08:48
Comentarii Adauga Comentariu

_ Psihologul dezvăluie cum poți să-ți dai seama dacă partenerul tău este cu adevărat narcisist

_ Psihologul vă dezvăluie cum vă puteți da seama dacă dvs. Partenerul este cu adevărat un narcisist

O psiholog specializată în abuzul narcisist a împărtășit cunoștințele sale de specialitate despre cum poți să-ți dai seama dacă partenerul tău este cu adevărat narcisist.

Dr Sarah Davies, o traumă terapeut cu sediul în Harley Street, a declarat pentru FEMAIL că narcisismul a devenit un „cuvânt la modă” pe rețelele de socializare, care prezintă un risc de „supradiagnostic” a tulburării de personalitate narcisistă (NPD).

Se estimează că aproximativ cinci la sută din populația globală are NPD - deși este dificil de știut numărul adevărat, deoarece narcisiștii rareori caută ajutor și primesc diagnostice pentru starea lor.

Cu toate acestea, cu peste 1 milion de postări pe Instagram cu hashtag-ul #narcisisticabuse, psihologi precum Sarah sunt îngrijorați că oamenii fără expertiză clinică își diagnostichează în mod greșit partenerii sau foștii parteneri ca narcisiști.

El. re, ea împărtășește cunoștințele sale de specialitate cu FEMAIL despre cum arată cu adevărat abuzul narcisist și cum poți să-ți dai seama dacă ți se întâmplă.

Narcisismul este un nivel extrem de auto-absorbție într-o măsură care face un persoană ignoră nevoile și sentimentele celorlalți oameni din jurul său.

Narcisiștii resping frecvent alte persoane pentru a obține ceea ce își doresc și nu înțeleg efectul pe care comportamentul lor îl are asupra altor persoane. 

Dr. Davies a explicat: „Narcisismul este foarte mult într-un spectru, variind de la a fi puțin egoist sau absorbit de sine uneori (ceea ce putem fi cu toții), până la „apărări narcisistice”, până la o tulburare de personalitate completă, la granița cu sociopat.’

Ea a adăugat așa-numita „gamă de mijloc” a spectrului, unde se află „apărările narcisistice”, este cel mai comun mod în care se prezintă narcisismul.

Dr Davies a descris termenul ca atunci când cineva reacționează la ceva într-un mod narcisist, dar nu înseamnă că este un „narcisist în toată regula „.

Un exemplu de apărare narcisică ar fi o negare imediată atunci când este acuzat de ceva, cum ar fi consumul ultimei ciocolate dintr-o cutie de ciocolată.

Ea a spus: „De obicei, atunci ce se întâmplă , cineva se simte rău și apoi poate să simtă remuşcări și mai târziu să admită „Da, îmi pare rău că am mâncat asta, nu am putut rezista”.

În timp ce mulți oameni au tendințe narcisiste, dr. Davies a subliniat diferența cheie între acest lucru și a avea NPD este că majoritatea oamenilor simt remușcări atunci când fac ceva pe care îl consideră a fi greșit.

„Simțirea vinovăției servește pentru a ne menține comportamentele sub control și ne ghidează să trăim într-un mod care să se alinieze cu cele ale noastre. valori și busolă morală”, a explicat ea.

„Majoritatea oamenilor, dacă fac ceva pentru care nu se simt bine, se vor simți cu adevărat rău, se vor regreta și se vor repara printr-o acțiune reală cu o schimbare. în anumite moduri.

„Este foarte puțin probabil ca cineva cu NPD să experimenteze remuşcări reale și, prin urmare, nu se va simţi suficient de rău încât să-şi ceară scuze sau să încerce să se schimbe. În schimb, ei se pot poziționa ca o victimă și/sau învinuiesc pe alții într-un fel.” 

„Narcisismul este un adevărat cuvânt la modă în zilele noastre”, a spus dr. Davies. 

„Deși este util că există mai multă conștientizare a acestui lucru, din păcate, există și riscul unei supradiagnostici și supravigilență în societatea noastră.”

Psihologul a adăugat că aproximativ 5% din populația lumii are o tulburare de personalitate narcisică, conform statisticilor.

Cu toate acestea, deși crede că suntem prea liberali cu utilizarea cuvântului „narcisist”, ea crede, de asemenea, că proporția reală a persoanelor cu tulburarea de personalitate este mai mare de 5%. 

„Este posibil să existe o subestimare, având în vedere că este puțin probabil ca narcisiștii să caute sprijin profesional”, a explicat ea.

„O trăsătură de bază a unui diagnostic clinic de narcisism include incapacitatea de onestitate sau auto-reflecție - acestea sunt două lucruri care sunt necesare pentru a se angaja într-o terapie psihologică eficientă.”

Dr. Davies a adăugat că narcisiștii se străduiesc să își asume responsabilitatea personală pentru probleme și preferă să se încadreze drept victimă pentru a da vina asupra altora.

„Ei sunt cel mai puțin probabil să caute ajutor profesional, deoarece în opinia lor, este a tuturor celorlalți. vina și, prin urmare, problema tuturor celorlalți”, a spus ea.

Conform site-ului doctorului Davies, abuzul narcisist este adesea cunoscut ca o formă de „abuz tăcut”.

Ea a scris: „Spre deosebire de abuzul fizic în care rezultatele sunt clare și de necontestat sub formă de vânătăi sau tăieturi, abuzul narcisic și agresiunea sunt adesea aparent foarte subtile, mai ales la început. 

„Abuzul narcisic este adesea executat într-un fel unde nimeni altcineva, în afară de victimă, nu o vede sau suspectează. 

„De fapt, adesea abuzul narcisist Este atât de manipulator și abuziv, încât adesea cei care suferă nu sunt siguri dacă ceea ce se confruntă este un abuz.”

Ea a explicat că mulți oameni care suferă de abuz narcisic vor simți că sunt „prea sensibili” sau „imaginarea lucrurilor” – pentru că asta le va spune narcisistul. 

„Un simptom al abuzului narcisist în sine este să fii lăsat cu un sentiment de îndoială de sine, să te întrebi sau să te ghicești – pierderea încrederii în tine și în judecățile și percepțiile tale', a explicat ea.

Conform Dr. Davies, abuzul narcisist într-o relație poate fi caracterizat prin modele pe termen lung de narcisism repetat.

Ea a identificat „teme de bază” care indică o personalitate narcisică, care includ:

„Personalitatea narcisică de bază este dificil de schimbat, așa că veți vedea același lucru din nou și din nou”, a spus ea.

„Vor exista modele nesănătoase și distructive într-o relație abuzivă narcisic. Ca și cum ai fi cu cineva care nu își asumă partea de responsabilitate.”

Dr. Davies a adăugat că, deoarece narcisiștii îi vor învinovăți pe alții pentru problemele lor și nu se vor auto-reflecta, este foarte puțin probabil să obții vreodată un scuze de la ei.

„Narcisiștii nu experimentează remușcări sau vinovăție în același mod în care o trăim majoritatea dintre noi. 

„Vor fi, în schimb, atât de apărați încât să creadă că sunt partea/victima nedreptățită și da vina pe toți ceilalți sau orice altceva. Rareori, sau vreodată, vor fi răspunzători.”

Pentru a putea depista abuzul narcisic, dr. Davies recomandă să luați o abordare dublă de a nota comportamentul partenerului și apoi de a vă recunoaște propriile sentimente.

„Mulți oameni cu care am lucrat de-a lungul anilor recunosc doar din retrospectivă că nu au acordat suficientă atenție modului în care s-au simțit, emoțional sau instinctiv”, a spus ea.    ;

'Ce observați în comportamentul celorlalte persoane? Cum te tratează ei și cum îi tratează pe alții? Cum vorbesc ei despre alți oameni? Cum sunt celelalte relații ale lor? Au tipare de probleme cu colegii de muncă, prietenii, familia?

„La fel, cum te simți? Cum te simți când ești cu această persoană? Cum te simți cu această persoană în general?’

Cel mai important, dr. Davies a subliniat că relațiile sănătoase și iubitoare ar trebui să-ți ofere un sentiment de siguranță și sprijin.

Ea a spus: „ Dacă vă simțiți anxioși, supărați, nesiguri sau că nu vă puteți baza pe un partener, poate fi un semn că relația este una nesănătoasă.”

Dr. Davies a adăugat că ființele umane pot fi toate. fii puțin egoist uneori, dar nu ne face neapărat narcisiști.

Ea a spus: „Pentru a recunoaște dacă partenerul tău este narcisist sau doar are o zi proastă, fă un inventar cinstit și întemeiat sau ce se întâmplă între dvs. și notați cât de des apar probleme.'

Ea a recomandat să vă puneți următoarele întrebări:

Dr. Davies a remarcat că argumentele sunt perfect normale în relații, dar modul în care rezolvați dezacordurile împreună este modul în care știți dacă relația este sănătoasă sau nu.

Ea a spus: „În relațiile sănătoase, rezoluțiile sunt căutate și îndeplinite relativ repede. Sau dacă există probleme recunoscute, există un efort comun pentru a rezolva ele împreună. Există o viziune și un scop comun.

Relațiile cu un narcisist sunt extrem de dereglate, adesea traumatizante și pot fi foarte dăunătoare sănătății și bunăstării tale mintale. 

„Puteți cu adevărat simți că îți pierzi mințile și, în cazuri extreme, poate duce chiar la o cădere nervoasă completă. 

„Dacă relația ta are efecte asupra sănătății și bunăstării tale generale, este un semn destul de sigur că este toxică. .'

Ea a adăugat: „Dacă bănuiți că un partener este narcisist sau abuziv, poate fi timpul să vă gândiți dacă doriți să fiți o relație. 

„Dacă sunteți îngrijorat, poate fi util să căutați asistență profesională.” 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Regina Margrethe a Danemarcei Își cere scuze familiei ei pentru că le-a deposedat de titluri

_ Australianică uluită de tactica de întâlniri americane din Los Angeles

_ Maddison răspunde la interogarea lui Neville cu privire la revendicările călătorilor din Anglia, după ce Three Lions i-au refuzat

_ Urmărirea pe termen lung a comportamentului de hrănire a balenelor prin satelit este acum posibilă cu o nouă etichetă

_ Ascultătorii se pot adapta la acustica specifică difuzorului, arată studiul

_ Va alunga noul medicament Alzheimer declinul creierului?

_ Maddison răspunde la interogarea lui Neville cu privire la revendicările călătorilor din Anglia, după ce Three Lions i-au refuzat

_ Abonații Twitter Blue primesc funcția de editare

_ Deputat democrat condamnat la 30 de luni de �nchisoare pentru fraudă electorală și umplut urne pentru candidații democrați

_ Fikayo Tomori revine la Stamford Bridge un fundaș mai rotunjit

_ Anya Taylor-Joy își mângâie pisica în timp ce este întâmpinată de prietenul ei blănos după ce a aterizat la Sydney

_ Triunghiul iubirii: „Sexele sexuale” scurse sunt plasate în marile orașe australiene

_ Phoebe Burgess se bucură de o zi sănătoasă după ce și-a surprins fanii s-a apucat de vaping

_ Cât de aproape 800 de spargeri rămân nerezolvate în fiecare zi

_ Secretul succesului lui Erling Haaland este LASAGNE-ul tatălui său, Alfie, pe care îl are „înainte de fiecare meci acasă”

_ Celulele creierului care ne încetinesc când suntem bolnavi

_ Amanda Holden, în vârstă de 51 de ani, recunoaște că a confiscat hainele „suferinte” de la fiica ei, Lexi, de 16 ani,

_ Baker Tigga Mac îl lasă pe fan să ghicească ce articol de pe raftul de la Chemist Warehouse este de fapt un tort

_ Un om de știință în domeniul sănătății intestinale dezvăluie cinci alimente pe care nu ar trebui să le consumați niciodată pentru a evita sănătatea intestinală proastă

_ Șeful lui Liverpool, Jurgen Klopp, pledează pentru răbdare în fața lui Darwin Nunez

_ Anglia susține Shaunagh Brown să rateze deschiderea Cupei Mondiale împotriva Fiji după ce a fost testată pozitiv pentru Covid

_ Prințesa Mary pozează cu un accesoriu de modă neobișnuit în timp ce se îmbracă în bleumarin

_ Expat olandez primește un șoc cultural masiv atunci când se mută în Australia pentru a obține cafea gratuită

_ Biologii identifică trăsături largi de rezistență la bolile coralilor

_ Tucker Carlson: Declarația lui Tony Blinken este o recunoaștere că SUA s-au aflat �n spatele bombardamentelor pe conductele Nord Stream (VIDEO)

_ Naomi Watts arată plin de farmec în New York după ce a dezvăluit că i s-a spus că cariera ei se va termina la 40 de ani

_ Comentatorul Sunrise îl plesnește pe regizorul Blonde și îl acuză că promovează o agendă anti-avort

_ Mare �ngrijorare că Credit Suisse ar putea fi următorul Lehman Brothers

_ Australian Idol: mesajul elegant al Marciei Hines către noii judecători

_ Telescopul SOAR prinde coada în expansiune a unei comete a lui Dimorphos după impactul navei spațiale DART

_ Conte le avertizează pe starurile de la Tottenham, bolnave de călătorie, că „trebuie să facă mult mai bine” înaintea confruntării de la Frankfurt

_ Olivia Wilde se menține lejer într-un tricou alb și blugi în timp ce merge la o cafea solo

_ Moment agentul de securitate JD Sports lovește pumnii și lovesc capul pe „furți” din Londra Lawless

_ Costumul spațial al videoclipului muzical Ashes to Ashes al lui David Bowie va fi vândut la licitație de 80.000 de lire sterline

_ „Cringeworthy” – Vedetele Penrith le-au oferit jucătorilor sub 10 ani pălărie roz Telstra: „Exact ce își dorește fiecare copil”

_ Fanii de fotbal râd de tricoul „oribil” Redcliffe Dolphins înainte de introducerea clubului în NRL

_ EDEN CONFIDENTIAL: Afacerea de comandă prin corespondență a lui Middletons suferă pierderi de aproape 300.000 de lire sterline

_ Phil Foden TREBUIE să înceapă pentru Anglia la Cupa Mondială, spune Gary Neville

_ Cercetătorii fabrică un model mic de fascicul multicomponent direct pe fibra optică

_ Paris Hilton se uită înapoi la unele dintre costumele ei preferate de Halloween: „Ce ar trebui să fiu anul acesta?”

_ Manchester United „va sancționa ieșirea din ianuarie pentru Cristiano Ronaldo”

_ Ar trebui să folosiți întotdeauna protector termic atunci când vă îndreptați părul

_ Klopp recunoaște că Liverpool „trebuie să se îmbunătățească” și sugerează o mare schimbare tactică în timp ce Roșii se confruntă cu Rangers

_ Phil Foden TREBUIE să înceapă pentru Anglia la Cupa Mondială, spune Gary Neville

_ Liverpool v Rangers: Unde jocul ar putea fi câștigat și pierdut în Bătălia Angliei de la Anfield

_ Adelaide 36ers a învins Phoenix Suns și a devenit prima echipă australiană care a învins o echipă NBA

_ Molly-Mae Hague sugerează data nașterii copilului ei, când dezvăluie că mai are trei luni

_ Australian Idol: mesajul elegant al Marciei Hines către noii judecători

_ Luxe Lists Vedeta din Sydney, D'Leanne Lewis, își întâmpină cel de-al treilea copil la 50 de ani

_ Cartografierea riscului de îmbolnăvire în „punctele fierbinți” umane și sălbatice

_ Casey Donovan promite că va slăbi 20 kg cu Jenny Craig, pentru a putea întemeia o familie

_ Mai mulți lucrători poștali din SUA au fost arestați �n legătură cu un sistem de fraudă și furt de identitate de 1,3 milioane de dolari

_ Familia Perth primește o notă de la vecin după ce a organizat o petrecere zgomotoasă de 21 de ani până la miezul nopții

_ Formarea coronavirusului este modelată cu succes

_ Fostul șef de la Liverpool, Rafa Benitez, în locul lui Steve Cooper, șef de la Nottingham Forest

_ Under-fire Truss i se spune să „să stăpânească” pe fondul războiului civil al conservatorilor din cauza bugetului mic

_ �Am susținut �ntotdeauna o interdicție a deținerii puștilor de asalt� � Democratul din Pennsylvania, John Fetterman, susține confiscarea armelor (VIDEO)

_ Fântâna vieții: Picăturile de apă dețin ingredientul secret pentru construirea vieții

_ Uraganele produc mai multe ploaie decât înainte, arată studiul

_ Penrith a spus că Dylan Edwards este IGNORAT de coechipierii lui Panthers după marea finală a LNR


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10

Nr. de articole la aceasta sectiune: 541, afisate in 10 pagini.