10:28
Comentarii Adauga Comentariu

_ Simone Holtznagel se filmează completând un antrenament obositor la sală

_ Simone Holtznagel se filmează completând un antrenament obositor la sală

Simone Holtznagel și-a arătat antrenamentul după transformarea corpului, care a făcut-o să slăbească 10 kilograme.

Modelul, în vârstă de 29 de ani, a mers pe Instagram pentru a se prezenta antrenând la sala Acero. , care este deținută de partenerul Jono Castano. 

Simone s-a antrenat cu o mreană în timp ce se concentra asupra brațelor ei înainte de a trece la o serie de echilibre cu greutatea. 

Apoi s-a mutat pe mașină în timp ce continua să se concentreze asupra brațelor și spatelui ei. Vedeta a făcut o serie de scăpări pe bancă. 

„Încerc să mă construiesc pe mușchii mei „inexistenți””, a subtitrat Simone postării. 

Simone și-a dezvăluit corpul transformarea împreună cu iubitul ei Jono spunând Daily Mail Australia că a slăbit în siguranță și peste 10 luni. 

„Educ fiecare persoană care are ceva de spus, subliniind modul în care a obținut rezultate, nu a fost înfometată. , s-a făcut printr-un program structurat', a spus el.

Potrivit lui Jono, Simone a făcut un mix de greutăți și Reformer Pilates și se antrena de 3-4 ori pe săptămână timp de 45 de minute pe zi la Acero.

Simone mănâncă patru mese pe zi și dieta ei era „foarte bine echilibrată, încorporând toți macronutrienții ei în fiecare masă”.

El a spus că cuplului încă le place mesele înșelătorii, răsfățându-se ocazional în McDonald's.  

Simone a reușit să renunțe de când și-a dezvăluit transformarea corpului, dar a spus săptămâna trecută că a ignorat ceea ce au de spus criticii ei.

„Pe Omul a comentat spunând că „declanșează”, iar „înainte și după” nu aparține lui 2022…”, a spus ea pentru The Daily Telegraph.

„M-am gândit că ceea ce nu făceam în 2022 era să comentăm trupurile altor oameni   

„Mi s-a părut că arăt grozav în stânga [înainte de fotografie]. Cred că arăt grozav în dreapta [după fotografie].

„Un lucru pe care îl voi renunța din această postare este că nu poți mulțumi pe toată lumea. Am fost mai mare și am fost mai mic, dar am fost fericit în ambele etape ale vieții mele.’

Jono și Simone s-au întâlnit pentru prima oară cu câțiva ani în urmă, când ea era unul dintre clienții cu cel mai înalt profil al trainerului.

Ei și-au ținut inițial povestea de dragoste sub secret înainte de a fi făcut public în mai, când au fost văzuți sărutându-se pasional la restaurantul lui Mimi din Coogee.

Starele binecuvântate genetic s-au mutat după doar trei luni de întâlnire.

Jono crede că nimeni nu are dreptul să critice stilul de viață sănătos al Simonei.

„Călătoria Simonei a fost propria ei călătorie, într-un mod sănătos și echilibrat, nu este nimic rău în asta”, a spus el. .

„Citește între rândurile legendei, nu ataca pe nimeni.”


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Elon Musk DEZVĂLUIE DOSARELE DE CENZURĂ puse la cale de gașca lui Biden și de Twitter . Elon Musk dezvăluie implicarea Twitter în alegerile din SUA și Cum a cenzurat Twitter orice informații care dezvăluiau porcăriile lui Hunter Biden și ale lui Joe Biden

VIDEO - În imagine: roboții de livrare fac coadă răbdătoare pentru a folosi trecerea de pietoni din Cambridge

CENZURA PROGRESISTĂ. Elon Musk dezvăluie cenzura bolșevică impusă de gașca lui Biden și de foștii directori de la Twitter: Iată-l: Elon Musk dezvăluie de ce Twitter a suprimat povestea lui Hunter Biden „Laptop From Hell”

Medic ginecolog avertizează că s-au înmulțit cazurile de infertilitate masculină. 1 din 5 cupluri nu reuşeşte să facă copii

_ Dacă pe Venus este fosfină, atunci nu prea este în cantități mari

Judecătoarea Adriana Stoicescu: 'Suntem o colonie și nu e vina nimănui. Doar a noastră'

_ UE interzice siropuri de tuse folosite de copii și adulți. Pot provoca reacții anafilactice

_ Kaka, Ronaldo, Clarence Seedorf conduc la Cupa Mondială turneul zilnic de padel plin de vedete

_ CHIAR PENTRU: Democrații votează pentru eliminarea Iowa ca prim stat cu vot � �nlocuiește-l cu Carolina de Sud pentru a �reflecta electoratul divers al partidului�

_ Cupa Mondială: 10 LUCRURI PE CARE LE-AM ÎNVĂȚAT din fazele grupelor

_ Selecţionerul Portugaliei: 'Am mare încredere în echipă, dar înfrângerea cu Coreea de Sud e un avertisment'

_ Dezlipiți-le pe Harry și Meghan de titlurile lor de Duce și Ducesă de Sussex, spun cititorii

_ "Flota fantomă" a lui Putin. Rusia a achiziţionat peste 100 de tancuri petroliere pentru a răspunde sancţiunilor occidentale

_ OAMENII LUI PLATELL: Nu îndrăzni să încerci să ne forțezi într-un alt coșmar de izolare

Coincidențe ciudate: evenimente sau fapte ale lui Dumnezeu?

_ Joe Biden: Warnock votează cu mine aproape 100% - Nu le spuneți asta alegătorilor din Georgia (VIDEO)

_ Familia victimei lovirii, în vârstă de 20 de ani, tăiată de „cel mai beat șofer pe care poliția l-a văzut vreodată”

_ Carmen Larisa Precup, a Mures county designer who created 150+ nail painting patterns

_ Billie Piper susține că faima este „otrăvitoare”, în timp ce dezvăluie că se va comporta „din ce în ce mai puțin” în viitor

_ 'Dosarele Twitter': Elon Musk dezvăluie mecanismul prin care echipa Biden a cenzurat informațiile despre fiul președintelui SUA

_ Gino D'Acampo spune că a fost aproape de a fi „anulat”, dar „nu-i pasă”

_ Kym Marsh de la Strictly o menține casual în timp ce se întoarce la concurs după Covid

_ Al Perkins din Married At First Sight dezvăluie cel mai sălbatic loc în care a făcut sex vreodată

_ Gareth Southgate are nevoie de finisheri care pot termina în echipa sa din Anglia - nu doar cei care se agață

_ Marcelo Bielsa „este considerat să-l înlocuiască pe Diego Alonso ca antrenor din Uruguay”

_ Portugalia l-a îndemnat să-l DROP pe Cristiano Ronaldo să meargă până la Cupa Mondială

_ Cameron Diaz, 50 de ani, și soțul Benji Madden, 43 de ani, la o cină romantică la Londra

_ ANDREW NEIL: Harry și Meghan îi depășesc pe Will și Kate la fiecare pas

_ UN says Myanmar sentences seven students to death

_ Dani Alves, cel mai în vârstă jucător care evoluează pentru naţionala Braziliei la un turneu final al Cupei Mondiale

_ COMENTARIU POSTA ZILNIC: E timpul ca Harry sa renunte la titlurile sale regale

_ Starul My Unorthodox Life, Julia Haart, recunoaște că a făcut SEX la Fântâna Trevi înconjurată de turiști

_ BOLNĂV: Hillary Rotten Clinton str�mbă �i aseamănă pe cei pro-viață cu violatorii islamiști și ruși (VIDEO)

_ Bizar: Vrăjitoarea țipă BALENCIAGA �nainte de a fi arsă �n scena American Horror Story (video)

_ Regele castelelor: Țara Galilor poate fi exclusă de la Cupa Mondială - dar orașul medieval Conwy este un câștigător

_ Accident violent în Gorj: ambulanță aflată în misiune s-a înfipt într-o cisternă; asistenta e în stare gravă

_ Hilaria Baldwin dezvăluie că ea și Alec sunt „NU sunt OK” în urma tragicii împușcături din Rust

_ Rusia anunță că este pregătită să înlocuiască în totalitate cerealele ucrainene livrate pe piața mondială

_ Brazilia este zguduită de criza accidentărilor, Alex Telles urmează să fie supus unei scanări a genunchiului după înfrângerea Camerunului

_ Confruntarea la Cupa Mondială a Socceroos cu Argentina: ora începerii și unde să o vizionați

_ Matt Hancock dezvăluie planul secret de succesiune al Cabinetului dacă Boris Johnson ar fi murit de Covid

_ „Ordinul arată ca și cum judecătorul vrea să descurajeze nu cazurile de rea-credință, ci provocările electorale” – Kari Lake răspunde sancțiunilor împotriva ei ale judecătorului numit de Obama.

_ David Beckham face o figură elegantă la Premiul Earthshot din Boston

_ Alegătorii germani sunt nemulţumiţi de activitatea Guvernului Scholz. Opoziţia CDU/CSU, în ascensiune

_ Decizia guvernului olandez de a bloca aderarea Bulgariei la Schengen scandalizează oficialii de la Sofia: 'În loc de solidaritate europeană, primim cinism!'

_ O femeie de 82 de ani a fost arestată pentru că nu a plătit o factură la gunoi

_ Luis Suarez rupe tăcerea în timp ce sare în apărarea echipei sale din Uruguay

_ Harrison Ford, 80 de ani, și soția Calista Flockhart, 58 de ani, arată îndrăgostiți la petrecerea de după premiera din 1923

_ Regele Carol i-a spus regretatei Regine „Nu sunt o bancă”, susțin din interior

_ Luis Suarez în pragul LACRIMII după lovitura lui Hwang Hee-chan pentru Coreea de Sud împotriva Portugaliei

_ EXTRAS EXCLUSIV Jurnalele Pandemice ale lui Matt Hancock

_ Argentina – Australia, meciul cu numărul 1000 din cariera lui Lionel Messi

_ Dacian Cioloș: Aderarea României la Schengen încă se joacă. Cheia este la Viena

_ Tyson Fury cântărește la 19 st 1lb înaintea apărării din Campionatul Mondial WBC sâmbătă

_ Țara cu cea mai mare piață de Crăciun din Europa

_ Cele mai bune supermarketuri pentru cumpărătorii cu mașini electrice

_ Selecţionerul Serbiei, după înfrângerea cu Elveţia: 'Am făcut greşeli nepermise'

_ Cum să faci un bar acasă: Sfaturi de la experți în interior

_ Peter Kay plânge în timp ce deschide primul turneu de stand-up live din ultimii 12 ani

_ Selecţionerul Elveţiei: 'Suntem bucuroşi după victoria fantastică cu Serbia, îi felicit pe băieţi, a fost o seară specială'


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1684, afisate in 29 pagini.



ieri 15:10