19:55
Comentarii Adauga Comentariu

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură

Notificările pot fi dezactivate oricând din setările browserului.

Switchel, numit și Haymakers Punch, este o băutură răcoritoare originară din Caraibe. Este o băutură gustoasă, ușor efervescentă, făcută din apă amestecată cu oțet, îndulcită cu melasă și uneori ușor aromat cu ghimbir. Mierea, zahărul brun sau siropul de arțar sunt, de asemenea, folosite în diferite versiuni adaptate la nivel local.

Switchel și-a făcut drum din insule în coloniile americane, devenind o băutură populară de vară la sfârșitul anilor 1600. Treptat, în următorii 200 de ani, „switchy” a devenit băutura tradițională de alegere pentru a servi fermierilor însetați care recoltează fân. Așa a ajuns să se numească Haymakers Punch, un alt nume popular.

Vermont are o variantă numită Haymakers Oat Water care folosește ovăz și melasă. Deși nu mi-a plăcut niciodată această adaptare specială, îmi place absolut switchel-ul când este făcut cu miere, oțet de mere crud și ghimbir! Este băutura perfectă de făcut dacă nu ai nevoie de ceai Kombucha sau Jun și ai nevoie de o băutură probiotică benefică, care poate fi preparată rapid. Kombucha și Iun ambele durează aproximativ o săptămână.

Switchel poate fi comparat cu berea cu ghimbir sau cu ghimbir de casă, care folosește suc de lămâie sau de lime și o cultură de start. Switchel folosește oțet (crud) în loc de suc și nu necesită starter, ceea ce este foarte simplu pentru producătorii de bere acasă pentru prima dată.

Cel mai probabil, aveți toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a pregăti un lot de Switchel chiar acum în dvs. cămară!

Nu-ți vine să crezi cât de stingător este switchel-ul! Nu e de mirare că a fost băutura preferată timp de secole de cei care munceau din greu în căldura verii la o fermă.

Modul în care noi, ca cultură, ne-am îndepărtat de o băutură sănătoasă și delicioasă, cum ar fi Switchel, mă depășește. Aceste băuturi de altădată sunt atât de ușor și de ieftin de făcut! De ce ne-am îndrăgostit de băuturi pentru sport colorate/aromatizate artificial, încărcate cu substanțe chimice, OMG, îndulcite cu franken, precum Gatorade? S-a dovedit că acest gunoi distruge smalțul dinților, contribuie la problemele de greutate, excesul de grăsime pe burtă și mai rău!

O lingură de oțet de mere (ACV) într-un pahar cu apă este un remediu vechi pentru reflux pentru cei care suferă de GERD. Funcționează mult mai bine decât antiacidele, care au dezavantajul unui risc crescut de atac de cord (1) și potențial de cancer, de asemenea (2).

Dacă ați folosit trucul ACV plus apă pentru a gestiona simptomele GERD, pur și simplu trebuie să încercați Switchel! Switchel de băut oferă toate beneficiile ACV și apă, dar are un gust mult mai bun! De fapt, switchel este atât de gustos încât majoritatea tuturor îl vor iubi și vor bucura să îl bea indiferent dacă suferă sau nu de probleme de reflux acid.

Rețineți că, deși această băutură funcționează bine ca remediu pentru refluxul acid, în cele din urmă trebuie să ajungeți la sursa problemei care cauzează BRGE în primul rând. Acest articol despre crearea propriului remediu natural pentru reflux include o discuție despre această problemă. De asemenea, explică cum să previi refluxul de acid de la început. În acest fel, nu ajungeți niciodată la punctul de simptome inconfortabile de eructare nesfârșită, balonare, arsuri în gât și disconfort gastric general.

Asigurați-vă că oțetul de cidru de mere pe care îl utilizați pentru a face switchel este crud și ambalate în sticle de sticlă. ACV este ca kombucha. Este acid și are potențialul de a elimina toxinele dintr-un recipient de plastic. Pentru a vă asigura că nu primiți o doză de substanțe chimice care perturbă hormonii cu paharul de switchel, rămâneți la ACV ambalat în sticlă!

Interesat de cum să preparați oțet de mere dvs.? Articolul legat vă oferă instrucțiunile împreună cu o mulțime de imagini.

*Rețineți că rețeta de switchel de mai jos este prietenoasă cu GAPS, deoarece este făcută cu miere.

Această rețetă de mai jos face aproximativ 1/2 galon. Poate fi făcut, răcit și consumat într-o perioadă scurtă de timp. Ca atare, este un substitut excelent pentru băuturile fermentate precum bere rădăcină de casă, limonadă probiotică,  și orangina pentru câteva zile de pregătit.

Timp de pregătire 5 minute
Porții 8
Autoarea Sarah Pope

Ingrediente

2 quarte apă filtrată

1/2 cană oțet crud de mere de preferință organic ambalat în sticle de sticlă

1/2 cană miere crudă

2 linguri ghimbir  ;măcinat, de preferință organic

1 tsp turmeric opțional, măcinat, de preferință organic

1 picătură cardamom opțional, măcinat, de preferință organic

Instrucțiuni
Puneti toate ingredientele impreuna intr-un bol mare si amestecati foarte bine. Puteți adăuga gheață și bea switchel imediat în acest moment, dacă doriți.

Dacă preferați o băutură mai carbogazoasă, atunci faceți acest pas suplimentar: turnați încet amestecul în sticle mari de sticlă cu sârmă și dopuri cu bile și fixați capacele. Alternativ, puteți amesteca comutatorul cu apă minerală rece și spumante și puteți obține spumosul imediat, fără a fi îmbuteliat.

Lăsați sticlele sigilate pe blat timp de cel puțin 2-3 zile (până la o săptămână sau două este în regulă și dacă bucătăria ta este foarte rece) pentru a adăuga carbonatare și apoi la frigider. Deschideți în chiuvetă încet și numai când băutura este foarte rece pentru a preveni exploziile sau comutatorul să iasă din sticlă și să facă mizerie.

Dacă ați folosit ghimbir proaspăt, cerneți comutatorul în timp ce îl turnați din sticla în paharul tău.

Sorbiți și savurați fie singur, fie cu gheață. Refrigerați porțiile nefolosite numai în recipiente de sticlă.

Note despre rețetă
Floarea de portocal sau mierea de tupelo au un gust uimitor cu această rețetă!

2,5 lingurițe de ghimbir proaspăt ras pot fi înlocuite cu pudra de ghimbir.

Switchel este disponibil pentru cumpărare online dacă preferați să nu faceți el singur. Este atât de ușor totuși! Trebuie să încercați să o faceți cel puțin o dată înainte de a vă decide să cumpărați.

Acest articol a fost publicat inițial pe thehealthyhomeeconomist.com

Urmărește pe Instagram

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Megan Fox arată decolteu după speculații că și-a făcut „implanturi refăcute” în timp ce era cu Machine Gun Kelly

_ Gardianul de la Minnesota Timberwolves Anthony Edwards își cere scuze pentru videoclipul homofob în timpul NBA Media Day

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Harry Maguire are o noapte de uitat, dar Jude Bellingham strălucește la Wembley

_ Oamenii de știință găsesc noi indicatori ai dezghețului permafrostului din Alaska

_ Scottie Pippen văzută cu o femeie misterioasă pe fondul zvonurilor Larsa Pippen se întâlnește cu fiul lui Michael Jordan, Marcus

_ Kate Moss face o siluetă elegantă în timp ce părăsește un eveniment pentru brandul ei de îngrijire a pielii la Paris

_ De ce leziunile cerebrale l-au forțat pe James Graham să scrie scrisoare copiilor săi; NRL mare dezvăluie bătălia alcoolului

_ Cardi B se bucură de soțul Offset într-o rochie neagră cu spatele EXTREME.

_ Bărbat din Michigan pledează vinovat că a ucis un student pe care l-a �nt�lnit �n aplicația de �nt�lniri și i-a m�ncat testiculele

_ Confuzie cu privire la planul de a accelera deportarea migranților albanezi

_ RICHARD LITTLEJOHN: Nu un alt demo! Ce legătură are cu noi? Trimiteți SAS

_ Fermier vrea o soție: Paige „să părăsească single-ul” după ce și-a trimis pețitori acasă

_ Regizorul Sweet Home Alabama dezvăluie că Charlize Theron a fost inițial setat să joace

_ Carolina Santos lansează o înregistrare secretă-bombă care DEFACE că Married At First Sight este falsă

_ Video remarcabil: Dana White de la UFC vorbește despre relația sa specială cu Donald Trump

_ S-a încuiat în casă de nervi că e prea bogat! Un indian care a câștigat 3 milioane de dolari la loterie se ascunde de cei care îi cer bani

_ HENRY DEEDES îl vede pe Keir Starmer aducând calitatea de vedetă la conferința petrecerii în timp ce se leșină de Red Nev

_ Boffinurile spațiale NASA au lovit un asteroid la șapte milioane de mile de Pământ aseară la 25.000 mph

_ Omul vs Cimpanzeu: Unul din 10 britanici crede că ar putea câștiga o luptă cu o primată, arată sondajul

_ Scandalul rasismului păducel: investigația AFL se lovește de o problemă uriașă în timp ce familiile indigene aruncă o bombă

_ Busty Demi Rose se îmbracă pentru a impresiona într-un body negru pur în timp ce pozează pentru fotografii sclipitoare

_ Emma Weymouth arată șic în top și pantaloni negri decoltați la petrecerea de după Burberry în timpul LFW

_ Dezvoltatorul de taxiuri zburătoare electrice Vertical Aerospace a început zborurile de testare ale prototipului său.

_ De ce este sterling down și ce înseamnă acesta pentru familii?

_ Love Island Australia lansează o nouă promoție cu Sophie Monk

_ �Ia-ți A$$ acasă!� � Grupul pentru Drepturile Negru defilează �n Austin, scand�nd sloganuri anti-imigranți și cer�nd reparații (VIDEO)

_ House Of The Dragon's Milly Alcock la spectacolul Burberry

_ �ncă o dată, Joe Biden dă vina pe proprietarii benzinăriilor pentru prețurile sale record (VIDEO)

_ Marchioasa văduvă din Bath moare cu doar 10 zile înainte de a împlini 79 de ani

_ Christian Pulisic va debuta pentru USMNT în ultimul meci de încălzire a Cupei Mondiale mâine împotriva Arabiei Saudite

_ Nicola Peltz Beckham merge mână în mână cu Brooklyn la Paris - în timp ce soacra se pregătește să se alăture

_ The Block: Sharon Johal strigă trucurile murdare ale producătorilor, ore brutale

_ Toți 4 sunt JOSIT, lăsându-i pe fanii fotbalului să aștepte cu disperare meciul Anglia vs Germania

_ Jamie Carragher susține că fotbalul englez „a fost prost de ani de zile” înainte de numirea lui Gareth Southgate

_ '100 de lire sterline. Tweet that': Starul celor de la Sixers, James Harden, se laudă cu pierderea MASIVĂ în greutate în extrasezon

_ Echipele Block solicită un audit financiar al TOATEI case a lui Omar și Oz

_ Sindicatul îl face pe un medic de top pentru că a sugerat că medicii nu ar trebui să intre în grevă

_ Tom Brady îi mulțumește lui Ken Dorsey pentru că l-a scos din cârlig cu criza „impresionantă”.

_ Controversatul antrenor de relații Jake Maddock vrea să interzică nopțile băieților

_ Moment nebun, bărbatul îl plesnește pe URSU pentru a-și proteja iubita și câinii

_ Tom Brady susține că uraganul Ian „nu este o scuză” pentru ca Buccaneers să piardă în fața Kansas City Chiefs

_ Kamala Harris va vizita DMZ joi

_ Graba călătorilor australian de a vedea Emma Gorge în Kimberley, WA, înainte de a se închide pentru sezonul uscat

_ Breaking Update; Conducta Nord Stream 1 din Rusia pierde toată presiunea după ce Conducta Nord Stream 2 a pierdut toată presiunea mai devreme astăzi � este posibil să fi fost atacată

_ Regele Charles „a văzut „străluciri extraordinare de speranță” vorbind cu Harry și Meghan”, spun oamenii din interiorul regal

_ Nicole Kidman dezvăluie locul bizar în care se bucură de un pui de somn pe platourile de filmare din noul ei film

_ Cele mai bune restaurante rafinate din Australia pentru 2022 sunt dezvăluite de TripAdvisor

_ Fermierul își dorește o soție: Încă doi fermieri au fost prinși prefăcând locul în care locuiesc

_ Starul Browns, Myles Garrett, „este alert și receptiv” după ce și-a TOTALAT Porsche-ul

_ Vitamina C învelită cu bule este mai bună pentru tine decât pastilele obișnuite?

_ Război pentru vânătoarea lui Richard al III-lea

_ EDEN CONFIDENTIAL: Ellie Goulding se bucura de un antrenament de yoga

_ Christopher Stevens recenzii TV de aseară: Un detectiv psihopat și un vicar criminal

_ Chipul regelui Carol nu va apărea pe bancnotele timp de DOI ANI

_ Nava spațială de dimensiunea unui distribuitor al NASA se prăbușește cu un asteroid de dimensiunea unui stadion de fotbal �n primul test de apărare planetară din lume (VIDEO)

_ Lottie Tomlinson spune că alăptarea adorabilului ei băiețel Lucky este „cea mai specială experiență”

_ Robin Wright ia masa cu fiul Hopper Penn in LA... dupa ce a cerut divortul de al treilea sot

_ Mila Kunis dezvăluie că ea și Ashton Kutcher nu au avut de ales decât să „supravegheze” problemele sale de sănătate din 2019

_ Millie Mackintosh uimește în rochie mini din pene roz într-un eveniment plin de stele pentru Lancome din Paris

_ Tragică bătălie pentru sănătate a câștigătorului Powerball de 22 de milioane de dolari, Joshua Winslet, Adelaide


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14

Nr. de articole la aceasta sectiune: 809, afisate in 14 pagini.



ieri 06:58