23:37
Comentarii Adauga Comentariu

_ De la ameliorarea durerii la stimularea somnului - ceea ce face îndrăgostirea asupra corpului și creierului tău

_ De la calmarea durerii la stimularea somnului - ce îndrăgostirea afectează corpul și creierul tău

Procesul de a te îndrăgosti poate fi universal, dar, până de curând, înțelegerea noastră a mecanismelor care contribuie la iubirea romantică — și efectele acesteia asupra noastră — a fost limitată.

Acum, un domeniu în creștere al „științei iubirii” dezvăluie impactul pe care îl poate avea această emoție puternică, din punct de vedere psihologic și fiziologic.

Unul dintre cele mai recente studii, publicat luna trecută în jurnalul Behavioral Sciences, a descoperit că creierul reacționează diferit atunci când o persoană este îndrăgostită, făcând în esență persoana iubită în centrul atenției.

Cercetătorii de la Universitatea din Canberra și Universitatea din Australia de Sud a chestionat 1.556 de tineri adulți care identificate ca fiind „îndrăgostite” în legătură cu reacția lor emoțională față de un partener, comportamentul lor în jurul lor și concentrarea pe care l-au pus asupra lor.

Ei au ajuns la concluzia că în dragostea romantică, un mecanism cunoscut sub numele de sistemul de activare comportamentală ( BAS) este declanșată, ceea ce face ca o persoană să-și acorde prioritate iubitului mai presus de orice altceva.

Așa cum a explicat cercetătorul principal, antropologul Adam Bode, această legătură cu BAS „demonstrează că, deși dragostea este despre emoții puternice, în cele din urmă, scopul evolutiv este comportamentul – să ne facă să ne urmăm perechea, să avem grijă de ei și să facem mult sex”.

Această schimbare a comportamentului este guvernată de modificări chimice ale creierului, adaugă cercetătorul Dr Phil Kavanagh: „Noi cunoaștem rolul pe care oxitocina [„hormonul iubirii”] îl joacă în dragostea romantică, deoarece valuri de ea circulă prin sistemul nostru nervos și fluxul sanguin atunci când interacționăm cu cei dragi.

„Modul în care cei dragi”. Cu toate acestea, o importanță deosebită se datorează combinării oxitocinei cu dopamina [„hormonul de a se simți bine”], pe care creierul nostru o eliberează în timpul iubirii romantice.”

Acest lucru, la rândul său, activează căile cerebrale asociate cu sentimente pozitive, ceea ce ne face să continuăm acest comportament.

Dar nu doar sistemul BAS este activat: dragostea declanșează o reacție fiziologică masivă în tot corpul nostru.

Deși ați putea crede că împărțirea unui pat ar duce la un somn mai deranjat, dormitul cu partenerul tău pare de fapt să crească somnul cu mișcarea rapidă a ochilor (REM) - important pentru reglarea emoțiilor, amintirilor și rezolvarea creativă a problemelor.

Într-un studiu din 2020. de Universitatea Christian-Albrechts din Kiel din Germania, creierul cuplurilor tinere a fost scanat timp de patru nopți, când dormeau împreună și separat. Acest lucru a arătat că, deși împărțirea unui pat a dus la mai multe tulburări din cauza mișcării membrelor, a dus, de asemenea, la un somn de mai bună calitate.

„În timp ce corpul tău este puțin indisciplinat atunci când dormi cu partenerul tău, creierul tău este nu, și s-ar putea să vă ofere un impuls suplimentar când vine vorba de sănătatea mintală, memorie și rezolvarea problemelor', a spus cercetătorul principal Henning Johannes Drews.

O altă descoperire recentă este impactul pe care îl are dragostea asupra intestinului nostru. microbiom. Această comunitate diversă de bug-uri intestinale are un efect asupra tuturor, de la digestie la funcția creierului.

Cercetări efectuate în 2019 de Universitatea din Columbia Britanică au arătat că persoanele aflate în relații apropiate, cu contact fizic susținut, au cel mai divers intestin. microbii tuturor. Publicat în Rapoarte științifice, acesta se bazează pe studii anterioare care au arătat că un simplu sărut poate transfera aproximativ 80 de milioane de bacterii între cupluri.

Unul dintre efectele cel mai bine documentate ale îndrăgostirii este modul în care poate reduce inflamația cronică - și, ca urmare, riscul apariției unor boli grave, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și unele tipuri de cancer.

Un studiu de anul trecut al Universității din Carolina de Nord a constatat că petrecerea timpului cu un partener reduce nivelul de proteină C reactivă (CRP), un indicator cheie al inflamației cronice.

Oamenii de știință au testat nivelurile CRP la 100 de persoane aflate în relații pe parcursul unei luni și au completat chestionare despre petrecerea timpului cu iubiții lor.

Scriind în jurnalul Brain, Behaviour, and Immunity, cercetătorii au raportat că, cu cât mai mult timp participanții au petrecut cu partenerul lor, cu atât nivelul lor CRP era mai scăzut în ziua următoare.

Între timp, un studiu din 2019 a constatat că a fi în prezența unei persoane dragi poate reduce durerea, chiar dacă nu atingeți sau vorbiți. .

Cercetătorii de la Universitatea de Științe ale Sănătății din Austria au recrutat 48 de cupluri și le-au testat rezistența la durere când erau singuri și din nou când persoana iubită se afla în cameră. Ei au descoperit că atât bărbații, cât și femeile păreau a fi mai rezistenți atunci când erau cu partenerul lor romantic.

„În mod repetat, s-a demonstrat că vorbirea și atingerea reduc durerea, dar cercetările noastre arată că chiar și prezența pasivă a un partener romantic îl poate reduce', a spus autorul studiului, Stefan Duschek, profesor de psihologie a sănătății.

La baza multor efecte fiziologice ale iubirii se află eliberarea de oxitocină (care este, de asemenea, responsabilă pentru euforia pe care o avem. simțiți atunci când vă îndrăgostiți).

Oxitocina este bine cunoscută pentru că ne relaxează, ne ajută să ne relaționăm cu partenerul nostru și să reducem stresul.

Și poate ajuta la tulburările intestinale legate de stres. Un studiu realizat de Penn State College of Medicine din SUA, publicat în Journal of Physiology, a arătat că oxitocina poate reduce simptomele digestive legate de stres - inclusiv constipația, balonarea și greața - deoarece crește contracțiile musculare din stomac.

Separat, cercetătorii au descoperit că hormonul iubirii (stimulat prin atingere și îmbrățișare) încurajează creșterea părului. Studiul din 2023, publicat în Scientific Reports, se bazează pe cercetările existente care arată că oxitocina promovează creșterea celulelor papilei dermice, care joacă un rol vital în creșterea părului.

Dragostea promovează, de asemenea, o creștere a dopaminei, care influențează multe funcții ale corpului, cum ar fi memoria, mișcarea și starea de spirit. În ianuarie, un studiu realizat de neurologi din SUA a arătat că nivelul de dopamină crește atunci când anticipăm să fim cu iubitul nostru.

Dacă urmează să ne întâlnim cu un partener la cină, de exemplu, dopamina va crește în orele dinainte. , motivându-ne să facem călătoria. (Dacă ne întâlnim doar, să zicem, o cunoștință de serviciu, acea creștere a dopaminei nu are loc, așa că putem alege să stăm acasă.)

Valoarea dopaminei pentru dragoste este benefică pentru sănătatea noastră, au spus oamenii de știință, deoarece ne determină să menținem acele legături. De asemenea, poate explica de ce este atât de dificil să treci peste unele relații.

După o despărțire, această reacție se stinge de obicei, așa că, chiar dacă te întâlnești din nou, există mai puțină creștere. Teoria este modalitatea naturii de a ne permite să mergem mai departe. Dar unii oameni nu merg mai departe la fel de repede ca alții, iar autorii studiului cred că acest lucru se poate datora unui răspuns defectuos la dopamină.

„Este posibil ca, pentru acești oameni, semnalul de dopamină asociat partenerului lor. nu se adaptează după pierdere, în esență blocând procesarea pierderii sau a despărțirii”, spune cercetătorul principal Zoe Donaldson. „Un obiectiv mai amplu este de a identifica acele schimbări biologice care îi ajută pe oameni să se reîntoarcă în viață – ceea ce poate duce la terapii personalizate sau chiar la medicamente.”

Între timp, dragostea neîmpărtășită poate provoca un comportament de tip dependență, spune dr. Emilia Vuorisalmi, medic în Finlanda: „Fiecare celulă a corpului nostru vrea să fie alături de persoana iubită. Dacă, dintr-un motiv oarecare, nu se întâmplă, nivelul nostru de dopamină scade, iar hormonii de stres cortizol și norepinefrină sunt eliberați pentru a le recupera.

„Acesta este modalitatea evoluției de a ne asigura că genele noastre trece la generația următoare. Dacă nu reușim în scopul nostru, putem încerca să ne simțim mai bine automedicându-ne. Poate că începem să ne antrenăm pentru un maraton sau să apelăm la o relație nepotrivită, alcool sau droguri pentru a calma durerea, deoarece aceste comportamente pot crește temporar nivelul de dopamină”, spune ea.

Hana Burianova, neuroștiință și psiholog la Universitatea Swansea, adaugă: „Dragostea neîmpărtășită poate crește cortizolul și adrenalina, care pot cauza probleme asociate stresului, cum ar fi inflamația, anxietatea și insomnia.

„Incertitudinea provoacă și stres. Așadar, utilizarea platformelor de întâlniri online și a avea date diferite tot timpul poate invoca răspunsuri la fel de stresante și poate fi dăunătoare sănătății - mai ales dacă este asociată cu dezamăgirea. Ar fi o idee bună să luați pauze de la aceste tipuri de factori de stres.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Cillian Murphy a devenit vegan: „Mi-e dor de brânză. Nu îmi lipseşte carnea”

_ Gică Popescu, discuţie cu premierul despre finanţarea sportului

_ România intră în Air Schengen de la 31 martie. Ce schimbări apar şi ce trebuie să ştiţi

_ Bursă. Nou record pe indicele BET. Opt maxime istorice în ultimele zece sesiuni la BVB

_ Liviu Dragnea vrea să dea lovitura într-un domeniu despre care spunea în urmă cu câțiva ani că e 'genocid'

_ Celebru chef român șterge pe jos cu noul juriu Chefi la Cuțite! 'Niște habarniști. Sunt mai rău ca ceilalți'

_ Alertă în Capitală - Administratoarea unui bloc, înjunghiată mortal de un vecin

_ Medicamentele revoluţionare împotriva diabetului ar putea avea preţuri 400 de ori mai mici şi ar putea salva milioane de vieţi

_ Polonia va trimite trupe la Jocurile Olimpice de la Paris, pe fondul unor probleme de securitate

_ Crimă în Sectorul 2: un bărbat a ucis o femeie, administratorul blocului

_ MAE lansează campania „Born in NATO”

_ Brâncuși punk affair. Controversata poveste a celei mai scumpe lucrări a sculptorului român

_ Antrenorul echipei Ajax Amsterdam a anunțat că va demisiona la finalul sezonului

_ FIFA și UEFA reacționează la ancheta de corupție din fotbalul spaniol

_ SUA depăşeşte toate aşteptările: Economia Statelor Unite a crescut cu 3,4% în T4

_ Fanii britanici, avertizați înainte de Euro 2024: Berea germană e mai puternică decât cea din Anglia și Scoția

_ Atenţionare MAE: Alertă de călătorie în Ungaria, unde se sărbătoresc Paştile catolice

_ Surpriză uriașă a caselor de pariuri: cine este favorit la Primăria Capitalei

_ Atacul de la Moscova: Rusia susţine că deţine dovezi despre implicarea Ucrainei în masacru

_ Dezvăluiri incendiare: Raed Arafat, întâlnire de un miliard de euro

_ Noua strategie a României în domeniul cooperării intenaţionale şi asistenţei umanitare, adoptată

_ VIDEO | Noua Dacia Duster, supusă unor teste extreme: Cum s-a descurcat SUV-ul românesc

_ 13 românce s-au îndrăgostit nebunește de o mână de 'pești': Au produs milioane de euro pentru ei, în străinătate

_ Versurile cântecelor în engleză au devenit mai simple şi mai repetitive în ultimii 40 de ani

_ Nicușor Dan visează să-și vadă adversarii la pușcărie: 'Într-o țară normală', prefecții, inspectorii ISC și alți funcționali ar fi în spatele gratiilor

_ Noi probleme pentru fotbalist italian Sandro Tonali (Newcastle) - Acuzat din nou de pariuri ilegale

_ Doi adolescenţi de 15 şi 16 ani, cercetaţi după ce ar fi agresat și amenințat patru copii, pe o stradă din Galaţi

_ Războiul din Ucaina, ziua 764. Putin se teme de forţa Europei, dar ameninţă că doboară avioanele F-16 de pe orice aeroport / Scholz e convins: nu trimitem nici trupe, nici rachete Taurus la Kiev

_ Volei Alba Blaj, a treia semifinalistă a Diviziei A la volei feminin

_ Regele Crypto a fost condamnat la 25 de ani de închisoare pentru frauda FTX. Judecătorul l-a descris pe Sam Bankman-Fried drept un minicinos ce nu a avut remuşcări pentru "crime teribile"

_ Parlamentul francez a adoptat un proiect de lege pentru a pune capăt discriminării părului femeilor de culoare

_ Piedone, ipoteză explozivă: Vor să mă aresteze! Credeți că nu mi-ar da și sângele?

_ Alertă de călătorie pentru Ungaria: vor fi probleme de tranzit, în următoarele zile

_ Un funcţionar public a scris reţete deşi nu e medic. Percheziţii la un centru de vârstnici din Turda

_ Adrian Câciu, nemulțumit de câți bani s-au cheltuit din PNRR: 'Avem de recuperat nişte întârzieri' / Ședință decisivă până în Paște

_ Curtea Internaţională de Justiţie vrea ajutor umanitar, mai ales hrană, apă şi medicamente, „imediat şi fără restricţii” în Gaza

_ Scandalul Sandro Tonali se adânceşte. Zeci de pariuri în doar două luni

_ Meteorologii ANM anunță o schimbare radicală a vremii: vom avea parte de un șoc termic

_ FIFA şi UEFA caută răspunsuri pe fondul unei anchete de corupţie în Federaţia Spaniolă de Fotbal

_ Economia Ucrainei a crescut cu 5,3% în 2023

_ Imaginile bântuitoare cu soldați ucraineni urmărind și ucigând ruși într-o pădure acoperită de zăpadă sunt dezvăluite într-un nou documentar BBC

_ 'Paradisul vostru, mizeria noastră'. Unele dintre cele mai populare destinaţii de vacanţă pentru români nu mai vor să primească turişti

_ Macron este zdrobit din nou la votul Senatului, deoarece acordul comercial UE-Canada este respins, �n victoria fermierilor

_ Soțul lui Christine Quinn, Christian Richard, a fost arestat pentru agresiune cu o armă mortală în halat de baie - după ce a „aruncat o pungă de sticlă în fosta vedetă din Selling Sunset”, dar a lovit fiul lor, de 2 ani

_ Trei persoane, înşelate cu mii de euro după ce au dorit să cumpere acţiuni pe internet de la falşi brokeri

_ Cercetătorii proiectează gel din pulpă de lemn pentru a vindeca țesutul cardiac deteriorat și pentru a îmbunătăți tratamentele pentru cancer

_ Pîslaru: O eventuală interzicere a TikTok în campania electorală ar fi un lucru antidemocratic

_ În această seară, la ora 19, Următoarea dezbatere ZeroHedge: „Trump ar trebui să fie următorul președinte al SUA?”

_ S-au epuizat la Waitrose, dar SARAH RAINEY dezvăluie cum să coace popularul „bunettone” - o chiflă încrucișată fierbinte și panettone

_ Modele de raze de gheață: O redescoperire a designului trecut pentru viitor

_ Pliere rapida pentru peptide sintetice si microproteine

_ Prințesa Charlene de Monaco debutează un nou aspect moale, cu straturi de pene, care încadrează fața - în timp ce schimbă croiala pixie structurată cu un bob relaxat

_ Cine este noua iubită a lui Ryan Garcia? Cel mai bine plătit creator OnlyFans din Australia a fost interzis de pe TikTok pentru conținutul ei plin de viață și chiar a fost deportat din Statele Unite.

_ Drumul spre nicăieri pentru schema disprețuită ULEZ a lui Sadiq Khan, deoarece TfL dezvăluie că peste 65% din contestațiile împotriva amenzilor au avut succes

_ Logodnicul lui Louise Thompson, Ryan Libbey, dezvăluie că s-a întors la spital pentru a patra oară, deoarece este readmisă la doar câteva săptămâni după șederea ei de 12 zile pentru colită ulceroasă

_ Ultimul omagiu adus lui Nicolae Manolescu: ceremonia la Ateneul Român și înmormântarea în Râmnicu Vâlcea

_ Putin acuză Kievul că a doborât un avion militar folosind rachete americane sau franceze, după ce Kremlinul a susținut că zeci de prizonieri ucraineni au fost uciși într-un accident cu minge de foc

_ Aruncarea lumină asupra creșterii viței de vie: dezvăluirea impactului calității luminii LED asupra fotosintezei și metabolismului carbonului

_ Algele marine „ar putea supraviețui războiului nuclear, preveni foametea”, spune noul studiu

_ Tânărul tată, în vârstă de 22 de ani, care a murit după ce a pledat „nu pot să respir” după ce a fost reținut la pământ de securitate într-un parc de vacanță din Haven, a fost ucis ilegal regulile legiștilor


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4

Nr. de articole la aceasta sectiune: 216, afisate in 4 pagini.