griji’.

În timp ce multe studii de jocuri video au loc într-un laborator, cercetarea doctorului Egami a avut avantajul de a fi un experiment din lumea reală. A avut loc între decembrie 2020 și martie 2022, când, din cauza Covid-19 pandemie, consolele au fost pe scurt aprovizionare în Japonia, iar comercianții cu amănuntul au decis să folosească loterie pentru a aloca PlayStation 5s și Nintendo Switch.

Echipa doctorului Egami a urmărit cei 8.192 de persoane care au luat parte la vot, trimițându-le cinci runde de sondaje pentru a-și verifica obiceiurile de joc și nivelurile de suferință psihologică, un barometru al bunăstării mentale.

Ei au descoperit că deținerea unei console, împreună cu jocul mai multor jocuri video, a îmbunătățit semnificativ bunăstarea mentală.

Dr. Egami a adăugat: „ Designul nostru experimental natural ne permite să spunem cu încredere că jocurile de noroc conduc de fapt la o bunăstare îmbunătățită, mai degrabă decât să fie doar asociate cu aceasta.'

Acesta nu este primul studiu care a găsit un beneficii pentru sănătatea mintală de pe urma jocurilor video.

De exemplu, cercetările efectuate în 2020 de la Universitatea din Oxford, care au implicat 3.270 de adulți, au descoperit că timpul petrecut la jocuri a fost un factor pozitiv mic, dar semnificativ, în bunăstarea oamenilor.

Acest lucru urmează cercetărilor anterioare care au descoperit că, în timp ce joacă jocuri video, sistemul nervos autonom al oamenilor – care controlează, printre altele, tensiunea arterială – este relaxat și starea lor de spirit stabilizat.

Pete Etchells, profesor de psihologie la Universitatea Bath Spa, spune: „Joaca este unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii, tineri sau bătrâni, le pot face – iar jocurile video nu sunt diferite de alte forme convenționale de joc în acest sens.”

El spune că multe dintre beneficii pot fi explicate prin „teoria autodeterminarii”, care este ideea că oamenii au trei elemente psihologice de bază. nevoi.

Acestea sunt: ​​nevoia de autonomie – deci simțim că avem control asupra lucrurilor; nevoia de relație – practic nevoia de a se conecta cu oamenii (jocurile online le permit oamenilor să se joace și să vorbească cu ceilalți); și nevoia de competență, așa că simțim că avem un anumit nivel de stăpânire asupra a ceva, explică el.

„Jocurile video sunt perfecte pentru a le atinge pe toate cele trei”, spune el.

Pe lângă beneficiile pentru bunăstarea mentală, s-a descoperit că unele jocuri video au efecte asupra abilităților noastre cognitive.

Cercetările efectuate de Universitatea din Geneva au descoperit că jocurile de „acțiune” în mod specific ne pot stimula percepția și cunoașterea spațială, atenția și viteza de procesare.

Și, în timp ce mulți presupun că holbându-ne la un ecranul dăunează vederii noastre, studiile au arătat că jucătorii au de fapt o vedere mai bună decât jucătorii care nu sunt jucători, în special prin faptul că sunt capabili să vadă mici detalii în contextul dezordinei (de exemplu, citirea cu litere mici pe un flacon de medicament) și în a putea distinge între diferitele niveluri de gri, care ar putea ajuta, de exemplu, la conducerea în ceață.

Și, esențial, nu este vorba doar că oamenii au abilități de percepție mai bune în primul loc alege în mod natural să joace aceste jocuri.

„Studiile controlate corespunzător au demonstrat în mod repetat o legătură cauzală între jocul video [de acțiune] și abilitățile îmbunătățite”, au scris cercetătorii de la Geneva în revista Nature. Recenzie Neuroscience în 2011.

Între timp, un studiu din 2023 al Universității York a examinat capacitatea de memorie de lucru a jucătorilor, care este păstrarea informațiilor pe termen scurt în minte în timp ce utilizați aceleași informații pentru a finaliza o sarcină.

S-a constatat că persoanele cu vârsta cuprinsă între 60 și 81 de ani care au jucat predominant jocuri „puzzle” aveau o memorie de lucru superioară față de non-jucători, echivalentă cu cea a adulților mai tineri. Iar în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani, cei care au jucat predominant jocuri de „strategie” – genul care implică planificare și rezolvare de probleme – au avut o memorie de lucru mai bună.

Și când vine vorba de atenția noastră, „există este o cercetare care arată că jocul video mărește abilitățile oamenilor în multitasking', spune Gloria Mark, profesor de informatică la Universitatea din California și autoarea cărții Attention Span and Multitasking In Era digitală.

„Dar dezavantajul este că cineva trebuie să petreacă mult timp jucând jocuri video pentru a dobândi această abilitate. Și nu este clar cât durează această abilitate sau dacă este transferabilă dincolo de jocurile video.’

Există, deci, un moment în care beneficiile pentru majoritatea oamenilor se opresc brusc?

Studiul japonez a constatat că acestea s-au oprit după trei ore – dar a juca mai mult decât atât nu a fost dăunător, ci doar mai puțin eficient.

„Pentru a spune simplu, studiul nostru a constatat că jocul pentru minutul 181 a fost încă benefic, deși puțin mai puțin decât minutul 180", a spus dr. Egami.

"Nu am găsit dovezi că jocul mai mult de trei ore a avut un impact negativ asupra bunăstării mentale."

Altul Un studiu realizat de Universitatea Oxford în 2022, care a urmărit 12.000 de elevi de liceu, a sugerat că chiar și jucătorii „grei” – cei care petrec mai mult de 3,5 ore pe zi Joacă – nu au avut efecte negative asupra bunăstării lor mentale.

Unul din 12 participanți au avut, totuși, dar cercetătorii au spus că acești oameni „au avut, de asemenea, mai multe șanse să raporteze experiențe anterioare de abuz, anxietate sau comportamente agresive, sugerând că cei cu probleme de sănătate mintală pot apela la jocuri ca mecanism de adaptare”.

Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății din septembrie a acestui an a sugerat că 12% dintre adolescenți erau „la riscul jocurilor problematice” – definit ca raportarea a cinci sau mai multe simptome de „tulburare de jocuri pe internet”.

Simptomele includ renunțarea la activitățile pe care le-ai bucurat anterior din cauza jocurilor, nevoia de a petrece mai mult timp jucând pentru a satisface dorința, și folosirea jocurilor pentru a ameliora stările negative, cum ar fi vinovăția sau lipsa de speranță. Pentru a îndeplini diagnosticul, jocurile de noroc trebuie să provoace „deteriorări semnificative sau stres” în mai multe aspecte ale vieții unei persoane.

Profesorul Mark Griffiths, directorul Unității de Cercetare Internaționale a Jocurilor de la Universitatea Nottingham Trent, a spus că există „zeci de a factorilor care explică cum și de ce indivizii pot deveni dependenți de jocurile video”.

‘Se rezumă la o interacțiune între caracteristicile individuale ale persoanei, caracteristicile situaționale din mediul persoanei [de ex. publicitate, presiunea colegilor, accesibilitate] și caracteristicile structurale ale jocului video [de ex. modul în care este proiectat astfel încât să joci din nou și din nou].’

Profesorul Etchells evidențiază jocurile care folosesc „cutiile de pradă” ca un domeniu special de îngrijorare, potențial ca o poartă către jocurile de noroc. Acestea implică ca jucătorul să plătească, să zicem, 1 GBP pentru a obține o ținută pentru personajul său – dar poate obține o ținută rară, de dorit sau doar o ținută obișnuită, mai puțin dorită.

„Deci există o șansă randomizată. de a obține ceva care este de dorit, a spus el. „Asta arată și sună ca un joc de noroc”.

Deși trebuie făcute mult mai multe cercetări, a spus el, studiile preliminare au găsit o „corelație mică, dar consistentă între cât cheltuiți pe cutii de pradă și câte probleme problematice. comportamentele de jocuri de noroc pe care le manifestați”.

În timp ce mulți critici susțin că ar trebui impuse limite de timp pentru jocuri de noroc, profesorul Etchells consideră că acesta este „modul greșit de a gândi cum ne angajăm cu jocuri’.

El folosește un exemplu despre modul în care consumăm alimente pentru a explica acest lucru. Cu un baton bogat în energie și proteine, de exemplu, să mănânci unul după ce mergem la alergat este bine, dar dacă ne batjocorim în pat noaptea, poate că nu sunt atât de bune.

' Nu este cazul ca după una, două sau cât de multe ore specifice, negativele încep brusc să depășească beneficiile', a spus el. „În schimb, este mai bine să ne gândim la modul în care jocurile video se încadrează în „dieta” noastră mai largă de activități.”

Dr. Egami adaugă: „Așa cum sugerează unii experți în domeniu, este util să vă întrebați „ Ce aș face dacă nu aș juca jocuri video?”.

„Dacă alternativa pare mai importantă sau te face să te simți mai bine decât jocul, acesta ar putea fi un semn de avertizare și aș recomanda reducerea timp cheltuită pentru jocuri video.’


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ STENOGRAME - Înregistrare explozivă: Clotilde Armand, discuție cu un om de afaceri

_ Premieră: Echipă 100% românească, în luptă pentru cea mai mare competiţie de Counter-Strike din lume

_ Tânăr drogat cu 27 de substanţe în acelaşi timp: Avertismentul medicilor

_ Un deputat USR reclamă dezinteresul Ministerului Educaţiei în cazul reintegrării mamelor minore în învăţământ

_ Diplomat rus, expulzat din Moldova din cauza secțiilor de votare deschise în Transnistria

_ Au fost descoperite patru noi pitice albe DAQ

_ Împrejmuirea midii tinere pentru refacerea ecosistemului

_ ForMin Odobescu at Restoring Justice for Ukraine conference: There can be no peace without justice

_ Echipa României de la Turneul Internațional Avansat de Informatică IATI s-a umplut de aur. Numai puțin de 8 medalii + alte 32 la individual

_ SUA şi Japonia îndeamnă să nu se amplaseze arme nucleare în spaţiu. Vizată e Rusia

_ Trupa de hard rock Kiss vinde marca şi cântecele pentru 300 de milioane de dolari

_ VIDEO În plin război cu Iranul, Israelul a ucis un comandant de top din gruparea Hezbollah: atac fulger cu drone

_ Bugetul UE pentru 2025, negociat de europarlamentarul Victor Negrescu, a primit votul plenului Parlamentului European

_ Matt Gaetz postează un Tweet misterios despre viitorul său

_ Prankster exploatează lacuna legală, înregistrează celebrități precum Chris Brown, Drake, 50 Cent și Trey Songz să voteze folosind aceeași adresă din Texas

_ Votul de la miezul nopții mută acuzarea Mayorkas mult mai aproape de realitate: „Timpul pentru responsabilitate este acum”

_ Se închide circulaţia pe aproximativ 4 km din A2, noaptea, în perioada 12-23 februarie

_ Spectatorii Apple TV+, Prime Video și Paramount + pot vedea sfârșitul încercărilor gratuite datorită noilor reguli de abonament, avertizează colegii

_ Duel românesc în semifinalele Transylvania Open: Ana Bogdan și Jaqueline Cristian se vor înfrunta

_ Better... Not Younger a lui Hannah Betts: Nu așteptați ca un bărbat să vă cumpere aceste delicii de top pentru Valentine!

_ Rep Anna Paulina Luna �ntreabă: �Ar trebui să fie acuzate Hillary Clinton sau Stacey Abrams de insurecție?� (Video)

_ Guvernul Israelului încearcă să preia discret controlul asupra Ierusalimului de Est (Haaretz)

_ Biden trimite directorul CIA pentru a negocia un acord major de încetare a focului în Gaza

_ „Se simte ca și cum am pierdut un prieten”: ascultătorii devastați de la BBC Radio 2 îi aduc un omagiu legendarului DJ Steve Wright „care și-a pus zâmbetul pe buze când a cântat fără grijă” după moartea sa la vârsta de 69 de ani

_ Tearless Defiance a lui Nikki Haley – Preferatul războinicului refuză cu încăpățânare să renunțe în timp ce îl atacă pe președintele Trump, care este „atât de obsedat de demonii săi în trecut”

_ Yakuza se implică în treficul de material nuclear - Acuzații grave din SUA

_ Limita prețului energiei: Ofgem îl stabilește la 1.690 GBP - ce va însemna pentru factura dvs.?

_ Cum să urmăriți schimbările importante într-o rețea dinamică

_ Cercetarea veninului de șarpe are implicații largi pentru tratamentul mușcăturii

_ Studiul arată că calitatea apei din râurile europene este în general mai bună, dar nu este constantă

_ Bitcoin a atins astăzi maximul ultimilor 2 ani. Creşterea spectaculoasă vine pe fondul semnelor că marii jucători acordă din ce în ce mai multă încredere criptomonedei

_ ALISON BOSHOFF: Russell Brand ia masa la Ivy, desculț, într-un kimono. Și a transformat cârciuma din sat într-un sediu central care scoate teorii ale conspirației online care îi câștigă milioane. Anulat? El o inventează

_ Cercetatorul solicită urbaniştilor să se concentreze pe accesul echitabil la spaţiile verzi urbane

_ Viitorul lui Christian Horner atârnă în balanță în această seară, după ce „mesajele scurse” sunt discutate de organul de conducere al F1 și șefii echipei rivale îndeamnă Red Bull pentru „mai multă transparență”

_ S-au dezvăluit câștigătorii celui mai mare buget - este o veste bună dacă sunteți un cuplu, amândoi cu 60.000 lire sterline cu copii

_ Cearta din Cupa Asiei a adus echipa sud-coreeană mai aproape, spune căpitanul Son

_ Turneul european al lui Taylor Swift a provocat o explozie a preţurilor camerelor de hotel

_ SUA dau în judecată Apple pentru încălcarea regulilor antitrust

_ Firea: Candidatura pentru un post de eurodeputat este una foarte serioasă

_ MOVEMENT BUILS pentru a-l �ndemna pe reprezentantul Mike Gallagher să demisioneze �nainte de 9 aprilie pentru a stimula alegeri speciale � sau scaunul va fi lăsat deschis p�nă �n ianuarie! �MTG conduce acuzația!

_ Ministerul de Interne: Suntem aici, suntem pregătiți pentru fluxul Schengen

_ Cinci lucruri de știut despre alegerile locale istorice din Turcia

_ VIDEO - Rareș Bogdan și-a înmuiat discursul anti-PSD: migrația primarilor reprezintă un proces de 'maturizare' care nu poate fi oprit

_ Philip Morris International lansează Raportul Integrat pentru anul 2023

_ Locuitorii îngroziți din Minneapolis roagă orașul să închidă tabăra fără adăpost plină de crime (VIDEO)

_ GHOST TOWN: Clădirile de birouri din New York au stabilit un nou record pentru goliciune

_ Piața imobiliarelor se schimbă radical: Topul orașelor în care prețul a explodat e condus de orașe mai mici!

_ Iohannis participă, miercuri și joi, la reuniunea extraordinară a Consiliului European

_ Horoscop astăzi: Ghid zilnic despre ceea ce îți rezervă stelele - 22 aprilie 2024

_ Scrisorile alpinistului Everest digitizate pentru prima dată

_ Cum se adună păsările? Cercetătorii fac calculul pentru a dezvălui un fenomen aerodinamic necunoscut anterior

_ Povestea filmului 'Libertate', finalul din 'Boss' şi personajul Tata Moşu din romanul 'Hoţul din Curtea Miracolelor', între nominalizările la Premiile Ficţiunea

_ Războiul Rusia-Ucraina s-a mutat şi în altă ţară. Forţele speciale ucrainene i-ar fi lovit pe ruşi în Sudan. Zelenski a vorbit cu şeful armatei sudaneze

_ Recenzie Noctua NH-D15 G2: Nu valorează 150 USD

_ Arma care ar putea răsturna frontul din Ucraina - Ce este sistemul ATACMS

_ Adrian Câciu explică planul României pentru fonduri europene: Deciziile să se ia în funcție de nevoile oamenilor

_ Un judecător din California îl dezvăluie pe tatăl de drepturile parentale, dă lumină verde fostei soții pentru a continua castrarea chimică și chirurgicală a fiului de 12 ani

_ 'Dalmațienii' lui Donald Trump: Stupoare în SUA, după ce oameni controversați au fost parașutați în funcții cheie

_ Poliția Met a lansat o anchetă penală după ce a identificat mai mult de cinci persoane care se presupune că l-au ajutat pe Mohamed Al Fayed să comită abuzuri sexuale - în timp ce 90 de noi victime apar

_ FEC deschide un comentariu public cu privire la o potențială modificare a regulilor pentru a contracara contribuțiile ilegale la campanie după citații și acuzații de spălare a donațiilor din Ucraina și alții


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6

Nr. de articole la aceasta sectiune: 314, afisate in 6 pagini.