07:08
Comentarii Adauga Comentariu

_ Trei cafele pe zi reduc riscul de deces prematur, arată studiul (și NU trebuie să fie decofeinizat)

_ Trei cafele pe zi reduc riscul moartea timpurie, arată studiul (și NU trebuie să fie decofeinizat)

Uitați ceea ce vi s-a spus – să beți două căni de cafea în fiecare zi ar putea să nu fie rău pentru sănătatea ta.

De fapt, oamenii de știință îl recomandă acum. 

Pentru că cercetările au arătat că iubitorii de cafea tind să trăiască mai mult și să aibă inimi mai sănătoase decât colegii care nu se răsfăț cu o ceașcă zilnică de cafea.

Și experții au spus că beneficiile sunt adevărate pentru toate tipurile de cafea, ceea ce înseamnă că nu doar băutorii decofeină beneficiază de presupusele sale efecte.

Cercetătorii australieni din spatele studiului spun că descoperirile lor sugerează o cafea moderată. obiceiul poate fi considerat „parte a unei diete sănătoase”. 

Două până la trei cafele — cantitatea recomandată — este în concordanță cu ceea ce consumă în medie britanicii și americani.    

Cercetătorii, cu sediul la Baker Heart and Diabetes Rese din Melbourne Arch Institute, a spus că există puține informații cu privire la modul în care fiecare tip de cafea are impact asupra sănătății inimii și asupra ratelor de supraviețuire.

Pentru a ajunge la fundul acestui lucru, au examinat datele despre 449.563 de persoane incluse în Biobankul Regatului Unit.

p>

Baza de date masivă conține fișele de sănătate a jumătate de milion de britanici, cărora li se interoghează regulat despre obiceiurile lor de viață.

Participanții, care aveau vârste cuprinse între 40 și 69 de ani, au completat chestionare cu privire la câte pahare au au băut pe zi și dacă au optat pentru instant, măcinat sau decofeinizat.

Descoperirile, publicate în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă , arată că 44% au băut instant, 18% măcinat și 15% decofeină. 

Puțin peste o cincime nu a băut cafea.

Pe parcursul cursului din studiul de 13 ani, aproape 28.000 de participanți au murit.

Aproximativ 43.000 au dezvoltat boli cardiovasculare și 30.000 au fost diagnosticați cu aritmie - o bătăi neregulate ale inimii.

Toate tipurile de cafea au fost legate de un reducerea deceselor timpurii din toate cauzele, cu două până la trei căni pe zi asociate cu cel mai scăzut risc. 

Cei care beau atâta cafea măcinată aveau 27% mai puține șanse să moară devreme decât cei care nu consumau cafea. .

Între timp, fanii de cafea au avut un risc redus cu 14%, iar instant a fost asociat cu o scădere de 11%.

Și toți cei care au băut cafea au avut un risc redus de boli de inimă. , atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

S Weet Spot a fost, din nou, două până la trei căni, ceea ce a fost legat de un risc al cincilea mai mic în rândul băutorilor de cafea măcinată, o scădere de nouă la sută în rândul fanilor de cafea instant și șase la sută probabilitate redusă în rândul celor care au băut decofeină.

Boabele de cafea conțin mai mult de 100 de compuși biologic activi care sunt „probabili” în spatele descoperirilor.

S-a demonstrat că unii reduc inflamația, alții îmbunătățesc sensibilitatea la insulină și stimulează metabolismul. 

Cofeina poate fi exclusă ca fiind singurul factor determinant al beneficiilor pentru sănătate, datorită rezultatelor cafelei decofeinizate.

Profesorul Peter Kistler, cardiolog și autor principal, a spus: „Rezultatele sugerează ușoare până la moderate. aportul de cafea măcinată, instant și decofeină ar trebui să fie considerat parte a unui stil de viață sănătos.’

Cercetătorii au remarcat că datele privind consumul de cafea au fost auto-raportate și s-a presupus că vor rămâne aceleași pe tot parcursul studiului, așa că ar putea fi inexacte. 

Dr. Duane Mellor, un dietetician de la Aston Medical School din Birmingham, care a fost nu este implicat în studiu, a spus că studiul nu dovedește beneficiile cafelei pentru sănătate.

El a observat că studiile au descoperit că atât cafeaua, cât și ceaiul reduc riscul de apariție a problemelor cardiace și a întâlnirii unui mormânt timpuriu. Acest lucru sugerează că nu băuturile în sine sunt cele care sunt în spatele beneficiilor pentru sănătate, ci comportamentele legate de consumul de cafea și ceai, a spus dr. Mellor.

El a adăugat: „Este important ca o simplă ceașcă de cafea, poate, cu puțin lapte este foarte diferit de un latte mare, aromat cu un sirop și smântână adăugată. 

„Deci, consumul moderat de cafea ar putea fi asociat cu un risc mai mic de boli de inimă, dar așa este. consumat, ceea ce este important.

„Deci, în mod ideal, fără adaos de zahăr și alte suplimente bogate în calorii. Și gândiți-vă cu atenție la orice gustări, cum ar fi prăjiturile și biscuiții, pe care ați putea fi tentat să le includeți împreună cu cafeaua.'

Medicii avertizează că consumul de cantități excesive de cafea poate afecta inima.

În plus, prea multă cafea poate duce la deshidratare, deoarece determină organismul să urineze mai des. De asemenea, poate deteriora dinții dacă este plin cu siropuri aromate și zahăr.

Cu toate acestea, zeci de studii au evidențiat beneficiile consumului de câteva căni pe zi.

Cercetări anterioare arată. băutura poate reduce riscul de boli de inimă, insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral, precum și prelungirea vieții. 

Experții cred că un mecanism din spatele descoperirilor este că cofeina stimulează procesul important pentru repararea celulelor cardiace.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Elon Musk DEZVĂLUIE DOSARELE DE CENZURĂ puse la cale de gașca lui Biden și de Twitter . Elon Musk dezvăluie implicarea Twitter în alegerile din SUA și Cum a cenzurat Twitter orice informații care dezvăluiau porcăriile lui Hunter Biden și ale lui Joe Biden

Marea Resetare - Ținta imediată a acestui cartel financiar este coloana vertebrală a economiei mondiale, sectorul petrolului, cărbunelui și gazelor naturale. Va urma apoi agricultura, apa și industria alimentara

_ Eșec major la Finanțe - Chiar şi cu inflaţie de 15%, statul a încasat din TVA cu doar 3% mai mult în octombrie

Urmăriți „Banii reali” din spatele „Noi Agende Progresiste a Energiei Verzi” care falimentează și sărăcește populația lumii

Cine a declanșat CRIZA MONDIALĂ LA ENERGIE?

Un denunțător care a lucrat pentru laboratorul din Wuhan, finanțat de SUA, susține că Covid A FOST modificat genetic și că s-a scurs în afara laboratorului virusologic

_ CRYPTO TEETERS Lângă abis

Călin Georgescu - 04 Dec 2022 02:41:10 - Vor dispărea popoare. Unde ne vom afla noi?

_ BOOM! Elon Musk susține că CEO-ul FTX, Sam Bankman-Fried, a donat peste 1 miliard de dolari democraților

Cum incearcă sorosistii sa minimizeze dezvăluirile lui Elon Musk despre cenzura lui Biden. MODEL DE AFACERI HAOS?

_ Starul porno a spus că riscă să fie executată pentru echipa de Cupa Mondială din Qatar...

_ CA lovit cu activitate gripală foarte mare...

_ Musk nu se lasă și sapă insistent la temelie Familia Biden/ Dezvăluiri despre cum Twitter a blocat dezvălurile despre Hunter Biden

_ Serviciile de informații americane: Xi Jinping refuză vaccinurile occidentale împotriva Covid-19. Știe el ceva...

_ FBI a organizat apeluri săptăm�nale cu Big Tech �nainte de alegerile din 2020 și a furnizat o listă de adrese URL care �mpinge �dezinformarea� pentru Big Tech către cenzură

_ Spitalul francez suspendă operațiunile după atacuri cibernetice

_ Desenatorul brazilian Marcelo Quintanilha a fost recompensat cu marele premiu 'Fauve d'Or', la ediția Festivalului Internaţional de Benzi desenate din Angouleme

_ Prințul Andrew Heckler nu va fi urmărit penal: Crown Office

_ Nepoata lui Chris Christie, în vârstă de 25 de ani, a fost arestată și acuzată că a mușcat un ofițer pe zborul Spirit Airlines

_ Network se desparte de Lara Trump...

_ Joe Biden �n rolul lui U2 la recepția de la Casa Albă: �150 de albume v�ndute! Printre cei mai mulți vreodată!� (VIDEO)

_ Fermierul american Emma a uimit după ce a încercat o plăcintă cu carne pentru prima dată în Australia

_ Jamie Carragher conduce laudele lui Jordan Henderson după golul său într-o afișare glorioasă împotriva Senegalului

_ După un meci greșit împotriva lui Derek Chisora, Tyson Fury se bucură de șansa de a-l înfrunta pe Oleksandr Usyk

_ Fostul McDonald's din Rusia a înregistrat o scădere a cifrei de afaceri cu 15-20% după ce s-a deschis sub noul brand, Vkusno I Tocika

_ FUENTES FOOD FIGHT LA IN-N-OUT!

_ CM 2022: Programul meciurilor de luni

_ Magazinul ilegal de ciuperci magice se deschide cu nebunie pe strada aglomerată din Portland...

_ Liderul nigerian emite un avertisment: armele trimise �n Ucraina ajung �n m�inile grupărilor teroriste din Africa de Nord

_ Macron din Franța spune că el și Biden au fost de acord să „remedieze” problemele subvențiilor americane

_ România se clasează înaintea Germaniei după numărul de fermieri tineri în topul UE. Pe ce loc se poziţionează ţara noastră

_ Da, poți să dai o petrecere de clasă pentru alune! Tartinele și vinul lui Prue Leith pentru doar cincizeci

_ Kremlinul anunță condițiile fără de care nu stă la negocieri cu nimeni

_ Oamenii legii din Nebraska investighează scrisorile legate de extremiștii pro-avort �răzbunarea lui Jane� care amenințau să ��mpușcă� pro-viață

_ Hai Anglia! Fanii sar pe mese și vărsă bere în timp ce Three Lions asigură victoria asupra Senegalului

_ Jude Bellingham îl salută pe Jordan Henderson și se îndreaptă asupra criticilor mijlocașului

_ Surpriză în Kazahstan - Kasîm-Jomart Tokaev anunță reforme democratice

_ Peste 75.000 de plângeri împotriva poliției au fost depuse anul trecut - în creștere cu 11% față de anul precedent

_ Caii militari mor �n mod misterios

_ Este timpul să votați pentru cele mai bune achiziții de frumusețe ale anului

_ Colts vs Cowboys, NFL LIVE: Toată acțiunea așa cum se întâmplă de la AT&T Stadium

_ DOVADA! Secretarul de stat str�mb Katie Hobbs i-a pus pe Twitter să-și reducă la tăcere criticii �naintea alegerilor frauduloase pe care EA LE-A SUPRAVEGHAT �n Arizona

_ Biden schimbă calendarul primar și se izolează de adversari...

_ Trolii abuzuri rasiste directe asupra starului Socceroos, Garang Kuol, după ce a pierdut Cupa Mondială FIFA în fața Argentina

_ Maya Jama se alătură elegantelor Rita Ora și Irina Shayk la cina Vogue Forces For Change

_ Vânzările de arme, afectate de probleme generate de pandemie şi război - cercetător SIPRI

_ Olivia Munn se prezintă în bikini în timp ce navighează cu băiețelul Malcolm

_ Musk promite mai multe „tunuri fumante” pe TWITTER...

_ Blinken: SUA să lucreze cu Israelul și să sprijine soluția a două state

_ Jucătorii Socceroos i-au batjocorit pentru actul de după meci cu Lionel Messi

_ „Nu ne place să auzim minciuni rele”: managerul Braziliei, Tite, își apără decizia de a-l selecta pe Gabriel Jesus

_ Anglia trebuie să facă față ritmului vertiginos al lui Kylian Mbappe în goana pentru Gheata de Aur

_ Olivia Munn se prezintă în bikini în timp ce navighează cu băiețelul Malcolm

_ Artistul de machiaj spune de ce australienii ar trebui să cumpere machiaj de la Space NK

_ Legenda braziliană Pele postează primul mesaj de când a fost mutat la „îngrijirea la sfârșitul vieții”

_ APPLE plănuiește să mute producția din China...

_ Politicienii din coalliția de guvernare a Germaniei nu rezonează cu ideile lui Macron privind arhitectura de securitate a Europei

_ VIDEO | Trei astronauţi chinezi s-au întors pe Pământ după şase luni petrecute la bordul staţiei spaţiale Tiangong

_ AGENDA SPORTIVE: Exodul navelor de croazieră ale WAG din Anglia condus de familiile lui Harry Maguire și Jack Grealish

_ Formația U2, George Cloney și alte peronalități au fost premiate în prezența lui Joe Biden


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54

Nr. de articole la aceasta sectiune: 3209, afisate in 54 pagini.